重視0-3歲嬰兒的心理保健促進(jìn)兒童健康成長(cháng)論文
摘 要：0-3歲是人生身心發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)、父母在重視對孩子身體保健的同時(shí)，也要重視對孩子的心理保健。心理保健可以從幾個(gè)方面入手：滿(mǎn)足孩子各種合理的需求，培養兒童積極的情緒；培養孩子良好的習慣和生活自理能力；提供豐富、適宜的環(huán)境刺激，發(fā)展兒童的動(dòng)作能力和語(yǔ)言能力；客觀(guān)對待孩子的過(guò)失和錯誤。
關(guān)鍵詞：0-3歲；心理保��；習慣養成
0-3歲是人生的開(kāi)始，也是一切打基礎的時(shí)期，此時(shí)無(wú)論是身體還是心理的發(fā)展狀況都會(huì )在孩子將來(lái)的一生發(fā)展中打下深刻的烙印，這也正是所謂的“三歲看大，七歲看老”。但是在對0-3歲孩子的養育過(guò)程中，無(wú)論是父母還是托幼園所的老師、保育員往往注重的是對孩子身體的保健，而忽略了心理的保健，從而造成孩子諸多的心理缺陷，為他一生的發(fā)展留下遺憾。
一、家長(cháng)要盡量滿(mǎn)足孩子各種合理的需求，培養孩子積極的情緒
如果孩子的需求經(jīng)常能夠得到滿(mǎn)足，那么他的積極情緒就會(huì )占優(yōu)勢，就有利于他開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)性格的養成；否則，兒童的消極情緒將占優(yōu)勢。所以對于兒童合理的需求，成人應盡量地予以滿(mǎn)足。
在嬰兒期，對孩子吮吸母乳的需求不容忽視。母乳不僅是0-1歲（特別是0-6個(gè)月）兒童最佳的營(yíng)養品和飲料，而且能提供給嬰兒任何食品都無(wú)法給予的精神食糧——母愛(ài)，讓孩子獲得感情上的溫暖。在哺乳過(guò)程中，母子眼神的交流、積極情感的互動(dòng)，以及肌膚的相親，為孩子提供了社會(huì )性心理刺激，建立了母子相依的情感，為孩子將來(lái)順利開(kāi)展社會(huì )交往奠定良好的基礎。
表1 不良習慣與母乳喂養關(guān)系調查情況表
二、培養孩子良好的習慣和生活自理的能力
1、 生活有規律
筆者在二十多年的早教和家教咨詢(xún)工作過(guò)程中接觸了不少“生物鐘”倒著(zhù)轉的嬰兒，他們白天睡覺(jué)、晚上玩，有的玩到半夜一、兩點(diǎn)了還不想睡，這嚴重地破壞了他們的生理活動(dòng)和心理平衡，這樣的孩子性情煩躁，反應遲鈍，而且容易生病，使得身心俱傷。
2、 有良好的衛生習慣
3、有鍛煉身體的習慣
家長(cháng)要充分利用自然因素（日光、空氣、水）對寶寶進(jìn)行體格鍛煉，每天都讓孩子在戶(hù)外曬曬太陽(yáng)、做做操、散散步，養成孩子天天在戶(hù)外鍛煉身體的習慣。在進(jìn)行身體鍛煉過(guò)程中應遵循循序漸進(jìn)、堅持進(jìn)行的原則，并根據自己孩子的年齡和健康狀況選擇適當的鍛煉方法、內容和運動(dòng)量，在運動(dòng)中還要根據孩子的情況進(jìn)行不斷的調整。
三、提供豐富、適宜的環(huán)境刺激，發(fā)展兒童的動(dòng)作能力和語(yǔ)言能力
讓小乳兒學(xué)習趴和爬對身心發(fā)育都有好處。
而孩子爬時(shí)，昂著(zhù)頭、頸，挺著(zhù)胸脯，抬著(zhù)腰，上下肢要支撐身體，動(dòng)作要協(xié)調，身體要保持平衡。所以爬是全身的活動(dòng)，尤其鍛煉了腹部、腰部和下肢的肌肉，為站和走打下基礎。爬，還是乳兒主動(dòng)向前移行的最早形式，克服“距離”的障礙，拿到喜歡的玩具，從而得到更多的喜悅和滿(mǎn)足。爬的過(guò)程中，孩子的大腦皮層對從視覺(jué)、觸覺(jué)、肌肉關(guān)節的本體感覺(jué)和前庭的方位、平衡覺(jué)等信息進(jìn)行統合的有效的管理，從而避免了感覺(jué)統合失調。因此，孩子6-8個(gè)月左右就應該訓練他們爬了，并要讓他們爬得充分。筆者調查發(fā)現有感統失調的孩子絕大多數是那些沒(méi)有經(jīng)歷爬的階段或爬得不夠充分的孩子，這些孩子上了幼兒園就會(huì )在距離感、運動(dòng)感等方面表現得特別不盡如人意，如：他們拍皮球、跳繩時(shí)動(dòng)作的協(xié)調性、節奏感明顯地比其他的孩子差。
俗話(huà)說(shuō)：“心靈手巧”，其實(shí)，“手巧心也靈”、“嘴巧心也靈”。因為，我們的`身體是個(gè)統一的整體，各個(gè)器官、系統之間的發(fā)展、發(fā)育是相輔相成、相互促進(jìn)的。因此，我們從小要把孩子的雙手解放出來(lái)，多提供玩具讓他們擺弄，讓他們在擺弄中進(jìn)行探究，發(fā)現世界的奧秘，在擺弄中發(fā)展手眼協(xié)調的能力。同時(shí)，在孩子一出生，家長(cháng)就要多陪陪孩子，和他多說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓孩子熟悉家長(cháng)的口形和聲調，以加快孩子學(xué)說(shuō)話(huà)的過(guò)程。家長(cháng)一定要記住，孩子只有聽(tīng)懂了別人說(shuō)的話(huà)，才可能開(kāi)口說(shuō)話(huà)。筆者在家教咨詢(xún)中發(fā)現，那些開(kāi)口晚的往往是家長(cháng)陪的時(shí)間少的孩子。在幼兒園，我們經(jīng)常感覺(jué)到，語(yǔ)言發(fā)展比較早、比較好的孩子，往往其它方面也發(fā)展得比較好。因為他們語(yǔ)言比較出眾，就會(huì )經(jīng)常受到老師、家長(cháng)的肯定，這就有助于他們自信心的樹(shù)立，而自信心是一切成功的基礎。
0-3歲的孩子知識經(jīng)驗非常欠缺，加上身體發(fā)育未完善，動(dòng)作不協(xié)調，所以犯些錯誤、有些過(guò)失是難免的，更何況孩子也就是在錯誤和過(guò)失中不斷吸取教訓、增長(cháng)見(jiàn)識的。因此父母對孩子的過(guò)失和錯誤不要苛責，而是要充滿(mǎn)同情和諒解，幫助孩子找到過(guò)失的原因，教會(huì )孩子“應該怎么做”，而不是“不能怎么做”。 我們知道，孩子一些常見(jiàn)的心理衛生問(wèn)題都有心理緊張的因素在作祟，而父母、家長(cháng)對小兒的過(guò)失和錯誤過(guò)分的苛責又常常是造成小兒心理緊張的主要原因。如對于孩子的諸如偶爾遺尿等問(wèn)題，父母如果能跟他說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，爸爸、媽媽小時(shí)候也尿過(guò)床。以后你只要……就可以了�！蹦敲春⒆泳蜁�(huì )很好地消除心理的緊張、焦慮。相反，如果父母對孩子的遺尿等問(wèn)題進(jìn)行斥責，那么孩子可能就要與這些心理衛生問(wèn)題糾纏不清了。所以父母對孩子的寬容和理解將有助于孩子健康心理的培養。
總之，0-3歲孩子的心理保健對孩子一生的發(fā)展至關(guān)重要，需要引起家長(cháng)、老師的重視。孩子只有身體和心理兩個(gè)方面都處于健康、良好的狀態(tài)，相互協(xié)調發(fā)展，才能成為一個(gè)真正健康的人。
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