中學(xué)體育說(shuō)課稿范文
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，時(shí)常要開(kāi)展說(shuō)課稿準備工作，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才好呢？下面是小編精心整理的中學(xué)體育說(shuō)課稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文1
各位評委大家 好，（行禮）
我是選手，我說(shuō)課的題目是：
一、指導思想
本次課我將以新課程的四個(gè)基本理念為指導，以“健康第一”為宗旨。已發(fā)展學(xué)生為中心。促進(jìn)學(xué)生的身心健康和成長(cháng)。提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養積極主動(dòng)參與體育鍛煉的意識。了解掌握一些體育基礎知識和基本運動(dòng)技能。
二、學(xué)生分析
根據 學(xué)生生理和心理的特點(diǎn)，我認為 的學(xué)生好勝心、好奇心特別強。他們非常善于表現自己，展現自我，而對體育知識，運動(dòng)技能的理解、掌握并不太多，教師課上的一言一行，一舉一動(dòng)都會(huì )直接影響學(xué)生的學(xué)習和成長(cháng)。教師的課上的生動(dòng)有趣，叫法運用得當，學(xué)生學(xué)習興趣就會(huì )高漲，心里就會(huì )更加愉快，教法的效果就會(huì )更好，師生的關(guān)系就會(huì )更融洽，學(xué)生沿著(zhù)正確的方向發(fā)展和成長(cháng)。
三、教材分析
年級 教材，是以發(fā)展學(xué)生 為準，增強學(xué)生體質(zhì)，培養學(xué)生的正確姿勢，競爭意識和不怕苦、頑強拼搏、鍥而不舍、戰勝自我和對手的精神。發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、速度、耐力、力量素質(zhì)，學(xué)生掌握一些技術(shù)。
四、教學(xué)設計
(一)教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：學(xué)生能積極參加到課中來(lái)，并能充分展示自我。
2、運動(dòng)技能：通過(guò) 的教學(xué)，是學(xué)生進(jìn)一步了解掌握 的技術(shù)。
3、身體健康：通過(guò)教學(xué)發(fā)展學(xué)生 的能力和身體的靈敏協(xié)調性。
4、心理健康：通過(guò)教學(xué)提高學(xué)生的自信心，意志品質(zhì)和調節情緒的能力。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生良好的團結協(xié)作、積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的精神。
�。ǘ⿲W(xué)習目標：
1、主動(dòng)參與課上練習，了解掌握 的技術(shù)動(dòng)作。
2、能主動(dòng)觀(guān)察和評價(jià)同伴的動(dòng)作，并能和他人合作完成體育運動(dòng)的學(xué)習任務(wù)。
3、初步掌握鍛煉身體的方法。
4、在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，在樂(lè )學(xué)中完成學(xué)習任務(wù)。
�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：
2、教學(xué)難點(diǎn)：
�。ㄋ模┙虒W(xué)方法：
本課我將采用：
1、講解示范法：在講解過(guò)程中突出教學(xué)重點(diǎn)，提高學(xué)生對重點(diǎn)內容的重視程度，師范的目的是讓學(xué)生更直觀(guān)地看清技術(shù)，建立正確的動(dòng)作概念。
2、分解教學(xué)法：通過(guò)動(dòng)作的分解，降低難度，使學(xué)生更清楚的了解身體各部位動(dòng)作的聯(lián)系性，最終完整掌握動(dòng)作技術(shù)。
3、分組教學(xué)法：有利于培養學(xué)生的參與能力和運動(dòng)技能的掌握，有利于養成自覺(jué)鍛煉和發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，還有利于培養學(xué)生力爭上游的精神。
4、游戲教學(xué)法：根據本課內容安排游戲，鞏固 技術(shù)，提高學(xué)生學(xué)習興趣和教學(xué)效果。
�。ㄎ澹﹫�(chǎng)地器材： 運動(dòng)場(chǎng)地一塊；錄音機一臺
�。┙虒W(xué)過(guò)程：本次課我將分為四個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
一、開(kāi)始部分：活躍情緒，激發(fā)興趣。
組織教法：
�。�1）體委整隊集合，查看并報告人數(四列橫隊，密集隊形)
�。�2）、師生問(wèn)好
�。�3）、宣布上課內容
�。�4）、提上課要求：注意安全、精神集中飽滿(mǎn)、組織紀律良好、學(xué)練認真、積極主動(dòng)
�。�5）、檢查學(xué)生穿、帶（有危害物品主動(dòng)交與老師保管）
�。�6）、安排見(jiàn)習生
二、準備部分：是上好體育課的重要組成部分，關(guān)系到課的質(zhì)量和效果。它具有集中學(xué)生注意力、充分活動(dòng)肢體、預防運動(dòng)損傷的作用。
組織與教法：
�。�1）熱身活動(dòng)：師生操練，慢跑200-400米，原地徒手操、拍手操1-6節。
輔助性練習：
�。�2）準備部分的要求：
1、慢跑時(shí)身體自然放松
2、做操時(shí)動(dòng)作舒展大方
3、師生同喊同坐
4、做操采用四個(gè)八拍
三、基本部分：主要是學(xué)生合作學(xué)習，提高興趣，掌握動(dòng)作基本要領(lǐng) 組織教法：
�。�1）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范
�。�2）學(xué)生認真聽(tīng)講，仔細觀(guān)察觀(guān)看
�。�3）教師組織學(xué)生分組（同性、異性、隨意）
�。�4）教師組織學(xué)生學(xué)習（采用合作學(xué)習方式）
�。�5）教師巡回指導，對學(xué)生共同存在問(wèn)題讓學(xué)生小組討論后教師去訂正
�。�6）學(xué)生繼續分組練習
�。�7）待學(xué)生學(xué)練完成后教師小結，（主要以表?yè)P和鼓勵為主）
要求:
1、注意安全
2、精神集中，紀律良好
3、學(xué)習認真、互相幫助、鼓勵、合作學(xué)習、共同提高
四、結束部分：主要調整學(xué)生身體恢復正常，總結歸納該課教材的學(xué)習情況、學(xué)生課堂表現情況組織教法 ：
1)、整理放松活動(dòng)采用舞蹈放松，在音樂(lè )的伴奏下歡快的進(jìn)行
2）、學(xué)生整隊集合，做到快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，注意力集中
3）、學(xué)生共同評價(jià)本次課學(xué)到了什么，存在哪些問(wèn)題。
4）、教師總結（表?yè)P鼓勵學(xué)生中好的小組和個(gè)人，充分肯定全班學(xué)生的學(xué)習態(tài)度）
5）、布置課下作業(yè)（規定 動(dòng)作練習多少次）
6）、歸還器材（由體委帶領(lǐng)三小組歸還）
7）、宣布下課，師生再見(jiàn)號選手說(shuō)課完畢 ，謝謝各位評委老師， 行禮。
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文2
一、教學(xué)理念：
指導思想:本課根據“以學(xué)生為本，健康第一”的教學(xué)理驗，結合學(xué)生的興趣，選用簡(jiǎn)易、安全、趣味性強的毽球為器材，讓學(xué)生在玩中練、練中學(xué)，讓學(xué)生在游戲中達到練習的效果。同時(shí)讓學(xué)生在玩中體驗運動(dòng)的快樂(lè )、成功的樂(lè )趣，培養學(xué)生對體育的興趣.
二、說(shuō)教材
教材分析
本課教學(xué)內容是選自全日制中學(xué)《體育與健康》(水平二)持輕物擲遠教材，本課是第一課時(shí)。投擲活動(dòng)，在日常生活、勞動(dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值。本課通過(guò)各種形式的情景模擬、投擲游戲，讓學(xué)生在快樂(lè )中學(xué)習投擲，在投擲中學(xué)知識，在課中通過(guò)師生互動(dòng)、啟發(fā)、提問(wèn)等形式，引導學(xué)生自主學(xué)習，相互探究投擲動(dòng)作，并通過(guò)練習，達到情感交流，團結合作的目的，為激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣和終生體育打下良好基礎。
根據本課教學(xué)內容，我制定了如下教學(xué)目標：
認知目標：了解和體驗生活中的各種投擲及影響投擲遠度的因素
技能目標：90%的學(xué)生掌握側向投擲的基本動(dòng)作
情感目標：培養學(xué)生不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)和團結合作的集體主義精神。
根據本課教學(xué)目標，確定如下：
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握肩上出手和投擲出手的角度;2、教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調用力
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是三年級學(xué)生，他們正處于生長(cháng)發(fā)育期，肌肉彈性差，骨骼和內臟器官發(fā)育不完善。同時(shí)，他們活潑好動(dòng)，喜歡做游戲,喜歡探究新鮮事物，團體意識逐漸增強,鑒于以上學(xué)情，我設計了這節“以灰太狼與喜洋洋背景,通過(guò)學(xué)習本領(lǐng)，營(yíng)救喜洋洋為主題的一系列教學(xué)活動(dòng)。
四、說(shuō)教法與學(xué)法
1.說(shuō)教法：
這節課根據動(dòng)作技能形成的規律，結合三年級中學(xué)生的形象思維較強，善于模仿的特點(diǎn)，遵循直觀(guān)性原則，教學(xué)中我采用游戲法、模仿法、講解法、演示法、合作探究法、評價(jià)法，讓學(xué)生學(xué)得活、練得活，能對課產(chǎn)生新鮮感，充分體現以教師為主導，學(xué)生為主體，師生共同參與學(xué)習為主要目的，從而達到《新課標》所提倡的“健康第一”的指導思想。
2、說(shuō)學(xué)法：
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師的引導、啟發(fā)，學(xué)生看、聽(tīng)、想、練的有機結合，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習，相互交流、討論探究，再結合師生之間、學(xué)生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和創(chuàng )新欲望，更有利于啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習。
在學(xué)生學(xué)法指導方面注意做到：
A.讓學(xué)生自主選擇不同投擲方法。
B.通過(guò)分組討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習欲望。
C.通過(guò)學(xué)生自我展示、評價(jià)，提高動(dòng)作質(zhì)量。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程分情景激趣、探索技能、游戲、身心恢復四個(gè)環(huán)節
1.課前激趣：
首先是簡(jiǎn)單的課堂常規，體育委員整隊，清點(diǎn)人數，師生問(wèn)好，宣布本課教學(xué)內容，強調安全意識。這樣安排是為了盡快讓學(xué)生進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運動(dòng)損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著(zhù)目標進(jìn)行學(xué)習活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。
接著(zhù)我安排了一個(gè)快速反應性的游戲“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”。通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲，快速提高學(xué)生的學(xué)習興趣。規則：老師扮演一只老狼，同學(xué)們扮演一群小羊，小羊們跟著(zhù)老狼后面問(wèn)老狼幾點(diǎn)鐘，當聽(tīng)見(jiàn)十點(diǎn)鐘的時(shí)候，小羊要以最快的速度回去把隊伍站好，避免被老狼抓住。
游戲結束后，通過(guò)讓學(xué)生扮演羊村的小羊，老師扮演羊村長(cháng)，羊村長(cháng)要進(jìn)行羊村大閱兵的形勢來(lái)進(jìn)行熱身活動(dòng)。首先是隊列隊形的檢閱，在進(jìn)行原地踏步的同時(shí)加入羊村的口號“鍛煉身體，保衛羊村，一二三四，一二三四”，這樣可以讓學(xué)生進(jìn)一步的融入到情景教學(xué)中來(lái)。
接著(zhù)通過(guò)語(yǔ)言激勵，羊村長(cháng)帶領(lǐng)小羊們去參觀(guān)下青青草原上其他的動(dòng)物，通過(guò)模仿長(cháng)頸鹿、大猩猩、大象、小兔子的樣子，來(lái)進(jìn)一步活動(dòng)全身，將傳統的準備活動(dòng)改為現在的游戲形式，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中來(lái)。并通過(guò)激勵性的語(yǔ)言調動(dòng)學(xué)生的積極性，達到師生之間互動(dòng)，增強了學(xué)生對上好體育課和樂(lè )于參加各種技能學(xué)習的信心，集中學(xué)習的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，為主教材的學(xué)習奠定了基礎。
2.探索知識：
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習空間，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達到鍛煉身體的目的。
通過(guò)展示羊村的重大發(fā)明，我們的秘密武器“毽球”，小羊們拿著(zhù)秘密武器跟羊村長(cháng)到青青草原上玩，首先放在頭上練平衡，再一起比誰(shuí)扔得高，最后看誰(shuí)投得遠.教師適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、引導，讓他們在玩的過(guò)程中去思考，怎樣用力才能使你的秘密武器飛得高、飛得遠，學(xué)生帶著(zhù)疑問(wèn)去實(shí)踐和體驗，自然地導入到本課的教學(xué)中。
接著(zhù)羊村長(cháng)把小羊集合起來(lái)，告訴小羊們剛才羊村長(cháng)觀(guān)察了他們投秘密武器，但是發(fā)現有的小羊投得非常的遠，可是有的小羊投的就不那么遠，并向他們提問(wèn)，存在哪些原因?然后進(jìn)行分組討論練習，安排每組的排頭為小組長(cháng)，小組長(cháng)帶領(lǐng)自己的隊員到自己的練習場(chǎng)地，先一起討論怎樣才能投的最遠?選出一種最好的辦法，然后運用此方法練習。
然后村長(cháng)集合全部的小羊，各組的小組長(cháng)按村長(cháng)的要求，帶領(lǐng)成員進(jìn)行成果展示，并在各組選出最好的一只小羊出來(lái)展示，其余的小羊要注意觀(guān)察，他們投得好不好?好與不好又有哪些原因。學(xué)生自己通過(guò)實(shí)踐得到的練習方法，體現學(xué)生的主體作用，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的合作探究能力，而且能培養學(xué)生積極參與體育運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，能讓學(xué)生擁有一個(gè)自我展示的空間，真正成為課堂的主人，增強了學(xué)習的自信心。
最后教師集中示范，講解投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生再次分組練習，當學(xué)生練習的興趣得到激發(fā)的時(shí)候，這時(shí)是教學(xué)知識滲透的最佳時(shí)機，從而引出簡(jiǎn)單明了的要領(lǐng)(口訣)“轉身，貼耳，向上投”學(xué)生根據老師講的再?lài)L試練習。
3.游戲的導入
羊村長(cháng)給小羊發(fā)布緊急通知，剛才小羊們在練習本領(lǐng)的時(shí)候，有四只灰太狼入侵了羊村，需要小羊們團結一致，不怕危險把灰太狼趕走。全班學(xué)生分為四組，每組趕走各自的狼，通過(guò)接力擊掌，并通過(guò)剛才學(xué)習的本領(lǐng)來(lái)打擊灰太狼，要求每組第一個(gè)同學(xué)快速跑到距離灰太狼5米遠的地方，用秘密武器擊打灰太狼，然后快速跑回來(lái)與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)也一樣在擊打掌后，回來(lái)與第三名小同學(xué)擊掌。
在游戲結束后，村長(cháng)對剛才的營(yíng)救進(jìn)行點(diǎn)評，由于一些小羊沒(méi)有很好的運用我們學(xué)習的本領(lǐng)，導致灰太狼沒(méi)有被打跑，反而抓住了我們四只小羊，激勵小羊們再一次用正確的方法把小羊救回來(lái)。營(yíng)救的方法和剛才一樣，但是每組的最后一名同學(xué)，在擊打完灰太狼以后要把它抓住的“小羊”救回來(lái)，并交個(gè)“羊村長(cháng)”。通過(guò)這個(gè)游戲的開(kāi)展，同學(xué)們相互間進(jìn)行借鑒、交流、合作，不僅把學(xué)習的氣氛推到高潮，還進(jìn)一步強化了學(xué)生的投擲動(dòng)作，還培養了學(xué)生之前的團結合作，相互幫助的集體主義精神。
六、放松評價(jià)：
在營(yíng)救游戲結束后，村長(cháng)對本次營(yíng)救的成果對小羊進(jìn)行鼓勵，并通過(guò)被營(yíng)救回來(lái)的美羊羊要為大家唱一首《左手右手》的歌，讓小羊們坐下來(lái)邊聽(tīng)歌曲，邊跟羊村長(cháng)做放松運動(dòng)。這樣可以是學(xué)生在享受大家的勝利果實(shí)的同時(shí)，也能很好的放松身心。最后，教師引導學(xué)生說(shuō)說(shuō)學(xué)習本課的收獲，教師做簡(jiǎn)單小結，布置課后作業(yè)，宣布下課。
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文3
尊敬的各位評委、老師們：上（下）午好！
很高興也很幸運能參加這次面試，請你們多多指導。今天，我說(shuō)課的題目是填寫(xiě)相應的題目
一、首先說(shuō)的是本次課的`指導思想
依據新課標的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過(guò)程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)原則，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性。對于義務(wù)教育階段的初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運動(dòng)的快樂(lè )感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本的技能之外，還要講明所學(xué)內容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落實(shí)到實(shí)處。同時(shí)要結合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，從學(xué)生和學(xué)校實(shí)際出發(fā)，創(chuàng )設多種情境，營(yíng)造主動(dòng)參與，團結和諧的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與熱情和練習的興趣，引導學(xué)生在學(xué)練中積極動(dòng)腦，互相協(xié)作以提高他們學(xué)習和掌握技能的積極性和主動(dòng)性。（此段話(huà)基本都可以套用，也可以自己做適當修改調整）
二、教材分析
本次課的教學(xué)內容是內容。
是中最基本的，通過(guò)的學(xué)習，可以發(fā)展學(xué)生的能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生的團結協(xié)作精神，積極進(jìn)取和拼搏精神。
三、學(xué)情分析
1、本節課的教學(xué)對象是自控力差。
2、學(xué)生處在生長(cháng)發(fā)育階段，是體差異，所以在教學(xué)過(guò)程中，要根據學(xué)生的實(shí)際情況有針對性地進(jìn)行教學(xué)。
四、教學(xué)目標
根據教材分析和學(xué)情分析結合新課標中五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域（運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應）的要求，我制定了以下三個(gè)教學(xué)目標：
認知目標：使學(xué)生能夠了解
技能目標：使學(xué)生掌握的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)）。
情感目標：培養學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)，競爭意識和團結協(xié)作的精神，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的熱情，培養樂(lè )觀(guān)的心理。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：
難點(diǎn)：
六、場(chǎng)地器材設計
七、教法與學(xué)法
1、教法設計：根據人體動(dòng)作技能形成的規律，結合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀(guān)性、自覺(jué)性和循序漸進(jìn)等的原則，我主要采取了講解示范法、觀(guān)察法、糾正錯誤法、評價(jià)法等多種教學(xué)方法的綜合運用，由淺入深逐漸引導，因材施教，區別對待，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體性，以更好地完成教學(xué)任務(wù)。
2、學(xué)法設計：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛。采用自主學(xué)習和分組練習相結合，通過(guò)多次反復的練習，達到熟練程度，同時(shí)組織游戲，增強娛樂(lè )性氣氛，使學(xué)生從運動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè )。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┡d趣導入，愉悅身心（8分鐘）
1、課堂常規（1分鐘）：體委整隊，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習生
2、教師介紹本次課的內容，讓學(xué)生對本節課內容有所了解。（1分鐘）
3、隊列練習（2分鐘）
隊列的內容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊形聽(tīng)老師口令進(jìn)行練習。它既是大綱規定的學(xué)習內容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。
后面安排的反應練習“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到
的蹲下，沒(méi)叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學(xué)生練習興趣，為以下的教學(xué)作好準備。要求學(xué)生精神飽滿(mǎn)，步調一致，反應迅速。
4、安排相應的游戲（4分鐘）：自編一個(gè)小游戲，目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高注意力。
�。ǘ┱莆占寄埽�20分鐘）
1、教師向學(xué)生介紹的作用。
2、教師進(jìn)行完整示范，給學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，同時(shí)提醒要學(xué)生認真觀(guān)察思考。
3、根據學(xué)生動(dòng)作技能形成的規律，教師進(jìn)行分解講解并示范動(dòng)作，然后讓學(xué)生在原地進(jìn)行示范練習，教師巡視指導。
4、學(xué)生分成
5、根據學(xué)生分組練習的情況，教師讓3位不同水平的學(xué)生進(jìn)行展示，并有針對性地
進(jìn)行講評和分析，師生共同討論動(dòng)作的不足之處，學(xué)生對比自己，改正錯誤，掌握正確動(dòng)作。
6、通過(guò)對比，讓學(xué)生糾正錯誤，再讓學(xué)生進(jìn)行練習，進(jìn)一步掌握正確的動(dòng)
作要領(lǐng)。
�。ㄈ┹o助教材學(xué)習（10分鐘）
為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，根據運動(dòng)規律以及上下肢搭配我的輔助教材設計為xx
�。ㄋ模┱{整方松（5分鐘）
為了讓學(xué)生的身體和心理得到放松，
一般的放松聯(lián)系，要求達到放松的目的！
九、課的結束（2分鐘）：
整好隊形，教師作課堂小結，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達到鼓勵學(xué)生和繼續提高的目的。然后布置器材收回，培養學(xué)生勞動(dòng)觀(guān)念和愛(ài)護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。
十、預計課的效果：
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預計課的練習密度為30%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
我的說(shuō)課完畢，謝謝！請老師點(diǎn)評。
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文4
體育：《原地投擲壘球》說(shuō)課稿 一說(shuō)教材：
《原地投擲壘球》內容選自人教版《體育與健康》課程水平二第三章，第三節。這是一節技能課，是小學(xué)中年級階段體育課重點(diǎn)學(xué)習內容。在學(xué)低年級階段學(xué)習的基礎上，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調能力。通過(guò)投擲的技能學(xué)習，學(xué)生能夠掌握科學(xué)的訓練方法，培養良好的健康意識，在練習中養成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識品質(zhì)。
根據小學(xué)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及個(gè)體性差異，結合教材人文與科技的特色，并從學(xué)生的角度出發(fā)，我將本節課的教學(xué)目標制定為以下三維目標：
知識與技能目標：學(xué)習投擲運動(dòng)技能，掌握科學(xué)健身的基本原理，樹(shù)立科學(xué)鍛煉意識，堅持經(jīng)常參加體育鍛煉。
過(guò)程與方法目標：在投擲技能的學(xué)習和練習的過(guò)程中，逐步培養學(xué)生運用所學(xué)方法進(jìn)行評價(jià)，并鍛煉指導自己或他人進(jìn)行練習的能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：在學(xué)習過(guò)程中體驗體育運動(dòng)的樂(lè )趣，學(xué)生的自尊和自信感得到增強，培養克服困難，拼搏進(jìn)取的精神品質(zhì)。
根據教材的分析以及教學(xué)目標的設置，本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為：
教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握投擲的運動(dòng)技能，學(xué)生理解通過(guò)投擲練習能夠形成正確身體姿勢，增強心肺功能。
教學(xué)難點(diǎn)：注意滾、拋、擲、投、推、撇動(dòng)作的連貫性以及與身體的協(xié)調配合。 二說(shuō)學(xué)情
五年級學(xué)生能夠積極參與體育活動(dòng)，具有較強的邏輯抽象思維能力，能夠掌握簡(jiǎn)單的技能動(dòng)作理論，表現出較強的表現欲望；自控能力尚不足，需要積極引導，教學(xué)形式應多樣化，身體發(fā)育較快，重點(diǎn)培養靈敏性和協(xié)調性。
三說(shuō)教法
在教學(xué)中，為了更好地突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，突出體現體育教學(xué)的趣味性、游戲性、生活性，側重學(xué)生的體驗過(guò)程。針對小學(xué)五年級學(xué)生的心理特點(diǎn)和認知規律，我遵循“教為主導，學(xué)為主體”的教學(xué)思想，利用游戲導入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣；通過(guò)講解示范，為學(xué)生樹(shù)立正確的運動(dòng)技能概念；輔以指導法，引導學(xué)生學(xué)習掌握正確的運動(dòng)原理，在練習和競賽過(guò)程中培養學(xué)生形成良好的個(gè)人拼搏精神和集體意識觀(guān)念。
四說(shuō)學(xué)法
科學(xué)的學(xué)法是學(xué)生獲取真知的重要橋梁。教學(xué)中積極引導學(xué)生觀(guān)察、體驗、討論、探究。通過(guò)對運動(dòng)技能動(dòng)作的觀(guān)察，初步建立正確的技能概念，在技能學(xué)習中充分發(fā)揮視覺(jué)、觸覺(jué)多種感官進(jìn)行體驗感受，并在討論中表達所想所感，了解運動(dòng)參與對情緒的影響。在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真正意義。
五說(shuō)教學(xué)過(guò)程
根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將教學(xué)過(guò)程分為四部分：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分，基本部分為本課的重點(diǎn)。
開(kāi)始部分
我將安排三分鐘時(shí)間完成開(kāi)始部分，開(kāi)始部分主要包括：整理隊伍、點(diǎn)名報數、安排見(jiàn)習、宣布上課。
通過(guò)整理隊伍和點(diǎn)名了解班級整體情況，為實(shí)施教學(xué)奠定基礎。安排無(wú)法參與教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行觀(guān)摩學(xué)習，宣布上課開(kāi)啟教學(xué)。
通過(guò)開(kāi)始部分加強思想教育，明確體育教學(xué)的重要性，并強調著(zhù)裝等方面課堂要求，使學(xué)生養成科學(xué)安全的鍛煉意識。
準備部分
在準備部分我將采用體育游戲的導入熱身形式。
通過(guò)扔紙飛機的游戲使學(xué)生感受投擲的基本動(dòng)作感覺(jué)，并發(fā)現學(xué)生在運用技能動(dòng)作時(shí)所存在的問(wèn)題。將游戲與生活實(shí)際相聯(lián)系培養學(xué)生將所學(xué)知識應用于實(shí)踐的能力，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，體驗運動(dòng)參與的樂(lè )趣，活躍課堂氣氛，啟發(fā)創(chuàng )新思維。
基本部分
由于基本部分是整堂課的重要部分，因此，我設計了三個(gè)教學(xué)步驟：
講解示范
首先向學(xué)生介紹原地投擲壘球這項運動(dòng)的技術(shù)結構、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，以及在投擲運動(dòng)中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。
接下來(lái)我將進(jìn)行完整動(dòng)作示范，在學(xué)生頭腦中初步建立起整體動(dòng)作表象并了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節過(guò)程，并強調重難點(diǎn)。
分組練習
在學(xué)生對動(dòng)技能概念有了基本的認知上，按照從簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習：
練習（1）滾、拋的練習。目的是讓學(xué)生掌握投擲的入門(mén)方法。
方法：把學(xué)生分成4組，每一組安排一名組長(cháng)，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下體會(huì )這組動(dòng)作。在這一過(guò)程我會(huì )進(jìn)行巡視指導，糾正學(xué)生易出現的不規范動(dòng)作，并強調技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)內容。
練習（2）擲、投的練習，目的是讓學(xué)生掌握投擲的基本要領(lǐng)。
方法： 我會(huì )逐步引導學(xué)生掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)觀(guān)察了解學(xué)生學(xué)習過(guò)程中出現的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。
練習（3）推、撇的練習。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)概念。
方法： 在這一階段我會(huì )全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表?yè)P和鼓勵，激勵學(xué)生堅持不懈的進(jìn)行學(xué)習。
在練習結束后，我會(huì )安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對性的講評和分析。目的是培養學(xué)生學(xué)會(huì )利用技能知識進(jìn)行評價(jià)的能力，進(jìn)而實(shí)現運動(dòng)參與的教學(xué)目標。
競賽練習
最后我將組織一場(chǎng)比賽，采用比賽形式更能激發(fā)學(xué)生練習的興趣，提高練習的效果，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)也能培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀律觀(guān)念。
結束部分
結束部分主要分為三個(gè)內容：
1、放松運動(dòng)：培養學(xué)生養成鍛煉后要及時(shí)放松的良好意識，保證可持續發(fā)展，為終身體育打下良好基礎，并調整身心，為下面的學(xué)習內容做準備。
2、課堂小結：總結評價(jià)本課內容，學(xué)生總結學(xué)習收獲，教師檢驗教學(xué)設計合理性。
3、整理場(chǎng)地：培養學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)惜公共設施的習慣。
整堂課的練習密度為35%—40%；預計課平均心率為130—150次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。百分之八十學(xué)生掌握基本跳的方法，百分之九十學(xué)生知道跳的基本常識，百分之六十學(xué)生能一般完成跳的動(dòng)作。
我的說(shuō)課完畢，謝謝各位評委老師！
華圖教師面試封閉特訓系列課程特色：
開(kāi)設科目：語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、音樂(lè )、體育、美術(shù)、幼教、文綜、理綜
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文5
一、說(shuō)教材
《黃河頌》是七年級下冊第二單元中的一篇課文。這個(gè)單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國為主題的。學(xué)習這個(gè)單元，要反復朗讀，整體感知課文的思想內容，培養崇高的愛(ài)國主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習語(yǔ)言運用的技巧。學(xué)習《黃河頌》這首抗日救亡的詩(shī)，還要為本單元的綜合性學(xué)習《黃河，母親河》作基礎，由課內向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說(shuō)目標
本文是詩(shī)歌，易于朗誦，所以要加強朗讀教學(xué)，不宜過(guò)多講解，應該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據單元要求、課文的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際，確定教學(xué)目標為：
1.通過(guò)反復朗讀，自行領(lǐng)會(huì )內容以及所表達的情感。
2.培養對詩(shī)歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來(lái)。
3.理解比喻的修辭方法在詩(shī)歌中的作用。
教學(xué)重點(diǎn)確定為：培養對詩(shī)歌的感悟能力，并把這種感悟表達出來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)為：通過(guò)反復朗讀，自行領(lǐng)會(huì )內容以及所表達的情感。
三、說(shuō)教法
《黃河頌》是著(zhù)名音樂(lè )作品《黃河大合唱》第二樂(lè )章的歌詞，同時(shí)我們也可以當作一首反映抗日救亡主題的現代詩(shī)來(lái)讀。這首詩(shī)以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語(yǔ)言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩(shī)歌教育、領(lǐng)略新詩(shī)藝術(shù)的好材料。
調動(dòng)學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。 學(xué)生對這首歌詞產(chǎn)生的時(shí)代背景要有一定的了解，也有著(zhù)樸素的愛(ài)國感情，所以應設法激發(fā)并強化這種感情�？梢越柚魳�(lè )的力量，通過(guò)直接訴諸聽(tīng)覺(jué)的音樂(lè )打動(dòng)學(xué)生的心靈，并且在音樂(lè )的背景下，通過(guò)配樂(lè )朗誦反復體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對第二節文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應以誦讀為主，不宜過(guò)多講解。應該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說(shuō)學(xué)法
引導學(xué)生在課前了解中國的現代國情——抗日戰爭部分，了解一些這個(gè)時(shí)期的一些作家，如田間、公木等。積累一些這些名家對同一樣的主題、同一樣的情感不同樣的表達方式（名篇、佳句） _____________________________________________________________________
至于具體的教學(xué)過(guò)程，通過(guò)整體閱讀，我們可以把握作者的情感；通過(guò)體會(huì )對文中精彩語(yǔ)句的品讀，我們可以了解把這種情感所表達出來(lái)的語(yǔ)言技巧；同時(shí)，通過(guò)閱讀，我們還可以體會(huì )到漢語(yǔ)優(yōu)美豐富的表現力。這篇課文非常適合朗讀，大聲地朗讀可以進(jìn)一步加深文章對學(xué)生的感染。
五、說(shuō)教學(xué)設計
1、師生共同欣賞搜集到的黃河照片，請學(xué)生談?dòng)^后感，導入至抗戰救亡的歷史背景，請學(xué)生簡(jiǎn)單介紹抗戰時(shí)期著(zhù)名詩(shī)人（如田間、公木）及其作品。
2、播放音樂(lè )《黃河大合唱》之第一、第二部。以強烈的氣勢感染學(xué)生，引起學(xué)生心靈的共鳴。
3、朗讀。要求用普通話(huà)正確流暢、充滿(mǎn)感情地朗讀。
�、俳處煼蹲x。
�、趯W(xué)生自由練習朗讀。
�、蹖W(xué)生齊讀。
4、問(wèn)題研討
�、佟饵S河頌》中，哪個(gè)詞是關(guān)鍵？
�、谡埬阏页觥巴弊纸y領(lǐng)的內容。（配合自由朗讀、體會(huì )）
�、畚闹蟹磸统霈F的“��！黃河！”這句話(huà)把內容劃分為幾個(gè)層次？每個(gè)層次的主要內容是什么？
�、苋绾卫斫狻爸腥A民族的搖籃”、“民族的屏障”、“萬(wàn)千條鐵的臂膀”這些比喻？（配合自由朗讀、體會(huì )） ⑤詩(shī)人借歌頌黃河表達了什么感情？
5、小結課文。
用如下板書(shū)總結課文。
序曲───────→主體─────────→尾聲
黃河偉大堅強望黃河─→頌黃河學(xué)習黃河精神
6、再朗讀
在理解課文的基礎上，要求學(xué)生根據《黃河頌》音樂(lè )，齊讀詩(shī)歌，共同贊頌黃河，贊頌偉大的中華民族。
_____________________________________________________________________
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文6
一、教學(xué)內容：
羽毛球的正手發(fā)高遠球
二、教材分析:
本課是羽毛球的第二次課，學(xué)的是正手發(fā)高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易于開(kāi)展的體育運動(dòng)，非常受廣大中學(xué)生的喜歡。通過(guò)平時(shí)的觀(guān)察，發(fā)現許多同學(xué)打羽毛球動(dòng)作不規范，水平一直處在初級水平，動(dòng)作是千姿百態(tài)。本課主要是針對學(xué)生的發(fā)球作規范指導學(xué)習。讓學(xué)生了解發(fā)球的一些基本規則和動(dòng)作方法。
三、學(xué)情分析:
本課的教學(xué)對象是高中二年級的學(xué)生，高年級學(xué)生具有獨立思考，自主探究的能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解正手發(fā)高遠球的規則。
2、技能目標：使90﹪的學(xué)生能掌握正手發(fā)高遠球的技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標：培養學(xué)生積極向上、自主探究學(xué)習的精神和樂(lè )觀(guān)的學(xué)習態(tài)度。
重點(diǎn)：強調發(fā)球的高和遠。
難點(diǎn)：擊球的時(shí)機和擊球力度的掌握。
五、教法學(xué)法：
教法：講授法,直觀(guān)教學(xué)法, 集體練習法。
學(xué)法：分組練習、自主探究、相互交流
七、教學(xué)過(guò)程:
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分：（1）、集合整隊清點(diǎn)人數；（2）、師生問(wèn)好，宣布本次課任務(wù)及要求；（3）、安排見(jiàn)習生。
�。ǘ�、準備部分:（1）慢跑 （2）游戲 （3）徒手操
�。ㄈ�、基本部分: 1、復習正反手握拍
2、講授正手發(fā)高遠球的動(dòng)作方法
組織練習：（1）徒手分解練習（2）徒手連貫動(dòng)作練習 |（3）分組對練
3、素質(zhì)練習：高抬腿30秒 兩組
�。ㄋ模�、結束部份：1、放松肌肉 2、總結 3、宣布下課
八、場(chǎng)地器材：
四十一把羽毛球拍、四十個(gè)羽毛球、兩個(gè)足球
九、本課的平均心律：110——130%
練習密度：30——35%
十、小結：本次課基本按預定的目標完成教學(xué)任務(wù)，在組織和調動(dòng)隊伍方面非常成功，但在教學(xué)內容上需要有更多的新意，教法、學(xué)法上沒(méi)有大膽的創(chuàng )新，在練習密度上沒(méi)有把握適當，今后會(huì )在這些方面做大膽嘗試。
中學(xué)體育說(shuō)課稿范文7
教材內容為籃球（復習原地運球，學(xué)習直線(xiàn)運球）和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊?xún)热�。球�?lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線(xiàn)運球技術(shù)作教材，是根據初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認知、技能水平情況。因此，將本課直線(xiàn)運球的重點(diǎn)確定為運球時(shí)的按拍部位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。
一、教學(xué)目標：
1、認知目標：
1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線(xiàn)運球的技術(shù)原理及作用，能正確區分原地運球和直線(xiàn)運球的不同之處。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2）90%以上的學(xué)生明確本課目標。
2、技能目標：
1）通過(guò)本課學(xué)習，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線(xiàn)運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標：
1）培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標的接受。
二、說(shuō)教學(xué)程序：
在課的結構上，從“身心協(xié)同”的基礎觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，依據初一學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。
1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會(huì )上的優(yōu)異表現引入教學(xué)主題，通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著(zhù)成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過(guò)球性練習能使有關(guān)肌肉、關(guān)節、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機結合。因學(xué)生水平各異，最后一個(gè)球性練習為自由創(chuàng )想展示練習，給學(xué)生自我展示的機會(huì )，從而調動(dòng)學(xué)生的創(chuàng )造性思維和學(xué)習的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。
2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力，在運球中要求學(xué)生養成觀(guān)察前方的良好習慣，重點(diǎn)強調正確的身體姿勢和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎上學(xué)習新教材，進(jìn)入直線(xiàn)運球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀(guān)對比，使學(xué)生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運球練習，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線(xiàn)路，另一方面克服重復練習帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。在接力跑游戲的按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會(huì )的為主題、益智健體的接力游戲。在場(chǎng)地的布置上，我用奧運會(huì )五環(huán)營(yíng)造團結友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關(guān)奧運會(huì )的知識的問(wèn)題讓負隊學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會(huì )，在教學(xué)中充分體現出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學(xué)觀(guān)念。這部分用時(shí)12分鐘。
3、第三階段，圍著(zhù)五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進(jìn)行小結，對本課的練習效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績(jì)給于肯定和表?yè)P，提出今后注意事項，從而結束本課教學(xué)。
三、說(shuō)教學(xué)特色：
1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)用，富有喻意，堅持“一場(chǎng)多用、一線(xiàn)多用、一材多用的指導思想。
四、課的預計：
本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時(shí)，即接力跑教材時(shí)；估計練習密度為40--45%左右
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