養生宜學(xué)白居易

　　導語(yǔ)：下面是小編收集的白居易的故事之一養生宜學(xué)，歡迎大家瀏覽。

　　唐代大詩(shī)人白居易,自小體弱多病,又生逢亂世,命運坎坷。青年時(shí)代,因家境貧困而長(cháng)期流浪;步入仕途后,又因得罪權貴而數度遭貶,以致年方四十就發(fā)白齒落,未老先衰。然而,由于他通曉人生哲理與自然規律,淡泊名利、心胸豁達、開(kāi)朗樂(lè )觀(guān),在養生保健方面又有獨到的`見(jiàn)解和方法,因而獲得了75歲的高壽,成為古代名人養生的楷模。

　　白居易16歲時(shí)就寫(xiě)出了《賦得古原草送別》一詩(shī):“離離原上草,一歲一枯榮。野火燒不盡,春風(fēng)吹又生。遠方侵古道,青翠接荒城。又送王孫去,萋萋滿(mǎn)別情。”詩(shī)中蘊含著(zhù)生命與天地時(shí)空共興衰的現象,說(shuō)明白居易有通曉生命哲理與自然規律相通的辯證唯物史觀(guān)�！兑堇稀芬辉�(shī)中寫(xiě)道:“白日��下,青天高浩浩。人生在其中,適時(shí)即為好。”這里“適時(shí)”是指人應自覺(jué)地適應自然規律;接著(zhù)詩(shī)人又把少壯與衰老視作一日中的勞與逸“勞我以少壯,逸我以衰老”,既要承認生命衰老的自然規律,又要注重養生益壽;最后寫(xiě)道“順之多吉壽,違之多兇天”,強調要遵循哲理與自然規律,樂(lè )天知命,修身養性,方能健康長(cháng)壽。

　　白居易54歲時(shí)患上白內障,后因墜馬傷及足和腰。“腰痛拜迎人客倦,眼昏勾押薄書(shū)難。辭官歸去緣衰病,莫作陶潛范蠡看”。于是,58歲時(shí)辭官退隱香山寺,調整生活方式,探求心理恬靜和安樂(lè )康復之道。正如他在《眼暗》詩(shī)中所寫(xiě):“夜昏乍似燈將滅,朝暗長(cháng)疑鏡未磨。千藥萬(wàn)藥治不得,唯應閉目學(xué)頭陀。”他以閉目靜坐養生來(lái)治療眼疾。

　　白居易心胸豁達寬廣,知足常樂(lè )。64歲時(shí)在《鑒鏡喜老》詩(shī)中寫(xiě)道:“今朝鑒明鏡,須鬢盡成絲。行年六十四,安得不衰羸。親屬惜我老,相顧興嘆咨。而我獨微笑,此意誰(shuí)人知。笑罷乃命酒,掩鏡捋白髭。爾輩且安坐,從容聽(tīng)我詞。生若不足戀,老亦何足悲。生若茍可戀,老即多生時(shí)。”該詩(shī)辯證、樂(lè )觀(guān)地論證了生命價(jià)值和生老觀(guān),認為老是生的積累,人生既然可戀,老年則更珍貴。所以,要珍視衰老,充分利用空閑時(shí)間享受人生的快樂(lè ), 不必悲天憫老。

　　白居易不僅是位大詩(shī)人,還是一位難得的養生家。其“養生詩(shī)”不僅給他的作品增添了異彩,還給后人以警醒和啟示。

【養生宜學(xué)白居易】相關(guān)文章：

內經(jīng)養生學(xué)11-19

白居易與其眼疾詩(shī)養生故事12-25

內經(jīng) 異法方宜論08-29

白居易全文07-22

白居易 元稹05-24

元稹 白居易10-06

白居易全文注釋07-22

白居易詩(shī)詞名句08-05

白居易《鳥(niǎo)》古詩(shī)10-13

早春古詩(shī)白居易08-02