小議中學(xué)體育教學(xué)中的學(xué)生控制能力培育的論文
摘要：所謂“自控”，就是學(xué)生主體自覺(jué)主動(dòng)地調整和控制自我的學(xué)習活動(dòng)。學(xué)生在學(xué)習中進(jìn)行自我調控，可以彌補他控學(xué)習的不足，可以發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng )造性。自主學(xué)習是建立在“自控”基礎之上的，只有良好的自控能力才能充分地體現自我、實(shí)現自我。
關(guān)鍵詞：自控、體育教學(xué)、自控能力
一、自控能力的心理學(xué)分析
自控能力從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)是自我意識的重要成分，它是個(gè)人對自身的心理和行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺(jué)地選擇目標，在沒(méi)有外界監督的情況下，適當地控制、調節自己的行為，堅持不懈地保證目標實(shí)現的一種綜合能力。
自控能力在教育學(xué)和心理學(xué)上屬于非智力因素或非智力心理品質(zhì)的一個(gè)重要方面。在現實(shí)生活中，不少事例說(shuō)明，許多人的事業(yè)成就，往往主要的不是由于他們的智力超常，而更重要的是由于他們有著(zhù)優(yōu)良的非智力因素。
自控能力具有鮮明的年齡特點(diǎn)，我們不能以成人的標準去要求學(xué)生，中學(xué)生正處于青春叛逆期，我們應當去引導、激發(fā)、培養他們的體育學(xué)習自控能力。自控能力同時(shí)也具有鮮明的心理特點(diǎn)，即氣質(zhì)與性格類(lèi)型上的特點(diǎn)。氣質(zhì)中的抑制性、沖動(dòng)性、注意時(shí)間的長(cháng)短等與兒童的自我控制表現水平間存在著(zhù)較高的相關(guān)。相對來(lái)說(shuō)，粘液質(zhì)的人最善于克制自己，自我控制能力強，而膽汁質(zhì)的人則多沖動(dòng)、好斗、易激動(dòng)。因此，孩子不同的氣質(zhì)類(lèi)型是影響其自我控制的一個(gè)重要因素。
自控能力是隨著(zhù)認識和實(shí)踐的發(fā)展而發(fā)展的。中學(xué)生自我控制行為的體現，一個(gè)首要的前提條件就是要具有自我控制的意識，也就是必須在認知上形成明確的觀(guān)念。在規則認知或行為后果認知的基礎上，學(xué)生出于對規則、制度的遵守，認識到應該自己管住自己，從而抵制外界的誘惑，表現出自我控制的行為。因此，認知的發(fā)展水平的高低也是決定著(zhù)學(xué)生自控能力形成的一個(gè)方面。
二、體育教學(xué)中的自控能力構成
從現代教學(xué)認識論的角度來(lái)考察，學(xué)習是由他控式學(xué)習和自控式學(xué)習構成的統一體。所謂“他控”，就是教師為主導，全程調控學(xué)生的學(xué)習。所謂“自控”，就是學(xué)生主體自覺(jué)主動(dòng)地調整和控制自我的學(xué)習活動(dòng)。教與學(xué)的關(guān)系是多次他控與自控交融的統一關(guān)系，教學(xué)的終極目標是促進(jìn)學(xué)生主體本身由量的積累到質(zhì)的'飛躍。從學(xué)生方面來(lái)說(shuō)，教師對學(xué)生學(xué)習的調控有重要作用，具有導向性和示范性，有利于釋疑解難等；但也有明顯弊端，容易造成學(xué)習的被動(dòng)性和依賴(lài)性。學(xué)生在學(xué)習中進(jìn)行自我調控，則可以彌補他控學(xué)習的不足，可以發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng )造性。
現代教學(xué)論認為，學(xué)生不單是教育的對象，而且是教學(xué)的主體。把學(xué)生從被動(dòng)、依賴(lài)中解脫出來(lái)并成為學(xué)習的主體，是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵所在。要真正落實(shí)學(xué)生的主體地位，必須促進(jìn)學(xué)生多方面的主動(dòng)發(fā)展，尤其要注意培養學(xué)生的主體自控能力。而我們要培養學(xué)生的主體自控能力，就要先了解體育學(xué)習自控能力的構成。
體育學(xué)習自控能力包括注意自控、情感自控、意志自控、負荷自控、行為自控、身體練習自控。注意自控能使學(xué)生認真聽(tīng)取教師講解，專(zhuān)心看示范，專(zhuān)心致志地投入練習，對與上課無(wú)關(guān)的事物或有妨礙的活動(dòng)加以抑制；情感自控能使學(xué)生學(xué)會(huì )冷靜地控制自己的不良心境，理智地駕馭自己的情感，處理好自己的情緒；意志自控能使學(xué)生克服困難，實(shí)現既定目標，完成體育學(xué)習任務(wù)；負荷自控能使學(xué)生自我監督去控制練習的強度和量；行為自控能使學(xué)生面對外界誘惑和困難時(shí)的自我監督水平；身體練習自控能使學(xué)生有良好的運動(dòng)直覺(jué)與空間知覺(jué)。
三、中學(xué)體育教學(xué)中的學(xué)生自控能力培養
體育自控能力的培養雖然主要是依靠學(xué)生的努力，但這并不意味著(zhù)體育教師脫身事外。我們可以從各個(gè)方面創(chuàng )設條件、情景來(lái)培養、引導學(xué)生由被動(dòng)控制變?yōu)樽晕铱刂啤?/p>
轉變觀(guān)念，培養主體精神：改變以往教師指揮、控制一切的教學(xué)控制觀(guān)念，樹(shù)立以學(xué)生為主體的思想，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習的自主性，合理安排學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間與空間。讓學(xué)生能自主地進(jìn)行體育學(xué)習，使其能自覺(jué)地控制自己的行為與心理。
豐富教學(xué)內容，強化體育意識：我們應利用多種教學(xué)手段來(lái)豐富教學(xué)內容，強化學(xué)生對體育運動(dòng)的認知，提高學(xué)生的體育意識。
優(yōu)化教材，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機：根據實(shí)際情況，巧妙安排教學(xué)內容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機，使學(xué)生保持一種良好的學(xué)習心態(tài)，以積極主動(dòng)地參與到體育學(xué)習中來(lái)。
變革教法，培養學(xué)生的體育興趣：教師應結合教學(xué)目標、內容、學(xué)生、場(chǎng)地器材情況，以豐富、新奇、的組織教法來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習興趣。
嚴以待生，增強受挫能力：嚴格要求學(xué)生，輔以鼓勵、肯定，消除學(xué)生逆境中的消極情緒，堅持不懈，努力完成目標。
理性評價(jià)：對學(xué)生的體育學(xué)習應理性評價(jià)，有利于學(xué)生積極進(jìn)行自我評價(jià)，從而采取積極學(xué)習策略。
四、體育教學(xué)中培養學(xué)生自控能力的效果
以教師為主的他控式學(xué)習，講究目標、方式、要求等的一致性，不利于發(fā)揮學(xué)生的特長(cháng)，不利于形成個(gè)體學(xué)習的特色。相對而言，學(xué)生主體的自控學(xué)習，所進(jìn)行的調節和控制是自愿的、主動(dòng)的，并且帶有強烈的個(gè)性特征。這種自控式學(xué)習，通常是學(xué)生根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行的。這樣，就非常有利于達到發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)、培養其創(chuàng )新精神的目標。
培養學(xué)生的自控能力，有利于實(shí)現學(xué)習過(guò)程的管理。如果每個(gè)學(xué)生都能實(shí)現主體自控，便可以隨時(shí)監測自己的學(xué)習過(guò)程，及時(shí)進(jìn)行調整和控制，這樣的學(xué)習過(guò)程管理才是系統性、有針對性和實(shí)效性的。培養學(xué)生的自控能力，有利于實(shí)現獨立探索與小組合作。培養學(xué)生的自控能力是針對學(xué)生的個(gè)體差異實(shí)現因材施教的關(guān)鍵。學(xué)生有了一定的自控能力，其探索學(xué)習活動(dòng)才是有效的；學(xué)生有了一定的自控能力，學(xué)有余力的學(xué)生才會(huì )主動(dòng)地更加深入地研究所學(xué)或主動(dòng)地幫助他人，從而實(shí)現有效的小組合作，這也是實(shí)現學(xué)生學(xué)習過(guò)程最優(yōu)化的有效途徑。培養學(xué)生的自控能力，有利于發(fā)揮個(gè)性特長(cháng)，培養創(chuàng )新精神。
五、小結
學(xué)生自控能力的培養，對于實(shí)現體育課程的目標和養成終身體育的習慣有著(zhù)重要的意義，它是通向成功的一種重要精神素質(zhì)。良好自控能力的形成絕不是一日之功，從培養自控能力入手形成良好的主體學(xué)習能力更是一項長(cháng)期的工程。
參考文獻：
1、尚文進(jìn)《學(xué)生自控能力的構建與培養》
2、鄧長(cháng)良《從“自控”入手培養學(xué)生主體學(xué)習能力》
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