中學(xué)體育說(shuō)課稿

　　中學(xué)體育說(shuō)課稿篇一：

　　體育說(shuō)課稿《中長(cháng)跑》

　　各位評委大家好，今天我說(shuō)課的課題是《中長(cháng)跑》

　　[說(shuō)教材]

　　說(shuō)課內容：人教版九年級《體育與健康》教材《中長(cháng)跑》

　　中長(cháng)跑是體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生身體素質(zhì)成長(cháng)的過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。

　　教材的選擇與分析：根據學(xué)生身心的發(fā)展特點(diǎn)，多數為獨生子女，個(gè)性很強，吃苦耐勞精神較缺乏;怎樣才能讓學(xué)生對中長(cháng)跑感興趣呢?本節課根據新課標“目標統領(lǐng)內容” 和學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)來(lái)安排教學(xué)內容我選擇中長(cháng)跑與排球正面雙手墊球復習合理分配了上下肢運動(dòng)負荷，以及選擇學(xué)生相互協(xié)作的游戲作為教學(xué)內容，把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，把中長(cháng)跑訓練轉換成趣味性強的一節體育課。

　　教學(xué)目標：

　　根據教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結合新課程標準中培養學(xué)生體育意識的要求制定本節課的5點(diǎn)教學(xué)目標：

　　1.運動(dòng)參與：通過(guò)練習、學(xué)法的指導，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，并積極參與。學(xué)生能根據自身的情況，以及掌握的'方法來(lái)初步制定個(gè)人鍛煉計劃;

　　2.運動(dòng)技能：通過(guò)本次課的學(xué)習，使90%以上的學(xué)生能夠掌握中長(cháng)跑的技術(shù);并且提高正面雙手墊球的基本技術(shù)技能，

　　3.身體健康：在本節課的活動(dòng)中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個(gè)人體質(zhì)，促進(jìn)健康;

　　4.心理健康：使學(xué)生在練習中充分體驗運動(dòng)“快樂(lè )”的心理感受，不斷獲得成功感;

　　5.社會(huì )適應：使學(xué)生在嘗試前進(jìn)的道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢于競爭的能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節奏。

　　難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法，要求學(xué)生對自己體力有一個(gè)自我認識。

　　學(xué)生情況分析：

　　本節課的教學(xué)對象為本校初三2班，該班學(xué)生紀律好，爭強好勝，掌握技術(shù)的能力較強，并且學(xué)生的運動(dòng)氛圍非常好，集體榮譽(yù)感強，敢于同別人競爭。但耐久跑是該班學(xué)生普遍不喜歡的項目，這次我利用幾何圖形進(jìn)行耐久跑，并以競賽的模式要求各小組為單位的團隊在規定時(shí)間完成任務(wù)，改變枯燥的教學(xué)模式，在訓練中，鍛煉學(xué)生的耐力并鍛煉學(xué)生的意志力。

　　[說(shuō)教法與學(xué)法]

　　教法：提問(wèn)法、啟發(fā)法、講解法、指導法、激勵法、游戲法、比賽法

　　學(xué)法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價(jià)等方法

　　[課的過(guò)程分析]：

　　1.激發(fā)興趣，導入新課

　　課前準備活動(dòng)我采用“報數成團”游戲，使課堂變得更加有趣味性。教師以朋友的身份主動(dòng)融入學(xué)生群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在學(xué)生的情感自然表露的同時(shí)，增進(jìn)了師生間的情感交流，也同時(shí)起到了活躍氣氛的作用。熱身操練習環(huán)節中我讓學(xué)生充分展現她們的個(gè)性，根據以前老師所傳授的方法進(jìn)行自由準備熱身活動(dòng)，這樣即避免了課堂中運動(dòng)傷害的發(fā)生又相對以前簡(jiǎn)單枯燥的徒手操，更加使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習的欲望。

　　2直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課

　　. 這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教師的講解啟發(fā)下，讓學(xué)生“合作學(xué)習，體驗到觀(guān)察——探究學(xué)習——選擇方案、創(chuàng )新學(xué)習——自評、互評”的學(xué)習流程。

　　以每個(gè)排頭作為各組組長(cháng)，帶領(lǐng)自己的組慢跑組成圓、橢圓、長(cháng)方形。梯形等圖形。，這樣不僅可以培養小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學(xué)模式。要求各組成員注意觀(guān)察別人如何在最快的速度最短的時(shí)間之內把5個(gè)不同的幾何圖形跑完，觀(guān)察了別人的練習，同時(shí)研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來(lái)。再分組進(jìn)行比賽。規定比賽時(shí)間5至7分鐘，看那一組組成的圖案最多。在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。比賽結束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

　　3復習排球，活躍課堂氣氛

　　接下去的排球正面雙手墊球我采用的是分組練習，以復習為主，另外，在排球復習的設計上，我就利用軟式排球來(lái)代替排球，一方面軟式排球易于控制，另一方面讓學(xué)生探討如何利用軟式排球更好的完成技術(shù)動(dòng)作。軟排與排球的區別在于重量的不同，那么在練習過(guò)程當中，軟排在下降的時(shí)候比排球下降的速度要慢，學(xué)生可以在這個(gè)時(shí)候做好充分的準備，把動(dòng)作做好，達到了鞏固動(dòng)作技術(shù)技能，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對排球運動(dòng)的興趣，

　　4.放松與小結(挖掘學(xué)生潛能，培養學(xué)生創(chuàng )新精神)

　　以放松操為主，我設計讓學(xué)生站成圓弧形跟隨音樂(lè )做放松操動(dòng)作時(shí)，老師僅僅扮演引導者角色，其余是學(xué)生自我創(chuàng )新的杰出表演。

　　說(shuō)課后反思

　　這堂課時(shí)時(shí)處處為學(xué)生搭建了“表現”和“展示”的舞臺。以“中長(cháng)跑，排球”為明線(xiàn)，以“合作、創(chuàng )編”為暗線(xiàn)展開(kāi)教育活動(dòng)，采用游戲比賽方式不斷拓展教學(xué)。在此過(guò)程中通過(guò)學(xué)生積極思考、實(shí)踐，不斷豐富課的內容和挖掘學(xué)生潛能，通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對中長(cháng)跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。并且通過(guò)布置課后練習，實(shí)現課堂延伸，節省課堂教學(xué)的實(shí)用時(shí)間，大大提高課堂效率。

　　中學(xué)體育說(shuō)課稿篇二：

　　1、教材分析

　　本課以“健康第一”為指導思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng )造性學(xué)練為目的，重視培養學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

　　跳躍運動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類(lèi)最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動(dòng)項目之一，急行跳遠及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結合動(dòng)作的身體感受中，學(xué)會(huì )急行跳遠的方法，既可以培養學(xué)生跳遠的意識和能力，發(fā)展協(xié)調性、彈跳力、觀(guān)察力與時(shí)空感，又可以培養學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰勝自我，體驗成功樂(lè )趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。

　　本課是在小學(xué)三至四年級跳躍教材——發(fā)展跳遠能力游戲基礎上對技能提出更高要求：助跑與起跳技術(shù)(單腳)更好結合上的教學(xué)，提醒“加速助跑，積極跳起”。讓學(xué)生練習中進(jìn)一步鞏固單腳起跳，體驗什么動(dòng)作可以跳得更遠。

　　2、學(xué)情分析

　　五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(cháng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。

　　3、教學(xué)目標及重難點(diǎn)

　　根據教材和學(xué)情分析，本人確定本課教學(xué)目標為：

　　A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。

　　B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調性和彈跳能力，體驗跳遠時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的`身體姿勢，提高觀(guān)察能力和時(shí)空感覺(jué)。

　　C、初步養成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)：助跑與單腳踏跳結合技術(shù)。

　　學(xué)習難點(diǎn)：做動(dòng)作過(guò)程中，全身協(xié)調。

　　4、教學(xué)準備(場(chǎng)地器材布置)

　　器材準備：半片人工草坪足球場(chǎng)，人手一繩，全班分成8組，錄音機和輕音樂(lè )磁帶

　　場(chǎng)地布置：做好標識的八組活動(dòng)區域成扇形，示范和展示區域在圓點(diǎn)附近。

　　說(shuō)教法

　　以講解示范法和游戲競賽法為主：利用講解和示范法，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動(dòng)、直觀(guān)的方式和最常用的教學(xué)方法。學(xué)生雖樂(lè )學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲，但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習興趣不太高，認識比較粗淺、情緒不太穩定。對體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快去得也快，難以持久。所以在教學(xué)過(guò)程中，多采用游戲競賽法，不斷激發(fā)、鞏固學(xué)生的學(xué)習興趣，延長(cháng)有意注意的時(shí)間，達到多次重復，鞏固提高的作用。

　　說(shuō)學(xué)法

　　以練習法為主，輔以探究法、觀(guān)察法：急行跳遠的助跑與起跳的結合，光教師講解示范是遠遠不夠的，學(xué)生只有通過(guò)自我體驗，練習，探究并在老師的引導下方可以逐步掌握要領(lǐng)，所以課堂上多練習、自我不斷嘗試、總結、改進(jìn)、完善。

　　說(shuō)教學(xué)流程

　　1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導入“同學(xué)們都會(huì )跳繩吧!!那就跳起來(lái)吧!大家散開(kāi)點(diǎn)。”

　　2、專(zhuān)項引導：?jiǎn)文_、雙腳連續跳繩(111、222，11、22，1、2)(提示想盡快跟節奏，膝蓋得微屈，有彈性)

　　3、教師示范完整的急行跳遠動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀(guān)察助跑與起跳的結合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。(學(xué)生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng))

　　4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地(把繩擺放成圓和正方形強調圓——單腳，方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示：強調必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開(kāi)始練習)然后到3——5步助跑到自我適當的距離，期間教師個(gè)別指導與糾錯。(期間多次強調加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準、落地輕、落地穩等)

　　5、挑戰賽：分自我挑戰(及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線(xiàn)，男女稍有區別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

　　6、創(chuàng )新游戲：小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂(lè )!)

　　7、小結與回收器材

　　教學(xué)特色

　　1、一物多用：在教學(xué)的整個(gè)過(guò)程：熱身、主教材教學(xué)及游戲中繩子都得到了很好的運用，并為突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)起到了恰當的作用。

　　2、標識法：此方法對于規范、強化單腳起跳、雙腳落地技術(shù)的掌握，起到了直觀(guān)作用，對習慣培養起到了很好的輔助作用。

　　3、最近發(fā)展區理論的運用：在學(xué)生已有知識、技能水平(單、雙腳跳繩)上的自然過(guò)渡，學(xué)習和掌握更高水平(單腳起跳、雙腳落地)的技能要求。

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