論如何培養高校男生對健美操課的學(xué)習興趣論文
摘要：健美操是高校體育教學(xué)中具有很強藝術(shù)性和觀(guān)賞性的項目，它作為一項新興的體育運動(dòng)，以其獨特的魅力在眾多的傳統體育項目中脫穎而出，受到越來(lái)越多學(xué)生的喜愛(ài)。但在教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)現男生學(xué)習健美操的興趣普遍不如女生，如何正確引導、培養男生的學(xué)習興趣，對促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，推動(dòng)健美操運動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡開(kāi)展和普及有非常重要的意義，也是提高教學(xué)效率的重要手段。
關(guān)鍵詞：高校男生;健美操;學(xué)習興趣
中圖分類(lèi)號：G807 文獻標識碼：A
文章編號：1674-1145 (2009) 03-0136-02
健美操是一項集健身、健心、健美多功能為一體的鍛煉價(jià)值較高的體育運動(dòng)，它具有增強體質(zhì)、增進(jìn)健康、發(fā)展素質(zhì)、塑造形體、展現個(gè)性以及活潑、高雅的娛樂(lè )功能，其新穎的鍛煉方法與安全獨特的健身功效使之在社會(huì )上得到了迅速普及和發(fā)展，是高校體育選修課中重要推廣的運動(dòng)項目。但目前高校內健美操練習群體主要是以女生為主，男生參與健美操練習的熱情一直不高。如何提高男生學(xué)習健美操的興趣，是當前高校健美操教學(xué)比較容易忽視而又十分重要的研究?jì)热荨?/p>
一、興趣在體育教學(xué)中的作用
興趣是指一個(gè)人力求認識、掌握某種事物，參與某項活動(dòng)并帶有情緒色彩的心理意識傾向，是動(dòng)機產(chǎn)生的重要主觀(guān)原因。濃厚的學(xué)習興趣又是求知欲最豐富的源泉，是學(xué)習的直接動(dòng)力�？鬃诱f(shuō)：“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè )知者�！惫湃诉�說(shuō)：“教人未見(jiàn)意趣，必不樂(lè )學(xué)�！笨梢�(jiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣是教學(xué)得以成功的重要條件。觀(guān)察和研究表明，興趣與體育學(xué)習活動(dòng)效果常常是成正比的，它影響著(zhù)人們體育參與的具體活動(dòng)方向、強度和持續時(shí)間，是人們從事體育活動(dòng)主動(dòng)性、自覺(jué)性和積極性的標志。
興趣是最好的老師，對某項體育活動(dòng)感興趣，可以促使人們對此傾注更多的時(shí)間和精力，產(chǎn)生持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思維，牢固的記憶，豐富的想象。體育活動(dòng)要求人們付出較多的體力，比較容易產(chǎn)生疲勞和厭倦。但是，如果對活動(dòng)本身感興趣，就會(huì )精神飽滿(mǎn)、積極熱情地投入。在健美操教學(xué)中，興趣是學(xué)習的強化劑，只有結合健美操的特點(diǎn)，采取有效的教學(xué)方法，才能激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習興趣，掌握健美操的知識、技能，為終身鍛煉打下良好的基礎。
二、影響高校男生學(xué)習健美操興趣的主要因素
(一)對健美操的認識不足
健美操是一項充滿(mǎn)青春活力、展現自我，崇尚個(gè)性、追求自我，音樂(lè )動(dòng)感、動(dòng)作優(yōu)美的健身與娛樂(lè )相結合的體育運動(dòng)項目。目前我國高校大學(xué)生對健美操認知水平較低，很多男學(xué)生缺乏對健美氣操本質(zhì)、功能、特點(diǎn)的認識，男生的感官就是：我是男生，我選擇的必須是球類(lèi)，田徑或武術(shù)一類(lèi)的項目，健美操是女生的專(zhuān)利，太具陰柔之美，跳健美操有損男子氣概，不適合男生練習。還有一方面是：即使我喜歡健美操這個(gè)課程，可是怕其他男生嘲笑，于是以隨大流的思想，放棄了自己的選擇。有的則認為健美操就像廣播似的，沒(méi)多大意思。為此，使得健美操很難在男學(xué)生間建立起一個(gè)良好學(xué)習氛圍。
(二)受自身條件限制
從心理學(xué)角度來(lái)看，以往的體育活動(dòng)中，大部分男生從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)健美操的訓練和學(xué)習，在初學(xué)階段容易出現自信心不足，情緒緊張，膽怯等心理，如：怕人嘲笑，不好意思等。而男生好強的個(gè)性特點(diǎn)往往會(huì )更容易使自身產(chǎn)生自卑感。而健美操有很強的藝術(shù)性特點(diǎn)，通過(guò)練習者的表現力給他人以健康活力的感染。如果練習者沒(méi)有信心，也就不會(huì )激起練習健美操的欲望，更談不上展現什么表現力了。
從生理角度來(lái)看，自幼童階段開(kāi)始，由于歷來(lái)男女培養方向的意識偏頗，女生參與舞蹈類(lèi)項目的學(xué)習機會(huì )明顯較多，而男生卻很少，造成了男生在健美操學(xué)習時(shí)總體基礎較差的現象。在做動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不到位，僵硬或樂(lè )感不好等。加上本來(lái)男生的協(xié)調性、柔韌性較女生差，使得有些男生在學(xué)習動(dòng)作時(shí)，出現難為情心理和畏難情緒，影響動(dòng)作學(xué)習效果。
(三)教學(xué)內容的單一性
現階段高校開(kāi)設的健美操課教學(xué)內容主要是以套路動(dòng)作為主，教材基本上就是大眾健身操二三級動(dòng)作，內容比較單一、枯燥。另外，健美操動(dòng)作技術(shù)有幾個(gè)特點(diǎn)，一是單個(gè)動(dòng)作多，一套操中幾乎包含所有鍛煉身體各個(gè)部位的動(dòng)作;二是復合動(dòng)作多，主要表現在每節操中很少是單關(guān)節的局部活動(dòng)，大多為多關(guān)節的同步組合運動(dòng);三是瞬間造型多，每個(gè)動(dòng)作、每組動(dòng)作間都有不同造型。由于動(dòng)作節奏快，造型變化也多，比較難以識記。從男生心理、生理的特點(diǎn)來(lái)看，在識記動(dòng)作，尤其在記憶成套操的能力上，比女生遜色，加之健美操的“三多”，更使其在學(xué)習和掌握健美操方面常常感到心有余而力不足。
三、激發(fā)男生對健美操學(xué)習興趣的方法
(一)明確學(xué)習目的，提高對健美操健身價(jià)值的正確認識在健美操實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程中，教師要不失時(shí)機地結合男生的練習實(shí)踐，聲情并茂地傳授一些健美操基本理論，包括健美操的概述、特點(diǎn)、功能、作用、鍛煉價(jià)值、音樂(lè )節拍等，同時(shí)，可以利用多媒體教學(xué)，通過(guò)觀(guān)看教學(xué)錄相及比賽視頻，“寓教于樂(lè )”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)習效率。使他們對健美操有一個(gè)基本全面的了解和認識，明確學(xué)習動(dòng)機，激發(fā)他們的求知欲望，認識到男生跳健美操也能體現陽(yáng)剛的一面，通過(guò)學(xué)習，還能培養自己的自信，真正從心理上產(chǎn)生鍛煉的需要。
(二)教學(xué)內容的選擇及教學(xué)方法的改進(jìn)
在選用健美操教學(xué)內容時(shí)盡可能考慮到性別差異的因素，讓男生選擇感興趣，遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則。減少復雜的操化和柔韌性動(dòng)作，增加一些較簡(jiǎn)單的以力量為主的難度動(dòng)作，同時(shí)還可以增加一些搏擊健美操、啦啦隊、有氧拉丁健美操、街舞等目前比較流行的健身項目，滿(mǎn)足男生的個(gè)性需要和表現自我的需求。其次，在教學(xué)方法上，應把傳統教法中以“灌輸法”為主、轉化為以“啟發(fā)式”、“引導式”為主的方法。練習形式以“集體化”為主、技術(shù)規格上要求“統一化”的模式，轉化為以“分散自由式”為主的形式，使學(xué)生有足夠的學(xué)習和練習空間。
(三)提高高校男健美操教師比例
現階段高校健美操教師以女教師為主體，而大部分男生都希望男教師來(lái)給自己上健美操課。男教師在健美操技術(shù)教學(xué)中更突出動(dòng)作的`力度，轉變更男性化一些，教師的一個(gè)示范動(dòng)作，對學(xué)生有著(zhù)不可低估的影響。當學(xué)生看到教師的強勁有力，有棱有角的動(dòng)作時(shí)，會(huì )想到既然男教師都會(huì )跳健美操，為什么我不能?從而產(chǎn)生了我也要學(xué)的心理。這樣不僅有利于激發(fā)男同學(xué)練習的興趣，也可以促進(jìn)男同學(xué)同教師間的交流，及時(shí)發(fā)現自身在進(jìn)行健美操練習時(shí)的優(yōu)勢及不足，從而增加男生學(xué)習健美操的興趣與信心。
(四)教學(xué)與競賽的有效結合
課上，在學(xué)生學(xué)完整個(gè)動(dòng)作組合或成套動(dòng)作后，可采用競賽的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習興趣。課后，每年可結合學(xué)校的協(xié)會(huì )組織一些校內的健美操小型比賽：如分為男生組、女生組或男女混合組，且規定必須有男生參加。由此，讓選修健美操課的男生也有一種自豪感和成就感。這樣不但可以使男生在參賽過(guò)程中更加深刻的了解健美操，提高自信心，更可以加強對男生中健美操骨干的培養，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)男生學(xué)習健美操的良好氛圍，推動(dòng)健美操運動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡發(fā)展。
四、結語(yǔ)
在今后的健美操教學(xué)中，如何正確引導、激發(fā)男生的學(xué)習興趣，仍是我們普及這一運動(dòng)在高校的進(jìn)一步平衡發(fā)展的重心和難點(diǎn)，我們會(huì )在實(shí)踐中繼續探索，使學(xué)生在掌握健美操知識、技能的同時(shí)，為終身體育打下良好的基礎。
參考文獻
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