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陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿(精選10篇)
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天,用到講話(huà)稿的地方越來(lái)越多,講話(huà)稿可以起到整理講話(huà)者的思路、控制時(shí)間的作用。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應如何寫(xiě)好一份講話(huà)稿呢?下面是小編幫大家整理的陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿,歡迎閱讀與收藏。
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 1
各位老師、同學(xué):
大家早上好!
今天,我國旗下講話(huà)的主題是《我運動(dòng)我健康陽(yáng)光少年快樂(lè )成長(cháng)》。
金秋十月,我們即將迎來(lái)校第八屆體育節。學(xué)校開(kāi)展體育節,旨在提高學(xué)生素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)。在運動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運動(dòng)不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感,而且帶給我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節的各項目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養較好的競爭與合作意識,讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
生命需要陽(yáng)光,運動(dòng)孕育精彩。運動(dòng)——一波永遠不會(huì )落下的大浪,一顆最閃亮的'星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋著(zhù)生命的最高境界,永遠展示著(zhù)團結的真正含義,永遠揭示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機,讓生命充滿(mǎn)陽(yáng)光,更加精彩!
我身邊這位五(4)中隊小杰同學(xué)有著(zhù)廣泛的體育興趣愛(ài)好,接下來(lái)請他為大家介紹自己在體育運動(dòng)中的體會(huì )和收獲。
五4班小杰:
運動(dòng)有益于健康,有人覺(jué)得運動(dòng)既枯燥又浪費時(shí)間,可我卻不這么認為,我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行。運動(dòng)還能緩解我們學(xué)習上的壓力,令我們倍感輕松。我從兩年級開(kāi)始就參加足球隊,我十分熱愛(ài)踢足球這項運動(dòng),它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節、肌肉都得到鍛煉,把學(xué)習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動(dòng)重視起來(lái),把運動(dòng)看做生活中的一部分。謝謝大家!
上實(shí)附小第八屆校園運動(dòng)會(huì )即將拉開(kāi)帷幕,陽(yáng)光體育伴我成長(cháng),同學(xué)們,你準備好了嗎?
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 2
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天國旗下講話(huà)的題目是:“陽(yáng)光體育,快樂(lè )成長(cháng)!”
春天是萬(wàn)物蘇醒的季節,也是我們少年兒童蓬勃生長(cháng)的季節;我們可以在這春意盎然的`時(shí)節做些什么呢?
第一:加強近視眼的防治。堅持認真做好眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢,掌握科學(xué)的用眼方法,養成良好的用眼衛生習慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此,我們要養成良好的生活作息習慣,晚上按時(shí)就寢,中午定時(shí)午休,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習中來(lái)。
第三:積極參與體育活動(dòng)除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末我們自覺(jué)堅持體育鍛煉。
讓我們借著(zhù)陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。謝謝!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 3
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家好!我是來(lái)自高三(6)班的xx。今天我講話(huà)的題目是《學(xué)會(huì )心理調節,陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)》。
人不可能永遠處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿(mǎn)滿(mǎn),而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè )觀(guān),有條不紊地安排好自己的學(xué)習生活,而有的人卻總是消極悲觀(guān)地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。
身處緊張學(xué)習生活中的我們面臨著(zhù)諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì )在緊迫的學(xué)習生活中進(jìn)行自我調節便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(cháng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩;與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì )了我們如何去體諒他人;父母們的殷切期望或許壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著(zhù)長(cháng)輩們對我們的信任與關(guān)懷?何不懷著(zhù)一顆感恩的`心去看待生活中的苦難,把它們當成我們成長(cháng)道路上的磨刀石。試著(zhù)保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現實(shí),勇敢地面對挑戰,奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。
當然,我們不僅要學(xué)會(huì )調節自己的情緒,更要學(xué)會(huì )釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當你心情抑郁之時(shí),試著(zhù)游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著(zhù)烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著(zhù)生機與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè )山的頂峰,看遠處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀(guān)滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿(mǎn)懷著(zhù)夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚。
人生如同一汪變幻莫測的滄海,有時(shí)會(huì )陰風(fēng)怒號,濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì )心理調節,才能把握住成長(cháng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng),于云水深處品得成長(cháng)的真諦。
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 4
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家好!
我是初中三級年級XX班的XX 。我今天發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心靈,快樂(lè )成長(cháng)》。
同學(xué)們可以思考兩個(gè)問(wèn)題:我是個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生嗎?現在的我快樂(lè )嗎?不要急著(zhù)回答,這個(gè)問(wèn)題需要靜下來(lái),好好的和自己來(lái)一次心靈的對話(huà),你才能得到真實(shí)的答案。
同學(xué)們,你們發(fā)現了嗎?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,微笑將是他最經(jīng)常的表情,不論發(fā)生什么,總會(huì )用理智的態(tài)度去接納,知道塞翁失馬,焉知非福;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他將敢于展示自己、挑戰自己,從而更好的把握機會(huì ),創(chuàng )造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他會(huì )把握現在,專(zhuān)注地過(guò)好每一天,充分享受生命的過(guò)程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人,他會(huì )珍惜所有,懂得感恩,并讓自己獲得快樂(lè );一個(gè)心靈陽(yáng)光的`人,他會(huì )保護自己,在壓力太大時(shí)知道彎曲,保持生命的彈性。
清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽(yáng)光心態(tài)內涵的四個(gè)方面:第一,不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;第二,不能改變別人就改變自己;第三,不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度;第四,不能向上比較就向下比較。其核心就是接納和適應,這是每個(gè)人保持心理健康的重要策略。
同學(xué)們,如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信,每天快樂(lè )多一些,你可以從以下的方法去嘗試下。第一,遵從你內心的熱情。選擇對你有意義,能讓你快樂(lè ),并能夠發(fā)揮你長(cháng)處的事情。第二,和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習或看書(shū),良好而親密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。第三,學(xué)會(huì )失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
同學(xué)們,五月是陽(yáng)光燦爛的季節,是青春飛揚的季節,是夢(mèng)想起航的季節,也是珍愛(ài)自己的季節。希望大家記住5·25我愛(ài)我,全國大中學(xué)生心理健康日這個(gè)特殊的日子,多愛(ài)自己一些,關(guān)注自己的心理健康,重視自己的生命質(zhì)量,塑造陽(yáng)光的心靈,創(chuàng )造幸?鞓(lè )的人生!
我的講話(huà)結束,謝謝大家!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 5
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是:“陽(yáng)光體育,快樂(lè )成長(cháng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)幾組數字:
1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結果顯示:7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來(lái),我國青少年體質(zhì)持續下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔憂(yōu)。為此,中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號文件),確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開(kāi)展了“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的活動(dòng)。至此,全國的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),并取得了一定的效果,在上星期六結束的`太倉市繩毽錦標賽上,我校的運動(dòng)員發(fā)揚勇于拼搏的精神,取得了團體第二的好成績(jì)。這是我們積極響應陽(yáng)光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。
成績(jì)僅代表過(guò)去,今后我們要再接再厲,希望同學(xué)們積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng),每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間,下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng),走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要自覺(jué)堅持體育鍛煉。
同學(xué)們,你們就是祖國的希望和未來(lái),建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò):“少年智則國智,少年強則國強”,讓我們借著(zhù)陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
謝謝大家!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 6
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在陽(yáng)光下成長(cháng)是我們每個(gè)孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課,是件幸福又快樂(lè )的事情。
現在我們學(xué)習的科目很豐富,除了語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)、美術(shù)、音樂(lè )等外,最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)課。
最初老師說(shuō)帶我們去上社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)課,大家都非常好奇!同學(xué)們排著(zhù)長(cháng)長(cháng)的隊伍,上了大大的公交車(chē),來(lái)到活動(dòng)基地。同學(xué)們都眼前一亮,哇!原來(lái)還有這么有趣的課。
我們上沙畫(huà)課的時(shí)候,同學(xué)們聽(tīng)老師說(shuō)了沙畫(huà)的步驟后,一個(gè)個(gè)開(kāi)始認真仔細的動(dòng)起手來(lái),先用牙簽輕輕地挑開(kāi)畫(huà)上面的紙,然后小心的把彩沙按顏色一點(diǎn)一點(diǎn)撒到要涂的'畫(huà)上。如果不小心把顏色弄花了整張畫(huà)就不好看了。沙畫(huà)課讓我明白了我們做什么事情都要像畫(huà)沙畫(huà)一樣,要有條不紊,循序漸進(jìn)。
我們還上了陶藝課,在我們眼中普通的泥巴,在陶藝老師的手中,就像有了生命一樣,經(jīng)過(guò)拉胚。利胚。彩繪。滾釉。素燒。燒窯最后成為一個(gè)個(gè)精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個(gè)〝向日葵〞并在上面刻上了我的名字,當我拿到成品的時(shí)候,心中有說(shuō)不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學(xué)實(shí)踐基地學(xué)習,我們看了4D電影,學(xué)習了拼多米諾骨牌,玩了模擬飛機,還拼了電子百拼積木,我覺(jué)得我已經(jīng)特別喜歡上實(shí)踐活動(dòng)課了。我們可以學(xué)會(huì )好多好多的東西。
社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)豐富了我們的課堂知識,增長(cháng)了我們的見(jiàn)識,開(kāi)闊了視野。提高了我們小學(xué)生的藝術(shù)素養,鍛煉了我們的動(dòng)手能力,社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)像一縷縷陽(yáng)光,讓我們在成長(cháng)的道路上積累更多的能量。
同學(xué)們!讓我們一起在陽(yáng)光下茁壯成長(cháng)吧!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 7
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè )的翱翔,花兒在陽(yáng)光下盡情的開(kāi)放,而我也在陽(yáng)光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長(cháng)路,我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
小時(shí)候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞,我就舞動(dòng)著(zhù)手腳跟著(zhù)學(xué),心想著(zhù)自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是,在我四歲那年,媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班,在明亮寬敞的教室里,我和其他小朋友一樣認真地學(xué)著(zhù)舞蹈基本功,有下腰。橫叉。豎叉等,長(cháng)長(cháng)累得滿(mǎn)頭大汗,雙腿酸痛得走不了路,在媽媽的鼓勵下,我堅持著(zhù)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作,無(wú)論有多苦有多難,直到得到老師滿(mǎn)意的點(diǎn)頭,就這樣,在短短的時(shí)間里,便順利的考過(guò)了五級。因為我的努力和堅持,在去年,我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣〝三獨〞比賽,當得知這個(gè)消息后,我既高興又害怕,高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會(huì ),害怕的`是我作為全縣最小的一名參
小時(shí)候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞,我就舞動(dòng)著(zhù)手腳跟著(zhù)學(xué),心想著(zhù)自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是,在我四歲那年,媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班,在明亮寬敞的教室里,我和其他小朋友一樣認真地學(xué)著(zhù)舞蹈基本功,有下腰。橫叉。豎叉等,長(cháng)長(cháng)累得滿(mǎn)頭大汗,雙腿酸痛得走不了路,在媽媽的鼓勵下,我堅持著(zhù)學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作,無(wú)論有多苦有多難,直到得到老師滿(mǎn)意的點(diǎn)頭,就這樣,在短短的時(shí)間里,便順利的考過(guò)了五級。因為我的努力和堅持,在去年,我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣〝三獨〞比賽,當得知這個(gè)消息后,我既高興又害怕,高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會(huì ),害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手,我擔心完成不了任務(wù),不能給學(xué)校增添榮譽(yù),因為在短短的半個(gè)月內,要編排一支全新的舞蹈,我真的有點(diǎn)想退縮了,這時(shí),媽媽看出了我的心思,蹲下來(lái)?yè)崦?zhù)我的頭輕輕的對我說(shuō):〝孩子,人的一生會(huì )遇到很多困難,如果一遇到困難,首先想到的是退縮,那么,今后的路就只有后退沒(méi)有前進(jìn)。名次不是最重要的,重要的是面對困難你能戰勝自已,勇敢自信的接受挑戰,無(wú)論成敗,你都是最棒的,堅持就是勝利!〞
媽媽的話(huà)激勵了我,于是我開(kāi)始了魔鬼般的訓練,每天放學(xué)回家,做完作業(yè),涼席一鋪,就開(kāi)始練習,吃飯走路的時(shí)候也是聽(tīng)著(zhù)音樂(lè ),熟悉著(zhù)弦律,那段時(shí)間,我背上的脊椎骨一節一節的全是青紫的,膝蓋。胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的,每次訓練時(shí)碰到受傷的地方,就會(huì )痛得受不了,強忍著(zhù)眼淚躺在地板上不想起來(lái)。每當想放棄的時(shí)候,媽媽溫暖慈祥的眼光就會(huì )浮現在我面前:〝對,堅持就是勝利!〞我一次次努力地爬起來(lái),咬著(zhù)牙,堅持著(zhù)一遍一遍的合著(zhù)音樂(lè )練習,終于,我的努力得到了回報,在賽完宣布成績(jì)時(shí),媽媽跑過(guò)來(lái)緊緊的抱著(zhù)我,媽媽的眼睛是濕潤的,可是我卻感覺(jué)到是那么那么的溫暖,〝媽媽?zhuān)x謝您!〞
我在陽(yáng)光下成長(cháng),因為有了父母,是他們將我辛勤撫養長(cháng)大,培養成長(cháng),無(wú)論遇到多大的困難,他們都是我最溫暖的港灣,無(wú)論做錯了什么事,他們都會(huì )悉心教育我,有他們的地方才是我真正的家,在你們的影響下,我快樂(lè )成長(cháng)!
我在陽(yáng)光下成長(cháng),因為有了老師,您那赤誠的愛(ài),喚醒了多少迷惘,哺育了多少自信,點(diǎn)燃了多少青春,揮發(fā)了多少征帆,在您的教育下,我快樂(lè )成長(cháng)!
因為有了你們,我的生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光,我在陽(yáng)光下,快樂(lè )成長(cháng)!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 8
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
課余時(shí)間同學(xué)們在一起閑聊,不知誰(shuí)說(shuō)了一聲,“你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)讓自己落淚的歌曲?”一句話(huà)讓我想起了黃家駒的《Amani》,每每聽(tīng)到這首歌,我就會(huì )想起那些因戰爭而飽受苦難的兒童,感受到他們對和平的渴望。
千百年來(lái),無(wú)數的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著(zhù),拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字,“和平”。人們渴望和平,渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿(mǎn)坎坷和荊棘的道路,但只要大家齊心協(xié)力,就會(huì )創(chuàng )造奇跡,獲得人類(lèi)渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經(jīng)了戰爭的苦難,我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的。
我們現在生活在和平時(shí)代,盡情享受著(zhù)和平所帶來(lái)的幸福和快樂(lè ),沐浴在溫暖的陽(yáng)光下,享受著(zhù)來(lái)自父母、老師、同學(xué)、社會(huì )的關(guān)愛(ài)。但是在地球上的其他地方,卻連年戰亂,無(wú)數的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門(mén)……到處都彌漫著(zhù)戰火的銷(xiāo)煙。那突然響起的防空警報,那令人猝不及防的炮火,那倒在血泊中的親人,那撕心裂肺的呼喊,那1 孤獨無(wú)助的眼神,無(wú)不控訴著(zhù)戰爭的罪惡。
而我們國家的.形勢也不容樂(lè )觀(guān),周?chē)弴鴮ξ覀兊耐恋鼗⒁曧耥,戰爭這個(gè)魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空,成為中國人民頭上的利刃。
作為一名新中國的小學(xué)生,生活中祖國溫暖的陽(yáng)光下,也要肩負起自己的責任。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)“少年智,則國智,少年強,則國強,少年獨立,則國獨立,少年自由,則國自由,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球!蔽乙欢ㄒ煤脤W(xué)習,建設祖國,捍衛美好的和平,在陽(yáng)光下自由地成長(cháng)。
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 9
尊敬的領(lǐng)導:
你們好!
放暑假觀(guān)看了《陽(yáng)光心態(tài)》,使我體會(huì )到:當老師的要有“陽(yáng)光效應”,每天要有好心情,好心態(tài)。用陽(yáng)光般的心態(tài)對待工作,對待學(xué)生。就會(huì )出團結,出效率,出業(yè)績(jì)。
有句名言說(shuō)得好,“你把周?chē)娜丝闯商焓,你就生活在天堂里,你把周(chē)娜丝闯赡Ч,你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處,和同事相處,一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處,少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西,心情自然就會(huì )好些。美國知名學(xué)者麥克爾,曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,能按部就班地把事做好,做規范。第二種境界的老師,是教書(shū)的行家理手,教學(xué)能手。第三種境界的老師,每天在工作中詩(shī)意地成長(cháng),幸福并快樂(lè )著(zhù)。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界:讓自己每天工作快樂(lè )并詩(shī)意地成長(cháng)。遺憾的是在我們教師群體中,認為教書(shū)快樂(lè )的少,感到枯燥乏味的多;把教書(shū)當作事業(yè)追求的少,把教書(shū)當作謀生隨便應付的多;只教不研的多,靜心鉆研的少;勞而無(wú)功的多,勞而無(wú)怨的少;創(chuàng )造性勞動(dòng)少,重復性勞動(dòng)多;協(xié)作性勞動(dòng)少,個(gè)體性勞動(dòng)多。出現這些現象的根本原因就是教師對教書(shū)產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。
教師做久了是有一點(diǎn)煩,年年月月一本教材,一張講臺,一堆作業(yè),工作生活一點(diǎn)一線(xiàn),單調乏味。但我們當教師的,一定要善于調節心態(tài),學(xué)會(huì )苦中找樂(lè ),做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開(kāi)復在談到一個(gè)人成功時(shí),曾指出,現代社會(huì )衡量人們成功時(shí),總有一種通病,在學(xué)?磳W(xué)習成績(jì),在社會(huì )看財富和地位,實(shí)際上,每個(gè)人的成功都是獨一無(wú)二的,一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認為只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意義,也算成功,也會(huì )感到幸福上個(gè)世紀20年代初,英國思想家羅素,來(lái)到四川峨眉山,當時(shí)他是坐著(zhù)轎子上山的。山路陡峭,天氣炎熱,他看見(jiàn)轎夫們累得滿(mǎn)頭大汗,心想,轎夫們一定痛恨這些坐轎的人,這樣熱的天,還要他們抬著(zhù)上山,甚至他們或許正在埋怨,為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人?羅素正思考著(zhù)的時(shí)候,到了山腰的一個(gè)小平臺,陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì )兒,羅素下了轎,很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是,當他看到轎夫們坐在一起,拿出煙頭,有說(shuō)有笑,講著(zhù)很開(kāi)心的事情,絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人,也絲毫沒(méi)有對自己的命運感到悲苦。他們在交談中還發(fā)出爽朗的笑聲,笑得那么開(kāi)心,那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責,我憑什么認為他們不幸福呢?其實(shí),幸福與不幸福,不是因為做了大官,發(fā)了大財,有了大學(xué)問(wèn)。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè )觀(guān)向上的心靈,人生的幸福,常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾,人的內心里也有一種“情緒垃圾”,有的人不正確處理“情緒垃圾”,將心里上的垃圾亂灑,常常制造緊張氣氛,弄得周?chē)娜撕懿缓椭C,很不開(kāi)心,甚至令人討厭。比如,有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它帶到課堂上來(lái),上課時(shí)一臉的陰云,看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的,兇兇的,嚇得學(xué)生大氣都不敢出,弄得大家心情都不好,這樣做就不對了。我們當老師的,要設法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)向上,心情愉悅的和諧的學(xué)習環(huán)境。當我們遇上煩惱時(shí),要學(xué)會(huì )自我解脫。比如,可以通過(guò)寫(xiě)日記宣泄自己心中的不滿(mǎn)和痛苦;可以通過(guò)與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱;還可以通過(guò)郊游、運動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )等方式來(lái)驅散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì )“自尋歡樂(lè )”
既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè )”的辦法。平時(shí)我們常說(shuō),“心想事成”,“萬(wàn)事如意”。其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿,生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生,關(guān)鍵是看你如何對待它。悲觀(guān)的人,本有九十九件好事,遇上一件壞事,也會(huì )哭哭啼啼。樂(lè )觀(guān)的人,在九十九件壞事之后,遇上一件好事,也會(huì )樂(lè )呵呵。
作為教師,我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂(lè )處;要做到“事業(yè)提神”,“責任提神”,“愛(ài)心提神”;同時(shí),要做有理想的教師。魏書(shū)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè ),那是永久的快樂(lè ),吃喝玩樂(lè )中快樂(lè )是一時(shí)的快樂(lè ),而且是一種低層次的快樂(lè ),當你的快樂(lè )同你的理想信念一致,與社會(huì )發(fā)展主流一致的時(shí)候,你才會(huì )感到真正的快樂(lè )。愿我們的老師都做有理想的教師。因為為實(shí)現自己的理想而奮斗,哪怕再苦再累也是快樂(lè )的。你快樂(lè ),學(xué)生才會(huì )快樂(lè )。
陽(yáng)光滋潤著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng),沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì )枯萎,沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì )沒(méi)有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現,我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”!
現在的人們幾乎都有這樣的困惑:自己的財富在增加,但是滿(mǎn)意感在下降;擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè )越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;認識的人越來(lái)越多,但是真誠的朋友越來(lái)越少。是哪里出了問(wèn)題?《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們:是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調整好,因為心態(tài)的力量是巨大的,從里到外影響你,影響你的一生幸福。心態(tài)好,生理健康,能力增強;心情不好,生理差,能力差。吳維庫博士運用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力:古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說(shuō),真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說(shuō),棺材,升官發(fā)財,看來(lái)我的運氣來(lái)了,這次一定能考上。當他們答題的時(shí)候,兩人的心態(tài)不一樣,努力程度也就不一樣,結果乙考上了;丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō),哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力,而能力影響了人的命運。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì )獲得很好的生命質(zhì)量,體驗別人體驗不到的`靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,不原諒別人等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下,忘記該忘記的,記住該記住的。因此,當我們力所能及時(shí)則盡力,力不能及則由他去。我們如果能這樣想,情緒就會(huì )變好,心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定,我們的心態(tài)可以創(chuàng )造“快樂(lè )的天使”,也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè )的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè )的天使,你就在制造“愉快”;怎么才能把別人變成快樂(lè )的天使呢?這就需要我們學(xué)會(huì )感恩、欣賞、給予、寬容;我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè )觀(guān)地對待人生,樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應對困難。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因為,人生在世,不如意之事十有七八。這不以人的意志為轉移。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養自己;本事大了,養家人;本事再大了,造福社區、造福社會(huì )!這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以,金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
在現實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現,有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀(guān)無(wú)法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷;他們沒(méi)有考慮本土、異鄉,家庭與企業(yè)之間的客觀(guān)差異,因為這個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的,每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(cháng)、不同的生活成長(cháng)環(huán)境;沒(méi)有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信,因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長(cháng),只是沒(méi)有被他人發(fā)現或者是自己還沒(méi)有找到合適的機會(huì )施展而已;我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí),并在接受客觀(guān)環(huán)境這個(gè)前提下,努力調整自己的心態(tài),如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要,重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(cháng)度,但你可以擴展它的寬度,你不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現笑容,你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然預知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活,陽(yáng)光積極的心情把人生的括號填滿(mǎn),懂得接受自己,懂得珍惜身邊的一切,懂得理解和尊重客觀(guān)現實(shí),就能找到真正屬于自己的人生之路,陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面,對人生充滿(mǎn)樂(lè )觀(guān)和自信;暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面,人生就呈現失望和悲觀(guān)。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養一條名字叫“放下”的狗,一條名字叫“開(kāi)心”的貓,時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài),“活在當下,未來(lái)導向,向下比較,每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”!
陽(yáng)光快樂(lè )成長(cháng)講話(huà)稿 10
尊敬的各位老師、各位家長(cháng):
大家好!前幾天孩子回去告訴我說(shuō),蔡老師讓我準備個(gè)家長(cháng)會(huì )發(fā)言材料,我毫不猶豫的答應了。在這里首先代表家長(cháng)對學(xué)校、蔡老師等為孩子們嘔心瀝血的老師們表示感謝。
說(shuō)實(shí)話(huà)我的孩子有很多缺點(diǎn),學(xué)習成績(jì)并不優(yōu)秀,但我認為他是一個(gè)懂事孝順的孩子,是一個(gè)努力改變自己,實(shí)現自己目標的身心健康的孩子,作為一個(gè)母親,這已經(jīng)很讓我欣慰。因為高一的他不是這樣,去年,孩子上高一,種種叛逆的表現,對老師不滿(mǎn)意、對學(xué)校不滿(mǎn)意、對家長(cháng)不滿(mǎn)意等等令我們很頭疼,如何教育好孩子的書(shū)以前看了很多,但是在教育孩子上還是感覺(jué)很失敗,很無(wú)奈,于是重新在書(shū)店的書(shū)架上尋求教育孩子的書(shū)籍,購買(mǎi)了《好媽媽勝過(guò)好老師》、《好孩子是怎樣培養的》、《罪與罰---與少年犯對話(huà)》等書(shū)籍,精心學(xué)習,經(jīng)過(guò)一年半的時(shí)間,兒子可以說(shuō)發(fā)生了巨大轉變,在這里和大家探討一些教育心得。
一、讓孩子要有愛(ài)心,注重對孩子的品德教育
在孩子問(wèn)題重重的時(shí)候,我曾經(jīng)給我的在新華社工作的老師喬云華打電話(huà),他說(shuō)他才出版了一本書(shū),《罪與罰---與少年犯對話(huà)》通過(guò)采訪(fǎng)120多名少年犯,與未成年犯管教所,看守所內的未成年犯進(jìn)行面對面的談話(huà),展示了青少年犯罪的巨大危害性及給家人造成的極大痛苦,揭示了青少年犯罪的原因和行為、心理過(guò)程。喬老師曾經(jīng)撰寫(xiě)了《地獄門(mén)前---與李真刑前對話(huà)實(shí)錄》引起了很大的社會(huì )反響。在與少年犯對話(huà)一書(shū)中喬老師寫(xiě)道“少年犯們心中的愛(ài)是怎樣一點(diǎn)點(diǎn)被抹去的?他們?yōu)槭裁茨敲礋o(wú)畏,自私,殘忍,冷漠?少年犯們是怎樣從明亮的教室或者父母的身邊一步步走進(jìn)高墻里的?在他們走進(jìn)高墻的路上,他們究竟闖了多少“紅燈”,如果說(shuō)我過(guò)去采訪(fǎng)李真等一些成年罪犯是內心感受到的是震撼,心情曾有過(guò)不暢、抑郁,那么采訪(fǎng)少年犯,內心感受到的則是撕裂。120名少年犯的犯罪經(jīng)歷告訴我:他們心中沒(méi)有愛(ài)---不懂愛(ài),也不會(huì )愛(ài)。作為家長(cháng),我認為培養孩子的愛(ài)心,加強對孩子的品德教育是首要的問(wèn)題。如果孩子沒(méi)有教育好,在外惹是生非,別人指責你的孩子時(shí)就會(huì )說(shuō):“這個(gè)孩子家教不好!”他們不會(huì )說(shuō)老師沒(méi)教好,人家會(huì )說(shuō):“有其父必有其子,有其母必有其女!”你的孩子沒(méi)出息,問(wèn)題一定出在家庭教育上。孩子長(cháng)大后出問(wèn)題,一定是父母種下的根源。孩子的成功與否,與父母對孩子的家庭教育是否正確息息相關(guān)。我們教孩子教的是人品和道德,是否把孩子的人品和道德教育好,是孩子一輩子成功與否的關(guān)鍵。只要他是被尊重的人物,他的一輩子就會(huì )活得特別順利。對于逆反心理強的孩子,我們更應在培養他的愛(ài)心和品德教育上下功夫。
二、尊重孩子、理解孩子,培養孩子對生活的熱愛(ài)
去年寒假前,兒子違反了學(xué)校的紀律,在跟兒子談話(huà)時(shí),他說(shuō)了一句話(huà),我之所以犯錯誤都是你們造成的,你們對我太好了,這也管,那也管,一點(diǎn)自由都沒(méi)有,都想離家出走。兒子的話(huà)真的很讓我們震動(dòng),沒(méi)有想到他會(huì )有這樣的思想。如何教育孩子,如何讓孩子健康的成長(cháng)成了我們家庭的課題;叵牒⒆由细咧幸詠(lái)我們與孩子的'溝通確實(shí)很少,只要說(shuō)話(huà)都是以一種教訓的口氣,兒子也從來(lái)沒(méi)有真正服氣過(guò)。以前我和他爸爸教育孩子的方法就很不一致,經(jīng)常為教育孩子發(fā)生爭執,后來(lái)我們達成了一致,意見(jiàn)不一致時(shí),要以理解、尊重孩子為前提,努力的和孩子溝通。面對學(xué)習成績(jì)不如別的同學(xué)優(yōu)秀的問(wèn)題,以前我們總是把他和別的同學(xué)比,后來(lái)我們改變了以前的做法,教育孩子說(shuō):成績(jì)不代表什么,只要你每天都盡了心,努力學(xué)了,就行了,好好上完三年高中,將來(lái)就能夠做出重要的大事來(lái)。比如胡雪巖只上了兩個(gè)月的學(xué),但最后變成了最厲害的商人,而且還心懷大志,這就是很好的例子。成績(jì)只能決定人生的一部分,不能決定一切。家長(cháng)的信任、尊重和支持將有利于孩子獲得自信。我們盡量努力做到在任何情況下,既能督促孩子進(jìn)步,又能保持孩子的自尊不受傷害。這樣孩子也會(huì )從內心感激我們,從而努力按照我們的期望去做,父母在孩子心中的威信也提高了,家庭關(guān)系也更加融洽。去年下半年我們每周都要把孩子接回來(lái)一晚上與他進(jìn)行溝通,經(jīng)過(guò)半年的實(shí)踐,以前看著(zhù)什么都不順眼的孩子不再像以前那樣叛逆了,對家長(cháng)也理解了,對老師也理解了。記得父親節那天是個(gè)周日,我去接的孩子,接到他后的第一句話(huà)就是“爸爸呢?”我告訴他父親有事來(lái)不了。中午吃完飯,他又問(wèn)爸爸還回來(lái)嗎?我問(wèn)他“怎么了?”他說(shuō)沒(méi)事,給爸爸打個(gè)電話(huà)吧,于是撥通了他爸爸的電話(huà):“今天是父親節。你還回來(lái)嗎?”后來(lái)兒子還問(wèn)我“媽媽?zhuān)憬裉烊タ蠢褷斄藛?”雖然簡(jiǎn)單的幾句話(huà),看出了兒子的改變。一個(gè)孩子只要心中有愛(ài),只要遇事不將拳頭伸出來(lái),就會(huì )健康的成長(cháng)。教育家俞敏洪說(shuō):“你要保證孩子得第一名高興,得最后一名也高興,讓孩子覺(jué)得活在世界上很美好,培養孩子對于生命的熱愛(ài),是家長(cháng)最重要的任務(wù)之一”。
三、適當鼓勵,激發(fā)孩子無(wú)限潛力
孩子的學(xué)習成績(jì)一直不是很優(yōu)秀,但是我們并不去指責他,而是幫他分析,幫他找出路,確定學(xué)習的目標。并于高一暑假期間報了一個(gè)播音特長(cháng)班,孩子的興趣很高,開(kāi)學(xué)后,孩子說(shuō):現在學(xué)習感覺(jué)到了樂(lè )趣,不像以前那樣壓力大了。孩子經(jīng)常自我陶醉的說(shuō)我好像看到了高三那年一封又一封專(zhuān)業(yè)錄取通知書(shū)寄到我手里時(shí)的情景了。目標確立了但是要努力,不努力也是空想,我們又對他進(jìn)行了另外的教育,我還把正中劉金良老師一篇文章“時(shí)人不識凌云木直待凌云始道高”文中的話(huà)與孩子交流。并寫(xiě)到紙上讓他時(shí)?纯,警醒自己。如“進(jìn)校學(xué)習,不是走親戚,沒(méi)有好酒好菜等著(zhù)你不勞而獲地去享受;進(jìn)校學(xué)習,不是進(jìn)網(wǎng)吧,進(jìn)舞廳,沒(méi)有瀟灑自在等著(zhù)你自由自在地去揮灑;進(jìn)校學(xué)習,就意味著(zhù)吃大苦,流大汗,甩開(kāi)膀子去大干!同學(xué)們應該從思想上正確認識學(xué)習,學(xué)習它不是一件很輕松愉快的事情,也不是一朝一夕一蹴而就的事情,它必須付出艱苦的勞動(dòng)。在你的思想上,不要把學(xué)習看作是一種負擔、一種包袱和苦差事,學(xué)習是一種追求、興趣、責任,學(xué)知識是為人生更快樂(lè ),更有滋味,更有價(jià)值!苯衲旰⒆拥膸状卧驴汲煽(jì)都不是很理想,但是每次都比上次有進(jìn)步,于是我們就鼓勵他,一次比一次進(jìn)步十幾分,到高考的時(shí)候我們就可以夠到中國傳媒大學(xué)文化課錄取分數線(xiàn)了。這次月考,他說(shuō)考不好了,因為會(huì )考光看理科了,我馬上亮明態(tài)度說(shuō)沒(méi)關(guān)系,繼續努力。孩子的臉上馬上晴朗起來(lái)。人的成長(cháng)是一輩子的事情,絕對不是分數決定的,分數對于孩子來(lái)說(shuō)很重要,但是不能因為分數低就認為孩子沒(méi)出息,否則孩子會(huì )受到無(wú)數的傷害。高中時(shí)期孩子的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、還不穩定,因此看待事情的角度總會(huì )搖擺不定,這個(gè)時(shí)候他們需要大人的幫助,他們的情緒需要有人調動(dòng),也需要有人給予其信心!家長(cháng)的引導和鼓勵就像一把火炬,在孩子的熱情馬上就要熄滅時(shí),在孩子看不到前進(jìn)的路時(shí),家長(cháng)該出手時(shí)就得出手,及時(shí)點(diǎn)燃他們的火花,讓孩子重新看到希望。作為家長(cháng)我一直堅信:孩子不好,不是真的不好,而是他們不知道如何做得更好,或者暫時(shí)還沒(méi)有學(xué)會(huì )如何更好!
教育孩子有很多體會(huì )和感受,因為時(shí)間原因就說(shuō)這么多,不足之處請老師和家長(cháng)指正。孩子的變化和學(xué)校老師的諄諄教誨也是分不開(kāi)的,蔡老師為了這個(gè)班的孩子們真是付出了很大的心血,在這里我再一次對學(xué)校和蔡老師等表示感謝。也希望每位家長(cháng)都開(kāi)心快樂(lè )!
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