高校心理健康教育工作思考探析論文
摘要：心理健康教育是為了讓學(xué)生能夠形成正確三觀(guān)，不斷提升心理素質(zhì)、提升應對社會(huì )變化的能力而實(shí)施的重要教育手段。如何培養大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認真研究的重大課題。通過(guò)對高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析探討，以期能夠不斷促進(jìn)高校心理健康教育水平的提升。
關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；教育措施
近年來(lái)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì )的普遍關(guān)注，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理問(wèn)題，戀愛(ài)中的心理問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。心理健康教育是學(xué)校教育當中的重要一項，也是幫助學(xué)生形成正確價(jià)值觀(guān)、提升大學(xué)生道德品質(zhì)的關(guān)鍵，而心理健康教育也逐漸被各級學(xué)校所重視，高校為此專(zhuān)門(mén)設置了心理健康教育課程，心理健康教育成為學(xué)校教育中的重要內容。高校如何對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，如何使他們避免或消除由上述種種原因而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心理健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，是當前高校管理當中的重要工作。
一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題
大學(xué)時(shí)代，大學(xué)生們開(kāi)始謀劃和構建自己獨立的生活方式和心理世界。在這一人生急劇變化的時(shí)期，大學(xué)生面臨很多重要的人生發(fā)展課題，也必然會(huì )遇到各種困惑和矛盾。據調查，在大學(xué)期間，有相當一部分大學(xué)生不能正確對待遇到的各種問(wèn)題，從而感到困惑和迷茫，有的`甚至發(fā)展為心理障礙。同時(shí)隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)的不斷發(fā)展，高校學(xué)生易受到外界影響，使得學(xué)生原本建立的三觀(guān)易受到?jīng)_擊，加上當今社會(huì )競爭非常激烈，使得學(xué)生在高校學(xué)習過(guò)程中也出現很多問(wèn)題，各種新媒體在具有多元化和包容性、拓展學(xué)生視野的優(yōu)勢的同時(shí)，其中摻雜的負面信息也會(huì )對學(xué)生造成一定的負面影響，因而需要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生能夠不斷提升自己的心理素質(zhì)來(lái)應對外界的變化，從而為學(xué)生走向社會(huì )打下良好的基礎。在當今社會(huì )，由于未來(lái)就業(yè)、人際關(guān)系等影響，大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題很多，心理壓力很大，呈現出來(lái)的心理健康問(wèn)題也非常多樣化的。一是學(xué)業(yè)問(wèn)題。學(xué)生在新進(jìn)入大學(xué)后，往往對大學(xué)里的學(xué)習方式、生活方式和學(xué)習內容不適應，學(xué)生有了更多自己支配的時(shí)間，但也會(huì )產(chǎn)生學(xué)習目標缺失、學(xué)習壓力過(guò)大或是學(xué)習方法不當等問(wèn)題，導致出現考試成績(jì)不理想等結果，給學(xué)生的心理上帶來(lái)較大的沖擊。二是人際關(guān)系問(wèn)題。良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長(cháng)與社會(huì )化過(guò)程的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件，它直接影響大學(xué)生的學(xué)習、生活質(zhì)量乃至身心健康。大學(xué)生由于來(lái)自不同的地方，生活習慣有著(zhù)很大的差異，同住一個(gè)宿舍有時(shí)候難免會(huì )產(chǎn)生一些沖突和矛盾，影響了人際關(guān)系，如何去處理和解決這些問(wèn)題，也是輔導員在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中需要注意的。三是戀愛(ài)問(wèn)題。大學(xué)生生理上基本成熟，對于情感戀愛(ài)的需求日益增強，但由于社會(huì )經(jīng)驗比較缺乏，在戀愛(ài)上往往會(huì )走向偏執，尤其是失戀對學(xué)生的打擊是非常大的，錯誤的歸因導致心理問(wèn)題的出現，“在泥潭里越陷越深”，甚至走向極端。這就需要輔導員作為學(xué)生的朋友來(lái)幫助其走出情感困境，讓學(xué)生能夠更加自信地面對未來(lái)。
二、高校開(kāi)展心理健康教育工作的應對措施
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心理健康教育的開(kāi)展需要相應的理論研究支持，因而加強心理健康教育的理論研究對于推進(jìn)當前的心理健康教育發(fā)展具有重要作用。很多教師在進(jìn)行心理健康教育和相關(guān)理論學(xué)習中都會(huì )形成自己的觀(guān)點(diǎn)，對于促進(jìn)心理健康教育理論的發(fā)展具有重要價(jià)值。在當前的形勢下，大學(xué)生心理健康會(huì )出現很多的新情況和新問(wèn)題，這就對教師的心理健康教育工作提出了更高要求，因而在實(shí)際工作中需要有強大的理論來(lái)支撐心理健康教育工作的開(kāi)展，并為教師的心理健康教育工作提供理論指導，以便能夠應對當前的新情況和新問(wèn)題。同時(shí)要定期進(jìn)行教師之間的總結和交流，以便能夠為心理健康教育提供新經(jīng)驗和新方法。
�。ǘ┹o導員在大學(xué)生心理健康教育中的作用
對于輔導員來(lái)說(shuō)，對學(xué)生的學(xué)習管理和成長(cháng)管理都是他們的重要工作，輔導員應該充分發(fā)揮自己職位的優(yōu)勢，在與學(xué)生交流過(guò)程中能夠及時(shí)發(fā)現學(xué)生的心理異常和情緒波動(dòng)，從而及時(shí)給予學(xué)生相應的心理幫助和輔導，幫助學(xué)生健康成長(cháng)，成為社會(huì )需要的高素質(zhì)人才。當然輔導員要開(kāi)展心理健康教育工作就必須不斷提升自身的心理素質(zhì)，掌握心理健康輔導技巧，這樣才能夠為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導，真正幫助學(xué)生走出心理上的困境，因而輔導員平時(shí)要注意學(xué)習心理輔導方面的知識，參加各種培訓來(lái)強化心理輔導技巧。另一方面輔導員只有在對學(xué)生進(jìn)行全面了解之后，才能夠有的放矢地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作。在新生入學(xué)后，輔導員應該聯(lián)合校內的心理咨詢(xún)教師一起開(kāi)展心理健康測評活動(dòng)，對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行評估，并為每個(gè)學(xué)生建立相應的心理健康檔案，了解學(xué)生在哪些方面存在著(zhù)困擾，在平時(shí)工作中有意識地來(lái)幫助學(xué)生解決。同時(shí)要加強和各班班長(cháng)、生活委員、任課老師之間的溝通，增強對學(xué)生其他方面的了解，包括家庭背景、學(xué)習情況等等，并將其都記錄在案且隨時(shí)進(jìn)行更新，從而能夠幫助輔導員更有效地開(kāi)展心理健康教育工作。
�。ㄈ┩ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )來(lái)實(shí)施心理健康教育
如今，網(wǎng)絡(luò )在大學(xué)生生活和學(xué)習中占有重要地位，對學(xué)生的影響也是有積極的和消極的兩面，輔導員應該積極挖掘網(wǎng)絡(luò )文化中積極的一面，在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下實(shí)施對學(xué)生的心理健康教育。一是加強網(wǎng)站建設，根據大學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)開(kāi)設有特色的心理網(wǎng)站，讓學(xué)生有心理困擾時(shí)能夠通過(guò)對網(wǎng)站求助來(lái)及時(shí)獲得心理輔導；二是可以在網(wǎng)上開(kāi)設心理論壇，不斷豐富論壇內容，包括心理學(xué)知識講座、心理健康宣傳視頻和圖片等等，讓學(xué)生能夠從網(wǎng)絡(luò )上獲取相應的心理學(xué)知識。三是網(wǎng)上在線(xiàn)調查，對學(xué)生進(jìn)行心理測評及心理健康教育滿(mǎn)意度方面的調查，及時(shí)發(fā)現學(xué)生群體中存在的心理問(wèn)題和學(xué)校在心理健康教育方面存在的不足，這樣才能夠不斷促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)步。
�。ㄋ模╅_(kāi)展多姿多彩的集體活動(dòng)
集體活動(dòng)是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要方式，通過(guò)集體活動(dòng)能夠減少學(xué)生的孤獨感，增強班級的凝聚力，加強學(xué)生之間的交流和交往，讓大學(xué)生在集體活動(dòng)中感受集體帶來(lái)的力量和溫暖。因而輔導員在日常工作中要多組織集體活動(dòng)，比如與其他學(xué)院或是班級開(kāi)展球賽活動(dòng)、室外拓展訓練等等，讓學(xué)生能夠增進(jìn)彼此之間的信任感，創(chuàng )造出一個(gè)和諧的人際關(guān)系氛圍來(lái)，讓學(xué)生感受到溫暖和安全，增強學(xué)生的心理安全感，有利于學(xué)生健康的成長(cháng)。二十一世紀是一個(gè)文化思想百花齊放、價(jià)值觀(guān)念繽紛多元、新媒體輿論全方位沖擊、社會(huì )形勢瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)的人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。在這樣的形勢下，大學(xué)生的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。因此健康的心理是大學(xué)生適應社會(huì )，全面發(fā)展所必須具備的條件，可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理，增強獨立性，是大學(xué)生取得事業(yè)成功的基礎。心理健康教育是幫助大學(xué)生形成基本人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，培養自律、自信、自強的良好心理素質(zhì)，引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，推動(dòng)大學(xué)生走上正確道路的關(guān)鍵，因而高校應該加強對心理健康教育的重視，全面開(kāi)展心理健康教育，樹(shù)立大學(xué)生的自信心，推動(dòng)大學(xué)生身心的全面發(fā)展，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展打好基礎。
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