殘疾人運動(dòng)員的心理干預體系探析論文
殘疾人運動(dòng)員是一個(gè)特殊群體，由于生理方面的缺陷，在訓練和比賽過(guò)程之中會(huì )遭受較多的心理沖突。對殘疾人運動(dòng)員的心理干預是心理干預方法在殘疾人競技運動(dòng)中的運用，是心理學(xué)工作者針對殘疾人運動(dòng)員或教練員出現的心理問(wèn)題采取的干預措施，以便使運動(dòng)員在訓練和比賽之中減緩或消除心理問(wèn)題的影響，實(shí)現心理平衡，提高心理素質(zhì)，最終能夠在賽場(chǎng)上充分發(fā)揮潛能，展現出色的運動(dòng)技能[1].如何構建殘疾人運動(dòng)員的心理干預體系？采用哪些措施才能對他們進(jìn)行有效的干預？該文將從心理檔案建設、心理健康教育、心理訓練策略、心理問(wèn)題處理策略等幾個(gè)方面來(lái)對殘疾人運動(dòng)員心理干預策略進(jìn)行探討。
1 心理檔案建設
殘疾人運動(dòng)員心理檔案是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員使用一定的心理測試工具，結合訪(fǎng)談和咨詢(xún)等多種形式，客觀(guān)綜合地記錄其心理健康狀況，并對結果進(jìn)行分析整理，根據個(gè)體不同的心理特點(diǎn)或心理問(wèn)題狀況，提出針對性的解決方法與策略，以促進(jìn)他們的心理健康，提升他們的心理素質(zhì)。
心理檔案建立的過(guò)程，也是全面了解殘疾人運動(dòng)員心理狀況的過(guò)程。心理檔案可以從不同層面不同角度幫助教練員全面了解運動(dòng)員的心理狀況。以心理檔案為基礎，教練員或心理學(xué)工作者在制定運動(dòng)訓練或心理干預計劃時(shí)，能夠透過(guò)某種現象充分地看到體現在運動(dòng)員身上的本質(zhì)，從不同層面來(lái)設計教學(xué)內容和教學(xué)方法，做到因人制宜、有的放矢地開(kāi)展運動(dòng)訓練工作。
心理檔案的內容應該能全面地反映殘疾人的心理特點(diǎn)，一份完整、準確、系統的心理檔案主要包括三個(gè)方面的內容：一般情況、心理狀況及心理問(wèn)題應對狀況。
�。�1）一般情況。主要內容有：本人的基本情況；家庭基本情況；運動(dòng)員在運動(dòng)隊的基本情況；疾病情況。
�。�2）心理狀況。主要是反映運動(dòng)員心理狀況和心理特點(diǎn)的資料，是心理檔案的主要內容或核心內容，后續的一切教育、訓練、輔導與咨詢(xún)主要以此為基礎展開(kāi)。這些內容可以根據不同殘疾等級或運動(dòng)項目特征而定。
�。�3）心理發(fā)展及心理問(wèn)題應對狀況。主要反映運動(dòng)員在經(jīng)受心理訓練或心理干預后，自身心理素質(zhì)的發(fā)展情況，心理問(wèn)題緩解效果。
另外在構建心理檔案時(shí)需要注意以下幾個(gè)主要問(wèn)題：①心理檔案建立應該遵循三個(gè)原則[2]:客觀(guān)性原則；發(fā)展性原則；保密性原則。②科學(xué)慎重地解釋和使用測驗結果。③重視心理健康檔案材料的質(zhì)量。
2 心理健康教育
健康的心理素質(zhì)是一個(gè)成熟人才必備的基本要素。開(kāi)展心理健康教育，對于提高運動(dòng)訓練水平、增強環(huán)境適應能力、培植良好的個(gè)性品質(zhì)、促進(jìn)心理素質(zhì)與專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調發(fā)展，具有重要意義。
合理、科學(xué)地設置殘疾人運動(dòng)員心理健康教育課程，探索出有效的教學(xué)策略和方法，是實(shí)現殘疾人運動(dòng)員心理素質(zhì)不斷提高和改善的主要途徑。對殘疾人運動(dòng)員開(kāi)展心理健康教育應該著(zhù)力解決以下一些問(wèn)題：（1）殘疾人心理健康教育課程與專(zhuān)業(yè)訓練課程設置的關(guān)系；（2）什么樣的課程設置才符合殘疾人運動(dòng)員的特點(diǎn)？才會(huì )行之有效？（3）如何在有限的課時(shí)之內讓他們獲得盡可能多的基本的心理健康知識？（4）心理健康教育的預防意義？（5）心理健康教學(xué)方式、教學(xué)手段的有效性、合理性和科學(xué)性；等等。
殘疾人運動(dòng)員心理健康教育工作是一個(gè)綜合體系、一個(gè)系統工程，需要從不同層面、不同視角來(lái)進(jìn)行深入探討。
第一，殘疾人運動(dòng)員心理健康教育的目標定向。心理健康教育是預防和矯正心理問(wèn)題、優(yōu)化心理品質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能三者的有機結合，而以運動(dòng)員的心理潛能（與運動(dòng)技能相結合的潛能）的充分發(fā)揮為其最終歸宿。因此，對殘疾人運動(dòng)員的心理健康教育，應該以充分挖掘心理潛能、促進(jìn)心理素質(zhì)全面發(fā)展為核心。
第二，建立以心理發(fā)展為主、心理問(wèn)題調節為輔的心理健康教育模式。在心理健康教育的過(guò)程中，應該充分認識到發(fā)展運動(dòng)員的優(yōu)良品質(zhì)是運動(dòng)員在訓練和比賽之中的關(guān)鍵要素。心理健康教育必須針對全體隊員，而不是僅僅針對有心理問(wèn)題的隊員。
第三，強調在專(zhuān)業(yè)訓練過(guò)程中滲透心理健康教育。殘疾人運動(dòng)員在接受教練員專(zhuān)業(yè)訓練的`過(guò)程中，心理上也會(huì )發(fā)生變化。專(zhuān)業(yè)技能的內化過(guò)程本身也是心理機制作用的過(guò)程。因此可以在技能訓練的過(guò)程中刻意滲透諸如提升自信心、調節焦慮水平等的心理健康教育內容，做到自覺(jué)地、有意識地、系統地運用心理學(xué)理論于實(shí)際訓練之中。
第四，強調多層次的心理健康教育形式。對殘疾人運動(dòng)員的心理健康教育不僅需要專(zhuān)門(mén)的課堂教育這種形式，也需要其它各種行之有效的教育形式。諸如，講座、相關(guān)書(shū)本資料學(xué)習、多媒體影像資料學(xué)習、運動(dòng)員之間的相互影響、團體咨詢(xún)等。
第五，強調共性與個(gè)性發(fā)展相結合的教育原則。殘疾人運動(dòng)員具有不同的殘疾特征，心理層面也具有不同的特質(zhì)。心理健康教育必須注重個(gè)體化特征，在進(jìn)行共性教育時(shí)根據不同特征的運動(dòng)員，采取針對性的措施實(shí)施差異化教學(xué)。
3 心理訓練
心理訓練作為一種施加影響的技術(shù)手段，針對殘疾人運動(dòng)員的心理特點(diǎn)和技能水平，采取循序漸進(jìn)的訓練策略、豐富多樣的訓練內容、易學(xué)易練的訓練方法、形成一個(gè)完整的訓練體系；同時(shí)結合其它心理干預措施針對殘疾人運動(dòng)員存在的主要心理問(wèn)題，采取具有個(gè)體化特色的措施，使運動(dòng)員存在的心理問(wèn)題得以緩解，提高運動(dòng)員訓練和競技情境適應能力，培植良好的個(gè)性，促進(jìn)心理素質(zhì)與技能素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調發(fā)展，提升心理健康水平，從而實(shí)現科學(xué)地進(jìn)行運動(dòng)訓練的目的[3-4].
依照循序漸進(jìn)的訓練原則，對殘疾人運動(dòng)員進(jìn)行心理訓練的內容從三個(gè)層、面展開(kāi)，力求達到最佳效果-- 第一階段：掌握基礎心理技術(shù)。主要內容包括放松訓練、注意力集中訓練、積極心態(tài)訓練、自我意象訓練、自信心訓練、情緒控制訓練、壓力調節訓練、意志力訓練、人際交往與溝通訓練等。第二階段：掌握與運動(dòng)技能相結合的心理技術(shù)。主要內容包括表象訓練、想象訓練、一般技能演練訓練、理想模式演練訓練、目標設置訓練、成功體驗訓練、情境模擬訓練等。第三階段：綜合應用。心理技術(shù)在訓練與比賽之中的具體運用，形成心、技體、戰相結合的合理操作程序；對所實(shí)行的心理訓練技術(shù)進(jìn)行詳細的分析、綜合與評價(jià)，在此基礎上，構建富有特色、切實(shí)可行、效果明顯、適合殘疾人運動(dòng)員的心理訓練模式、策略和方法。
心理訓練的效果評價(jià)應該包括兩個(gè)層面的內容，一是運動(dòng)訓練或比賽成績(jì)本身的變化是否能夠反映出心理訓練的效應；一是從運動(dòng)員本身心理素質(zhì)水平的變化來(lái)衡量。評價(jià)心理訓練效果的指標主要包括注意能力、表象能力、個(gè)性特征、心理健康水平、歸因方式、焦慮水平、自信心水平、自尊水平、心理應激水平、應對策略，以及與各專(zhuān)項訓練相適應的相關(guān)心理學(xué)指標。
從技術(shù)角度來(lái)說(shuō)，心理訓練在具體實(shí)施過(guò)程之中要想達成最理想效果，必須注意解決如下一些主要問(wèn)題。
第一，分析與評價(jià)運動(dòng)員的心理狀況。只有充分了解運動(dòng)員的心理特點(diǎn)和存在的心理問(wèn)題，才能采取具有針對性的心理訓練與心理干預措施。遵循個(gè)體化原則，才會(huì )收到最大的效果。
第二，心理訓練模式、策略與方法的確定。心理訓練種類(lèi)繁多，選擇何種心理訓練方法？如何選擇？如何把眾多的方法組合在一起以達成最大的效果？如何評價(jià)心理訓練的有效性？如何構建具有普適性的心理訓練模式、策略與方法？模式的具體架構是什么？策略的內涵是什么？哪些方法具有最佳效果？
第三，心理訓練與心理干預相結合。雖然說(shuō)，心理訓練方法在某中意義上來(lái)說(shuō)也是一種特殊的心理干預手段，但與認知行為矯正、心理咨詢(xún)等一般性的心理干預措施畢竟有一定的區別，如何將具有特殊性的心理訓練方法與一般性的心理干預措施在運動(dòng)訓練的過(guò)程中緊密有效地結合起來(lái)，把兩者有機地融合在一起，構建一個(gè)綜合性的具有操作性的模型也是要致力解決的技術(shù)關(guān)鍵。
第四，心理措施與訓練實(shí)踐的有機結合。各種心理措施只有與運動(dòng)員日常訓練實(shí)踐及生活實(shí)踐緊密地結合在一起，才能夠發(fā)揮最大效用。只有通過(guò)實(shí)踐檢驗的方式方法才是可行的。
4 心理問(wèn)題處理策略
作為身體殘障的特殊人群，殘疾人運動(dòng)員心理問(wèn)題在具有一般運動(dòng)員的共性的同時(shí)，還會(huì )表現出特殊性。面臨心理問(wèn)題，一般性的心理訓練可能難以解決，必須采取具有針對性的心理咨詢(xún)等策略才能緩解或消除這些問(wèn)題的負面沖擊[5-6].
殘疾人運動(dòng)員心理問(wèn)題的一般處理程式包括四個(gè)方面：?jiǎn)?wèn)題評定、干預策略的制定、干預具體實(shí)施、效果評估與反饋。
�。�1）心理問(wèn)題評定。在進(jìn)行心理問(wèn)題干預前，必須對運動(dòng)員的心理狀況做出準確的評定。評定內容包括情緒、認知、行為及軀體狀況四個(gè)方面。
�。�2）制定干預策略。制定干預方案的過(guò)程中，要明確干預目標是什么？影響運動(dòng)員的關(guān)鍵問(wèn)題是什么？根據問(wèn)題的性質(zhì)和特點(diǎn)，提出一個(gè)或幾個(gè)解決問(wèn)題的方案。
�。�3）實(shí)施干預。運動(dòng)員面臨的心理問(wèn)題能否化解，最終取決于能否順利、有效地實(shí)施干預措施。所以，實(shí)施干預是整個(gè)處理過(guò)程的關(guān)鍵環(huán)節。當事人能否按照干預者制定的方案去行動(dòng)，能否達到預期的效果都是非常重要的問(wèn)題。在這個(gè)階段，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員要根據當事人的實(shí)際情況尋求有效的社會(huì )支持系統（家人、教練、親朋好友等等），得到家人、運動(dòng)隊等的密切配合。有時(shí)實(shí)施干預是一個(gè)復雜的綜合過(guò)程，當運動(dòng)員一般性的心理問(wèn)題轉化為心理危象時(shí)，急迫的危機處理需要當機立斷的積極措施。這些應急處理策略，需要專(zhuān)業(yè)人員在平時(shí)工作中注意不斷積累相關(guān)的知識，學(xué)會(huì )相應的技巧和策略，才會(huì )做到臨危處事不亂，方法得當。
�。�4）干預效果評估與反饋。效果評定的目的旨在探討前述干預方式、策略的適用性和可行性，能否較好地解決當前面臨的問(wèn)題，是否應該對方案進(jìn)行修訂。評定的內容主要是干預的效果、當事人的反應及干預后當事人的心理狀態(tài)。然后依照評估結果制定新方案，進(jìn)一步對當事人面臨的心理困擾進(jìn)行妥善處理，力爭取得最佳效果。
5 結論
殘疾人運動(dòng)員有其特殊的心理特征，對殘疾人運動(dòng)員進(jìn)行心理干預可以提升其心理水平健康，充分挖掘心理潛能，鑄就良好的心理素質(zhì)，為科學(xué)的運動(dòng)訓練奠定堅實(shí)的基礎，從而促進(jìn)運動(dòng)技能的不斷提高，最終在競技比賽中取得勝利。心理檔案建設為進(jìn)一步的心理干預搭起一個(gè)廣闊的平臺；心理健康教育為運動(dòng)員拓展心理潛能和塑造良好的心理素質(zhì)打下了堅實(shí)的基礎；心理訓練與心理問(wèn)題處理策略是運動(dòng)員心理發(fā)展與提升心理素質(zhì)的核心措施；不同策略相互聯(lián)結、相互支持，相互滲透，共同構建具有殘疾人運動(dòng)員心理干預特色的策略模式。
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