小學(xué)體育課跨越式跳高教案范文（精選17篇）
作為一名人民教師，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的小學(xué)體育課跨越式跳高教案范文，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇1
教材分析
三~四年級：初步學(xué)會(huì )跨越式跳高的動(dòng)作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清楚，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調。助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調，落地平穩�？缭绞教�，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內容�？缭绞教�3~6年級重復出現，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點(diǎn)，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術(shù)的同時(shí)，適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。
教師不宜過(guò)早引導學(xué)生把注意力放在過(guò)桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著(zhù)動(dòng)作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )跨越式跳高的方法，體會(huì )助跑與起跳相結合的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調性。
學(xué)情分析
1、初學(xué)時(shí)，教師可組織學(xué)生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過(guò)斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會(huì )兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作）
2、原地或跑動(dòng)跨過(guò)不同高度的皮筋。（主要目的是體會(huì )兩腿依次過(guò)桿動(dòng)作）
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會(huì )擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節向前上方擺動(dòng)）
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動(dòng)腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會(huì )助跑與起跳的銜接動(dòng)作）
5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過(guò)桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過(guò)桿練習。（主要目的是初步體會(huì )完整的動(dòng)作，體驗動(dòng)作感覺(jué)）
7、教會(huì )學(xué)生丈量步點(diǎn)。
8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動(dòng)作練習。
教學(xué)目標
1、學(xué)會(huì )跨越工跳高的方法。
2、增強學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：起跳
教學(xué)難點(diǎn)：過(guò)杠技術(shù)
教學(xué)內容
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1、體育委員整隊，檢查人數，
2、師生問(wèn)好，宣布本課內容。
3、廣播操
�。�1）踢腿運動(dòng)8×8
�。�2）全身運動(dòng)8×8
�。�3）跳躍運動(dòng)8×8
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跨越式跳高
動(dòng)作：
�。�1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著(zhù)地，過(guò)渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)，即稍?xún)刃�，踏跳腿完成踏跳�?dòng)作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過(guò)竿。
�。�2）落地時(shí)擺動(dòng)腿先著(zhù)地，踏跳腿跟著(zhù)落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長(cháng)負責學(xué)生紀律。
步驟：
�。�1）教師講解并示范
�。�2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動(dòng)作
�。�3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過(guò)橫桿的動(dòng)作
要求：
�。�1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動(dòng)作，不是單體胡跨越過(guò)竿。
�。�2）把橫竿適當地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越過(guò)橫竿的動(dòng)作緩慢的動(dòng)作。
�。ㄈ┙Y束部分
教法
1、集合整隊
2、放松：廣播體操之整理運動(dòng)
3、總評本課的內容，學(xué)習前翻滾
場(chǎng)地器材
1、兩塊平整的場(chǎng)地
2、跳高架桿二套
3、墊子二塊
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇2
活動(dòng)目標：
1.能較熟練地掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。
2.會(huì )正確做出落地動(dòng)作，提高自我保護意識和能力。
3.幼兒能自主結隊進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì )與他人協(xié)作，提高團結協(xié)作能力。
4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動(dòng)的樂(lè )趣。
活動(dòng)準備：
易拉罐拼成的三角形，長(cháng)的細圓筒等。
活動(dòng)過(guò)程：
先將圓筒插到三角形最低的位置，幼兒排隊依次雙腳跳過(guò)。將高度依次增加，鼓勵幼兒采用正確的方法跳過(guò)去，落地時(shí)注意安全。
活動(dòng)反思：
從課的開(kāi)始部分我就滲透新的教學(xué)模式，以“跳低竿、頭頂球”的游戲以及姿勢操來(lái)代替以往傳統的慢跑熱身以及徒手操的練習，新穎、有趣味性，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生在一種很愉快的心情下進(jìn)行準備活動(dòng)，既活躍了課堂氣氛，又達到輔助練習的目的，學(xué)生都樂(lè )此不疲。
而在課堂教學(xué)的基本部分，我考慮到男女生喜好不一，于是有了讓男女生分開(kāi)練習的想法，給他們一個(gè)自由發(fā)揮施展的空間，讓他們進(jìn)行各自喜歡的游戲，來(lái)共同達到發(fā)展腿部力量以及彈跳力的目的。首先從玩民間體育游戲開(kāi)始，本節課教材選取女生喜愛(ài)的跳皮筋游戲和男生喜愛(ài)的跳房子游戲，在聽(tīng)了我的介紹之后，學(xué)生都躍躍欲試，場(chǎng)地了就一片騷動(dòng)，興趣十足。在進(jìn)行分組練習時(shí)，我是讓小組長(cháng)帶領(lǐng)各自的隊員去指定的區域進(jìn)行活動(dòng)，我也適當地參與各組的練習，跟學(xué)生進(jìn)行交流，我發(fā)現學(xué)生的練習熱情高漲了，并一個(gè)個(gè)爭先恐后地邀請去參與到他們那一組，還有人找我PK，課堂氣氛很是活躍。在練習助跑起跳觸懸掛物這一環(huán)節，學(xué)生的練習熱情也很高，大家都積極地盡自己最大的努力去觸摸目標，但是課前我沒(méi)有深入調查學(xué)生的實(shí)際能力，把目標得很高，所以能夠完成任務(wù)的學(xué)生只是少數。在練習跨越過(guò)一定高度的橡皮筋這一環(huán)節，在進(jìn)行試上的時(shí)候我只是要求學(xué)生利用各種方法跳過(guò)橡皮筋，沒(méi)有考慮到學(xué)生會(huì )拓展思維，有的學(xué)生從下面鉆過(guò)去，有的學(xué)生翻跟頭過(guò)去，存在一定的危險性，所以在正式上課的時(shí)候，我再三申明，必須是從橡皮筋上“跳”過(guò)去。同時(shí)開(kāi)展探索式學(xué)習，利用小組討論法給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺，并讓學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次，有利于教師區別對待，因材實(shí)教。在教學(xué)過(guò)程中引導學(xué)生探究學(xué)習、合作學(xué)習，并結合中年級學(xué)生特點(diǎn)貫徹“自己選擇、自主練習、自我評價(jià)、自覺(jué)調控”的四自教學(xué)模式的指導思想，織學(xué)生根據自己練習情況選擇適合自己的高度進(jìn)行練習，開(kāi)展自評與互評的評價(jià)，在練習的過(guò)程中學(xué)生根據評價(jià)結果自覺(jué)調整練習的次數與目標，既培養學(xué)生之間的人際交往能力，提高學(xué)生實(shí)踐能力，又使他們的求知動(dòng)機和自我表現動(dòng)機得到展示，促使學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展。最后讓學(xué)生協(xié)助布置比賽場(chǎng)地，師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習欲望，教師為指導者，讓學(xué)生也成為教學(xué)的設計者，發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能，用比賽的形式，復習鞏固本課學(xué)習內容，使學(xué)生在娛樂(lè )中學(xué)習，在玩耍中鞏固，從而產(chǎn)生學(xué)習的欲望，將注意力不集中的學(xué)生都吸引過(guò)來(lái)。
在結束部分，我改變以往的整齊列隊站立、教師點(diǎn)評的傳統模式，正好利用做放松運動(dòng)的體操墊，讓大家坐在墊子上休息，以談話(huà)的形式引導學(xué)生進(jìn)行自我點(diǎn)評與總結。
本節課教學(xué)重難點(diǎn)是助跑與踏跳的結合以及充分踏跳蹬地，但是在教學(xué)過(guò)程中，我沒(méi)有重點(diǎn)體現出來(lái)，應該在學(xué)生練習的時(shí)候明確地突出。但是從整體看課前的教學(xué)目標，計劃、教材的選用、設計，都很成功，開(kāi)始部分的準備活動(dòng)和結束部分的放松運動(dòng)都很理想，課堂教學(xué)組織及各個(gè)環(huán)節緊湊有序、清楚明確教學(xué)內容與游戲合理搭配，體現出了體育教學(xué)的“四自”教學(xué)模式的教學(xué)新理念，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性，通過(guò)練習全班學(xué)生基本上都能完成動(dòng)作，教學(xué)效果較好。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇3
學(xué)習內容：
跨越式跳高；
學(xué)習目標：
1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起；
2、通過(guò)本次課85%的學(xué)生能做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；
3、樂(lè )于重復練習，具有堅毅果斷、努力進(jìn)取的精神；
一、準備部分
1、體委整隊；
2、師生問(wèn)好，宣布上課的內容；
3、學(xué)生自編徒手操練習；
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；
組織隊形：四列橫隊、圓圈練習
二、基本部分
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；
2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點(diǎn)要踏準）
3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習；
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)進(jìn)行指導；
5、組織學(xué)生分組繼續練習；
6、教師對有困難的學(xué)生，專(zhuān)門(mén)設立另一個(gè)小組降低高度進(jìn)行練習；
學(xué)生活動(dòng)：
1、根據教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習；
2、觀(guān)察教師的示范，學(xué)會(huì )丈量助跑距離的方法；
3、觀(guān)察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評，能找出自己的缺點(diǎn)；
4、學(xué)生繼續練習，對動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；
5、設立互幫小組，讓學(xué)困生盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；
四、游戲：喊數抱團
教師活動(dòng)：
1、請四個(gè)同學(xué)當助手講解、示范游戲的規則和方法；
2、組織學(xué)生嘗試性練習，并組織學(xué)生交流；
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵學(xué)生向強者挑戰（要注意安全）
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細觀(guān)察示范的過(guò)程，認真聽(tīng)講，理解游戲的規則和方法；
2、在組長(cháng)的帶領(lǐng)下，自我體驗游戲的過(guò)程，針對問(wèn)題，積極討論，積極發(fā)言；
3、積極參加游戲，戰勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰；
五、結束部分
1、教師播放音樂(lè )，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；
2、教師小結，歸還器材；
3、布置課后作業(yè)。
4、師生再見(jiàn)。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇4
一、教學(xué)目標
知識與技能
學(xué)生能正確的做出跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作。
過(guò)程與方法
通過(guò)起跳過(guò)桿練習，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
培養學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術(shù)。
難點(diǎn)
助跑與起跳街接技術(shù)，擺動(dòng)腿內旋下壓，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們，大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎？哪一過(guò)桿技術(shù)中最早采用和最簡(jiǎn)易？
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
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1、森林運動(dòng)會(huì )
方法：教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場(chǎng)成兩路縱隊慢跑，跑的'時(shí)候教師隨即說(shuō)出一種動(dòng)物學(xué)生模仿動(dòng)物走路的樣子。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩路縱隊，游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：注意力集中，聽(tīng)清教師的口令。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
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1、側面示范
提問(wèn)：助跑路線(xiàn)是什么？哪只腿先落地？
學(xué)生回答：側面直線(xiàn)助跑，擺動(dòng)腿先落地。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：側面直線(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線(xiàn)三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著(zhù)地、快速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調上擺；過(guò)桿時(shí)上體前傾，擺動(dòng)腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍?xún)刃�，積極下壓；過(guò)桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著(zhù)起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過(guò)桿；擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習
�。�1）原地或行進(jìn)間的擺腿練習
組織教學(xué)：四列橫隊依次向前進(jìn)行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
�。�2）上一步起跳，跨越式過(guò)桿練習
組織教學(xué)：四列橫隊均有一個(gè)橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
�。�3）上三步起跳，跨越式過(guò)桿練習
組織教學(xué)：同上。同時(shí)需注意左腳起跳的學(xué)生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會(huì )三步節奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動(dòng)腿腳尖觸懸垂物的練習，體會(huì )助跑節奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺(jué)。
�。�4）慢速助跑6—8步，跨越式過(guò)低桿練習
組織教學(xué)：同上。
要求：動(dòng)作要盡量標準。
�。�5）快速跑助跑6—8步，跨越式過(guò)桿練習
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過(guò)桿時(shí)坐桿或過(guò)桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動(dòng)腿過(guò)桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。
4、優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行動(dòng)作展示。
要求：其他同學(xué)認真觀(guān)察，并在所有同學(xué)展示后作出評價(jià)。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—深呼吸放松法。
組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進(jìn)行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動(dòng)強度：中等。
五、場(chǎng)地器材
跳高架4個(gè)、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
六、課后反思
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇5
設計意圖：
孩子們很喜歡小蚱蜢，正是秋天好時(shí)節，孩子們在觀(guān)察小蚱蜢跳躍的基礎上，有了想學(xué)小蚱蜢跳躍的念想，于是，我們就組織了“蚱蜢學(xué)跳高”這一戶(hù)外活動(dòng)，以提高自我保護意識和能力，體驗模仿小蚱蜢做運動(dòng)的樂(lè )趣，體驗合作游戲的樂(lè )趣。
活動(dòng)目標：
1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。
2.會(huì )正確做出落地動(dòng)作，提高自我保護意識和能力。
3.體驗模仿小蚱蜢做運動(dòng)的樂(lè )趣，體驗合作游戲的樂(lè )趣。
活動(dòng)準備：
報紙棍若干、歡快舒緩的音樂(lè )如《小紅帽》《小白船》
活動(dòng)過(guò)程：
1.隊列練習。做好準備活動(dòng)。
2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢，一起在“草地上”學(xué)本領(lǐng)。幼兒排成一路縱隊，利用場(chǎng)地障礙物練習走、跑、跳等動(dòng)作。學(xué)習雙腳跳的動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
教師引導幼兒學(xué)說(shuō)兒歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易橋，哪個(gè)有我跳得高�！�
幼兒自由練習，探索怎樣跳過(guò)三種高度不同的橡皮筋，教師提醒幼兒注意安全。
教師引導幼兒學(xué)習正確的雙腳向上跳的動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。
請幼兒按動(dòng)作要領(lǐng)分散練習，嘗試跳不同高度的皮筋，教師觀(guān)察幼兒的動(dòng)作，指導幼兒特別練習“輕輕落地”的動(dòng)作要領(lǐng)。
3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》
教師介紹游戲玩法規則：小蚱蜢分成若干組，聽(tīng)到信號后，跳過(guò)三種不同高度的皮筋，然后跑回來(lái)，看哪組先完成，跳過(guò)皮筋的時(shí)候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的音樂(lè )背景下，幼兒游戲2——3次，教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時(shí)調整活動(dòng)量，注意幼兒的安全。
4.引導幼兒坐在“草地”上，一起隨音樂(lè )做腿部放松運動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
可以在戶(hù)外活動(dòng)區中，在場(chǎng)地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續練習向上跳的動(dòng)作，游戲難度可隨幼兒的發(fā)展不斷增加。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇6
教材分析
跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學(xué)中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習，它是以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)為依據的，這個(gè)時(shí)期骨骼彈性好，關(guān)節活動(dòng)范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學(xué)會(huì )新的動(dòng)作。因此，五年級階段是發(fā)展彈跳素質(zhì)的較好時(shí)期。
學(xué)情分析
1、教師主觀(guān)分析、師生訪(fǎng)談、學(xué)生作業(yè)或試題分析反饋、問(wèn)卷調查等是比較有效的學(xué)習者分析的測量手段。
2、學(xué)生認知發(fā)展分析：主要分析學(xué)生現在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節內容應該要走的認知發(fā)展線(xiàn)。
3、學(xué)生認知障礙點(diǎn)：學(xué)生形成本節課知識時(shí)最主要的障礙點(diǎn)。
教學(xué)目標
1、積極參與體育課的學(xué)習并利用已有的場(chǎng)地器材練習跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù)，絕大多數學(xué)生能跨越橫桿。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調等綜合能力，為終身體育打下基礎。
3、培養學(xué)生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹(shù)立勇于戰勝困難和挫折的信心，戰勝自我、超越自我，體驗成功的樂(lè )趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：體會(huì )擺動(dòng)腿過(guò)竿后內旋并下壓。
難點(diǎn)：移髖
教學(xué)過(guò)程
一、課堂常規
�。ㄒ唬w育委員整隊，清查人數。
�。ǘ⿴熒鷨�(wèn)好。
�。ㄈ┬颊n的內容，任務(wù)。
�。ㄋ模┌才乓�(jiàn)習生，檢查運動(dòng)服裝。
二、準備活動(dòng)：
1、踝關(guān)節膝關(guān)節髖關(guān)節
2、音樂(lè )伴奏：《兔子舞》
方法：隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。
跨越式跳高
1、分組進(jìn)行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳
3、一人拿桿，桿一頭占地學(xué)生跨過(guò)
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)桿并內旋下放，同時(shí)起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順利移過(guò)橫桿，起跳腿過(guò)桿后，擺動(dòng)腿與起跳腿一次落地并緩沖。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇7
設計意圖：
蛙跳高手是一節讓幼兒嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習跳躍觸物的活動(dòng)。目標是讓孩子發(fā)展跳躍能力。平時(shí)孩子也喜歡模仿青蛙進(jìn)行跳躍，青蛙吃蟲(chóng)子的情境更是激起了孩子的興趣，與蕭江當地和幼兒園的特色課程―塑編藝術(shù)相結合，就地取材，制作“荷葉”，增加孩子的學(xué)習興趣。孩子通過(guò)左腳單腳跳、右腳單腳跳、原地縱跳觸物、雙腳往上手叉腰跳、雙腳并攏往前跳等跳躍方法，能在保持身體平衡的情況下增強跳躍能力。
活動(dòng)目標:
1.嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習縱跳觸物。
2.發(fā)展跳躍能力。
活動(dòng)重點(diǎn):
嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。
活動(dòng)難點(diǎn):
按原地縱跳觸物的動(dòng)作要領(lǐng)練習。
活動(dòng)準備:
1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。
2.三個(gè)大呼啦圈上懸掛夾子若干個(gè)，夾上的小條廣告紙表示“小蟲(chóng)”（“小蟲(chóng)”要多于幼兒人數）；也可用長(cháng)繩懸掛“小蟲(chóng)”（分3處）。
3.小青蛙角色一個(gè)、立體大骰子一個(gè)，每一面上都有簡(jiǎn)筆畫(huà)的跳躍動(dòng)作、若干五角星。
4.出場(chǎng)熱身、活動(dòng)探索、放松音樂(lè )各一段。
活動(dòng)過(guò)程:
一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
1.出示小青蛙角色出場(chǎng)：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場(chǎng)。
2.小青蛙要學(xué)習跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準備動(dòng)作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動(dòng)作？
4.教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動(dòng)作，幼兒練習各種跳躍動(dòng)作。
二、蛙跳高手：跳得遠。
1.自由探索怎樣跳得遠。（音樂(lè )）
2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經(jīng)驗，請個(gè)別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。）
3.站成一排，比賽跳得遠。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢？抓害蟲(chóng)除了跳的遠還要什么本領(lǐng)呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著(zhù)的道具）
2.請跳得高的幼兒介紹經(jīng)驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲(chóng)
1.小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲(chóng)！教師帶領(lǐng)幼兒來(lái)到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過(guò)荷葉進(jìn)行捉“害蟲(chóng)”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2.幼兒4個(gè)輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。
3.通過(guò)學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲(chóng)，成為“蛙跳高手”，貼上獎?wù)隆?/p>
五、放松活動(dòng)：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇8
一、遵循教育規律，感受實(shí)實(shí)在在。
在課的準備部分設計了隊列隊形練習和圖形跑及“沿線(xiàn)追拍”的游戲。隊列隊形的練習讓學(xué)生在最短的時(shí)間內進(jìn)入課堂，養成良好的學(xué)習習慣�？诹钔瑫r(shí)，袁老師跑動(dòng)到隊列的各個(gè)方位，觀(guān)察學(xué)生的行為情況，及時(shí)對學(xué)生的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結，提高學(xué)生對學(xué)習的要求。在圖形跑的游戲中，老師身先士卒，在隊伍最前面帶領(lǐng)學(xué)生一起，每個(gè)學(xué)生都積極配合，效果非常的好。充分調動(dòng)了學(xué)生的積極性，也達到了熱身的目的�；静糠止卜殖扇�。
一是過(guò)高低竿，
二是過(guò)平行竿，
三是過(guò)高度不等的平行竿。
這樣設置使教學(xué)循序漸進(jìn)，讓學(xué)生在快樂(lè )有趣中學(xué)習跨越式跳高，使全部學(xué)生掌握跨越式跳高動(dòng)作，較好的完成了教學(xué)目標。
二、用問(wèn)題引導課堂走向。
在袁老師的課堂中，我們不難看到，老師總是讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)習。老師在授課中及時(shí)指導學(xué)生去發(fā)現問(wèn)題：怎樣跳身體才避免碰到橫桿；跨越式跳高的動(dòng)作關(guān)鍵，如何才能跳得又高又好……學(xué)生通過(guò)動(dòng)體——動(dòng)腦——實(shí)踐——體驗，主動(dòng)探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會(huì )發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，這種學(xué)習方式更主動(dòng)，更積極，學(xué)生的學(xué)習興趣更濃，思維更活躍。學(xué)生玩的高興，學(xué)得開(kāi)心，不知不覺(jué)的掌握了跨越式跳高的動(dòng)作。
三、巧妙設置，環(huán)節清晰。
在袁老師的課堂中，我們可以看到學(xué)生練習的激情，但是絲毫看不出雕琢的痕跡，源于教師在課前認真的進(jìn)行了學(xué)情分析和課堂預設。教師在各個(gè)環(huán)節的銜接上的“行云流水”確實(shí)是我學(xué)習的榜樣。在準備活動(dòng)的小游戲“沿線(xiàn)追拍”的游戲中，老師安排被追到的學(xué)生就可以拿放在旁邊的橡皮筋，然后自由組合跳橡皮筋。這段時(shí)間，讓已經(jīng)退出游戲的學(xué)生能夠很快轉移學(xué)習關(guān)注，不會(huì )因此停留下來(lái)，更妙之處在于，學(xué)生取到的橡皮筋就是接下來(lái)的環(huán)節中必不可少的練習器具，減少了擺放取材，取收^器木才的時(shí)間。真是一石二鳥(niǎo)��！其次，教師在課堂中的分組看似有點(diǎn)混亂，但是這個(gè)組一旦分成在很長(cháng)一段時(shí)間內都不會(huì )直接散開(kāi)。事實(shí)證明，主教材的學(xué)習和游戲的進(jìn)行都是以這次的分組情況定下來(lái)的，沒(méi)有過(guò)多的調集隊形，為能夠高效練習提供了保障。
四、不同層次學(xué)習，體驗快樂(lè )。
面對跨越式跳高學(xué)生所表現出來(lái)的能力來(lái)看是嚴重參差不齊的。袁老師在教學(xué)中進(jìn)行了分組選擇高度練習環(huán)節，應該是對每一個(gè)孩子都能夠受益的舉措。學(xué)生自己選擇高度，這樣可以使學(xué)生的發(fā)展既有共同特點(diǎn)，又有不同層次，有利于教師區別對待，因材實(shí)教。在教學(xué)過(guò)程中積極倡導同學(xué)之間互教互學(xué)，互相幫助,既培養學(xué)生之間的人際交往能力，又使他們的求知動(dòng)機和自我表現動(dòng)機得到展示，促使學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展。
以下是我的對于這堂課的一點(diǎn)建議：
一是教師在課堂中的隨意性較大。教師在為學(xué)生分組的時(shí)候消耗的時(shí)間比較長(cháng)，共計45Prime;。這對于分秒必爭的課堂是非常不利的。究其原因就是老師在進(jìn)行分組前對學(xué)生的要求講的不夠仔細。而且分組之后沒(méi)有為每一組劃定區域，只是用口頭語(yǔ)言指揮各個(gè)小組在老師隨意指向的地方進(jìn)行練習，導致后面的分組輪流練習的時(shí)候小組間人員就發(fā)生身體的碰撞和摩擦。教師應該事先做好場(chǎng)地、^器木才的安排。教師隨意性大也是造成學(xué)生學(xué)習紀律性差的一個(gè)起因。
二是教學(xué)重難點(diǎn)突破的手段不是很明顯。本節課中學(xué)生的問(wèn)題提出來(lái)的非常的到位，之后教師經(jīng)過(guò)了講解和示范，學(xué)生由于小組間的距離并不是均勻，加之本班的人數較多，很多的學(xué)生對于教學(xué)的重難點(diǎn)根本就沒(méi)有聽(tīng)清楚。在接下來(lái)長(cháng)達六分鐘的練習中，學(xué)生分小組依次練習，但是對于“擺動(dòng)腿上抬過(guò)竿、兩腿依次過(guò)竿、輕巧落地”的重點(diǎn)不是很清楚，只是順著(zhù)小組的大部隊前移，一次次去過(guò)，怎樣改進(jìn)就不得而知了。這對于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習和定型都是有影響。建議先安排分解動(dòng)作的輔助練習再過(guò)渡到完整動(dòng)作的全過(guò)程練習。
袁老師的課堂是快樂(lè )的，學(xué)生的學(xué)習是激情四射的，這樣的課堂又有哪個(gè)學(xué)生給你會(huì )不喜歡呢？
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇9
學(xué)習目標：
增強個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念。
認知目標：
使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過(guò)竿及落地技術(shù)和投擲的簡(jiǎn)單原理。
技能目標：
1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。
2、通過(guò)投擲游戲，初步領(lǐng)會(huì )投擲的技術(shù)原理。
情感目標：
培養學(xué)生遵守紀律、聽(tīng)從指揮、團結協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維能力。
素質(zhì)目標：
發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力。
學(xué)習內容：
跨越式跳高（重點(diǎn)）：過(guò)竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動(dòng)目標。
學(xué)習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。
場(chǎng)地器材：
操場(chǎng)；跳高架10個(gè)、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。
一、課堂常規
1、整隊
2、師生問(wèn)好
3、宣布課的內容。
集隊，向學(xué)生問(wèn)好，聲音洪亮。
向教師問(wèn)好，明確課的內容和要求。
快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。
二、熱身活動(dòng)
1、游戲“鉆山洞”
2、定位操：各小組組長(cháng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習（教師提示）
1、講解游戲規則，示范；
2、學(xué)生手牽手游戲；
3、教師巡視指導觀(guān)察學(xué)生。
�。�1）積極參與，全情投入，認真練習；
�。�2）學(xué)生分組練習。
�。�1）學(xué)生手拉手，不能松開(kāi)；
�。�2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；
�。�3）要求動(dòng)作準確、有力、舒展大方，協(xié)調有力。
成四小組，自由選位練習
三、跨越式跳高
重點(diǎn)：過(guò)竿及落地
側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過(guò)皮筋，依次落地。
1、講解、示范；
2、學(xué)生集體練習起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)；
3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習；
4、統一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；
5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習；
6、巡視指導。
�。�1）練習上步起跳、擺腿；
�。�2）起跳落地技術(shù)；
�。�3）練習步驟：①擺腿練習②大循環(huán)練習；③商討高度自選練習；
�。�4）互相觀(guān)察、思考動(dòng)作要領(lǐng)；
1、積極參加練習；
2、放腳迅速，起跳快有力，擺動(dòng)腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過(guò)橡皮筋落地；
3、學(xué)生選擇高度練習時(shí)要盡可能保證人數相等；
4、注意練習中保持間距。
四、投擲游戲
“打活動(dòng)目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)，女生2個(gè)，做完后迅速入圈繼續進(jìn)行游戲
1、講解游戲方法、規則，安全教育，培養學(xué)生的規則意識。
2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開(kāi)在圈內，練習一段時(shí)間后兩隊交換位置繼續游戲；
3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。
學(xué)生積極參與，活動(dòng)起來(lái)，開(kāi)發(fā)思維，如何命中目標，怎樣躲避。
1、圈外隊員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關(guān)節以下部位；
2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。
3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。
五、下課方式：
1、課后放松（音伴）
2、下課造型
3、課堂評價(jià)
4、歸還器材
5、師生再見(jiàn)。
教師參與其中創(chuàng )設意境，引導學(xué)生造型
學(xué)生主動(dòng)投入，調整呼吸，放松移動(dòng)中形成數字
聽(tīng)音樂(lè )放松，動(dòng)作柔和、準確。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇10
活動(dòng)目標：
�。保ㄟ^(guò)看看、說(shuō)說(shuō)、玩玩，了解奧運會(huì )跳高項目。
�。玻醪礁兄w育運動(dòng)中的科學(xué)奧秘，產(chǎn)生對體育運動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準備：
1．課件、運動(dòng)福娃圖、跳高圖片。
2．塑料尺斜插在夾子中，一頭扎上橡皮筋、福娃卡。（人手一份）
3．橫桿、松緊帶。
4．幼兒對一些常見(jiàn)的運動(dòng)項目有所了解。
活動(dòng)過(guò)程：
一、多媒體福娃引出主題，激發(fā)興趣。
1．小朋友們，福娃來(lái)了�。úシ鸥Ｍ掬浵螅�
2．你們認識這些福娃嗎？他們是——（師點(diǎn)福娃，幼兒一起說(shuō)貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，北京歡迎您）
3．8年奧運會(huì )在哪里舉行？（北京）
二、欣賞福娃運動(dòng)造型圖，鞏固對運動(dòng)項目的了解。
1．（出示福娃運動(dòng)造型圖）看！福娃們已經(jīng)準備好比賽了。你知道他們參加的是什么比賽項目嗎？師指圖幼兒說(shuō)說(shuō)。
2．請個(gè)別小朋友到上面指一指，說(shuō)一說(shuō)，并學(xué)學(xué)福娃的動(dòng)作，集體模仿。
三、了解跳高的姿勢，幼兒體驗跳高。
1．（出示跳高圖）這是什么運動(dòng)？
2．奧運會(huì )上跳高是怎么跳的？請個(gè)別幼兒學(xué)學(xué)。
3．每個(gè)體育項目都有一定的動(dòng)作規定，不然比賽時(shí)就算犯規，那么奧運會(huì )跳高姿勢到底是怎么樣的呢？我們一起跟福娃去看看。（看課件）
4．誰(shuí)看到跳高有什么動(dòng)作規定？（引導幼兒理解：助跑、單腳起跳，使幼兒了解助跑、單腳起跳有利于跳的更高）
5．剛才我們看到的是什么跳高姿勢？（背躍式跳高），還有什么其它跳高姿勢？（看課件后說(shuō)說(shuō)：跨越式、剪式、滾越式）
5．跳高的姿勢有很多種，但所有姿勢都要有兩個(gè)規定動(dòng)作助跑和單腳起跳。帶領(lǐng)幼兒集體學(xué)學(xué)助跑和單腳起跳的動(dòng)作。
6．（出示橫桿），誰(shuí)來(lái)挑戰？先請個(gè)別幼兒跳躍，再依次跳躍，重點(diǎn)要求幼兒?jiǎn)文_起跳。（分三組同時(shí)進(jìn)行）
四、通過(guò)實(shí)驗，探索撐桿跳高的秘密。
1．小朋友們真棒！都跳的很高。（將橫桿舉高）如果橫桿升到這么高，你們能跳過(guò)嗎？運動(dòng)員們有辦法，你們猜運動(dòng)員們用一種什么辦法幫助身體跳過(guò)很高的橫桿？幼兒自由猜測。
2．到底是什么好辦法呢？我們一看。（放撐桿跳高錄象）
3．哇！運動(dòng)員厲害嗎？他們用什么辦法跳過(guò)橫桿的？（引出撐桿跳高）
4．這根撐桿有什么秘密，能幫助運動(dòng)員躍過(guò)這么高的橫桿呢？我們來(lái)做個(gè)實(shí)驗，師介紹實(shí)驗方法：塑料尺當做撐桿，把福娃卡放在兩跟橡皮筋的中間，將夾子放在桌子邊緣，一只手按住夾子，另一只手按下尺，再放開(kāi)手。
5．幼兒實(shí)驗，（引出幼兒用力壓尺，快速放開(kāi)手，比比誰(shuí)的福娃跳的最高。）
6．實(shí)驗后提問(wèn)：你的實(shí)驗成功了嗎，發(fā)現了什么？福娃怎么會(huì )跳高的？（引出是尺的彈性幫助福娃跳高）
7．師：塑料尺有彈性，同樣道理，運動(dòng)員就是借助撐桿的彈性，將自己的身體彈過(guò)橫桿，但這需要很高超的技術(shù)，一般人是做不了的，要經(jīng)過(guò)特殊的訓練。每項運動(dòng)都有科學(xué)奧秘，我們以后再去研究研究。只有掌握運動(dòng)中的科學(xué)道理，科學(xué)地進(jìn)行訓練，才能不斷超越自己，在奧運比賽中取得好成績(jì)。
五、了解撐桿跳高人物，激發(fā)幼兒關(guān)注跳高的激情。
1．你知道現在世界上撐桿跳高最厲害的運動(dòng)員是誰(shuí)？（放課件介紹：在女子撐桿跳高中，俄羅斯選手獲得冠軍……）
2．有沒(méi)有很厲害的女子撐桿跳高運動(dòng)員？（放課件介紹：17歲小將張英寧……）
3．張英寧已經(jīng)獲得了奧運會(huì )的參賽資格，8年她將挑戰俄羅斯冠軍，我們希望張英寧贏(yíng)嗎？那我們一起為張英寧加油。
4．邊為張英寧加油，邊出活動(dòng)室。
5．延伸：到操場(chǎng)上再練跳高。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇11
一、指導思想
以初中體育與健康課程標準為依據，構建以“健康第一”為指導思想的體育教學(xué)模式。體現身體、心理社會(huì )的三維健康觀(guān)，面向全體學(xué)生，營(yíng)造自主體驗、愉快合作、主動(dòng)探究的學(xué)習氛圍，樹(shù)立安全訓練的意識，注重學(xué)生體育能力的發(fā)展，學(xué)習跨越式跳高技術(shù)，培養對跳高的興趣，增進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
本課對象初一年級學(xué)生，活潑好動(dòng)，積極性高，參與意識強，有很強的求知欲和表現欲這個(gè)時(shí)期學(xué)生的骨骼彈性好，關(guān)節活動(dòng)范圍大，神經(jīng)靈活性高，反應快容易接受，學(xué)會(huì )新動(dòng)作�？缭绞教咭恢鄙钍芡瑢W(xué)們喜愛(ài)，如何引導學(xué)生正確學(xué)習跨越式跳高，使學(xué)生明白只有掌握好了基礎才能更好的提高自己的跳高成績(jì)。
三、教材分析
跨越式跳高是中學(xué)階段教材的重要內容之一，占有相當的比例，在教學(xué)中占有十分重要的地位。同時(shí)也是現代奧林匹克體育競賽的重要比賽項目。學(xué)習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力發(fā)展協(xié)調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)。是發(fā)展跳躍能力的素質(zhì)練習又正好是一個(gè)很好的補充。
助跑起跳是跨越式跳高的一個(gè)重要技術(shù)環(huán)節，掌握好此技術(shù)對提高跳高成績(jì)有很好促進(jìn)作用。
四、教學(xué)目標，重、難點(diǎn)
認知目標：了解跨越式跳高的健身價(jià)值和跨越式跳高的基本技術(shù)。
技能目標：通過(guò)本課學(xué)習，使85%以上的學(xué)生正確掌握跨越式跳高助跑起跳技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用助跑起跳技術(shù)。
情感目標：培養學(xué)生勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，培養遵守規則的意識。
重點(diǎn)：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后兩臂同時(shí)迅速向正上方帶動(dòng)
難點(diǎn)：全身協(xié)調用力向正上方起跳
五、教法學(xué)法
�。ㄒ唬┙谭ǎ�
1、啟發(fā)誘導法：設疑，誘導學(xué)生自主探究，提高發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題的能力；
2、講解示范法：教師講解示范，使學(xué)生明確學(xué)習內容、重難點(diǎn)、學(xué)習方法；
3、語(yǔ)言提示法：學(xué)生學(xué)練過(guò)程中，教師不斷進(jìn)行語(yǔ)言提示，使學(xué)生明確重難點(diǎn)并及時(shí)發(fā)現自己的錯誤及時(shí)糾正；
4、分解練習和完整練習法：明確練習方法，掌握完整技術(shù)動(dòng)作；
5、糾正錯誤法：教師巡視，對練習中產(chǎn)生的錯誤及時(shí)發(fā)現及時(shí)糾正；
6、表?yè)P鼓勵法：教師通過(guò)表?yè)P鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習積極性。
�。ǘ⿲W(xué)法：
1、探究法：帶著(zhù)疑問(wèn)去嘗試，尋找答案，激發(fā)學(xué)習主動(dòng)性，積極性；
2、觀(guān)察體會(huì )法：認真觀(guān)察教師講解示范，感知正確動(dòng)作方法；
3、練習法：通過(guò)練習發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題；
4、相互幫教法：同學(xué)間互相幫助，互相發(fā)現不足，互相學(xué)習好的經(jīng)驗。
六、教學(xué)流程
根據以上教材分析，教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，以及教法和學(xué)法的確定，把整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為以下幾個(gè)部分實(shí)施：
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組織進(jìn)行課堂常規，引導學(xué)生迅速進(jìn)入課堂狀態(tài)，為下階段學(xué)習做準備。
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在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行路線(xiàn)變化的慢跑，師生互動(dòng)，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍并針對本課內容進(jìn)行針對性的徒手操練習。
�。ㄈw會(huì )學(xué)習部分
1、設疑，引導學(xué)生創(chuàng )設各種方式起跳，尋找最優(yōu)化起跳方式；
2、教師講解并示范，使學(xué)生明確學(xué)習內容、方法、要領(lǐng)；
3、通過(guò)原地模仿練習、上一步模仿練習體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)；
4、通過(guò)3-5步助跑起跳過(guò)皮筋練習，初步掌握動(dòng)作，體會(huì )成功樂(lè )趣；
5、根據學(xué)生學(xué)習情況，讓學(xué)生自由分組選擇合適高度，掌握動(dòng)作重點(diǎn)，突破動(dòng)作難點(diǎn)，挑戰自我新高度，提高跳高成績(jì)。
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教師帶領(lǐng)學(xué)生放松身心，總結學(xué)習情況，布置預習內容，收還器材，師生再見(jiàn)。
七、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、海綿墊20塊、標志桶4個(gè)、跳高架6根、皮筋4條、竹竿4根
杠鈴片16片。
八、練習密度、預計運動(dòng)負荷與心率
本課預計練習密度為40%—45%，運動(dòng)負荷為中等強度，平均心率為135次/分鐘。
九、預計情況與預防方法
1、練習時(shí)，起跳落地易造成腳扭傷等受傷情況，用海綿墊做好保護，同時(shí)練習前做好針對性準備活動(dòng)，強調注意安全及保護方法。
2、學(xué)生由于恐懼心理不愿意參與練習或者進(jìn)行嘗試，由教師引導降低難度進(jìn)行練習。幫助學(xué)生獲得成功體驗，激發(fā)興趣。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇12
活動(dòng)目標：
1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。
2、會(huì )正確做出落地動(dòng)作，提高自我保護意識和能力。
3、學(xué)習游戲的玩法及規則。
4、主動(dòng)參與活動(dòng)，體驗活動(dòng)的快樂(lè )及成功的喜悅。
活動(dòng)準備：
1、戶(hù)外場(chǎng)地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。
2、錄音機、音樂(lè )磁帶《大家一起來(lái)》、《小白船》。
活動(dòng)過(guò)程：
開(kāi)始部分：
1、組織幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地，放音樂(lè )《大家一起來(lái)》,做熱身運動(dòng)。
2、幼兒排成一路縱隊，利用場(chǎng)地上的障礙物練習走、跑、跳等動(dòng)作。
基本部分：
1、教師出示小蚱蜢頭飾，分發(fā)給幼兒，提高幼兒學(xué)習的興趣。
2、教師引導幼兒學(xué)說(shuō)兒歌《小蚱蜢學(xué)跳高》，“小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹。哪個(gè)有我跳的高�！�
3、教師引導幼兒學(xué)習正確的“雙腳向上跳的動(dòng)作”，并講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動(dòng)作要領(lǐng)分散練習，教師觀(guān)察幼兒的動(dòng)作，指導幼兒練習“輕輕落地”的動(dòng)作。
4、幼兒嘗試跳不同高度的皮筋，反復練習。（教師注意提醒幼兒安全）
5、游戲：《小蚱蜢學(xué)跳高》
教師講解玩法及規則：小蚱蜢分成兩組（男孩組與女孩組），聽(tīng)到信號后跳過(guò)三種不同高度的皮筋，然后跑回來(lái)，拍后面小朋友的手，看哪組先完成，跳過(guò)皮筋的時(shí)候，雙腳盡量不要觸及皮筋。
6、在歡快的音樂(lè )背景下，幼兒游戲2—3次，教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時(shí)調整活動(dòng)量，注意幼兒的安全。
結束部分：
播放《小白船》音樂(lè )，引導幼兒坐在草地上，一起隨音樂(lè )做腿部放松動(dòng)作。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇13
一、指導思想：
本課根據新課程的要求，堅持“健康第一”的指導思想,強調以學(xué)生發(fā)展為本，重視課堂教學(xué)，更新觀(guān)念，充分發(fā)揮教師主導、學(xué)生主體的作用。結合跳躍項目特征，使學(xué)生在學(xué)會(huì )技術(shù)的同時(shí)，發(fā)展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時(shí)在學(xué)習中培養學(xué)生勇敢果斷，勇于戰勝自我的精神。通過(guò)以小組為單位的合作學(xué)習方式，讓學(xué)生進(jìn)一步體驗在學(xué)習中的觀(guān)察、交流和分析思考，發(fā)現與解決問(wèn)題、評價(jià)等方法，從而提高學(xué)生合作學(xué)習的意識和能力。
二、教材分析：
1、課的內容：義務(wù)教育課程標準水平二中的跳躍內容。
2、教材作用：跨越式跳高是小學(xué)跳躍類(lèi)教材，本課跨越式教學(xué)是水平二(跳躍)單元教學(xué)中的的第一課時(shí)，是在原來(lái)水平一各種跳基礎上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來(lái)靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，鍛煉身體的價(jià)值比較高，學(xué)生也樂(lè )于學(xué)。通過(guò)教學(xué)，能發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。對于培養學(xué)生勇敢、頑強、團結拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進(jìn)作用。
三、學(xué)情分析：
本課授課對象為水平二學(xué)生，該階段學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們在身體素質(zhì)方面呈現身身高增長(cháng)較快，力量素質(zhì)發(fā)展較慢。此時(shí)，是柔韌性、協(xié)調性發(fā)展的最佳時(shí)期，把握好這個(gè)時(shí)期對于發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調、和靈敏等素質(zhì)都有很大的益處。此外從學(xué)習上分析該階段學(xué)生的運動(dòng)基礎較薄弱，但樂(lè )于參加體育活動(dòng)，并樂(lè )于向同伴展示運動(dòng)動(dòng)作。他們比較活潑、思維反應敏捷，對動(dòng)作的模仿能力和接受能力較強，且好奇、好學(xué)。本課內容是跨越式跳高讓學(xué)生在跳躍動(dòng)作上更加規范，也更注重技巧的學(xué)習與掌握。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎上掌握跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，確保練習時(shí)能做到，蹬擺充分。另外學(xué)生之間通過(guò)相互學(xué)習與交流，鞏固團結合作的意識。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：初步了解跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)學(xué)習、實(shí)踐，能正確展示、評價(jià)自己的動(dòng)作。
2、技能目標：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體的柔韌、協(xié)調、和靈敏等素質(zhì)，
3、情感目標：讓學(xué)生學(xué)會(huì )合作，在合作與交流中體驗運動(dòng)的快樂(lè )，培養學(xué)生團結互助的集體主義精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳有力、兩腳依次跨越。
難點(diǎn)：助跑起跳的連貫協(xié)調。
六、教法和學(xué)法：
教師教法：
1、講解示范法：教師通過(guò)示范與講解，讓學(xué)生觀(guān)看到正確的動(dòng)作，在形成最直觀(guān)的動(dòng)作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過(guò)提問(wèn)方法，引導學(xué)生學(xué)生動(dòng)腦思考，尋求答案，充分體現學(xué)生的主體地位。
3、評價(jià)教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語(yǔ)言表?yè)P學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的熱情調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學(xué)中存在的問(wèn)題并通過(guò)糾正的形式反饋于學(xué)生，學(xué)生通過(guò)在教師的指導下、組織下、啟發(fā)下、參與教實(shí)踐，獨立完成教學(xué)內容。
學(xué)生學(xué)法
自主、探究、合作學(xué)習法：讓學(xué)生自主練習，給學(xué)生自己體會(huì )動(dòng)作的機會(huì )，接著(zhù)讓學(xué)生分小組練習，在老師的啟發(fā)下，探究完成動(dòng)作時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會(huì )與他人合作，在合作中得到提高和升華。
在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過(guò)不斷的體驗、創(chuàng )新、實(shí)踐，化解本課的學(xué)習難點(diǎn)，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
七、教學(xué)流程：
環(huán)節一：課堂常規。(2分鐘)
我在這一環(huán)節中主要是檢查學(xué)生人數、著(zhù)裝情況等并安排好見(jiàn)習學(xué)生，強調好整課的組織紀律與注意事項，確保在教學(xué)中的安全。
環(huán)節二：熱身活動(dòng)。(7分鐘)
教師運用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操的練習，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認真模仿教師的動(dòng)作，練習時(shí)能做到動(dòng)作到位、口令統一響亮。使學(xué)生身體的主要肌群、關(guān)節韌帶得到充分活動(dòng)，為學(xué)生迅速進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)作好充分準備。
最后我運用語(yǔ)言導入，組織學(xué)生進(jìn)行輔助性練習，練習一原地單腳起跳，擺動(dòng)腿和起跳腿依次落地。
設計意圖：讓學(xué)生體會(huì )單腳腳用力蹬地的感覺(jué);
環(huán)節三體驗學(xué)習、合作探究發(fā)展能力階段。(16分鐘)
這一環(huán)節是學(xué)習跨越式跳高動(dòng)作的主要環(huán)節，我將通過(guò)完整的動(dòng)作示范讓學(xué)生建立直觀(guān)表象。在學(xué)跨越式跳高過(guò)程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點(diǎn)，圍繞這一重點(diǎn)我設計了練習一兩腿依次擺過(guò)斜放橡皮筋和設置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過(guò)橡皮筋和跨越一定高度的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生在教師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過(guò)橡皮筋和跨越一定高度練習。兩腿依次擺過(guò)桿和跨越一定高度練習需要學(xué)生在練習過(guò)程中蹬地有力。針對教學(xué)中的難點(diǎn)：助跑輕松自然、身體協(xié)調用力。我設計練習二做上一步跨過(guò)升高后的橡皮筋練習。通過(guò)口令指示，讓學(xué)生依次完成練習。練習過(guò)程中學(xué)生需要按教師口令認真完成動(dòng)作。練習三讓學(xué)生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。教師在這個(gè)練習中將采用信息收集法，收集學(xué)生練習中的不足與缺點(diǎn)，針對不足提出糾正動(dòng)作的方法。為了加強鞏固，我設計練習四給學(xué)生制定一個(gè)高度目標，并用完整的動(dòng)作進(jìn)行練習。通過(guò)練習讓學(xué)生把課中的重難點(diǎn)依次解決掌握。最后我通過(guò)搭建展示平臺，讓學(xué)生在練習中展示自己，分享成功的感受。
環(huán)節四素質(zhì)練習(8分鐘)。
我在這一環(huán)節針對素質(zhì)差下肢力量弱的特點(diǎn)，我特別設計了跨越障礙的游戲，著(zhù)重發(fā)展學(xué)生的下肢力量，為今后教學(xué)提供有力的保障。在本節中我采用講解示范法，讓學(xué)生直觀(guān)的了解游戲方法與規則。采用教師參與法提高學(xué)生的練習興趣。
環(huán)節五：恢復身心階段(2分鐘)
我采用口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生以幾節簡(jiǎn)單的動(dòng)作放松身心。小結講評以表?yè)P為主，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調整，得以放松。最后，宣布下課，歸還器材。
八、教學(xué)效果預計：
本節課的運動(dòng)負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學(xué)中，根據觀(guān)察或通過(guò)詢(xún)問(wèn)的方式來(lái)控制學(xué)生的運動(dòng)負荷，隨時(shí)調節課中學(xué)生練習的情況。
九、安全措施：
課前教師檢查場(chǎng)地、器材。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇14
教學(xué)目標：
進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調和彈跳等能力，培養科學(xué)鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
助跑有力，節奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調。
教具準備：
1、多媒體電腦。
2、CAI教學(xué)軟件。
教學(xué)時(shí)間：
1課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
利用CAI課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。
利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節。
學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節構成?②重難點(diǎn)是什么?
利用CAI課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
利用CAI課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。
設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑?
設疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成?
設疑：起跳腿怎樣用力起跳?
設疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起?
設疑：騰空過(guò)桿怎樣落地?
騰空過(guò)桿瞬間怎樣轉體、轉髖?
以上問(wèn)題在教師的引導和CAI課件展示下，學(xué)生回答。
總結。根據學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調動(dòng)學(xué)生寫(xiě)練習的積極性，運用多種練習時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過(guò)分強調技術(shù)細節動(dòng)作。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇15
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成�？缭绞教卟捎脗让嬷本�(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間，距離一般約4-5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調上擺,擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍?xún)刃�、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿,擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標:
1.了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作。
2.通過(guò)口令式徒手練習和過(guò)橡皮筋練習有80%以上的學(xué)生做出4-6步助跑起跳的動(dòng)作。
3.在合作與交流的學(xué)習中，積極參與討論，提出問(wèn)題，培養學(xué)生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ�)晇越式跳高(助跑與起跳)
(二)游戲:斗牛
四、教學(xué)重點(diǎn):
起跳教學(xué)難點(diǎn):助跑與起跳相結合
五、教學(xué)步驟:
(一)開(kāi)始部分:體育委員整隊，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習目標，學(xué)習內容，學(xué)習方法，安排好見(jiàn)習的學(xué)生.
(二)準備部分:
1.隊列隊形,反口令練習,教師汫解練習方法,口令指揮學(xué)生練習。
2.講解徒手操動(dòng)作方法.并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳)
1.講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地幾個(gè)環(huán)節組成.教師講解和讓學(xué)生觀(guān)察圖片柤結合，使學(xué)生對跨越式跳高有個(gè)概念。要求：練習有序，注意安全。
2.教學(xué)跨越式跳高技術(shù):
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習
�。�2）2步助跑起跳徒手練習,啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過(guò)橡皮筋，同時(shí)要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
�。�3）2～6步助跑起跳過(guò)橡皮筋練習.體會(huì )踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調，使助跑起跳過(guò)竿結合起來(lái)..教師巡回指導，個(gè)別糾錯，鼓勵學(xué)生.反復練習.要求：全腳掌著(zhù)地，起跳有力。
�。�4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。
�。�5）引導學(xué)生自我評價(jià)，學(xué)生評價(jià)學(xué)習認真的同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗到學(xué)習的樂(lè )趣成功的喜悅。教師評價(jià)學(xué)習特別認真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3.游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動(dòng)作使對方的腳移動(dòng)就算贏(yíng)。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規則和要求，男女分組.﹙2﹚學(xué)生積極參與練習。要求：遵守游戲規則
七、結束部分
1.放松活動(dòng);教師示范，語(yǔ)言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨,跟老師一起做放松活動(dòng)
2.整隊小結;學(xué)生認真聽(tīng)講，接受點(diǎn)評，反思不足.
3.指揮學(xué)生收拾器材,
4.師生道別.
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇16
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、騰空過(guò)桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成�？缭绞教卟捎脗让嬷本�(xiàn)助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著(zhù)地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調上擺，擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍?xún)刃�、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿，擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
二、教學(xué)目標：
1、了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)口令式徒手練習和過(guò)橡皮筋練習有80%以上的學(xué)生做出4—6步助跑起跳的動(dòng)作。
3、在合作與交流的學(xué)習中，積極參與討論，提出問(wèn)題，培養學(xué)生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)內容
�。ㄒ唬⿻v越式跳高（助跑與起跳）
�。ǘ┯螒颍憾放�
四、教學(xué)重點(diǎn)：
起跳教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳相結合
五、教學(xué)步驟：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：體育委員整隊，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習目標，學(xué)習內容，學(xué)習方法，安排好見(jiàn)習的學(xué)生。
�。ǘ蕚洳糠郑�
1、隊列隊形，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學(xué)生練習。
2、講解徒手操動(dòng)作方法。并做示范。
六、基本部分教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳）
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過(guò)桿、落地幾個(gè)環(huán)節組成。教師講解和讓學(xué)生觀(guān)察圖片柤結合，使學(xué)生對跨越式跳高有個(gè)概念。要求：練習有序，注意安全。
2、教學(xué)跨越式跳高技術(shù)：
�。�1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。
�。�2）2步助跑起跳徒手練習，啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過(guò)橡皮筋，同時(shí)要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
�。�3）2～6步助跑起跳過(guò)橡皮筋練習。體會(huì )踏跳、擺腿、擺臂的動(dòng)作協(xié)調，使助跑起跳過(guò)竿結合起來(lái)。教師巡回指導，個(gè)別糾錯，鼓勵學(xué)生。反復練習。要求：全腳掌著(zhù)地，起跳有力。
�。�4）集合學(xué)生，讓學(xué)生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。
�。�5）引導學(xué)生自我評價(jià)，學(xué)生評價(jià)：學(xué)習認真的同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗到學(xué)習的樂(lè )趣成功的喜悅。教師評價(jià)：學(xué)習特別認真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3、游戲：斗牛
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動(dòng)作使對方的腳移動(dòng)就算贏(yíng)。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規則和要求，男女分組。
﹙2﹚學(xué)生積極參與練習。要求：遵守游戲規則
七、結束部分
1、放松活動(dòng)；教師示范，語(yǔ)言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動(dòng)
2、整隊小結；學(xué)生認真聽(tīng)講，接受點(diǎn)評，反思不足。
3、指揮學(xué)生收拾器材，
4、師生道別。
小學(xué)體育課跨越式跳高教案 篇17
一、主要教材
�。ㄒ唬┨S：跨越式跳高（新授）。
�。ǘ╇p杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠端，前擺轉體90度下（新授）。
二、教學(xué)任務(wù)
�。ㄒ唬┌l(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎：初步學(xué)習助跑和起跳的技術(shù)及過(guò)竿動(dòng)作。
�。ǘ┰鰪妼W(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調性。
�。ㄈ┡囵B學(xué)生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進(jìn)行
要求：
1、擺動(dòng)腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時(shí)上體保持正直。
3、技術(shù)教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過(guò)竿的動(dòng)作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開(kāi)始示范、講解。
動(dòng)作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開(kāi)始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長(cháng)逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著(zhù)地，迅速滾動(dòng)至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動(dòng)也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點(diǎn)的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點(diǎn)。
起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí)，要積極做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關(guān)節伸直以腳跟先著(zhù)地時(shí)，同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當擺動(dòng)腿迅速蹬伸，當擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線(xiàn)，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動(dòng)作。
兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過(guò)桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動(dòng)腿擺過(guò)橫桿時(shí)，稍向內轉，起跳腿開(kāi)始上抬，上體稍前傾，擺動(dòng)腿過(guò)桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過(guò)橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過(guò)橫桿，用擺動(dòng)腿先著(zhù)。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳�(dòng)作，再著(zhù)重做過(guò)桿動(dòng)作的示范、講解。
�、诶�7－8米長(cháng)的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時(shí)做原地起、擺腿、過(guò)竿的練習。每人做4－5次。
�、壑�3－4步做過(guò)桿練習。每人做4－5次。
�、苋讨茏鎏^(guò)桿的練習，為了提高同學(xué)們的學(xué)習興趣，可以由60公分高度開(kāi)始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。
�、萦枚䝼�(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級，即跳過(guò)者編為一組，跳不過(guò)的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。
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