體操教學(xué)中恐懼心理現象分析論文
1、中學(xué)生體操教學(xué)中出現恐懼心理的原因分析
1.1主觀(guān)因素的影響
首先是自卑的心理。自卑的心理產(chǎn)生是由于對自己的輕視，認為自己在某些方面不如其他人，這是一種消極心理。一般情況下，具有自卑心理的學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習時(shí)，往往覺(jué)得自己的動(dòng)作不如別人做得好，自身的實(shí)力不如他人，從而拒絕參加各種練習，長(cháng)此以往，逐漸對學(xué)習喪失了信心，這是恐懼心理產(chǎn)生的原因之一。這種心理的存在，導致學(xué)生對體操的學(xué)習產(chǎn)生抗拒，是體操學(xué)習中非常有影響的消極作用。另一種是意志品質(zhì)的薄弱。意志是一個(gè)人為了實(shí)現確定的目的而支配自身行動(dòng)的動(dòng)力，因此和行動(dòng)是不可分割的。學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習前，往往會(huì )提前規劃好自己將要進(jìn)行的動(dòng)作，并做好各種設想。而一部分學(xué)生由于害怕挨摔等傷害，在學(xué)習時(shí)喪失了繼續下去的動(dòng)力。事實(shí)證明，這些學(xué)生的意志力普遍薄弱，尤其是在進(jìn)行一些具有一定難度的體操動(dòng)作時(shí)。
1.2體操教學(xué)中的客觀(guān)因素
首先是教師的組織方法不當。在體操教學(xué)中，教師的組織方法具有重要的作用。假如教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)不是從簡(jiǎn)單到困難，按部就班地對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，而是從一開(kāi)始就要求學(xué)生進(jìn)行一套完整動(dòng)作的練習，往往會(huì )使學(xué)生出現各種損傷，從而使學(xué)生產(chǎn)生各種恐懼心理。另外，一些教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，對學(xué)生沒(méi)有平等對待，這樣導致成績(jì)較差的學(xué)生對教師產(chǎn)生反感，從而慢慢失去了學(xué)習的興趣，甚至對體操學(xué)習產(chǎn)生厭倦和恐懼。其次是動(dòng)作的難度較大。教師在進(jìn)行體操教學(xué)時(shí)，不能從開(kāi)始就給同學(xué)規定較為困難的動(dòng)作，這樣會(huì )使學(xué)生從開(kāi)始就覺(jué)得自己不行，自己的能力無(wú)法完成。假如教師在開(kāi)始教學(xué)時(shí)就給學(xué)生較大難度的動(dòng)作，學(xué)生在心理上就會(huì )出現各種顧忌，時(shí)間久了后甚至產(chǎn)生一些不正常的想法。最后是受別人的影響較大。學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習時(shí)，如果受到其他人的影響也會(huì )產(chǎn)生恐懼的心理，主要是由于學(xué)生的動(dòng)作不太標準或者不正確，從而引起他人的嘲笑，導致本身危險性就很高的動(dòng)作出現更大的錯誤，最終出現嚴重的后果。教師的保護不及時(shí)，導致學(xué)生心理上產(chǎn)生不安全感，甚至拒絕進(jìn)行相應的動(dòng)作練習。
2、預防和克服學(xué)生恐懼心理的對策
2.1培養學(xué)生學(xué)習動(dòng)機，激發(fā)學(xué)習興趣
人類(lèi)的所有活動(dòng)都是有動(dòng)機支持的，因此，學(xué)生如果想要很好地進(jìn)行學(xué)習，就必須具有推動(dòng)學(xué)習的內部動(dòng)力，這種動(dòng)力就是學(xué)習的動(dòng)機。假如一個(gè)學(xué)生在進(jìn)行體操學(xué)習時(shí)，沒(méi)有正確的學(xué)習動(dòng)機，或者說(shuō)學(xué)習動(dòng)機不強烈，這時(shí)就會(huì )在學(xué)習的過(guò)程中出現畏懼情緒，從而為體操學(xué)習帶來(lái)一定的難度。因此，在進(jìn)行體操教學(xué)時(shí)，教師需要根據學(xué)生的具體情況給予相應的指導，從而加強學(xué)生的學(xué)習意志和學(xué)習動(dòng)力。教師通過(guò)有目的的教育，能夠告訴學(xué)生練習的重要意義，從而大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養其勇敢果斷的心理素質(zhì)，讓學(xué)生用強烈的動(dòng)機和頑強的意志戰勝學(xué)習上的困難，從而克服練習時(shí)出現的恐懼心理。
2.2加強保護和幫助
教師通過(guò)合理的保護和幫助，能夠在一定程度上增加學(xué)生的自信心，從而克服練習中出現的畏難情緒，增加學(xué)習的安全感。教師在進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，還要注意加強對學(xué)生的保護和幫助，此外，對于學(xué)生的相關(guān)基礎知識，也需要進(jìn)行相應的指導，幫助其了解該項運動(dòng)的特點(diǎn)及每個(gè)動(dòng)作所需要達到的技術(shù)要求，將其和動(dòng)作之間的關(guān)系闡述清楚，引起學(xué)生的注意。在學(xué)生進(jìn)行體操練習的過(guò)程中，教師需要選擇合適的位置和時(shí)機，給予學(xué)生必要的保護，既能確保學(xué)生的安全，同時(shí)，也給予學(xué)生相應的心理支持。這些都是教師需要掌握。除此之外，教師還需要加強學(xué)生的相關(guān)注意事項的講解，幫助學(xué)生了解練習時(shí)需要掌握的自我保護技巧，防止事故的發(fā)生。因為所有的運動(dòng)安全事故都會(huì )在學(xué)生的心理上留下影響，因此，教師需要加強這方面的保護和幫助。
2.3注重教態(tài)和示范動(dòng)作對學(xué)生的心理影響
從日常的學(xué)習中我們可以發(fā)現，教師和學(xué)生之間的關(guān)系對學(xué)生的學(xué)習具有重要的影響。教師通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)語(yǔ)言，親切的'關(guān)懷以及熱情的鼓勵，能夠幫助學(xué)生樹(shù)立良好的學(xué)習態(tài)度。例如，對那些膽怯的學(xué)生，教師要學(xué)會(huì )進(jìn)行正確的誘導，對其出現的每個(gè)小的錯誤都給與正確的鼓勵，使他們能夠認清自己的同時(shí)，學(xué)習的積極性不被打擊，這樣就能夠慢慢消除學(xué)生的恐懼心理。此外，體操教師通過(guò)自身準確優(yōu)美的示范動(dòng)作，使學(xué)生擁有一個(gè)正確的認識，從而獲得清晰的運動(dòng)表象，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的興趣，這對恐懼心理的消除也是非常重要的。
2.4組織教法要循序漸進(jìn)
在進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習時(shí)，教師需要先給同學(xué)示范一遍正確的動(dòng)作，同時(shí)給予學(xué)生一些輕松安全的感覺(jué)，這樣學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習時(shí)，能夠擁有良好的學(xué)習興趣以及學(xué)習的信心和勇氣。然后將該動(dòng)作練習時(shí)需要掌握的動(dòng)作要領(lǐng)告訴同學(xué)們，并對其中需要注意的一些地方進(jìn)行重點(diǎn)的講解，教法需要循序漸進(jìn)，這樣才能使學(xué)生慢慢的掌握好新動(dòng)作的基礎。此外，教師還可以采取一些具有輔助作用的練習來(lái)幫助學(xué)生，可以先讓學(xué)生體會(huì )動(dòng)作的要領(lǐng)，然后降低動(dòng)作的難度，進(jìn)行相應的簡(jiǎn)單練習，這樣能夠大大增加學(xué)生的學(xué)習自信心。例如，在教授魚(yú)躍前滾翻這個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師可以先讓學(xué)生練習前滾翻，當學(xué)生練習熟練之后，再慢慢增加難度，讓其練習魚(yú)躍前滾翻。在練習雙杠的外側坐越兩杠挺身下動(dòng)作時(shí)，教師可以先讓學(xué)生練習中左右兩側反復移動(dòng)成外側坐，等學(xué)生練習熟練后在進(jìn)行整個(gè)動(dòng)作的練習。這種循序漸進(jìn)的動(dòng)作學(xué)習方法能夠增加學(xué)生的學(xué)習自信心，然后再由簡(jiǎn)入難，使學(xué)生掌握先前畏懼的動(dòng)作，消除學(xué)生的恐懼心理。
3、結語(yǔ)
在體操教學(xué)中，恐懼心理是一種客觀(guān)存在的現象，因此教師應該正確認識這個(gè)問(wèn)題，然后通過(guò)各種幫助和保護措施，使學(xué)生逐漸克服這項缺點(diǎn)。在教學(xué)中需要根據學(xué)生的實(shí)際情況，采取合適的應對方法，有效地消除學(xué)生的恐懼心理，提高教學(xué)的效果。
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