瘦臉的有效方法

　　瘦臉的有效方法，每個(gè)美眉都夢(mèng)想著(zhù)擁有一張瓜子臉，但無(wú)奈的是自己長(cháng)著(zhù)一張肉嘟嘟的圓臉，那這種臉型應該怎樣瘦臉呢，最有效的辦法是減肥，下面為大家分享瘦臉的有效方法，希望能夠幫助到你。

　　瘦臉的有效方法1

　　瘦臉招數一：正確的咀嚼方式

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至會(huì )使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會(huì )覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　瘦臉招數二：飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

　　瘦臉招數三：熱毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動(dòng)的話(huà)瘦臉的效果會(huì )更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

　　瘦臉招數四：芹菜瘦臉

　　將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

　　瘦臉招數五：蜂蜜排毒

　　蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著(zhù)功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

　　瘦臉招數六：精油瘦臉

　　瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

　　瘦臉招數七：排毒蔬菜

　　其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì )因為多余的水分而浮腫了。

　　瘦臉招數八：薏米消水腫

　　薏米絕對是女人的'貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

　　當今小臉是美麗的標志，很多女性都希望自己擁有瘦小的瓜子臉，尖尖的下巴，通過(guò)對怎么可以瘦臉的了解之后，我們知道只要我們在平時(shí)生活中多進(jìn)行臉部的鍛煉，就能夠甩掉大餅臉的稱(chēng)號，不過(guò)一定要持之以恒才能見(jiàn)到明顯的效果。

　　瘦臉的有效方法2

　　5招簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè )椒?/strong>

　　1、冷水洗臉

　　早晨起床之后，先使用溫水與洗面奶做好臉部清潔工作，然后再使用冷水沖洗面部，這樣一來(lái)可以有效收斂毛孔，讓皮膚變得緊實(shí)。同時(shí)，冷水有一定的刺激作用，使用冷水洗臉可以有效刺激臉部血液循環(huán)，堅持下去可以改善面部皮膚代謝狀況，讓你輕松擁有好氣色。在洗完臉之后，使用收縮水或者是瘦臉面霜，可以起到更好的效果。

　　2、按摩臉部

　　按摩可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，幫助淋巴排毒，讓代謝廢物和毒素快速排出體外，進(jìn)而使得皮膚變得緊致。堅持按摩臉部，可以收到不錯的瘦臉效果。不過(guò)大家在按摩的時(shí)候要控制好力度，千萬(wàn)不要太用力，否則的話(huà)有可能損傷面部皮膚，嚴重的時(shí)候甚至會(huì )產(chǎn)生皺紋，需要注意。

　　3、沐浴瘦臉?lè )?/strong>

　　沐浴不僅可以清潔身體，還是一種很好的放松身體方式。在沐浴的時(shí)候由于溫度比較高，這個(gè)時(shí)候身體血液循環(huán)也會(huì )加快，此時(shí)配合按摩臉部可以達到很好的瘦臉效果，值得一試。

　　4、利用矯正工具

　　現在市場(chǎng)上有一些可以幫助矯正臉型的工具，佩戴這些工具不僅可以矯正臉型，甚至也有一定的瘦臉效果。不過(guò)這些工具的'佩戴時(shí)間有一定的要求，不能連續佩戴，否則的話(huà)有可能給身體造成傷害。

　　5、保持良好的生活習慣

　　保持良好的生活習慣，不熬夜、健康飲食、多鍛煉、不抽煙不喝酒等身體對于瘦臉來(lái)說(shuō)也是很重要的。養成良好的生活習慣可以讓大家保持良好的身材，身體瘦了臉自然也就瘦下來(lái)了。

　　一張精致立體的小V臉是社交場(chǎng)合上的加分項，冷水洗臉、按摩臉部、沐浴瘦臉、使用矯正工具以及養成良好的生活習慣，可以讓你輕松告別大胖臉，上面提到的這5種瘦臉?lè )椒ㄚs緊學(xué)起來(lái)吧。

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