獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育研究分析論文
摘 要 獨立學(xué)院是我國高等教育在辦學(xué)模式上的一種嘗試，它是公辦高等院校教學(xué)資源與社會(huì )資金的有機結合的產(chǎn)物。就我國目前獨立學(xué)院學(xué)生的心理健康問(wèn)題形成的原因加以分析，并就如何加強學(xué)生心理健康教育提出了一些看法。
關(guān)鍵詞 獨立學(xué)院 心理健康教育 教育體制
1 引言
由于獨立學(xué)院的特殊性，其學(xué)生心理健康教育顯得比其他普通大學(xué)更為重要，因為獨立學(xué)院的學(xué)生有著(zhù)更加沉重的心理負擔，關(guān)于沉重的學(xué)費和那不堪一擊的文憑，這種心理負擔從他們選擇獨立學(xué)院的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了。接著(zhù)，就伴隨著(zhù)他們度過(guò)幾年的大學(xué)生活，直至找到一份稱(chēng)心如意的工作。
面對如此沉重的心理壓力，我們的學(xué)生怎么有足夠的經(jīng)歷去面對生活和學(xué)習呢？所以，獨立學(xué)院學(xué)生的心理健康教育勢在行。雖然獨立學(xué)院近幾年有很大的發(fā)展，但它還是處于摸索實(shí)踐階段，它在發(fā)展的過(guò)程中也會(huì )遇到一些前所未有的問(wèn)題，比如說(shuō)，如何在獨立學(xué)院中開(kāi)展心理健康教育？目前還沒(méi)有一個(gè)很好的方案。
獨立學(xué)院學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們不同于普通公辦學(xué)校學(xué)生，沒(méi)有國家和政府在經(jīng)濟上的幫助，不能享受各種優(yōu)惠待遇，得不到全社會(huì )的認同，但他們也不同于一般的民辦高校，獨立學(xué)院學(xué)生都經(jīng)過(guò)高考，并且分數達到了一定的標準，通過(guò)正規錄取手續入學(xué)的學(xué)生，他們在很多方面比民辦學(xué)校學(xué)生有優(yōu)勢。
大學(xué)心理健康教育不應只針對那些有心理疾病的同學(xué)，而應在全體學(xué)生中進(jìn)行，讓大家對心理健康的重要性形成共識。據調查，有超過(guò)半數的獨立學(xué)院學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題主要包括自卑、焦慮、困惑等等，這些心理問(wèn)題嚴重地影響了學(xué)生的正常學(xué)習和生活，給學(xué)生的精神蒙上了陰影。
獨立學(xué)院學(xué)與普通大學(xué)生最大的不同點(diǎn)就正在于有著(zhù)強烈的自卑感，他們因為高考沒(méi)有考好，在被逼無(wú)奈時(shí)才做出選擇的，這成為他們心靈上的陰影，因為達不到預期的目標，他們就感到沮喪，對未來(lái)沒(méi)有信心。
在大學(xué)里，作為獨立學(xué)院的學(xué)生，我們更要保持一種平靜的心態(tài)，學(xué)會(huì )如何控制住自己的情緒，不要用一種極端的方法去思考問(wèn)題，遇到事情一定要冷靜，切忌義氣用事，心理健康狀況與學(xué)生的學(xué)業(yè)息息相關(guān)，心理上若存在問(wèn)題，其他各方面勢必會(huì )受到影響，在獨立學(xué)院里，有相當一部分學(xué)生心理素質(zhì)較差，不能很好地處理各方面的事情，時(shí)常會(huì )感到焦慮、恐懼、煩躁等。為此，文章對此進(jìn)行了探析。
2 獨立學(xué)院學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因
�。�1）家庭原因。家庭生活對一個(gè)人性格的形成起著(zhù)至關(guān)重要的作用，畢竟我們從小就生活在這樣的一個(gè)環(huán)境中，接受著(zhù)父母對我們的熏陶，家庭的不和諧會(huì )直接影響孩子的情緒，給他們的心理留下陰影。據調查，離異家庭的孩子的心理問(wèn)題較正常家庭孩子多得多，家庭生活的.無(wú)序、父母態(tài)度的粗暴，極易導致孩子形成自卑、粗暴的性格。另外，獨立學(xué)院獨生子女較多，無(wú)論家庭條件的好壞，都會(huì )受到父母的愛(ài)護，有的甚至是溺愛(ài)，導致孩子自立能力差、依賴(lài)性強、辦事情沒(méi)有主見(jiàn)，不能很好地適應新的環(huán)境。
�。�2）學(xué)校原因。作為學(xué)生，大部分時(shí)間都是在學(xué)校里度過(guò)，由于獨立學(xué)院的發(fā)展還不完善，有許多問(wèn)題還有待解決，在客觀(guān)上給學(xué)生心理造成了一定的影響。另外，由于學(xué)生自己不能溶入大學(xué)這樣一個(gè)環(huán)境，缺乏與老師、同學(xué)之間的交流，將自己封閉在一個(gè)狹小的范圍內，長(cháng)此以往，就形成了一種孤僻的個(gè)性，導致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
�。�3）社會(huì )原因。獨立學(xué)院作為社會(huì )上的新生事物，還不能被人們所普遍接受，由于人們對獨立學(xué)院缺乏足夠的認識，加之獨立學(xué)院本身也暴露了一定的問(wèn)題，所以獨立學(xué)院在社會(huì )上并不被人們看好，獨立學(xué)院的學(xué)生在就業(yè)等很多方面受到了不公正的對待甚至是歧視，給他們的心理造成了一定的壓力。另外，社會(huì )上的一些不良風(fēng)氣也充斥著(zhù)大學(xué)的校園，對那些意志不堅定的學(xué)生產(chǎn)生了巨大的沖擊，加之大學(xué)生涉世未深，在社會(huì )經(jīng)驗、個(gè)人修養等方面還有一些欠缺，不能有效地抵制歪風(fēng)邪氣的侵蝕，結果導致很多學(xué)生心靈扭曲，從而誤入歧途。
鑒于上述種種原因，我們應當對獨立學(xué)院學(xué)生的思想狀況給予高度的重視，在獨立學(xué)院里，進(jìn)行心理健康教育是十分有必要的，這樣會(huì )對學(xué)生的人格完善、情緒調節、習慣養成、人際交往、自我意識，以及處事態(tài)度等大有幫助。
3 加強獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育
�。�1）我們應當從實(shí)際出發(fā)，針對不同的學(xué)生采取不同的方法，對于那些比較自卑的同學(xué)要引導他樹(shù)立起做人的勇氣，相信自己能行，對于那些比較暴躁的同學(xué)，可以和他們心平氣和地談，讓他們從無(wú)數次的心平氣和中也學(xué)會(huì )忍讓。
�。�2）通過(guò)講授一些心理健康基礎知識，比如說(shuō)如何判斷自己心理是否健康，如何人際交往等等，更重要的就是讓同學(xué)們學(xué)會(huì )如何進(jìn)行自我調節，并且要形成自我調節的意識。
�。�3）在基礎知識了解到一定的程度以后，可以通過(guò)一些實(shí)際的測試加以鞏固，并且可以通過(guò)設置一些現實(shí)生活中可能遇到的場(chǎng)景，讓學(xué)生身臨其境，接著(zhù)讓他們試著(zhù)去解決，從而提高他們的應變能力和心理承受能力。
�。�4）另外還要加強校園文化建設，大學(xué)校園文化的建設對大學(xué)生心理健康起著(zhù)相當重要的作用。大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍，在良好的環(huán)境下，學(xué)生們的個(gè)人修養會(huì )不斷提高，心態(tài)也會(huì )表現得比較平靜。
�。�5）擴大宣傳，要充分利用高等學(xué)校廣播、電視、計算機網(wǎng)絡(luò )、�？�、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過(guò)第二課堂活動(dòng)，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學(xué)生的參與意識。
4 提高獨立學(xué)院學(xué)生心理健康措施
�。�1）努力培養學(xué)生健全的人格。首先使他們認識到自己是一個(gè)獨立的個(gè)體，在不久的將來(lái)要獨自面對來(lái)自各方面的競爭，人格是人心理行為的基礎，它會(huì )直接影響 一個(gè)人的心理發(fā)展，提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。一個(gè)人要想贏(yíng)得別人的尊重，優(yōu)良的人格是必不可少的。
�。�2）認真學(xué)習心理健康教育知識，這是一個(gè)必不可少的環(huán)節，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，只有知道了怎樣的心態(tài)是健康的，知道如何保持一種良好的心態(tài)，才能很好地把握住自己。
�。�3）積極參加學(xué)校組織的各類(lèi)文體活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)陶冶自己的情操，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。參加活動(dòng)還可以增加與同學(xué)的接觸，為構建良好的人際關(guān)系打下基礎。
�。�4）在獨立學(xué)院里設置心理健康咨詢(xún)室，當學(xué)生發(fā)現有心理問(wèn)題時(shí)，可以隨時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)，將心理問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)，為咨詢(xún)對象創(chuàng )設一個(gè)良好的社會(huì )心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
參考文獻
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