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內經(jīng)中的氣
“故圣人傳精神，服天氣而通神明，失之則內閉九竅，外壅肌肉，衛氣散解，此謂自傷，氣之削也。”
圣人服啥天氣?
生命必須有縫隙，陽(yáng)光才能照的進(jìn)來(lái)
“故圣人傳精神，服天氣而通神明，失之則內閉九竅，外壅肌肉，衛氣散解，此謂自傷，氣之削也。”
這里講圣人是得道的人，所以得道的人傳精神，這個(gè)“傳”是保持自己的精神。 “服天氣”，服就是服從，不要違反，服從這個(gè)天氣而通神明，自然精神頭腦清楚，這是神明。我們中國人有時(shí)候講鬼啊，神啊，叫做神明，實(shí)際上神明是你自己精神靈光，通竅。如果違反了這個(gè)，“內閉九竅”，鼻子不通了，耳朵氣也不通了;“外壅肌肉”，人也僵硬了，血壓也高起來(lái)了;“衛氣散解”，你自己保衛你生命的這一股氣就散開(kāi)了，起不了作用了。這叫做“自傷”，自己傷了本身的元氣。
“陽(yáng)氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。”陽(yáng)氣像上天太陽(yáng)一樣，如果你的陽(yáng)氣自己搞得不好，就短命了。我記得還有一個(gè)算法，在<金匱真言論>、<陰陽(yáng)別論篇>、<平人氣象論>、<三部九候論>這幾篇里。所謂陽(yáng) 氣是什么?歡喜就是陽(yáng)氣，高興就是陽(yáng)氣�！独献印防镱^講得很明白，我就跟你們拉開(kāi)來(lái)講，《老子》里頭說(shuō)明，嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候，到某一個(gè)時(shí)候，尤其男嬰，他那個(gè)小便部位就翹起來(lái)，因為精神夠了。當然有時(shí)候是屙尿，有 時(shí)候不一定是屙尿。老子告訴你小孩那個(gè)翹起來(lái)，他說(shuō)那是陽(yáng)氣來(lái)了，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有性欲的觀(guān)念，人長(cháng)大了，男女都一樣，男性呢?老子說(shuō)朘作;女性呢?乳房發(fā)脹。同一個(gè)道理，一個(gè)陰一個(gè)陽(yáng)，單的謂之陽(yáng)，雙的謂之陰，這 叫陽(yáng)氣發(fā)動(dòng)，這個(gè)修道的也叫活子時(shí)。
等到十幾歲，有了性的觀(guān)念以后，這個(gè)陽(yáng)氣一來(lái)，闖禍了，叫做猛虎下山，要吃人了。所以道家要降龍伏虎，這個(gè)老虎你永遠抓不住的。而且這個(gè)老虎很厲害，《西游記》上孫悟空那個(gè)棒子就是這個(gè)東西變的，本來(lái)這個(gè)東 西是海底的神針，掛在那里沒(méi)有用，一下子立了起來(lái)，大鬧天宮就下得了了。這是陽(yáng)氣的道理，有形有相的。所以你本身精神好陽(yáng)氣多，懂得修持修練的人，身體越來(lái)越好。陽(yáng)氣若天與日，失其所就短命了。
萬(wàn)物生長(cháng)靠太陽(yáng)
“故天運當以日光明，是故陽(yáng)因而上衛外者也。因于寒，欲如運樞，起居如驚，神氣乃浮。”陽(yáng)氣來(lái)的時(shí)候，像太陽(yáng)出來(lái)一樣，身體很光明。你現在坐在這里，我們學(xué)醫的要自己體會(huì )，你固然很專(zhuān)心拿著(zhù)書(shū)本在聽(tīng)課，我請問(wèn)大家，坐在這里身體有沒(méi)有感覺(jué)?一定有感覺(jué)。這里難過(guò)，或者哪里不舒服，難過(guò)歸難過(guò)，聽(tīng)歸聽(tīng)，里頭在動(dòng)。你自己要搞清楚，這個(gè)動(dòng)的感覺(jué)，是氣在里頭動(dòng)了，這個(gè)感受就是氣來(lái)了。所以冷要加衣服，起居要正常。“起居如驚”是什么意思?我們白天做事，夜晚要睡覺(jué)，隨時(shí)害怕小心不要大意。我們一不小心，從被窩里出來(lái)好冷，一驚就有感覺(jué)了，風(fēng)邪已經(jīng)進(jìn)來(lái)了。不是外面真的有病進(jìn)來(lái)，是里面沒(méi)有保護好，兩個(gè)一結合就發(fā)病了。“神氣乃浮”，那么神跟氣就不行了。
“因于暑，汗煩則喘喝，靜則多言。”夏天傷于暑氣的話(huà)，汗多口干，喜歡講話(huà)不停。譬如我們有一個(gè)朋友坐在那里非講話(huà)不可，一講話(huà)停不了。他里頭已經(jīng)感染，暑氣浮在外面。
“體若燔炭，汗出而散。”這個(gè)時(shí)候講病相，身體像在火上烤一樣，汗很多，散開(kāi)了。
“因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋肋緛(ruǎn，收縮)短，小筋弛長(cháng)，緛短為拘，弛長(cháng)為痿。”如果外面濕度太高，我們穿得不對，濕氣就浸進(jìn)來(lái)了。要注意，人的身體百分之七十是水，這個(gè)水不流暢就滿(mǎn)了，就發(fā)濕氣。 我們的生命夠可憐的，很痛苦，都是濕氣，濕氣太重時(shí)頭腦不清楚，感覺(jué)頭重，困住了。如果濕里頭加上發(fā)炎發(fā)熱，筋就軟了會(huì )抽筋，或者是拉長(cháng)或縮短，動(dòng)不了，就像普通講的中風(fēng)那樣子。實(shí)際上是傷到氣，也是中風(fēng)的一 種。
“因于氣為腫，四維相代，陽(yáng)氣乃竭。”氣是無(wú)形無(wú)相，看不見(jiàn)的，所以沒(méi)有精神、沒(méi)有氣力了，生腫瘤，生癌癥。氣雖是無(wú)形無(wú)相，但“無(wú)相有對”，有感覺(jué)的。中風(fēng)的人手動(dòng)不了，風(fēng)就是氣，風(fēng)動(dòng)不了就會(huì )結塊。
所以對于開(kāi)始有腫瘤、癌癥的說(shuō)法，我有時(shí)候不大相信的。我不是醫生，說(shuō)話(huà)不負責任的。有許多朋友去檢查有腫瘤，有癌癥的，根本沒(méi)有吃藥就好了。你要開(kāi)刀你去開(kāi)吧!有些醫生告訴我老實(shí)話(huà)，花好多錢(qián)開(kāi)了刀沒(méi)有用。我說(shuō)你們就是把肉挖一點(diǎn)，靠下住的。有時(shí)候腫瘤是由氣的變化結塊而來(lái)的。
拓展閱讀：內經(jīng)養生樁基本要領(lǐng)和注意事項
1.練功前排除大小便，摘下手表，取下項鏈，耳環(huán)和戒指等金屬物品。
2.飯前飯后一小時(shí)內不適合練功。飽練傷胃，餓練傷氣。
3.身心放松，凝神定意，心平氣和，掃除萬(wàn)慮，默對長(cháng)空，情緒穩定愉快。目光遠望，似菖蒲低眉，與遠方收神。所觀(guān)之物似見(jiàn)未見(jiàn)，模模糊糊，不可閉目，不可四處張望，閉目神昏，野視神亂。似聽(tīng)遠處輕微的細雨之聲。
4.自然呼吸不許人為造作，尤其不能守丹田和所謂運氣。
5.練功過(guò)程中出現酸麻脹，津液增多，呵欠，打嗝，腹鳴和虛恭，發(fā)熱及出汗等感覺(jué)和現象，是正常反映。隨著(zhù)病情好轉和功夫長(cháng)進(jìn)會(huì )自然消失。最后達到全身極度舒適而產(chǎn)生肢體喪失感。都屬正�，F象。
6.練功要循序漸進(jìn)。拔苗不能助長(cháng)，根深自然葉茂。不可急于求成和恨病吃藥。要留有余興。
7.守平常，莫好奇。不可追求什么氣感和運氣，發(fā)氣之類(lèi)虛幻效應。
8.初練者為了解除煩累情緒，可以在練功時(shí)聽(tīng)音樂(lè )，但是只可聽(tīng)高雅悠揚的音樂(lè )，絕不可聽(tīng)聲嘶力竭及令人心浮情燥之類(lèi)的噪音。
9.練功應如汽車(chē)之駕駛，做到三穩，起動(dòng)穩，行駛穩，停車(chē)穩。
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