初中體育教學(xué)課件《田徑(耐力跑)》
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初中體育教學(xué)課件《田徑(耐力跑)》
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，響應中央7號文件精神，以新課程標準為教學(xué)原則，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，體現學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識，培養他們的想象力、創(chuàng )造力和表現力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，享受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。
二、教材分析
水平四耐力跑是中學(xué)階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學(xué)中也占有十分重要的地位。九年級安排耐力跑練習，它是以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據的，這個(gè)時(shí)期骨骼彈性好，關(guān)節活動(dòng)范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學(xué)會(huì )新的動(dòng)作。因此，九年級階段是培養堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養果敢、自信的心理品質(zhì)的較好時(shí)期。
三、學(xué)生分析
水平四的學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育高峰期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，組織紀律性和學(xué)習積極性高。而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨立性，要進(jìn)一步培養其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。通過(guò)競爭比賽，激發(fā)學(xué)生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生的學(xué)習壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、單元教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與：引起興趣，激發(fā)學(xué)生參與跳躍練習的積極性、主動(dòng)性。
2、運動(dòng)技能：掌握耐力跑的技能，懂得將耐力跑的技能運用到生活中，在使用中提高對耐力跑的再認識。
3、身體健康：在各種耐力跑的練習中，提高機體的有氧能力和心血管系統的'功能以及耐力素質(zhì)。
4、心理健康：養成堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養果敢、自信的心理品質(zhì)。
5、適應：懂得與同伴合作、幫助、配合，形成團隊意識。
五、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：合理的安排運動(dòng)負荷，在長(cháng)距離跑中保持勻速運動(dòng)狀態(tài)。
2、難點(diǎn)：合理分配體力。
六、單元教學(xué)計劃
課序 | 教學(xué)內容 | 教學(xué)目標 | 教學(xué)重難點(diǎn) |
1 | 1、圖形跑 2、障礙跑 | 1、預計本課將有90％的學(xué)生能較好的掌握所學(xué)耐力跑的基本動(dòng)作和正確的呼吸方法，啟發(fā)、引導學(xué)生小組合作的圖形跑及逃生急救跑。 2、通過(guò)練習，增強學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，培養正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風(fēng)度，提高耐力跑的能力。 3、學(xué)生樂(lè )于學(xué)習，情緒高漲，團結協(xié)作，勇于創(chuàng )新，大膽展示，課堂氣氛好。 | 重點(diǎn)：掌握跑的技術(shù)與發(fā)展耐力相結合。 難點(diǎn)：節奏感。 |
2 | 1、花樣跑 2、百米定向跑 | 1、認知目標：進(jìn)一步改進(jìn)途中跑的動(dòng)作，掌握變速跑中步頻、步速的變化 2、技能目標：提高學(xué)生耐力素質(zhì)，改善心肺功能水平 3、情感目標：培養學(xué)生堅持不懈、刻苦鍛煉的良好意志品質(zhì) | 重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。 難點(diǎn)： “極點(diǎn)”的克服及控制跑的節奏。 |
3 | 1、變速跑 2、校園定向越野跑 | 1、認知目標：90%學(xué)習定向運動(dòng)的野外使用地圖知識，使學(xué)生能夠描述定向跑的基本方法及規則，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式。 2、技能目標：基本掌握定向運動(dòng)技能。 3、發(fā)展目標：通過(guò)定向運動(dòng)，發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力。 4、教育目標：讓學(xué)生學(xué)會(huì )合作，在合作與交流中體驗運動(dòng)的快樂(lè )。培養學(xué)生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團結互助的集體主義精神。 | 重點(diǎn)：主動(dòng)調節節奏和跑速。 難點(diǎn)：學(xué)生意志力的培養。 |
4 | 考查：800（女）米 1000（男）米 | 1、檢查階段練習效果 2、提高有氧代謝水平 3、培養積極進(jìn)取、勇于戰勝自我、不斷提高的優(yōu)良品質(zhì)。 | 重點(diǎn)、難點(diǎn)：速度與意志力 |
安全保障 | 1、事先了解學(xué)生情況。 2、合理安排運動(dòng)量，不超負荷運動(dòng)。 3、預先檢查場(chǎng)地，保證跑的道路安全。 4、每次練習完后，提醒學(xué)生不要馬上坐下，進(jìn)行走動(dòng)放松。 | 評價(jià) 與 方法 | 1、教師事先公布考核成績(jì)對應分數供學(xué)生查閱 2、宣布考察要求 3、學(xué)生考核 4、宣布成績(jì)并提出要求 |
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