培養大學(xué)生運動(dòng)動(dòng)機的重要性論文
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生 運動(dòng)動(dòng)機 興趣
論文摘要：本文分析了大學(xué)生參與體育鍛煉的直接動(dòng)機和間接動(dòng)機，并指出，要使其經(jīng)常參與體育鍛煉，就必須利用、激發(fā)和培養他們的運動(dòng)動(dòng)機。
一、前言
現代社會(huì )當中充滿(mǎn)著(zhù)競爭和挑戰，對人才素質(zhì)提出了更高的要求。學(xué)校體育作為培養高素質(zhì)人才的基地，同樣面臨著(zhù)嚴峻的考驗。如何培養和提高大學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使其自覺(jué)參與體育鍛煉，從中學(xué)習到體育知識、鍛煉方法，向終身體育邁進(jìn)，是學(xué)校體育的重要任務(wù)�，F代社會(huì )的社會(huì )活動(dòng)豐富多彩，當代大學(xué)生日�；顒�(dòng)有了選擇的多樣性。根據這幾年的研究調查表明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，例如體質(zhì)下降，容易生病等。這不僅影響了大學(xué)生當前的學(xué)習，而且會(huì )對他們未來(lái)所從事的事業(yè)產(chǎn)生不可忽視的影響。因此，培養大學(xué)生自我鍛煉的能力，增強他們的體質(zhì)極為重要�！芭d趣是最好的老師”，學(xué)校要利用各種手段來(lái)提高大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。
二、原因與分析
人的行為活動(dòng)總是由一定的動(dòng)機引起的，體育鍛煉也是一樣，體育動(dòng)機是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的心理動(dòng)因。要提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和其它綜合素質(zhì)，開(kāi)展好大學(xué)生的體育活動(dòng)，僅靠每周一次的'體育課是不夠的，必須掌握大學(xué)生運動(dòng)動(dòng)機的特點(diǎn)，培養鍛煉身體的興趣，才能收到事半功倍的效果。
大學(xué)生的運動(dòng)動(dòng)機有直接的也有間接的。直接動(dòng)機是與體育活動(dòng)直接相關(guān)的動(dòng)機。它是以體育活動(dòng)的直接興趣為動(dòng)力的。例如某學(xué)生被網(wǎng)球運動(dòng)的魅力所深深吸引，主動(dòng)參與到這項運動(dòng)中來(lái)，在教師的幫助下在運動(dòng)中獲得樂(lè )趣，也學(xué)到了運動(dòng)技能，培養了長(cháng)久堅持進(jìn)行這項運動(dòng)的習慣。間接動(dòng)機是指為了達到教學(xué)大綱的考核要求，為了增強健康，為了集體的榮譽(yù)等等。
據調查，間接動(dòng)機具有較強的穩定性，是大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉的重要動(dòng)機。在間接動(dòng)機中增強體質(zhì)和搞好專(zhuān)業(yè)學(xué)習是專(zhuān)業(yè)動(dòng)機的主要內容。為集體爭光，為取得良好的體育成績(jì)也是大學(xué)生參加體育鍛煉的間接原因。大學(xué)生的集體榮譽(yù)感較強烈，只要與集體榮譽(yù)聯(lián)系起來(lái)，參加鍛煉的積極性就非常高。但有的大學(xué)生把主要精力放在專(zhuān)業(yè)學(xué)習上，對體育沒(méi)有多大興趣，只有在不得已的時(shí)候才進(jìn)行鍛煉，比如“大學(xué)生體育合格標準”測試，只在測試時(shí)賣(mài)力氣，平時(shí)很少進(jìn)行鍛煉。還有一些學(xué)生的興趣在別的方面，如電腦游戲、上網(wǎng)沖浪等。這些學(xué)生體育動(dòng)機的培養應該引起重視，教師應多幫助，多引導。
直接動(dòng)機是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎：直接的興趣是一種巨大的動(dòng)力，是引導學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要因素，它能最大限度地調動(dòng)學(xué)生的鍛煉熱情。間接動(dòng)機是在直接動(dòng)機的基礎上建立起來(lái)的。最初少年兒童參加體育活動(dòng)一般是由直接興趣引起的，它是動(dòng)機的基礎，大學(xué)生一般仍保持直接興趣的動(dòng)機，也有少數對體育不感興趣。
由于生活水平的提高，體育興趣的分布日趨廣泛，也相對集中。大多數學(xué)生喜歡球類(lèi)項目，比如足球、籃球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等。還有就是健美操、健身和一些新興的休閑運動(dòng)。直接動(dòng)機和間接動(dòng)機的互相補充是相當重要的，只有直接動(dòng)機時(shí)動(dòng)機不能之久而穩定，只有間接動(dòng)機時(shí)學(xué)生不能主動(dòng)愉快地進(jìn)行鍛煉，兩者互相補充才能保證學(xué)生積極自覺(jué)地經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
三、提出建議
根據對大學(xué)生體育動(dòng)機特點(diǎn)的分析，要使大學(xué)生能夠自覺(jué)地經(jīng)常參加體育活動(dòng)，不論是直接動(dòng)機還是間接動(dòng)機都應該進(jìn)行利用、激發(fā)和培養。以下提出幾點(diǎn)建議：
�。ㄒ唬├�、激發(fā)和培養大學(xué)生為了增強體質(zhì)和搞好專(zhuān)業(yè)學(xué)習的體育動(dòng)機。
1.對學(xué)生加強體育鍛煉社會(huì )意義方面的教育，樹(shù)立為國家、為人民而鍛煉的思想。
2.在體育課或其它形式的講座中，給大學(xué)生講解一些運動(dòng)生理知識，通過(guò)生理指標測的使他們了解自己的體質(zhì)狀況，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。
3.向學(xué)生介紹經(jīng)常進(jìn)行各個(gè)體育項目的好處。如體操對上肢肌肉骨骼發(fā)育的影響，長(cháng)跑對心血管的良好影響等。 4.教給大學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。比如：如何練健美，負荷多大，次數多少，一般做幾個(gè)動(dòng)作，組與組之間間歇的時(shí)間，哪些部位搭配在一起練習比較科學(xué)。鍛煉前的準備活動(dòng)、鍛煉后的放松的必要性。
5.讓大學(xué)生明白體育鍛煉對發(fā)展智力、提高學(xué)習效率的道理�？梢杂霉沤裰型獾姆独齺�(lái)影響他們，使他們加深體育和專(zhuān)業(yè)學(xué)習關(guān)系的認識，進(jìn)一步強化為搞好專(zhuān)業(yè)學(xué)習的體育動(dòng)機。
�。ǘ┡訌娂w榮譽(yù)感、爭取好的體育成績(jì)的體育動(dòng)機的培養與激發(fā)。
1.學(xué)校要舉行小型多樣的基層體育比賽，使多數人有機會(huì )比賽，擴大為集體爭光的機會(huì )，從中得到鍛煉。
2.各項比賽要以團體獎為主，即使以個(gè)人形式參加比賽的項目，如田徑、網(wǎng)球、羽毛球等也要如此。這樣更便于充分發(fā)揮包括領(lǐng)導在內的集體榮譽(yù)感，不但能保證各單位參加比賽的人數，而且參賽者會(huì )認真練習，比賽也會(huì )更精彩。
3.不論哪一級比賽都要大造聲勢，比賽結果要公布于眾，給予表?yè)P，并盡量給予一定的物質(zhì)獎勵，強化為集體爭光的體育動(dòng)機。
4.考試次數可多一些，一個(gè)單元或一個(gè)項目的主要動(dòng)作都要進(jìn)行考試，這樣能促使大學(xué)生課外更多地練習。
�。ㄈ├�、激發(fā)和培養大學(xué)生直接興趣的動(dòng)機。
1.體育課要生動(dòng)活潑，使大學(xué)生真正體會(huì )到運動(dòng)的樂(lè )趣。教法要靈活多樣，組織要新穎多變，適當運用教學(xué)比賽。通過(guò)身體活動(dòng)，大學(xué)生能得到良好的情緒體驗，享受到體育活動(dòng)給身心帶來(lái)的愉快。
2.課外體育活動(dòng)應盡量保證大學(xué)生參加自己喜歡的運動(dòng)項目，以便讓大學(xué)生充分體會(huì )到這項目的樂(lè )趣，不斷提高運動(dòng)水平，也能保證一定的運動(dòng)量。
3.多開(kāi)展一些大學(xué)生比較愛(ài)好的球類(lèi)項目。
4.專(zhuān)選課的開(kāi)設對培養和提高大學(xué)生專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)技術(shù)會(huì )有積極的作用。
5.加強體育的組織工作。由于各種原因，大學(xué)生的直接動(dòng)機受到壓抑，降低了參與體育鍛煉的熱情。加強組織，被壓抑的直接興趣動(dòng)機就有重新發(fā)揮作用的機會(huì )。
6.創(chuàng )設情緒體驗情景。整潔、良好的體育器材和設施，能引起大學(xué)生參與鍛煉的情緒。
四、結語(yǔ)
讓大學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì )到運動(dòng)的樂(lè )趣，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，養成長(cháng)期鍛煉身體的習慣。經(jīng)過(guò)長(cháng)期的堅持，學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)能夠得到鍛煉，對其提高學(xué)習效率，增強體質(zhì)會(huì )起到很大的作用。只有德、智、體全面發(fā)展，大學(xué)生才能適應當代社會(huì )發(fā)展的需要，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情迎接未來(lái)的挑戰，擔負起建設好祖國的重任。
參考文獻：
�。�1］高等院校通用教材.教育學(xué).人民教育出版社.
�。�2］高等院校通用教材.心理學(xué).人民教育出版社.
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