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黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法

時(shí)間:2024-08-04 01:23:03 內經(jīng) 我要投稿
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黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法

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黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法

  黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法奇經(jīng)八脈。

 

  奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱(chēng)。由于它們的分布不象十二經(jīng)脈那樣規則,同臟腑沒(méi)有直接的相互絡(luò )屬,相互之間也沒(méi)有表里關(guān)系,與十二正經(jīng)不同,故稱(chēng)“奇經(jīng)”。

  奇經(jīng)八脈縱橫交錯于十二經(jīng)脈之間,具有如下三方面的作用:

 、龠M(jìn)一步密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系。

 、谡{節十二經(jīng)脈的氣血。十二經(jīng)脈氣血有余時(shí),則流注于奇經(jīng)八脈,蓄以備用;十二經(jīng)脈氣血不足時(shí),可由奇經(jīng)“溢出”,給予補充。

 、燮娼(jīng)與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等奇恒之腑的關(guān)系較為密切,相互之間在生理、病理上均有一定的聯(lián)系。

  黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法督脈:

  (1)循行部位

  起于胞中,下出會(huì )陰,沿脊柱里面上行,至項后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內,絡(luò )腦,并由項沿頭部正中線(xiàn),經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇,到上唇系帶處。

  督脈

  (2)基本功能

  督,有總管、統率的意思。督脈行于背部正中,其脈多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陰維脈交會(huì ),能總督一身之陽(yáng)經(jīng),所以又稱(chēng)為“陽(yáng)脈之海”。其次,督脈行于脊里,上行入腦,并從脊里分出屬腎,它與腦、脊髓和腎有密切關(guān)系。

  黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法任脈:

  (1)循行部位:

  起于胞中,下處會(huì )陰,經(jīng)陰阜,沿腹部和胸部正中線(xiàn)上行,至咽喉,上行至下頜部,環(huán)繞口唇,沿面頰,分行至目眶下。

  (2)基本功能

  任,有擔任、任受的意思。任脈行于腹面正中線(xiàn),其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì ),能總任一身之陰經(jīng),所以又稱(chēng)“陰脈之海”。任,又與“妊”意義相通。其脈起于胞中,與女子妊娠有關(guān),稱(chēng)“任主胞胎”。

  黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法沖脈:

  (1)循行部位

  起于胞中,下出會(huì )陰后,從氣街部與足少陰經(jīng)相并,挾臍上行,散布于胸中,再向上行,經(jīng)喉,環(huán)繞口唇,到目眶下。

  任脈

  (2)基本功能

  沖,有要沖的意思。沖脈上至于頭,下至于足,貫串全身,成為氣血的要沖,能調節十二經(jīng)氣血,故有“十二經(jīng)脈之海”之稱(chēng)。沖脈又稱(chēng)“血海”,同婦女的月經(jīng)有密切關(guān)系。

  黃帝內經(jīng)十二經(jīng)絡(luò )養生法帶脈:

  (1)循行部位

  起于季肋,斜向下行到帶脈穴,繞身一周。在腹面的帶脈下垂到少腹。

  (2)基本功能

  帶脈圍腰一周,猶如束帶,能約束縱行諸經(jīng)。

  5. 陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈

  6. 陰維脈、陽(yáng)維脈

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