培養孩子的自信心的方法介紹

　　孩子的自信不是一天樹(shù)立起來(lái)的。每個(gè)孩子都會(huì )在某個(gè)時(shí)刻有不自信的表現，這并不是因為他就是一個(gè)缺乏自信的孩子，這只是因為他尚處在成長(cháng)進(jìn)行時(shí)。他的自信心和自尊像脆弱的小苗一樣，正在生長(cháng)，這時(shí)，它可以東倒西歪、忽好忽壞。我們不必太焦慮，只要堅持好的做法，這個(gè)小苗終會(huì )長(cháng)大、長(cháng)壯。

　　家長(cháng)的焦慮、失望，表現出來(lái)，就是對孩子自信心最大的傷害。

　　怎樣幫孩子樹(shù)立自信心?

　　有很多方面，比如：正面管教、樂(lè )觀(guān)思維、自主權、獨立思考、情緒管理、游戲力、給孩子無(wú)條件的愛(ài)，等等，如果認真做到，都會(huì )有幫助。這里再補充如下：

　　讓孩子自己做事

　　因為真正的自信不來(lái)自別人的評價(jià)，完全來(lái)自孩子通過(guò)做事，對自己能力的見(jiàn)證。

　　其實(shí)，這個(gè)道理我們都清楚，但做起來(lái)似乎總有難度，所以需求多總結技巧。比如，給孩子的任務(wù)難度要適當，要比他能做的剛好難一點(diǎn)點(diǎn);要堅持，比如讓孩子自己穿衣，在孩子不舒服或疲倦時(shí)，允許他稍有反復，但過(guò)后慢慢再堅持回來(lái);大一點(diǎn)的任務(wù)，或者拆成小塊，一次只落實(shí)一個(gè)環(huán)節，或者多做鋪墊，事先提早計劃(從夏天開(kāi)始你就要完全自己穿衣了);對結果如實(shí)夸獎，少批評;另外很重要的是，要把任務(wù)變得有趣、好玩……

　　總的來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)我們還是常常對孩子做事的能力低估了，應該更大膽放手。比如，讓三歲多的孩子擦桌椅、掃地、拖地、洗菜、摘蕓豆、把吃完的碗筷端到廚房甚至洗出來(lái)、澆花、把垃圾袋帶到樓下……這些活，我都嘗試過(guò)，孩子都很高興地做。我想我應該更經(jīng)常地讓她做。

　　對大一些的孩子更應該讓他料理自己的事情，并分擔部分家務(wù)。當孩子感到自己真的有能力做、并且真的被需要、有價(jià)值時(shí)，他的自信心就會(huì )倍增。

　　另外，讓孩子有獨自活動(dòng)的時(shí)間也很重要。當沒(méi)有大人在旁邊監管幫助時(shí)，他會(huì )更多地自己去解決問(wèn)題，而這樣靠自己完成的事情，是最能讓他找到自信感覺(jué)的。

　　正確地夸獎孩子

　　這個(gè)也寫(xiě)過(guò)�？偟目洫勗瓌t，就是多夸獎努力，少夸獎結果;多夸進(jìn)步，跟自己過(guò)去比，少做表面的橫向比較;如實(shí)夸獎、真實(shí)夸獎，不浮夸虛夸，不用太夸張的詞。

　　與其說(shuō)：“今天你跳舞得了第一名，你太棒了!真了不起!”，不如說(shuō)：“我看到你今天跳的太盡興了!你自己也覺(jué)得特別開(kāi)心是不是?我覺(jué)得這是你發(fā)揮最好的一次!我最喜歡的是你的……那個(gè)動(dòng)作!能看出來(lái)你很努力地練過(guò)，做得到位!”

　　夸獎表?yè)P大致有兩類(lèi)：

　　一種是描述性夸獎，就是肯定孩子做的具體事情，并指出這種做法帶來(lái)的收獲和好處，比如，你把玩具收拾得真好，屋里顯得整潔多了;這個(gè)積木搭得挺有意思，我喜歡你搭的那個(gè)停車(chē)場(chǎng)。

　　另一種是總結性夸獎，比如：你剛才那么做，就叫不放棄，看來(lái)你是個(gè)能堅持的小孩，真好;你今天在那表現得比較獨立，像個(gè)大孩子了。最好的總結性夸獎，是你問(wèn)他問(wèn)題，讓他自己總結出來(lái)!

　　空泛的浮夸的表?yè)P，對孩子的自信心有害無(wú)益。而具體如實(shí)的夸獎能幫助孩子提升自信。我們只要細心觀(guān)察，就能在孩子身上隨處找到閃光點(diǎn)，我們幫孩子看到這些閃光點(diǎn)，孩子就會(huì )對自己越來(lái)越有信心。

　　給孩子樹(shù)立積極的自我形象

　　對幼兒，首先一個(gè)可以做的，就是多給孩子收集他的個(gè)人信息，用各種方式幫助他樹(shù)立自我形象。比如，用影集、錄像、過(guò)去的衣服和玩具、回顧去過(guò)的地方和經(jīng)歷、講述家族故事，等等方式，讓孩子對自己有更清晰的概念：我是誰(shuí)，我從哪里來(lái)，我生活在什么環(huán)境里，我的家人，我有哪些喜好特點(diǎn)，我有哪些成長(cháng)，等等。

　　給孩子的作品建立檔案，給孩子的成就多做記錄。前些天幼兒園要照片，我集中給孩子洗印一批�；貋�(lái)看時(shí)，發(fā)現她對她作品的照片比對自己的照片還感興趣�，F在我就更經(jīng)常地給她的所謂作品拍照，包括她擺的磁力棒、積木，她布置的生日晚宴(假的)、紙房子模型做的小區，等等。她畫(huà)的畫(huà)、剪的手工也都放在夾子里。

　　最能激勵孩子自信心的，就是那些他經(jīng)過(guò)獨自努力而做成的事情。

　　如果我們能勤快些，把這些記錄下來(lái)，讓孩子反復回顧，那么這些事情的作用就大大增值了。

　　對于大一些的孩子，最好準備一個(gè)本，專(zhuān)門(mén)記錄孩子自己感到自豪的事情。也可以讓孩子每天自己總結，寫(xiě)下對自己感到滿(mǎn)意的地方，寫(xiě)下來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)。

　　讓孩子學(xué)會(huì )自我肯定。生活中總會(huì )有很多人對孩子批評挑剔的，家長(cháng)如果能教給孩子如實(shí)地看到自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的進(jìn)步，孩子逐漸就會(huì )變得信任自己的評價(jià)，更少依賴(lài)外界的評價(jià)。自信，包括相信自己的能力、也包括相信自己的判斷。當孩子敢于相信自己的判斷，清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，他就更自信。

　　怎樣教孩子自我肯定呢?就是通過(guò)我們對孩子的恰當的夸獎方式。每句你夸他的話(huà)，他都是在心里重復的，他會(huì )把這些話(huà)慢慢內化成他自己的自我肯定。

　　另外要注意的是，不要讓孩子把自身價(jià)值建立在成績(jì)和成功上，因為那些都是依靠外在的評價(jià)獲得的。盡量讓孩子覺(jué)得，他優(yōu)秀，是因為他的努力、收獲與成長(cháng)、他的好的性格與品德等等，這些是他自己可以決定的，是別人拿不走的東西。

　　對于家長(cháng)來(lái)說(shuō)，孩子好，就因為他是你的孩子，不因為別的。

　　鼓勵積極的、適度的冒險和嘗試

　　有時(shí)我們怕影響孩子的自尊和自信，就盡量避免孩子冒險、嘗試。這個(gè)事情我想是這樣的：過(guò)多的、難度大得離譜的、被動(dòng)的強加的冒險和嘗試，不好，會(huì )打擊孩子自信;難度適中的、孩子自己有主動(dòng)性積極性的冒險和嘗試，要鼓勵。

　　敢于冒險、嘗試，這是有高自尊、自信心強的孩子的一個(gè)特征，因為他們不僅對自己的能力有把握，而且對接受失敗的心理能力也有把握，就是說(shuō)他們知道自己輸得起。

　　輸得起的心理是怎樣來(lái)的呢?我想，一是來(lái)自平時(shí)大人對失敗和錯誤的反應。如果大人能把失敗錯誤都當作提高的機會(huì )，不會(huì )因此貶低孩子的價(jià)值;并且大人平時(shí)更多關(guān)注過(guò)程和收獲、成長(cháng)，而不是結果，那孩子就不會(huì )感到失敗是很可怕的事情。事實(shí)上，我們應該讓孩子“安全地”犯錯誤。

　　另一個(gè)是，這跟家長(cháng)平時(shí)訓練了怎樣的思維方式也有關(guān)，如果我們對事情的解釋總是比較樂(lè )觀(guān)的，那么孩子對未來(lái)的事情就會(huì )傾向于往好處去想，不會(huì )滿(mǎn)腦子都是災難畫(huà)面。另外，家長(cháng)注重培養孩子多依賴(lài)自己的判斷，而不是外界的判斷，這也可以幫助孩子面對新挑戰。

　　很多幼兒的家長(cháng)都有體會(huì )，孩子面對有點(diǎn)難度的事情，往往退縮不敢嘗試。我想這非常正常，這是小孩在保護他那小小的自尊。這時(shí)我們既不能強迫催促，也不能完全放棄，也不必過(guò)多講大道理(這會(huì )被看作訓斥批評而遭到抵觸)，而是要想辦法，或者引誘、或者激勵，用故事、游戲、比賽，總之嘗試各種方式。只要我們讓孩子主動(dòng)邁出一小步就好。當他有了嘗試并有了進(jìn)步的體驗之后，這時(shí)再講道理，告訴孩子像這樣堅持不放棄很重要，并總結收獲、貼正面標簽。

　　在困難面前，家長(cháng)可以問(wèn)啟發(fā)性的問(wèn)題，鼓勵孩子自己想辦法去解決，并且適當給辦法、給支持、給好心情和樂(lè )趣，而不是直接繞過(guò)去。

　　冒險嘗試當然會(huì )有失敗，這時(shí)，我們要把注意力放在總結具體過(guò)程上，當孩子關(guān)注具體細節時(shí)，他不僅有了收獲，而且會(huì )淡化結果帶來(lái)的打擊，他會(huì )把這次冒險視作學(xué)習的機會(huì )。

　　引導孩子不要駐足于失敗，要向前關(guān)注下一件事，move on。

　　不從眾、不靠討好拉攏交朋友

　　不鼓勵孩子靠恩惠去拉攏朋友，不鼓勵孩子為了功利目的去交朋友，因為只有當孩子跟真心相互喜歡的朋友在一起時(shí)，他才會(huì )感到自在放松，他才更自信。

　　低自尊孩子的一個(gè)特點(diǎn)就是，他們總是需要別人的肯定。讓孩子有主見(jiàn)、獨立思考，考慮別人意見(jiàn)，但更多地聽(tīng)從自己內心的判斷。我們平時(shí)說(shuō)話(huà)就要有這樣的態(tài)度，比如常說(shuō)：“我覺(jué)得……”、“那可能是個(gè)一般的電影，但是我喜歡�！备嬖V孩子，相信你自己的感覺(jué)和判斷。

　　學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)

　　很多家長(cháng)不敢夸別的孩子，因為自己的孩子很難接受。的確是這樣，如果總是只夸別人，當然對自己孩子就是一種打擊。但是我們也應該引導孩子看到別人的長(cháng)處并學(xué)習。我想最好是這樣做：肯定自己孩子做的好的地方，同時(shí)也肯定別人好的地方，讓孩子看到，每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，沒(méi)有人全是優(yōu)點(diǎn)或全是缺點(diǎn)，大家只是有優(yōu)勢的地方不同而已。這樣可以幫助孩子培養客觀(guān)評價(jià)自己和別人的習慣。表?yè)P別人，也要盡量表?yè)P具體行為做法，關(guān)注細節和過(guò)程。

　　另外，如果家長(cháng)平時(shí)注意少做簡(jiǎn)單的橫向比較，孩子就不會(huì )覺(jué)得對別人的贊美就意味著(zhù)對自己的貶低。

　　實(shí)際上，當孩子學(xué)會(huì )真心地欣賞和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他的自信心甚至會(huì )隨之提升，因為他看到了做得很好不是遙不可及，是可能的。能發(fā)生在別人身上，也就可能發(fā)生在自己身上。自己的不足是可以通過(guò)努力來(lái)改變的。

　　尊重他人、友善待人

　　有時(shí)候人們容易把自信和以自我為中心混淆，其實(shí)這兩個(gè)正好相反。以自我為中心、看不得別人優(yōu)點(diǎn)、傲慢、不謙虛，等等，這些都是缺乏自信的表現。有健康的自尊心的孩子，不需要通過(guò)貶低別人來(lái)獲得自信。

　　當孩子能對別人尊重、友愛(ài)，那么他同樣也能贏(yíng)得他人的尊重友愛(ài)，這本身就會(huì )讓孩子更有自信。

　　給孩子無(wú)條件的愛(ài)

　　這是老生常談，但這或許也是最重要的一條。在孩子小的時(shí)候，當他還沒(méi)有很多成功經(jīng)驗時(shí)，他的安全感和自信的主要來(lái)源，就是家人的無(wú)條件的愛(ài)。同樣，最能打擊孩子自信心的，也是家長(cháng)的貶低、沮喪、失望、放棄。所以，不論孩子有怎樣的表現，我們永遠都要從正面給他支持，永遠不失望、不放棄。

　　我們常說(shuō)要接納孩子，接納，就意味著(zhù)你要愛(ài)眼下的這個(gè)真實(shí)的、還不夠自信的、成長(cháng)中的孩子，而不是愛(ài)一個(gè)你所期望的完美的成品。

　　我們的愛(ài)是孩子最終的能源庫存，它永遠都不可以枯竭!

　　幫助孩子樹(shù)立自信心，是個(gè)漫長(cháng)的持續的過(guò)程。我們想想自己，大概直到大學(xué)時(shí)還都不夠自信吧。所以每當看到缺乏自信的表現時(shí)，別急，堅持。只要我們堅持好的做法，孩子就一定會(huì )向好的方向成長(cháng)。

　　我相信，每個(gè)孩子最終都會(huì )長(cháng)成比我們自己更自信的人。

　　相信你的孩子，你就是在幫他樹(shù)立自信心!對你的孩子有信念，就是給他最大的祝福和力量!

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