大學(xué)新生心理健康教育中團體活動(dòng)的運用論文
高等職業(yè)教育作為我國教育事業(yè)的重要組成部分，為經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展提供有力的支撐，以實(shí)踐為主體、以能力為導向的職業(yè)教育模式，對高等職業(yè)院校學(xué)生提出更高的要求。一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)入職業(yè)院校學(xué)習的學(xué)生，普遍存在適應不良、人際關(guān)系障礙、自信心不足、目標不明確等問(wèn)題，因此，在高職新生中有效開(kāi)展心理健康教育，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，非常有必要。形式活潑、內容豐富的團體活動(dòng)，作為一種新穎、高效的心理健康教育方式，日漸成為高校心理健康教育的主要載體。
目前，各高職院校團體活動(dòng)的理論體系和操作模式還在不斷探討和摸索中，反映在開(kāi)展團體活動(dòng)的對象、內容、形式、設計等方面，存在很大的差異，這在一定程度上，會(huì )影響教師對團體活動(dòng)的實(shí)施過(guò)程，影響團體活動(dòng)在高等職業(yè)院校心理健康教育中的效果。
一、高等職業(yè)院校新生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。
高職新生是一個(gè)非常特殊的群體，由于本身性格、年齡特點(diǎn)及初到一個(gè)新的學(xué)習生活環(huán)境，在角色轉換過(guò)程中，很容易出現各種各樣的心理問(wèn)題，主要包括以下幾個(gè)方面。
1.適應不良。剛進(jìn)入高職院校的新生，由于學(xué)習、生活環(huán)境、人際關(guān)系的改變，很容易產(chǎn)生各種心理不適感，如孤獨、空虛、焦慮等。并且，如今的高職新生，在中學(xué)階段基本上是走讀，在家受父母萬(wàn)般寵愛(ài)，獨立生活能力差，進(jìn)入高校后，要與來(lái)自不同家庭、社會(huì )背景，有不同生活習慣的同學(xué)集體生活，容易出現生活上的不適應。
2.人際關(guān)系障礙。這些新生大多來(lái)自五湖四海，在思想觀(guān)念、生活方式和習慣、興趣愛(ài)好等方面存在很大差異，加上“90后”新生大多以自我為中心，個(gè)性鮮明，缺乏有效的溝通技巧和經(jīng)驗，在與同學(xué)交往時(shí)，難免出現人際沖突和矛盾。部分學(xué)生或因過(guò)分自傲或自卑，在人際交往中出現抵觸或恐懼等心理。
3.學(xué)習困難和考試焦慮。由于高職院校的學(xué)習方式、管理模式、課程設置、考核方式等與高中階段有很大的不同，再加上進(jìn)入高職院校的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jì)普遍不佳，學(xué)習習慣不好，自我控制能力較差，缺乏學(xué)習的主動(dòng)性和自覺(jué)性，因此他們容易出現學(xué)習困難、曠課違紀等情況。另外，由于高職院校普遍采取學(xué)分制，考試不及格，使學(xué)生備感壓力，出現焦慮、沮喪心理，對學(xué)習更加沒(méi)有信心，破罐子破摔，導致惡性循環(huán)。
4.理想信念缺失。高職新生剛剛經(jīng)歷緊張的高考，心理上有一種松懈感，再加上對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不了解，不明確未來(lái)的就業(yè)方向，他們大多處于目標模糊、動(dòng)力不足、角色定位不準、理想信念缺失的狀態(tài)。部分學(xué)生因上大學(xué)后出現心理落差或人際關(guān)系不良，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲和社交軟件，空虛迷茫，精神萎靡，虛度光陰，更別說(shuō)進(jìn)行合理的學(xué)業(yè)、職業(yè)生涯規劃了。
4.5.情感障礙。高職新生的年齡一般為18~20歲，正值青春期，生理的快速發(fā)展使他們開(kāi)始對異性產(chǎn)生興趣，渴望愛(ài)情。但由于心理發(fā)展的滯后性，尚未形成健康、成熟的愛(ài)情觀(guān)，缺乏愛(ài)的能力，性心理認識上存有偏差，不能妥善處理戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的各種問(wèn)題和沖突，因暗戀、失戀及戀愛(ài)過(guò)程中的爭吵而產(chǎn)生的問(wèn)題比比皆是。
二、心理健康教育中的團體活動(dòng)特點(diǎn)。
長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育干預不夠深入，無(wú)針對性，形式單調不易吸引學(xué)生等，一度讓高校心理健康教育陷入尷尬境地。近年來(lái)的研究發(fā)現，要想獲得較好的教育效果，在心理健康教育中應尊重學(xué)生的主體地位，不斷激發(fā)他們自我心理發(fā)展的自覺(jué)性和積極性，團體活動(dòng)正好滿(mǎn)足這一條件。團體活動(dòng)是指在團體帶領(lǐng)者的指導或幫助下，由團體成員部分或全部參與，為引發(fā)成員互動(dòng)與成長(cháng)而設計的討論、游戲等活動(dòng)。在團體活動(dòng)中，成員可通過(guò)各種途徑交流信息，探索個(gè)人價(jià)值，共享資源和經(jīng)驗，在安全、信任的氛圍中嘗試模仿或改變行為，共同解決問(wèn)題。團體活動(dòng)具有活動(dòng)性、體驗性、主體性、高參與性等特點(diǎn)。
1.活動(dòng)性。與傳統的心理健康教育方式相比，團體活動(dòng)的最大特點(diǎn)是改變單向說(shuō)理教育和直接灌輸方式，通過(guò)精心設計的活動(dòng)或游戲，吸引學(xué)生主動(dòng)參與，在活動(dòng)中感悟和體驗。豐富多彩的團體活動(dòng)形式，能充分發(fā)展每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，發(fā)掘他們的內部潛能，使不良情緒在活動(dòng)中得到釋放。常見(jiàn)的心理問(wèn)題或困擾，也能在輕松愉快的氛圍中得到緩解。
2.體驗性。團體活動(dòng)注重成員的體驗式參與過(guò)程。團體成員通過(guò)團體中的觀(guān)察、學(xué)習、體驗和探索，不斷增強自我認識，調整情緒，改變觀(guān)念、態(tài)度和行為，發(fā)展良好的適應能力。團體中的人際互動(dòng)，也會(huì )使學(xué)生在親身體驗和實(shí)踐中，潛移默化地優(yōu)化心理品質(zhì)，提升心理健康水平。
3.主體性。研究發(fā)現，團體活動(dòng)能充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，真正確立以學(xué)生為主體、教師為引導的新心理健康教育模式。團體活動(dòng)強調團體成員的相互尊重、理解和信任，讓學(xué)生在討論、互動(dòng)、交流、體驗中增進(jìn)自我認識，增強自我調整、自我教育的能力，激發(fā)內在發(fā)展需求。
4.高參與性。團體活動(dòng)內容新穎，形式多樣，生動(dòng)有趣，能吸引大部分學(xué)生參與其中。另外，團體活動(dòng)重在團體成員間的互動(dòng)、討論與交流，體驗性和實(shí)踐性很強，應用范圍廣，能保證心理健康教育效果，全面提升學(xué)生心理素質(zhì)。
三、高職新生中開(kāi)展團體活動(dòng)的途徑。
在高職院校心理健康教育工作中，團體活動(dòng)已初見(jiàn)成效。研究指出，團體活動(dòng)對促進(jìn)職業(yè)院校學(xué)生環(huán)境適應、人際交往技能及健全人格品質(zhì)等方面有顯著(zhù)效果。就高職新生來(lái)說(shuō)，開(kāi)展團體活動(dòng)可從以下方面著(zhù)手。
1.針對新生集中開(kāi)展團體活動(dòng)。根據高職院校新生特點(diǎn)，應分階段分主題集中開(kāi)展豐富多彩的團體活動(dòng)。例如，可在新生入學(xué)教育時(shí)，集中開(kāi)展有關(guān)環(huán)境適應的團體心理活動(dòng)，減輕學(xué)生的不適癥狀，幫助他們順利完成角色轉變和適應環(huán)境。在軍訓期間，開(kāi)展抗挫折能力的團體活動(dòng)，在完成國防教育的同時(shí)，增進(jìn)抗壓能力和心理素質(zhì)。在新生心理普查后，根據普查結果，有針對性地開(kāi)展不同主題的團體心理輔導，集中解決不同類(lèi)型學(xué)生的心理問(wèn)題。根據新生正處于青春后期的特點(diǎn)，可在第二學(xué)期，分別針對男生和女生開(kāi)展性健康教育的團體輔導活動(dòng)。還可根據新生自我認識不全的特點(diǎn)，有計劃地設計相關(guān)團體活動(dòng)，幫助新生客觀(guān)、全面地認識自我，悅納自我。
2.在心理健康教育課程中貫穿團體活動(dòng)。心理健康教育課是實(shí)施職業(yè)院校心理健康教育的一塊主陣地。目前，在大多數的高等職業(yè)院校，心理健康教育課作為必修課程，會(huì )在大一新生中開(kāi)設，而傳統的授課方式已經(jīng)不能滿(mǎn)足現代職業(yè)院校學(xué)生的需求。因此，將團體活動(dòng)貫穿于各主題的心理健康教育課程，營(yíng)造良好的課堂氛圍，顯得非常必要。通過(guò)小組討論、角色扮演、分組活動(dòng)、團體游戲、總結分享等方式，既可增強課堂教學(xué)的趣味性，也可體現教學(xué)過(guò)程的互動(dòng)性。各式各樣的團體活動(dòng)，能充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的.積極性、主動(dòng)性，在輕松活躍的氛圍中，促進(jìn)學(xué)生思考，獲得啟發(fā)。這種教學(xué)方式，既可保證教學(xué)效果，又深受學(xué)生歡迎。
3.以班級為單位，開(kāi)展團體拓展活動(dòng)。高職院校的學(xué)生管理主要以班級管理為主，人員相對固定，每個(gè)班的人數一般在40人左右，平時(shí)集體活動(dòng)和上課大多以單個(gè)班級為單位，成為一個(gè)自然團體，很適合做團體活動(dòng)。以班級為單位的團體活動(dòng)，目的是塑造學(xué)生的團隊合作意識，增強團體凝聚力�？筛鶕煌嗉壍娜穗H交往特點(diǎn)，有計劃、有針對性地設計相關(guān)團體活動(dòng)，連續多次進(jìn)行。班級拓展活動(dòng)可在室內和室外舉行，在室內適宜開(kāi)展小型團體活動(dòng)，在相對封閉的空間內更有利于團體成員間凝聚力的形成，但缺點(diǎn)是空間較小，不利于活動(dòng)的開(kāi)展。室外團體活動(dòng)突破空間和班級的限制，趣味性和新鮮感更濃一些，有利于激發(fā)學(xué)生參與的積極性，缺點(diǎn)是增加管理和安全等問(wèn)題。在團體活動(dòng)中，可盡量多地為學(xué)生創(chuàng )造在集體中表現自我的機會(huì )，增進(jìn)對班級同學(xué)的認識，使他們在親身體驗活動(dòng)的過(guò)程中觀(guān)察、學(xué)習、領(lǐng)悟，最終改善班級人際互動(dòng)模式，增強集體榮譽(yù)感、歸屬感和團隊凝聚力。
4.開(kāi)展主題鮮明的團體輔導活動(dòng)。國內外的研究表明，無(wú)論基于何種理論流派的團體輔導活動(dòng)，在促進(jìn)新生環(huán)境適應、改善學(xué)生焦慮和抑郁、促進(jìn)人格發(fā)展、提升學(xué)生自信心等方面，都有顯著(zhù)效果。隨著(zhù)高校團體輔導活動(dòng)的發(fā)展，團體輔導形式由單一的矯治性輔導逐漸過(guò)渡為集預防、優(yōu)化和發(fā)展的多元化輔導。研究指出，團體心理輔導集中個(gè)體咨詢(xún)和一般社會(huì )團體的許多“治療性因素”.團體本身的特性，使團體心理輔導有著(zhù)獨特的促進(jìn)大學(xué)生心理成長(cháng)的內在機制。
在團體活動(dòng)中，教師和學(xué)生之間、學(xué)生和學(xué)生之間的交流是多向的，能量是交互的，學(xué)生通過(guò)與同伴的互動(dòng)、討論、交流、自我體驗等增強自我調適能力，提高心理健康水平。
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