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幫孩子集中注意力的有效方法
在美國，10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動(dòng)癥”。這是指一種過(guò)量的、無(wú)法自控的活動(dòng)。癥狀常常表現為精力分散、多動(dòng)、注意集中時(shí)間短。 一個(gè)患有“多動(dòng)癥”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動(dòng)作的節奏。真正的多動(dòng)癥是大腦神經(jīng)的紊亂，可以由兒科醫生來(lái)治療。過(guò)渡的緊張可以引發(fā)或增強孩子的多動(dòng)癥。
多動(dòng)癥的孩子除了多動(dòng)之外，還會(huì )有其他問(wèn)題。首先，由于受到同齡人的排斥，他會(huì )產(chǎn)生一些心理方面的問(wèn)題。他的過(guò)分緊張，過(guò)剩的能量不但會(huì )惹惱成年人，而且也會(huì )使同齡朋友離開(kāi)自己。他很快會(huì )覺(jué)得自己不如別人，很快就會(huì )失去自尊。第二，在校期間他很可能在學(xué)習方面存在問(wèn)題。他的注意時(shí)間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽(tīng)課，這樣他就會(huì )影響和干擾他人，甚至會(huì )給別的孩子帶來(lái)傷害。
解決的方法是什么？下面是一位專(zhuān)門(mén)研究“多動(dòng)癥”兒童的美國醫生杜博士對父母的一些有用的建議：
1、堅持執行始終如一的規章和紀律。
2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。
3、預料到孩子可能會(huì )出麻煩，并做好準備；在麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜
4、對任何積極的行為給予承認，作出反應，哪怕是很小的行為；如果你不帶成見(jiàn)，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì )找到一些的。
5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。
6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開(kāi)來(lái)。比如，可以和孩子說(shuō)：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽(tīng)話(huà)�！�
7、給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表。規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當孩子出現不遵守時(shí)間的現象時(shí)，也要靈活處理。過(guò)一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。
8、當你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復你的要求。
9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。把書(shū)桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。
10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū)，你要關(guān)上收音機或電視。多重的刺激會(huì )使他不能精神專(zhuān)注。
11、給孩子一定的責任，這在成長(cháng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認和表?yè)P。
12、每次只允許一個(gè)朋友來(lái)家玩。你應該負責監管他們的活動(dòng)。
13、切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì )學(xué)乖的。
14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。
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