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培養學(xué)生注意力的方法
�。ㄒ唬┻\用豐富的教學(xué)方法，吸引學(xué)生的注意力
長(cháng)時(shí)間用同一方式進(jìn)行單調的教學(xué)，會(huì )引起學(xué)生大腦皮質(zhì)的疲勞，使神經(jīng)活動(dòng)的興奮性降低，難以維持有意注意。如果教師讓他們在學(xué)習活動(dòng)中交替使用不同的感覺(jué)器官和運動(dòng)器官，不但可以使他們減少疲勞，更能引起學(xué)生注意，一般來(lái)講，學(xué)習時(shí)要做到“五到”，學(xué)習心理學(xué)有這樣的調查，發(fā)現只聽(tīng)效率為13%，只看效率為18%，只動(dòng)口效率為32%，如果耳、眼、口并用，效率為52%，如果加上雙手不斷地自然地做動(dòng)作(口中還要說(shuō)或喊叫學(xué)到的知識，并內心里相信自己理解和掌握了知識)效率可高達72%，而且不會(huì )感到累。所以教師要靈活運用教學(xué)方法。
�。ǘ﹥�(yōu)化課堂教學(xué)結構，把握學(xué)生的注意力
在認識事物過(guò)程中，人們感興趣的東西并不是完全不了解的東西，也不是完全熟知的東西。因此，教師的講授必須在學(xué)生已有的知識基礎上循序漸進(jìn)、逐步深入，把新內容和已有的知識聯(lián)系起來(lái)，容易引起學(xué)生的注意。
�。ㄈ﹪烂C課堂紀律性，強化學(xué)生的注意力
注意是服從一定活動(dòng)任務(wù)的，對活動(dòng)的意義和結果理解得越深刻，責任心越強，就越能產(chǎn)生注意的決心，就能長(cháng)時(shí)間地保持注意力。學(xué)習是復雜而辛苦的活動(dòng)，會(huì )遇到困難和干擾，只依*不隨意注意難以完成學(xué)習任務(wù)。為克服學(xué)習中的困難，把注意力貫注在所要學(xué)的知識上，老師必須嚴格課堂紀律，培養學(xué)生自覺(jué)的、有目的的注意能力。
�。ㄋ模┱_運用注意規律、喚醒學(xué)生的注意力
不隨意注意和隨意注意的交替使用。在教學(xué)中，單一運用隨意注意或不隨意注意來(lái)完成教學(xué)任務(wù)是不存在的。隨意注意時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )引起大腦疲勞，而每項學(xué)習活動(dòng)，都會(huì )遇到困難，所以也不能單*不隨意注意來(lái)完成，二者必須交替使用。
�。ㄎ澹┡懦嘤嘧⒁飧蓴_，穩定學(xué)生的注意力
學(xué)習場(chǎng)所要單純固定。所謂單純，即將無(wú)關(guān)的圖書(shū)雜志放在視線(xiàn)之外，各類(lèi)必須的書(shū)籍文具放在固定的地方，以免因尋找而中斷學(xué)習。這就好像燒鍋爐，冷卻之后再加熱又得費去許多時(shí)間。而在固定的場(chǎng)所學(xué)習，容易定下心來(lái)。學(xué)生一旦坐在自己的書(shū)桌旁，就很容易和學(xué)習的意識聯(lián)系在一起。心理學(xué)上有“防止多余刺激原則”，即盡量防止與教學(xué)活動(dòng)無(wú)關(guān)的刺激出現，學(xué)習環(huán)境要求安靜，避免過(guò)多的外界干擾。我們的經(jīng)驗是在自習時(shí)間，教室的前門(mén)關(guān)閉，所有的老師和學(xué)生從后門(mén)進(jìn)出，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，學(xué)生的注意力有了很大的改觀(guān)，收到了預期的效果。
�。┌l(fā)揮教學(xué)的智慧，控制學(xué)生的注意力
在教學(xué)過(guò)程中，課堂的許多情況是不可預見(jiàn)的，一些突然發(fā)生的事情往往吸引著(zhù)學(xué)生的無(wú)意注意，使課堂秩序發(fā)生混亂，影響教學(xué)的正常進(jìn)行。作為老師，應發(fā)揮教學(xué)經(jīng)驗和智慧，扭轉事態(tài)的發(fā)展，控制學(xué)生的注意力，走上正常軌道。
�。ㄆ撸┨岢珓谝萁Y合，保護學(xué)生的注意力
足夠的休息對保護神經(jīng)細胞免于衰竭很重要，所以老師要關(guān)心學(xué)生休息的量和質(zhì)。心理學(xué)家研究：連續學(xué)習的時(shí)間45—60分鐘最好，大腦在進(jìn)入學(xué)習后的10分鐘左右達到最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)能持續25—45分鐘，之后效率就下降③。
�。ò耍┻\用心理暗示，增強學(xué)生的注意力
學(xué)生在老師的正面鼓勵和引導下會(huì )漸漸對自己增強信心，認為自己是能安靜地坐下來(lái)集中注意力學(xué)習的。所以老師要經(jīng)常用平和的態(tài)度，對學(xué)生說(shuō)“你注意力比以前集中了”，“你做作業(yè)的速度一定會(huì )加快的”，“我相信你再堅持一下，會(huì )比前些天做得更好”。這樣的心理暗示對加強學(xué)生的信心很有好處的。
總之，注意力對學(xué)生的學(xué)習作用是重大的，培養學(xué)生的注意力是提高學(xué)生學(xué)習效率的有效途徑，大量的理論和事實(shí)已證明了這點(diǎn)。
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