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大學(xué)心理學(xué)結課論文
在學(xué)習和工作中，大家對論文都再熟悉不過(guò)了吧，論文是指進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的文章。你知道論文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編為大家收集的大學(xué)心理學(xué)結課論文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)心理學(xué)結課論文1
摘要：隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的普及和廣泛運用，在當下“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，人們的生活、學(xué)習和工作的方式正在被互聯(lián)網(wǎng)影響并改變著(zhù)。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)作為現代大學(xué)生思想政治教育的一種新手段，是對以往傳統的思想政治教育和心理咨詢(xún)的挑戰。探討這一新的手段在大學(xué)生思想政治教育過(guò)程中的運用進(jìn)行，從而發(fā)現問(wèn)題并提出對策及發(fā)展方向，以期豐富大學(xué)生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)；大學(xué)生群體；思想政治教育
作為現代大學(xué)生思想政治教育的一種輔助手段，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)是對以往傳統的思想政治教育和心理咨詢(xún)的挑戰和機遇，它豐富了大學(xué)生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
一、網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的基本概念
1.什么叫網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)。高校網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)就是指從事高校學(xué)生心理咨詢(xún)的人員借助網(wǎng)絡(luò )資源，運用心理咨詢(xún)知識對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的在校大學(xué)生給予心理層面的指導和幫助的過(guò)程，通過(guò)線(xiàn)上即時(shí)或非即時(shí)的互動(dòng)達到疏導學(xué)生心理問(wèn)題的目的的一種咨詢(xún)方式。
2.網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)在幫助來(lái)詢(xún)者中的作用。大學(xué)生群體在高校的生活學(xué)習狀態(tài)是相對封閉的開(kāi)放狀態(tài)。很多高校為了安全穩定的校園環(huán)境，一般對大學(xué)生的管理實(shí)行外嚴內松政策，即在校園內是寬松自由的，但出入校園還是有規章制度的約束，例如門(mén)徑登記制度、宿舍晚歸制度等，這使得大部分學(xué)生有一定的約束感。剛入學(xué)校的新生，因為遠離家鄉和父母，適應性問(wèn)題的煩惱是必然會(huì )有的，這個(gè)時(shí)候就需要高校開(kāi)展相關(guān)的心理輔導和幫助。但是，現在的高校里專(zhuān)職從事心理輔導的教師很少，條件和設備限制了小范圍的一對一或者一對多的心理輔導的可能，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的運用可以很好地解決這一困局，在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)布相關(guān)的自我緩解知識和方法，可以達到有效的心理疏導主要有以下幾個(gè)方面：
�。�1）幫助受困學(xué)生緩解負面情緒；
�。�2）幫助受困學(xué)生正確認識自我并接納現實(shí)環(huán)境；
�。�3）幫助受困學(xué)生恢復對生活的希望；
�。�4）幫助受困學(xué)生用建設性方式走出困境。
3.網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)服務(wù)對象的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的服務(wù)對象一般具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
�。�1）正�；壕W(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)所服務(wù)的對象是沒(méi)有器質(zhì)性變化的正常人，但在生活學(xué)習中有各種煩惱，情緒低落有明顯的心理矛盾和沖突的學(xué)生。對于高校大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大部分新生都有類(lèi)似的狀態(tài)階段，他們雖沒(méi)有明顯的神經(jīng)方面的器質(zhì)性病變，但都存在著(zhù)不同程度的心理困擾和苦惱，已經(jīng)影響了他們正常的生活學(xué)習，甚至人際關(guān)系等。據調查，90%左右的'大學(xué)生都有過(guò)心理困擾的經(jīng)歷。
�。�2）多樣性：咨詢(xún)的對象他們的目的各不相同，有的是為了做心理咨詢(xún)，有的也許只是為了了解一些心理學(xué)知識或信息，他們并沒(méi)有出現心理困擾和不適應，這與傳統的面對面咨詢(xún)———來(lái)訪(fǎng)者有心理困擾并出現一定程度的心理沖突———的服務(wù)對象不同。
�。�3）隱匿化：網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的對象是虛擬世界的，他們提出的咨詢(xún)問(wèn)題存在真實(shí)和非真實(shí)性，需要咨詢(xún)人員辨別，并針對個(gè)別差異進(jìn)行分析，針對咨詢(xún)對象個(gè)人心理現實(shí)給予幫助。
二、當前高校網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的特點(diǎn)
有研究者認為，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的優(yōu)勢是：
�。�1）匿名性；
�。�2）開(kāi)放便捷，信息豐富；
�。�3）靈活自由和高效率；
�。�4）有利于自我反省和認真思考；
�。�5）有助于咨詢(xún)案例整理、存儲和資料查詢(xún)。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)打破了傳統媒介傳播的時(shí)間和空間的限制，具有匿名性、虛擬性、即時(shí)性、開(kāi)放性、平等性等特點(diǎn)。
三、高校網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的運用現狀
網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)服務(wù)主體的隊伍構成應由網(wǎng)絡(luò )技術(shù)團體、“朋輩輔導”學(xué)生團體、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師團體三部分組成，而且這三個(gè)團體的功能層層遞進(jìn)。但在實(shí)際操作中，高校很難保證三個(gè)團體同時(shí)配備，往往帶來(lái)咨詢(xún)效果不理想、咨詢(xún)隊伍不穩定的現狀。存在以下一些困境：
1.網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)在我國高校尚處于初步發(fā)展階段，自身缺乏系統的理論支持和豐富的實(shí)踐運用，它的可行性、有效性、倫理性等問(wèn)題都有待進(jìn)一步論證。
2.大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的認知存在偏差。目前，我國高校中心理咨詢(xún)還是處于弱勢，對于網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)方式更是支持使用者不多。一方面，大學(xué)生們缺乏意識，不相信心理問(wèn)題靠談?wù)勗?huà)就能解決，更何況網(wǎng)絡(luò )是虛擬的，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)更無(wú)法給予自己必要的幫助；另一方面，大學(xué)生對它期望過(guò)高，希望通過(guò)幾次交談就能達到解決心理問(wèn)題目的。如果沒(méi)有達到自己預期的目標，將馬上否認其效果；再則是過(guò)分依賴(lài)互聯(lián)網(wǎng)，長(cháng)期將網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)作為唯一的宣泄與求得心理幫助的途徑，甚至還會(huì )演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò )依賴(lài)癥。
3.高校網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)服務(wù)的廣度和深度有待進(jìn)一步提高。高校的網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)是為了解決存在于大學(xué)生中的各種心理適應問(wèn)題，并且輔助與高校學(xué)生的思想政治教育的另一新途徑。在廣度上是指網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)服務(wù)的群體數量，而在深度上是指網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的有效性。
在現實(shí)的運用中，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)常受到一些客觀(guān)因素影響，如網(wǎng)絡(luò )技術(shù)、咨詢(xún)師不夠、電腦數量等，從而使其服務(wù)遠不能滿(mǎn)足廣大受困學(xué)生的需要。同樣，因為咨詢(xún)師資源的缺乏，一個(gè)咨詢(xún)師可能要同時(shí)服務(wù)于多個(gè)受困學(xué)生，咨詢(xún)師的服務(wù)質(zhì)量和有效性就大打折扣了。
四、總結
網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代新型的一種咨詢(xún)方法，其發(fā)展尚在探索期，技術(shù)和方法均不成熟，但它是符合現代大學(xué)生的信息交流習慣的，且能夠有效消除時(shí)空限制。所以說(shuō)，網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)發(fā)展空間較大，是未來(lái)心理咨詢(xún)發(fā)展的趨勢。網(wǎng)絡(luò )時(shí)代下高校大學(xué)生心理問(wèn)題多元化，心理咨詢(xún)需要這一新咨詢(xún)方法的介入，與傳統面對面的咨詢(xún)方法并駕齊驅?zhuān)瑸楦咝＞W(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)的提升做出更大貢獻。
參考文獻
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大學(xué)心理學(xué)結課論文2
摘要：大學(xué)生的心理健康與其社會(huì )化密切相關(guān)，了解大學(xué)生心理健康的標準、研究影響大學(xué)生心理健康的因素并加強大學(xué)生心理健康的自我調節，是當前大學(xué)生心理健康教育的主要內容和途徑。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；自我調節
大學(xué)生正處于青年期，年齡一般在16～28歲之間，是個(gè)體從不成熟走向成熟的過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，由于思想豐富、思維活躍、情感波動(dòng)、反應強烈、體驗深刻，加之由于生理和性發(fā)育已經(jīng)基本完成，性沖動(dòng)增強、學(xué)習生活適應不良及經(jīng)濟就業(yè)等壓力增大，使得大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出，這對大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)成為社會(huì )的有用之才極為不利。據全國心理衛生協(xié)會(huì )統計1〕，有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總人數的25％以上，最高時(shí)期竟達34％。特別是近幾年來(lái)，因為心理健康問(wèn)題造成大學(xué)生發(fā)生暴力犯罪、自殺事件或出現休學(xué)、退學(xué)的現象屢見(jiàn)不鮮。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為高等院校思想政治工作的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問(wèn)題。當前，強化大學(xué)生的自我調節、促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì )化，對大學(xué)生心理健康教育具有積極的現實(shí)意義。
1、大學(xué)生心理健康的標準
1946年第三屆國際心理衛生大會(huì )提出的心理健康標準有以下四個(gè)方面〔2〕：
�、偕眢w、智力、情緒十分協(xié)調。
�、谶m應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此謙讓。
�、塾行腋８�。
�、茉诼殬I(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著(zhù)有效率的生活。從這個(gè)標準可以看出，大學(xué)生的態(tài)度、情緒、環(huán)境適應能力以及人際關(guān)系等，在大學(xué)生的心理健康方面發(fā)揮著(zhù)極為重要的作用。
2、影響大學(xué)生心理健康的心理因素
人的心理是復雜的'，因此每一個(gè)大學(xué)生存在的具體心理問(wèn)題也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，影響大學(xué)生心理健康的因素主要有以下幾個(gè)方面。
�、偕硪蛩兀盒詻_動(dòng)是影響大學(xué)生心理問(wèn)題最主要的生理因素之一。有些大學(xué)生常常出現性幻象、性夢(mèng)等現象，并伴隨自責和自卑感，造成精神緊張和痛苦；另外，身材矮小、相貌丑陋等自身生理缺陷，也會(huì )引起大學(xué)生自卑、沮喪、不滿(mǎn)等心理問(wèn)題。
�、谡J知：心理學(xué)家貝克認為，不良認知和認知歪曲是產(chǎn)生憤怒、焦慮、抑郁、自責、沮喪等不良情緒的原因，他將常見(jiàn)的認知歪曲歸納為任意的推斷、選擇性概括、過(guò)度引申、夸大或縮小、“全和無(wú)”的思維五種形式。
�、矍榫w：不良情緒很多，主要有大喜大悲、緊張焦慮、寂寞煩躁、自卑自責、抑郁沮喪、自私霸道等，它們是大學(xué)生心理問(wèn)題的重要內容。
�、艽煺郏菏『痛煺蹠�(huì )打擊青年人的信心，使他們遭受悲哀、沮喪、煩惱、厭倦、抑郁、痛苦、灰心等不良情緒體驗。
�、萘晳T和不良行為：有很多大學(xué)生存在不良習慣，比如抽煙、喝酒、睡懶覺(jué)、不吃早餐、挑食、貪食、懶惰等，這些不良習慣必然會(huì )影響到大學(xué)生的心理健康，形成不良行為。
�、奕烁裾系K：人格障礙者內心體驗與正常人生活情感相背離，其外在行為明顯違反社會(huì )準則，常給別人造成損失和傷害，并給自己帶來(lái)痛苦。
�、呓�(jīng)濟和社會(huì )環(huán)境：隨著(zhù)高校的擴招，越來(lái)越多的貧困學(xué)生進(jìn)入了高等學(xué)府，同時(shí)隨著(zhù)大學(xué)生畢業(yè)人數的增加，就業(yè)的壓力也越來(lái)越大，影響了大學(xué)生的安心學(xué)習。
�、嗄芰蜕鐣�(huì )適應：獨生子女的問(wèn)題和大學(xué)生自理能力差的問(wèn)題，已經(jīng)使大學(xué)生高分低能的現象日益嚴重，造成許多大學(xué)生甚至研究生在校期間不能適應大學(xué)的學(xué)習、生活，畢業(yè)后又不能適應社會(huì )和環(huán)境的需求，出現很多社會(huì )和心理問(wèn)題。
3、大學(xué)生心理問(wèn)題的預防與自我調節
針對大學(xué)生中存在的各種心理健康問(wèn)題，高等院校必須積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，提高他們的心理健康水平和綜合素質(zhì)，以適應迅猛發(fā)展的現代社會(huì )和高科技的要求。進(jìn)行自我心理調節是開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的重要內容和途徑，它對預防大學(xué)生心理問(wèn)題和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著(zhù)積極的作用。
3.1提高認識水平，重建認知結構
大學(xué)生不僅要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，而且也要掌握必要的哲學(xué)、邏輯學(xué)、社會(huì )學(xué)、心理學(xué)、醫學(xué)等方面的知識，形成正確的世界觀(guān)和科學(xué)的方法論，用馬克思辯證唯物主義哲學(xué)思想和先進(jìn)的思維方式建造自己的認知結構，提高自己認識水平，從而克服錯誤的認知和盲目的行為。
3.2樹(shù)立科學(xué)的目標，制定合理的計劃
美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛把人的需要按照發(fā)展順序及高低分為五大類(lèi)：生理需要、安全需要、愛(ài)與歸屬的需要、尊重的需要和自我實(shí)現的需要。根據這種劃分，大學(xué)生正處在對愛(ài)和家庭的需要最為強烈的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期青年人渴望親密的友伴，不甘孤獨或被人疏離，容易沉溺于形影不離的兩人世界。大學(xué)生應當自信、自強，不要被一時(shí)的情感和生理需要所左右，而應樹(shù)立遠大的志向；同時(shí)大學(xué)生的理想和目標還應當實(shí)際可行，具有價(jià)值的吸引力，否則定得過(guò)高或過(guò)低都會(huì )產(chǎn)生不利的影響。有了科學(xué)的目標，再制定出合理可行的計劃，大學(xué)生就可以按照正確的方向堅定不移地努力，奮斗的喜悅會(huì )促使他們走向人生的成功之路。
3.3豐富業(yè)余生活，注重人際交往
單調而枯燥的學(xué)習，會(huì )導致大學(xué)生出現厭倦、煩躁、抑郁及痛苦的學(xué)習情緒，長(cháng)期孤獨、封閉式的學(xué)習，還可以導致大學(xué)生出現自閉的性格和人際交往障礙，對他們的人格發(fā)展極為不利。豐富業(yè)余生活，不僅可以改善大學(xué)生的不良情緒，提高學(xué)習效率，而且還可以增進(jìn)大學(xué)生的人際交往，形成良好的人際關(guān)系和校園環(huán)境，促進(jìn)他們的健康成長(cháng)。
3.4保持樂(lè )觀(guān)情緒，積極自我調節
青年人應當保持積極向上的樂(lè )觀(guān)情緒，在求學(xué)期間甘于清貧和寂寞，將有限的時(shí)間和精力放在自身的學(xué)習和發(fā)展上。大學(xué)生可以學(xué)習一些簡(jiǎn)單的心理調節方法，積極開(kāi)展自我調節，克服學(xué)習、生活中出現的各種不良情緒和行為。常見(jiàn)的自我心理調節方法主要有：
�、僮晕壹罘�。
�、谧晕野凳�、催眠法。
�、圩晕倚狗ǎ盒箷r(shí)應當注意以不傷害他人及侵犯社會(huì )公共利益為前題，主要有體育運動(dòng)、找人傾訴、大聲喊叫、寫(xiě)作或寫(xiě)信、向替代物發(fā)泄等。
�、茏晕矣柧毞ǎ和ㄟ^(guò)嚴格的定時(shí)訓練，建立神經(jīng)系統的條件反射，以戒除不良情緒和習慣。
�、葑晕曳潘煞�。
�、尴胂髤拹悍�。
�、咭魄檗D移法：通過(guò)移情或轉移注意力以減輕痛苦。
�、囗樒渥匀环ǎ翰灰^(guò)分關(guān)注自己。
�、嵘锓答伔ǖ�。
3.5強化個(gè)人能力，增強社會(huì )適應能力
能力是保證活動(dòng)順利進(jìn)行的基本條件，它與知識、技能既有聯(lián)系又有區別。雖然一個(gè)人掌握的知識越多，他的能力發(fā)展的潛力就越大。但是，一個(gè)人頭腦中儲存的知識并不能必然地轉化為能力，能力的轉化還有待于社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的磨煉。所以，大學(xué)生不但要認真地學(xué)習書(shū)本知識，還應當積極地培養自己的觀(guān)察力、注意力、記憶力、想象力、思維力和操作能力，特別是創(chuàng )新和科研能力，對大學(xué)生適應未來(lái)的社會(huì )工作和環(huán)境、形成健康的人格具有重要的意義。
參考文獻：
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〔2〕郭念鋒。心理咨詢(xún)師［m］.北京：民族出版社，20xx：169.
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