小學(xué)體育課堂提升學(xué)生體質(zhì)的途徑論文
摘要：現階段，國內許多學(xué)校的在校學(xué)生存在著(zhù)嚴重的體質(zhì)下降現象，然而學(xué)校作為學(xué)生最主要的學(xué)習場(chǎng)地和生活場(chǎng)地，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)擔負著(zhù)不可推卸的責任。要想提高當前學(xué)生的身體素質(zhì)，除了需要家長(cháng)來(lái)鼓勵學(xué)生多多鍛煉，還需要學(xué)校的體育教師引導學(xué)生、監督學(xué)生，以保證學(xué)生的身體健康。
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課堂；學(xué)生體質(zhì)；途徑
體育教學(xué)在整個(gè)小學(xué)教育階段中占據非常重要的地位。體育教學(xué)的目的不僅是向學(xué)生傳輸體育知識，還要達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的。
一、合理安排運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的興趣
在安排運動(dòng)技能的時(shí)候，教師要將“健康第一”作為指導思想�？傮w上來(lái)講，體育課的運動(dòng)負荷要按照人體生理技能活動(dòng)能力的實(shí)際變化規律來(lái)確定。同時(shí)，在體育課堂上，教師要重視小學(xué)生的主觀(guān)感受。通過(guò)詢(xún)問(wèn)學(xué)生的主觀(guān)感受，教師可以了解到哪一部分學(xué)生可以承受該運動(dòng)負荷，哪一部分學(xué)生不能承受該運動(dòng)負荷，鑒于此，體育教師要為不同的學(xué)生限定不同的運動(dòng)負荷，讓學(xué)生從中感受到體育課的樂(lè )趣。比如:當講解《前滾翻》這一教學(xué)內容時(shí)，教師要根據學(xué)生的實(shí)際運動(dòng)負荷能力為其安排不同的訓練任務(wù)。本節課的教學(xué)是為了能夠讓學(xué)生掌握前滾翻的技能，增強學(xué)生身體的平衡能力，提高學(xué)生的彈跳力。但是由于有一部分女學(xué)生膽子較小，她們認為這些動(dòng)作太難、太危險，她們根本就不敢這樣做，此時(shí)體育教師不應強迫每一位女學(xué)生完成該動(dòng)作的訓練，而是應給她們安排不同的訓練任務(wù)。如果體育教師一味地強迫學(xué)生完成某一個(gè)動(dòng)作的訓練，那么很多學(xué)生會(huì )對體育課產(chǎn)生畏懼的心理，并且也會(huì )讓他們對體育課失去學(xué)習的興趣。
二、明確體育教學(xué)目標，增強學(xué)生的體質(zhì)
學(xué)校開(kāi)設體育課程的最主要目的就是保證小學(xué)生的健康成長(cháng)，增強小學(xué)生的體質(zhì)，促使小學(xué)生向著(zhù)德智體美的方向發(fā)展。同時(shí)，體育教師要明確體育教學(xué)目標，不能敷衍了事，隨意讓學(xué)生自由活動(dòng)。此外，學(xué)校也可以適當增加體育課的次數，如由以前每一周上兩節體育課改為每一周上三節體育課，通過(guò)增加體育課的次數來(lái)達到鍛煉學(xué)生身體、增強學(xué)生體質(zhì)的目的。另外，學(xué)校還可以借助定期體能測試的方式來(lái)鍛煉每一位學(xué)生。比如:當講解《韻律活動(dòng)和各種姿勢的走》這一教學(xué)內容時(shí)，在上課之前，教師要明確教學(xué)目標，即掌握韻律活動(dòng)的方法以及走各種姿勢的方法。接著(zhù)，教師示范分解和完整動(dòng)作，然后讓學(xué)生分組練習。在學(xué)生練習過(guò)程中，教師要深入到每一個(gè)小組中去看這些學(xué)生的動(dòng)作是否標準，如果發(fā)現個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作并不標準，那么教師要給予其一定的指導。當講解“各種姿勢的走”這一知識點(diǎn)的時(shí)候，教師要告訴學(xué)生該動(dòng)作的`重點(diǎn):上下肢協(xié)調，放松，自然;該動(dòng)作的難點(diǎn):抬頭，挺胸，自然大方，以便于學(xué)生在練習過(guò)程中能夠按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)進(jìn)行練習。
三、完善體育教學(xué)方法，提高課堂的效率
體育教師在設計每一堂課的時(shí)候，應該站在學(xué)生的角度去設計，進(jìn)而讓學(xué)生對體育課堂、體育教師都充滿(mǎn)了信心，讓學(xué)生在獲取體育知識、體育技能的同時(shí)，形成正確的價(jià)值觀(guān)。在體育課堂上，教師要完善教學(xué)方法，通過(guò)多種多樣的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生的注意力，提高體育課堂的效率。從生理學(xué)的角度上來(lái)講，教師如果長(cháng)期使用單一的教學(xué)方法，學(xué)生的注意力就會(huì )慢慢降低。因此，體育教師要采用靈活多變的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。比如:當講解《做早操的好處》這一教學(xué)內容時(shí)，本節課的教學(xué)目標是讓學(xué)生認識到做早操的好處，進(jìn)而讓學(xué)生慢慢養成做早操的好習慣。在講課之前，教師可以設計這樣一個(gè)小游戲:抓手指。該游戲的規則是學(xué)生將手放平，食指尖必須頂著(zhù)手掌心，聽(tīng)到教師口令之后，學(xué)生才能抓手指。當教師講解完游戲規則之后，就讓學(xué)生開(kāi)始做游戲，通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲讓每一位學(xué)生都參與到教學(xué)活動(dòng)中，并且也讓小學(xué)生認識到做早操的好處。游戲教學(xué)法作為一種新型的教學(xué)方法被運用到教學(xué)活動(dòng)中，此種教學(xué)方法既調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習體育的積極性，又提高了體育課堂的效率。四、教師提升教學(xué)能力，調動(dòng)學(xué)生積極性作為一名體育教師，必須具備學(xué)生觀(guān)。換句話(huà)來(lái)講，體育教師要深入到學(xué)生中，準確了解他們的體育知識基礎、對體育課的態(tài)度、體育技能的掌握程度，并且要差異對待每一位學(xué)生。其次，體育教師還要認真鉆研教材，制定科學(xué)的教學(xué)目標，分清教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)，順利完成教學(xué)大綱中所規定的教學(xué)任務(wù)。在上完課之后，體育教師還要反思課堂中出現的問(wèn)題，為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗。比如:《立臥撐》這一課，在備課的時(shí)候，教師要明確指出本節課的教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)，還要借助本節課的教學(xué)內容來(lái)鍛煉學(xué)生奔跑的能力和下肢的能力，慢慢培養學(xué)生的團結協(xié)作精神。在課堂中，教師要將學(xué)生作為主體，讓學(xué)生自覺(jué)自愿練習體育動(dòng)作。在本節課結束之后，體育教師要反思本節課所出現的問(wèn)題，分析出現這些問(wèn)題的原因，避免在下節體育課中出現類(lèi)似的問(wèn)題�？傊�，在小學(xué)教學(xué)中，體育教學(xué)是一個(gè)非常重要的內容。體育教師通過(guò)傳授學(xué)生相關(guān)的體育知識，教授學(xué)生相關(guān)的體育技能，從而達到鍛煉學(xué)生身體、增強學(xué)生體質(zhì)的目的。
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