初中新生人際關(guān)系改善中書(shū)寫(xiě)表達的作用分析論文
論文題目：初中新生人際關(guān)系改善中書(shū)寫(xiě)表達的作用分析
摘要：目的 探討書(shū)寫(xiě)表達對于改善初中新生人際關(guān)系的實(shí)證效果, 為有效改善初中生人際關(guān)系提供參考。方法整群隨機抽取南昌外國語(yǔ)學(xué)校初中新生2個(gè)同質(zhì)班級作為實(shí)驗組 (男24人, 女24人) 和對照組 (男26人, 女22人) , 實(shí)驗組接受書(shū)寫(xiě)表達干預, 每周1次, 連續6周, 對照組書(shū)寫(xiě)常規周記。以中小學(xué)生心理健康量表中的人際分量表作為評估工具, 對干預前后實(shí)驗組和對照組進(jìn)行評估。結果 在干預前, 實(shí)驗組和對照組人際總分差異無(wú)統計學(xué)意義 (t=0.155, P=0.313) 。實(shí)驗組前后測在認同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統計學(xué)意義 (t值分別為3.751, 7.129, 5.177, 8.255, P值均<0.01) , 而在獨立性維度上差異無(wú)統計學(xué)意義 (t=1.391, P=0.171) ;對照組前后測在信任感、合群性和人際總分上得分差異有統計學(xué)意義 (t值分別為2.632, 3.284, P值均<0.05)>0.05) 。實(shí)驗后, 實(shí)驗組與對照組后測得分在認同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統計學(xué)意義 (P值均<0.05) , 而在獨立性差異無(wú)統計學(xué)意義 (t=0.417, P=0.678) 。結論 書(shū)寫(xiě)表達能有效改善初中新生的人際關(guān)系。
關(guān)鍵詞：書(shū)寫(xiě); 人際關(guān)系; 精神衛生; 干預性研究; 學(xué)生;
中學(xué)生人際關(guān)系指中學(xué)生在與他人進(jìn)行人際溝通過(guò)程中建立的一種直接而穩定的心理關(guān)系, 在形式上主要包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系[1], 對青少年的自我意識、身心健康、主觀(guān)幸福感等方面均具有重要影響[2]。已有研究表明, 中學(xué)生更依賴(lài)于與同伴建立良好的人際關(guān)系, 而對父母和教師的心理和情感依賴(lài)日益減少, 親子關(guān)系和師生關(guān)系不容樂(lè )觀(guān)[3]。書(shū)寫(xiě)表達作為一種內隱式、保護性和自助性的心理干預方法, 是指導被試在規定時(shí)間內, 根據特定主題, 通過(guò)書(shū)寫(xiě)方式記錄事件發(fā)生發(fā)展過(guò)程以及表露內心最深處的情緒、感受和想法, 以促進(jìn)其身心健康的一項標準化任務(wù)[4]。相對于團體心理輔導和心理劇等其他干預方式, 書(shū)寫(xiě)表達對領(lǐng)導者要求較低, 操作也更簡(jiǎn)單, 并且適合發(fā)展性的干預目標, 近年來(lái)其在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)域逐漸受到重視與應用。本研究嘗試運用書(shū)寫(xiě)表達干預初一年級學(xué)生人際關(guān)系并進(jìn)行效果評價(jià), 報道如下。
1 對象與方法
1.1 前期調查
2017年9月26日, 以南昌外國語(yǔ)學(xué)校剛入學(xué)的562名初一年級學(xué)生作為調查樣本, 運用“中小學(xué)心理健康量表”[1]中人際分量表作為調查工具, 對其人際關(guān)系現狀進(jìn)行調查, 得到有效問(wèn)卷503份。通過(guò)統計分析, 初中新生人際關(guān)系預警率為4.29% (男生262名, 女生241名) (人際關(guān)系總分低于70分) , 但性別差異無(wú)統計學(xué)意義 (t=1.243, P=0.215) 。
1.2 對象
采用整群隨機取樣方法, 從七年級11個(gè)班級中選出2個(gè)班級分別作為實(shí)驗組 (男24名, 女24人) 和對照組 (男26人, 女22人) 。對2個(gè)班級的前測數據 (前期調查所得數據) 進(jìn)行統計分析 (t=0.155, P=0.313) , 兩組性別上差異無(wú)統計學(xué)意義, 兩個(gè)班級為同質(zhì)班級。研究對象及家長(cháng)均同意參與本研究。
1.3 人員培訓
為盡可能減少實(shí)驗者效應和被試期待的影響, 研究主要由班主任進(jìn)行操作, 故對班主任進(jìn)行相應培訓。培訓內容包括如何讓學(xué)生理解和明白指導語(yǔ), 避免做出對學(xué)生產(chǎn)生影響的態(tài)度、語(yǔ)言和行為, 怎么對學(xué)生的書(shū)寫(xiě)內容進(jìn)行反饋。因其他任科老師的表現也對實(shí)驗存在影響, 故對任科老師進(jìn)行了關(guān)于研究目的與意義, 以及如何積極關(guān)注和鼓勵學(xué)生的培訓。
1.4 干預方法
周記是中學(xué)生的常規作業(yè), 因此設置空白組可能會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習以及班主任對學(xué)生生活與學(xué)習情況的把握, 故本研究不設置空白組, 以常規周記組作為對照組。以書(shū)寫(xiě)表達組作為實(shí)驗組, 以“周記”作為干預形式進(jìn)行對照研究。本研究中實(shí)驗組運用書(shū)寫(xiě)表達積極人際事件, 旨在發(fā)展性的干預目標, 同時(shí)還可以減少書(shū)寫(xiě)消極人際事件對學(xué)生的2次傷害;而對照組書(shū)寫(xiě)常規周記。書(shū)寫(xiě)內容上, 本研究主要參考焦點(diǎn)解決短期心理咨詢(xún)和敘事心理咨詢(xún)的技術(shù), 主要以開(kāi)放式提問(wèn)的方式引導學(xué)生對重要的或者特殊的、具有積極效果的人際事件進(jìn)行書(shū)寫(xiě)。
10月14日第1次書(shū)寫(xiě), 每周1次, 連續6周[5]�！爸苡洝钡闹笇дZ(yǔ)由經(jīng)過(guò)培訓的班主任通過(guò)PPT的形式提供給學(xué)生, 周五布置, 周一上交, 由研究者和班主任共同給予反饋。
書(shū)寫(xiě)表達主題:第1周—本學(xué)期期間, 結交一個(gè)重要朋友的經(jīng)歷;第2周—本學(xué)期的學(xué)習和生活中, 老師對你給予表?yè)P或者贊賞的經(jīng)歷;第3周—本學(xué)期期間, 你通過(guò)努力完成了某個(gè)任務(wù)或活動(dòng)被爸爸或/媽媽認同和肯定的經(jīng)歷;第4周—本學(xué)期期間, 你和老師、同學(xué)或者父母通過(guò)合作共同解決問(wèn)題或者完成任務(wù)的經(jīng)歷;第5周—本學(xué)期期間, 老師、同學(xué)或者父母與你發(fā)生沖突或者產(chǎn)生誤解以及你通過(guò)努力去化解沖突或者消除誤解的經(jīng)歷;第6周—本學(xué)期期間, 在自己遇到問(wèn)題或者困難時(shí)老師、同學(xué)或者父母給予幫助的經(jīng)歷。
1.5 效果評估
運用“中小學(xué)心理健康量表”[1]中人際關(guān)系分量表作為評估工具, 對初中新生人際關(guān)系進(jìn)行評估。共36條項目, 4個(gè)維度分別為認同感、信任感、合群性、獨立性, 采用Likert 5分制進(jìn)行計分。通過(guò)對前期調查的503份有效數據統計分析得出Cronbachα系數為0.866, KMO值為0.704, 信效度良好。
1.6 統計處理
運用SPSS 19.0軟件進(jìn)行數據錄入和統計處理。計量資料用 (?±s) 表示, 計量資料比較采用t檢驗, P<0.05表示差異有統計學(xué)意義。
2 結果
2.1 干預前實(shí)驗組與對照組人際關(guān)系得分比較
由表1可知, 實(shí)驗組和對照組在干預前為同質(zhì)群體, 人際關(guān)系量表各維度得分及總分差異無(wú)統計學(xué)意義 (t值分別為0.384, 0.192, 0.155, 0.205, 0.155, P值均>0.05) 。
2.2 實(shí)驗組人際關(guān)系各維度干預前后得分比較
實(shí)驗組干預前后得分在認同感、信任感、合群性3個(gè)維度以及人際總分上差異均有統計學(xué)意義 (t值分別為2.632, 3.284, P<0.05或P<0.01) , 而在獨立性維度上差異無(wú)統計學(xué)意義 (P=0.171) 。見(jiàn)表1。
2.3 對照組人際關(guān)系各維度干預前后得分比較
對照組干預前后得分在信任感、合群性維度以及人際總分上差異均有統計學(xué)意義 (P=0.011) , 而在認同感、獨立性2個(gè)維度上差異均無(wú)統計學(xué)意義 (P值均>0.05) 。見(jiàn)表1。
2.4 干預后實(shí)驗組與對照組人際關(guān)系得分比較
實(shí)驗組與對照組干預后得分在信任感、合群性、認同感3個(gè)維度和人際總分上差異有統計學(xué)意義 (t值分別為2.394, 2.499, 2.709, 2.724, P值均<0.05) , 而在獨立性維度上得分差異無(wú)統計學(xué)意義 (t=0.417, P=0.678) 。見(jiàn)表1。
表1 實(shí)驗組和對照組初一新生干預前后人際關(guān)系得分比較 (?±s)
3 討論
1986年, Pennebaker等[6]最早就書(shū)寫(xiě)和健康的關(guān)系進(jìn)行了實(shí)驗研究, 并提出書(shū)寫(xiě)表達的經(jīng)典范式。此后30年來(lái), 國內外諸多研究指出, 按照一定標準的范式指導被試通過(guò)書(shū)寫(xiě)的方式表達和披露與創(chuàng )傷經(jīng)歷或積極事件有關(guān)的情緒和想法, 能夠有效改善個(gè)體的生理和心理健康狀況, 并能引起某些積極的行為改變[4], 如減少就醫次數[6], 提高免疫功能, 減輕生理狀況, 促進(jìn)康復等;減少侵入性思維, 減輕抑郁癥狀[7-8], 改善大學(xué)生應對方式和主觀(guān)幸福感[9], 促進(jìn)心理和諧[10], 以及提升自我效能感[11], 減少考試焦慮, 提高考試成績(jì)[12-13]。書(shū)寫(xiě)主題也從書(shū)寫(xiě)消極情緒相關(guān)的話(huà)題和內容擴展到積極主題的書(shū)寫(xiě)表達。特別是隨著(zhù)積極心理學(xué)和現代心理學(xué)的迅速發(fā)展, 積極主題的書(shū)寫(xiě)表達愈來(lái)愈多運用到心理健康領(lǐng)域, 大致可分為三類(lèi): (1) 從已發(fā)生的消極事件經(jīng)歷中獲得的正面情緒感受和想法; (2) 已發(fā)生的積極事件經(jīng)歷給自己帶來(lái)的積極情緒感受; (3) 想象和聯(lián)想未來(lái)可能發(fā)生的積極事件[4]。因國內運用書(shū)寫(xiě)表達對中學(xué)生人際關(guān)系干預的研究較少[14-15], 故本研究嘗試運用書(shū)寫(xiě)表達對初中新生人際關(guān)系進(jìn)行干預研究, 并取得了良好的效果。
本研究選擇2個(gè)同質(zhì)班級作為研究樣本, 通過(guò)團體干預的方式讓實(shí)驗組和對照組分別進(jìn)行書(shū)寫(xiě)表達和常規周記的書(shū)寫(xiě)活動(dòng), 其中實(shí)驗組通過(guò)開(kāi)放式提問(wèn)[16]的方式指導其書(shū)寫(xiě)現實(shí)生活中的積極人際事件, 并把“振奮性鼓舞與贊許”[17]作為內容反饋方式。實(shí)驗組干預前后在認同感、信任感、合群性維度以及人際總分上改善;干預后, 實(shí)驗組與對照組在認同感、信任感、合群性和人際總分上差異均有統計學(xué)意義, 表明書(shū)寫(xiě)表達的干預研究能有效改善初中新生的人際關(guān)系。其原因可能與書(shū)寫(xiě)表達的.主題和內容設置有關(guān), 通過(guò)書(shū)寫(xiě)與同伴建立友誼, 獲得父母和老師的稱(chēng)贊與認可, 與他人的共同合作, 化解沖突以及相互幫助等積極人際事件, 能夠增強學(xué)生對自身交際能力的認可, 增進(jìn)對老師、同伴和父母的信任, 進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生與老師、同伴和父母的友好交流與相處, 變得更加合群。此外, 初中新生正處于生理和心理劇烈變化的青春期, 同時(shí)還面臨著(zhù)新的學(xué)習與生活環(huán)境, 其人際關(guān)系潛在變化與改善的情況較明顯, 在此階段能更有效地干預學(xué)生的人際關(guān)系。獨立性指學(xué)生在與他人有意見(jiàn)不一致的情況下能堅持自己的原則與想法, 初中新生正處于自我中心, 追求個(gè)性與共性的矛盾階段, 短時(shí)間的書(shū)寫(xiě)表達可能對此存在干預不足。
總體來(lái)說(shuō), 書(shū)寫(xiě)表達對初中新生的人際關(guān)系干預具有良好效果, 并且相對簡(jiǎn)單, 易掌握、易操作, 可運用到學(xué)校心理健康教育學(xué)生人際干預及其他方面, 提升學(xué)生心理健康水平。
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