聲樂(lè )教學(xué)中學(xué)生舞臺表演心理培養研究論文
摘要：聲樂(lè )學(xué)生在舞臺上是否能正常發(fā)揮，并且聲情并茂的進(jìn)行演唱，與心理因素密切相關(guān)。本文從歌唱狀態(tài)、歌唱內容以及與觀(guān)眾產(chǎn)生共鳴三方面分析了積極的心理調控在演唱中的重要作用，最后從強化演唱技能訓練做到“藝高膽大”、積極參加舞臺表演實(shí)踐做到“久經(jīng)沙場(chǎng)”、激勵進(jìn)入歌曲情境做到“遺物忘形”三個(gè)方面論述了聲樂(lè )教學(xué)中學(xué)生舞臺表演心理培養調適的方法與途徑。
關(guān)鍵詞：聲樂(lè )教學(xué)；舞臺表演；學(xué)生；心理
對于聲樂(lè )學(xué)生而言，在舞臺上獲得成果的演唱，是他們專(zhuān)業(yè)學(xué)習與藝術(shù)追求的夢(mèng)想。在舞臺上把自己所學(xué)的演唱技巧毫無(wú)保留的展現在觀(guān)眾的面前，通過(guò)作品的演繹來(lái)獲得觀(guān)眾的關(guān)注和認可，這是聲樂(lè )學(xué)生專(zhuān)業(yè)學(xué)習最直接的表現。舞臺表演中，不僅考驗的是聲樂(lè )學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)力以及舞臺表現力，同時(shí)也是對他們表演心理的極大考驗。表演心理是一個(gè)極其復雜的心理過(guò)程，在表演過(guò)程中，聲樂(lè )學(xué)生不僅要對音樂(lè )有較強的感知能力，同時(shí)對肢體動(dòng)作、面部表情、音樂(lè )感受都同樣有著(zhù)較高的要求。在舞臺表演的過(guò)程中，發(fā)揮積極的心理調控能讓自己的演唱更加輕松自如，能將自己最好的狀態(tài)在舞臺上表現出來(lái)，演唱心理的積極調控是進(jìn)行成功的舞臺表演不可或缺的因素。
一、積極的心理調控在演唱中的重要性
聲樂(lè )學(xué)生舞臺表現不佳，往往和演唱者自身的心理素質(zhì)有很大的關(guān)系，在舞臺上，他們如果能通過(guò)積極的心理調控，隨時(shí)調整自己的心態(tài)的話(huà)，表演將會(huì )起到事半功倍的效果。積極的心理調控在演唱的過(guò)程中的是非常重要的。
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聲樂(lè )教學(xué)中通過(guò)積極的心理調適，在聲樂(lè )學(xué)生演唱過(guò)程中保持良好的歌唱狀態(tài)具有重要的作用。主要體現在三個(gè)方面：第一，可以調動(dòng)聲樂(lè )學(xué)生的發(fā)聲器官，讓這些器官處于一種良好的狀態(tài)當中，演唱者在演唱的時(shí)候，這些發(fā)聲器官會(huì )隨著(zhù)演唱者想要表達的情緒做出相應的調節。比如想要表達興奮的情緒，必須經(jīng)過(guò)心理暗示調節自己的緊張情緒，從而促使全身肌肉變得緊張，這種情況下共鳴腔體在演唱當中也能完全的打開(kāi)，從而使得演唱者身心合一，將這種情緒完美的表現出來(lái)。第二，有利于控制聲樂(lè )學(xué)生的氣息，氣息的控制是非常重要的，也是能演唱好歌曲的前提條件，因此，在演唱中良好的心理暗示可以使得情緒控制恰到好處，演唱的氣息也變得順暢，歌聲也更具特色。第三，有利于演唱者語(yǔ)調、語(yǔ)氣的調控。不同的歌曲表達不同的情感，有的憂(yōu)傷，有的高興，通過(guò)心理調節，可使得演唱者更好地調節演唱的語(yǔ)氣和語(yǔ)調，使得歌曲的情緒自然的流露出來(lái)。
�。ǘ蚀_表達歌唱的內容
積極的心理調控，可以幫助聲樂(lè )學(xué)生更好地表達歌曲的內容。第一，在積極的心理暗示作用下，演唱者在運用演唱技巧的時(shí)候就會(huì )更加到位，咬字和吐音會(huì )更加清楚，能非常清楚明白的將歌曲的內容演唱出來(lái)。第二，積極的演唱心理，可以讓歌曲的`表達更加的流暢，演唱者在演唱之前已經(jīng)做好了各種準備工作，并且記好了歌曲的歌詞，此時(shí)才能在心理上對演唱準備進(jìn)行積極的配合，就不會(huì )容易忘記歌詞。第三，要完整的表達歌曲的內容，經(jīng)常會(huì )需要一些肢體語(yǔ)言的配合，而緊張的情緒，往往讓演唱者不自覺(jué)的做一些與歌曲表達不相配的動(dòng)作或是習慣性動(dòng)作，這會(huì )破壞整個(gè)演唱的和諧，演唱者也會(huì )更加畏懼用眼神和觀(guān)眾進(jìn)行情感的交流。
�。ㄈ╀秩居^(guān)眾情感共鳴
聲樂(lè )藝術(shù)帶給觀(guān)眾的是一場(chǎng)視聽(tīng)的盛宴，觀(guān)眾在聆聽(tīng)的過(guò)程中，往往會(huì )將情感融入到作品當中去，聲樂(lè )學(xué)生將演唱作品演繹出高水平能帶給觀(guān)眾美的享受。演唱者需要在演唱的過(guò)程中做到聲情并茂，這樣觀(guān)眾才會(huì )被你的聲音所打動(dòng)，在聆聽(tīng)與品味的過(guò)程中，腦海里閃現出歌曲中所表達的各種意境，從而被作品中蘊含的情緒所感染，和演唱者一起達到一種情感上的共鳴。聲樂(lè )學(xué)生想要聲情并茂的進(jìn)行演唱，就必須在演唱的過(guò)程中充分發(fā)揮心理暗示的作用，通過(guò)舞臺很好地發(fā)揮自己的演唱水準的同時(shí)，將歌曲中蘊含的情感也完美的表達出來(lái)，從而引起觀(guān)眾的共鳴。表演者在舞臺上如果能運用積極的心理調控，在進(jìn)行舞臺表演時(shí)就不會(huì )顯得太拘謹，在表演的過(guò)程中，會(huì )自然地運用眼神和觀(guān)眾進(jìn)行交流，會(huì )恰到好處的運用到肢體語(yǔ)言和面部表情。通過(guò)這些和觀(guān)眾產(chǎn)生臺上臺下的互動(dòng)，在這個(gè)互動(dòng)的過(guò)程中，自然的調動(dòng)了觀(guān)眾的情緒情感。
二、學(xué)生表演心理培養調適的方法
在聲樂(lè )教學(xué)聲樂(lè )學(xué)生如果無(wú)法調動(dòng)自己的積極心理就無(wú)法將歌曲演唱好，容易出現各種問(wèn)題，我們要找到問(wèn)題所在，積極的克服。要想在舞臺表演的過(guò)程中能運用到積極地表演心理，要做好以下工作。
�。ㄒ唬⿵娀莩寄苡柧�，做到“藝高膽大”
演唱前的表演準備工作是非常重要的，要做好舞臺表演的準備工作，首先應該讓自己的身體和精神做好調節。健康的身體和飽滿(mǎn)的精神，是演繹好一首作品的前提條件，作為演唱者，在登臺演唱之前要注意自己身體健康狀態(tài)，保持一定的興奮度和高度的集中。同時(shí)，應該注意在登臺之前進(jìn)行合理的開(kāi)聲練習，每次練聲的時(shí)間不應該過(guò)長(cháng)，因為這段發(fā)聲練習是為了讓自己進(jìn)入狀態(tài)，消除緊張的情緒。對于演唱者來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行表演之前，一定要多注意休息，做好心理上的調節，讓自己精神抖擻的走上舞臺，產(chǎn)生自身強大的磁場(chǎng)。其次要儲備與自己演唱的歌曲相關(guān)的知識，清楚了解作品的背景知識，有助于演唱者更好地把握住作品的風(fēng)格。再者就是要對作品進(jìn)行全面的了解，對譜面上直觀(guān)的標記的運用要熟悉。在演唱之前應較好地把握音樂(lè )的藝術(shù)形象，作為聲樂(lè )學(xué)生，在平時(shí)的學(xué)習中就要多積累一些經(jīng)典歌曲的相關(guān)資料，熟悉作曲家的創(chuàng )作風(fēng)格，很好地揣摩歌詞背后的深意。當聲樂(lè )學(xué)生對音樂(lè )作品非常熟悉的時(shí)候，他的自信心也會(huì )倍增，在演唱的過(guò)程中，更容易調動(dòng)積極的心理因素。演唱前的準備工作，是舞臺表演成功必須要做的基礎性工作，基礎工作沒(méi)有做好，演唱過(guò)程中，就無(wú)法建立自己的自信心，演唱中則無(wú)法調動(dòng)積極的心理暗示來(lái)進(jìn)行演唱。
�。ǘ┓e極參加舞臺表演實(shí)踐，做到“久經(jīng)沙場(chǎng)”
中國有句名言“熟能生巧”，對于歌唱者來(lái)說(shuō)，通過(guò)多次的舞臺實(shí)踐是能緩解與消除緊張的情緒。在舞臺表演實(shí)踐過(guò)程中，可以總結各種經(jīng)驗加強與觀(guān)眾的交流，讓自己建立自信心。在一些帶有娛樂(lè )性質(zhì)的舞臺，往往還需要演唱者營(yíng)造出一種輕松地氛圍，在這種氛圍中，演唱者也會(huì )被周?chē)鷼g樂(lè )的氣氛給感染，忘記登臺時(shí)候的緊張。在登臺之前，利用積極的心理暗示告訴自己“我行”，也能緩解緊張的情緒。在演唱的過(guò)程中，把注意力集中到演唱當中，讓自己沉醉于歌曲的美當中，同時(shí)告訴自己觀(guān)眾不是自己演唱的檢驗者，而是來(lái)聆聽(tīng)自己演唱的朋友，他們會(huì )支持和鼓勵自己。利用好心理調節，在這種放松的心境中，演唱會(huì )漸入佳境。聲樂(lè )教學(xué)中學(xué)生在初登舞臺時(shí)，由于緊張會(huì )在舞臺上發(fā)生各種小狀況，沒(méi)有舞臺經(jīng)驗，會(huì )顯得局促不安，影響后面的發(fā)揮。舞臺經(jīng)驗的豐富能促使歌唱者心理控制能力得到增強，從而在每次實(shí)踐之后，在得到加深表演經(jīng)驗的同時(shí)，能更好的調節自己的演唱心理。聲樂(lè )教學(xué)中強調舞臺實(shí)踐對聲樂(lè )學(xué)生學(xué)習的重要性，老師結合自己多年的舞臺表演經(jīng)驗，培養學(xué)生只有“久經(jīng)沙場(chǎng)”才能更好地調控自己的演唱心理，在舞臺上發(fā)揮得越來(lái)越好。
�。ㄈO力進(jìn)入歌曲情境，做到“遺物忘形”
沒(méi)有情感的音樂(lè )就沒(méi)有朝氣與生命力。聲樂(lè )演唱過(guò)程演唱者只有在歌聲中注入內心情感，才能打動(dòng)觀(guān)眾。良好的歌唱心理，可以讓演唱者很快的進(jìn)入到歌曲的情境當中做到“遺物忘形”。作為聲樂(lè )學(xué)生，要多觀(guān)察生活，在生活中品味人生的酸甜苦辣。在演唱歌曲時(shí)，大腦要非�？焖俚恼{配出這些情感因素，結合自己的生活情感經(jīng)歷融入到作品情感表達中去，根據自己對歌詞的理解以及人生經(jīng)歷，通過(guò)發(fā)揮想象進(jìn)入歌曲情境當中，當各種畫(huà)面交織在腦海，讓自己進(jìn)入到一種忘我的境界。陸在易的藝術(shù)歌曲《家》被很多歌唱家演繹過(guò)，我們在演唱這首作品的時(shí)候，可能很難體會(huì )當時(shí)游子的那種心境，但是我們大多數也出門(mén)在外，對家中的父母是非常想念的。歌唱中可以把自己對父母、對家鄉的情感如注入其中，以此來(lái)更好地表達出這種思想的情緒以及淡淡的哀愁。通過(guò)自身的心理體會(huì )融入歌曲當中，使得作品感情更為充沛。每一位聲樂(lè )學(xué)生都可以根據自己生活經(jīng)驗的積累，在演唱的過(guò)程中，積極調動(dòng)自己的心理情緒，想象出自己遠離家鄉那種不安的情緒，孤單的情感以及家庭的幸福。只有在演唱過(guò)程中，積極調動(dòng)情緒發(fā)揮想象，這樣能更好的的將思念家鄉、盼望海峽早日統一的情感表達出來(lái)，在演唱中做到情境融為一體。聲樂(lè )教學(xué)注重中學(xué)生舞臺表演時(shí)表演心理的積極調控，這個(gè)過(guò)程不是一蹴而就的，是要在每次的學(xué)習和排練當中，有意識的進(jìn)行訓練。在平時(shí)的學(xué)習和演唱的過(guò)程中，學(xué)生要積極的、有意識的調節自己的演唱心理，培養積極的心理暗示，在歌曲中注入自己的情感并完美的展現出來(lái)。
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