積極心理學(xué)在小學(xué)心理健康教育中的應用論文
近年來(lái)，我國小學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。隨著(zhù)我國獨生子女的逐年增多，有著(zhù)良好的家庭條件的小學(xué)表現出諸多的問(wèn)題：很多學(xué)生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實(shí)際年齡;脫離了家庭呵護的學(xué)生無(wú)法立即自立起來(lái)，面對巨大的學(xué)習和競爭壓力，學(xué)生無(wú)法快速自強起來(lái)。于是，不少小學(xué)生逐漸走向心理低潮期，看問(wèn)題悲觀(guān)情緒嚴重，想問(wèn)題、做事情明顯偏激。學(xué)習上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學(xué)習，甚至帶來(lái)一定的嚴重問(wèn)題。筆者結合多年小學(xué)心理學(xué)教育的研究和實(shí)踐，在此探討了積極心理學(xué)對小學(xué)生心理健康教育的啟示。
一、引導小學(xué)生樹(shù)立心理健康教育的積極理念
積極心理學(xué)相對于傳統的消極心理學(xué)，是對傳統消極心理學(xué)的修正，也是新時(shí)期結合社會(huì )發(fā)展和人類(lèi)心理發(fā)展變化規律提出新的教育學(xué)理念，對延續了近一個(gè)多世紀的心理學(xué)教育提出的一種質(zhì)疑和挑戰。積極心理學(xué)倡導心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注每一個(gè)人的積極品質(zhì)，強調每一個(gè)人的人文價(jià)值并進(jìn)行人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)和思維去研究、解釋心理學(xué)問(wèn)題。教育者必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷解放思想，不斷吸收新的知識，更新教學(xué)理念，接受和理解積極心理學(xué)所倡導的人文理念，糾正傳統心理學(xué)教育認識的誤區，對傳統的主流心理學(xué)模式采取一定的批判繼承的態(tài)度。要讓學(xué)生看到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，在生活和工作當中做出自己的成績(jì)，更好地獲得一種滿(mǎn)足，更加積極地工作、學(xué)習，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學(xué)生心理健康教育一定要注重樹(shù)立積極心理學(xué)的理念，幫助學(xué)生更好地養成良好的心理品質(zhì)，培養學(xué)生積極向上的樂(lè )觀(guān)心理。
二、增強小學(xué)生對心理健康教育的積極情緒體驗
對小學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅要對學(xué)生進(jìn)行思想和理念的灌輸，讓學(xué)生了解心理學(xué)的知識，也應讓學(xué)生在生活和學(xué)習中真正體會(huì )到積極心理學(xué)的價(jià)值和意義，增強小學(xué)生對積極心理學(xué)的情感體驗。立足每一個(gè)人內心所具有的積極力量，不斷放大和增強這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學(xué)生在學(xué)習生活和未來(lái)的'工作中，必須適應社會(huì )角色的要求，樹(shù)立更加自立、自信、自強、自尊的意識。積極心理學(xué)強調積極的心理情緒體驗氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀(guān)幸福感。進(jìn)行主觀(guān)幸福感體驗，能夠讓學(xué)生更好地促使自我認知的發(fā)展，提高學(xué)生應對消極事件的能力，增強學(xué)生的環(huán)境適應能力，從而更好地塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，培養學(xué)生積極健康向上的心理特質(zhì)。這既是積極心理形成的過(guò)程，也是一個(gè)心理體驗的過(guò)程。
三、營(yíng)造小學(xué)生心理健康教育的積極組織系統
各種復雜的人際關(guān)系以及各種社會(huì )問(wèn)題都會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生種種影響，因此，對小學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，能幫助學(xué)生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問(wèn)題，能更好地引導學(xué)生對不同問(wèn)題的成因進(jìn)行分析，對各種問(wèn)題進(jìn)行必要的預防，對各種不理想問(wèn)題及時(shí)做好消除。我們要調動(dòng)一切積極因素，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )等多層面做好宏觀(guān)的統籌與把握，建立一個(gè)科學(xué)、合理、有序的積極心理學(xué)組織系統，充分利用種種正面社會(huì )關(guān)系對學(xué)生進(jìn)行文化規范，激發(fā)學(xué)生的各種潛能，借助于家庭的影響給學(xué)生全方位的影響、幫扶和疏導，構建集個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì )四位一體的綜合心理學(xué)教育系統，充分利用多方力量和有利因素，發(fā)揮積極心理學(xué)視野下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，鼓勵學(xué)生更加積極地適應各種突發(fā)或不利環(huán)境，在不斷地調試自己適應環(huán)境的同時(shí)，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，形成堅定的意志，培養不懈的耐力和卓越的品質(zhì)，學(xué)會(huì )健康、快樂(lè )地學(xué)習，全面、有效地發(fā)展，成為國家和社會(huì )所需的綜合人才。
四、構建小學(xué)生心理健康教育的積極模式
1.心理健康教育工作目標
增進(jìn)小學(xué)生的幸福感。今天的社會(huì )，人類(lèi)的一切活動(dòng)不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統心理學(xué)背景下心理健康教育工作的目標是減少小學(xué)生的心理問(wèn)題，提高小學(xué)生的心理健康水平，而積極心理學(xué)視野下的心理健康教育要走得更遠，它的工作目標是提高小學(xué)生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個(gè)方面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義和良好的人際關(guān)系及成就。小學(xué)生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識宣傳，而是從提升小學(xué)生的幸福感入手讓小學(xué)生獲得更深意義上的心理成長(cháng)和發(fā)展。
2.心理健康教育工作形式
多種活動(dòng)提升小學(xué)生的積極心理體驗。在實(shí)踐中，為了讓小學(xué)生體會(huì )到積極的心理體驗，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開(kāi)展“現場(chǎng)心理測量活動(dòng)”，通過(guò)測量小學(xué)生的主觀(guān)幸福感、個(gè)性特征、心理品質(zhì)，增強小學(xué)生對自我的認知，鼓勵他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質(zhì);開(kāi)展“心理電影展播活動(dòng)”，通過(guò)開(kāi)展“幸福來(lái)敲門(mén)”“天生我有才”“我的未來(lái)不是夢(mèng)”等主題的團體心理輔導活動(dòng)，讓小學(xué)生在活動(dòng)中感受到快樂(lè )、自信和動(dòng)力，將積極心理學(xué)的理念通過(guò)團體活動(dòng)傳遞給小學(xué)生;開(kāi)展“積極心理學(xué)課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
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