體育教學(xué)學(xué)生鍛煉習慣培養分析的論文
摘要：全面實(shí)施素質(zhì)教育，是國家為培養適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展需要的人才而提出的極具遠見(jiàn)的戰略性決策。作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教學(xué)，在實(shí)施素質(zhì)教育中發(fā)揮著(zhù)積極的作用。體育教育工作者應該通過(guò)有效的體育教學(xué)，培養學(xué)生的鍛煉習慣。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；鍛煉習慣；學(xué)生
一、教育者的有效定位
體育教學(xué)要達到教育效果，必須要讓我們的體育課程真正有效。體育教學(xué)能否達到效果，一方面取決于客觀(guān)的標準判斷，另一方面也和老師的教學(xué)價(jià)值觀(guān)和目標相關(guān)。老師的教學(xué)目標不一樣，教學(xué)效果就不同。我們以往的體育教學(xué)，體育教師主要關(guān)注的是學(xué)生的運動(dòng)技術(shù)和運動(dòng)技能的掌握，但學(xué)生的真實(shí)想法老師卻完全不清楚。新課程對學(xué)習目標有明確的規定：學(xué)校目標包括運動(dòng)參與目標、身心健康目標以及心理健康目標。我們的體育教學(xué)必須要讓這幾個(gè)目標都有充分的發(fā)展。體育教學(xué)要實(shí)現有效性，就必須制定一個(gè)合適的體系，教學(xué)目標明確而且讓學(xué)生愛(ài)學(xué)。體育教學(xué)要真正有效，首先要解決學(xué)生的問(wèn)題，讓學(xué)生在體育學(xué)習中體能得到提升，習慣得到培養。教育的所有教都是為了學(xué)生的學(xué)，這樣就要求我們的體育老師把學(xué)生作為教學(xué)的主體。體育教育的.效益主要體現為教學(xué)效果與教學(xué)目標的一致性，滿(mǎn)足個(gè)人、家庭與社會(huì )的需求。要想提高體育教學(xué)的效益，必須進(jìn)行改革。貫徹落實(shí)好新課程標準，就必須要讓體育老師培養學(xué)生的自覺(jué)意識，讓學(xué)生自我反思。只有這樣，體育教學(xué)才能真正有效、高效。
二、教學(xué)目標要堅持“長(cháng)效”
我們的體育教學(xué)中，經(jīng)常會(huì )出現教學(xué)效果的時(shí)斷時(shí)續，經(jīng)常會(huì )在一段時(shí)間內有效，而且還會(huì )取得很好的成績(jì)，學(xué)生的各種運動(dòng)習慣都能很好地保持。但可能過(guò)一段時(shí)間后，又會(huì )恢復原樣。有些書(shū)本知識與實(shí)際生活缺少鏈接，這就涉及到“長(cháng)效”問(wèn)題。顧名思義，“長(cháng)效”是指“可長(cháng)時(shí)間內發(fā)揮效力”。教學(xué)中的“長(cháng)效”應是指我們的教學(xué)要求要讓學(xué)生得到“內化”，真正使學(xué)生形成動(dòng)力，養成品格。學(xué)生需要在體育學(xué)習中做到自我反思、自我感悟、自我升華，知識的梳理、現象的總結、規律的把握等都是學(xué)生自己需要做的事，我們的老師應該是“授之以漁”，而不是“授之以魚(yú)”。
三、培養孩子的鍛煉習慣
我們以往的教學(xué)體系、教學(xué)目標，都是比較重視體育知識、運動(dòng)技能的傳授，而對學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習能力，特別是運動(dòng)和鍛煉習慣的重視不夠，甚至有的老師根本就不在乎學(xué)生是否養成良好的運動(dòng)習慣。而實(shí)際上，學(xué)生的學(xué)習態(tài)度、興趣以及學(xué)習能力、學(xué)習習慣才是決定教學(xué)效果的最重要的幾個(gè)因素，如果沒(méi)有積極的學(xué)習態(tài)度和良好的學(xué)習習慣，學(xué)生難以掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能。如果學(xué)生對個(gè)人的身體狀況有足夠的重視，并且堅持一定的運動(dòng)鍛煉，他們會(huì )更積極地參加運動(dòng)鍛煉。例如，現在有不少體型偏胖的孩子，不愛(ài)運動(dòng)，當老師跟他們談到跑步，甚至只是散步，他們都會(huì )反對和排斥，又何談運動(dòng)能力、運動(dòng)素質(zhì)，更不用談耐心教育和團隊配合了。我們在教學(xué)中發(fā)現，現在的孩子都比較喜歡投籃和玩一些小游戲，老師可以把籃球教學(xué)和捉迷藏等小游戲結合起來(lái)，孩子們一旦玩起來(lái)就不會(huì )覺(jué)得枯燥、乏味。這時(shí)候，老師再對教學(xué)內容進(jìn)行認真設計，分別進(jìn)行投籃、運球及傳球的訓練，這樣孩子們不自覺(jué)地進(jìn)行了有效的鍛煉，也培養了自己的運動(dòng)興趣，教學(xué)效果必然就不會(huì )差。因此，體育老師必須轉變觀(guān)念，讓學(xué)生在體育教學(xué)里邊玩邊學(xué)，主動(dòng)地培養鍛煉習慣。
四、嚴格執行體育教學(xué)計劃
�。ㄒ唬┛茖W(xué)的教學(xué)方法
體育老師指導學(xué)生進(jìn)行體育運動(dòng)，必須要結合學(xué)生的實(shí)際情況，針對不同年齡段和不同體質(zhì)的學(xué)生采用不同的體育方式，而且精心設計能提高孩子身體素質(zhì)的運動(dòng)。體育老師要教會(huì )學(xué)生用科學(xué)的方法鍛煉身體，提高鍛煉的效率，讓學(xué)生在平時(shí)的運動(dòng)中也能運用到這些方法。
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良好的鍛煉習慣，不是自然形成的，需要加強相關(guān)的訓練。良好的運動(dòng)習慣，是意志與毅力的結合，只有經(jīng)過(guò)系統的、有規律的訓練才能養成。教學(xué)計劃要結合學(xué)生的年齡、體能、技能、健康狀況和心理素質(zhì)等具體的情況，然后按照計劃嚴格執行，堅持不懈，反復訓練。體育教師應該經(jīng)常督促檢查學(xué)生，鼓勵學(xué)生不灰心，不急躁，不盲目，并且持之以恒，只有這樣學(xué)生才能逐漸養成良好的鍛煉習慣。習慣主要都是后天養成的，需要外在力量的干預。體育老師應該從小處著(zhù)手，嚴格按照教學(xué)計劃培養和引導孩子養成良好的鍛煉習慣。
參考文獻：
[1]鄒小英.淺談培養小學(xué)生的體育興趣[J].讀寫(xiě)算：教育導刊,2014(9):97.DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.201601081
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