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幼兒體智能平衡木的教案怎么寫(xiě)

時(shí)間:2021-06-10 15:11:31 教案 我要投稿

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  一、走:

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  1、自然走:

  小班:雙腳交替自然地走

  指導要點(diǎn):步子穩健向前走動(dòng),目視前方,兩臂自然擺動(dòng)。 小班:上體正直、雙腳交替自然地走

  指導要點(diǎn):挺胸,軀干正直,使頸、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均勻,落地輕柔,兩臂自然前后擺動(dòng)。

  2、變化走;

  小班;向指定方向走

  指導要點(diǎn):設定幼兒比較感興趣的標志物。

  二、跑:

  1、自然跑:

  小班:雙腳交替自然地跑

  指導要點(diǎn):可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學(xué),使之體會(huì )走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。 小班;上體正直、雙腳交替自然地跑

  指導要點(diǎn):步子邁開(kāi),落地輕柔,軀干正直稍前傾,兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。

  2、變化跑:

  小班:向指定方向跑

  指導要點(diǎn):設定標志物,在跑動(dòng)中,要目視相去無(wú)幾物,身體向前傾向前跑進(jìn),體會(huì )騰空感,兩臂自然

  前后擺動(dòng)。

  3、走、跑交替:

  小班:走、跑交替100米

  指導要點(diǎn):(1)走—跑,聽(tīng)到跑的`指令,下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作,同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng),身體稍向前傾。(2) 跑—走 聽(tīng)到走的指令,迅速由跑轉變?yōu)樽,并調節呼吸。

  4、追逐跑;

  小班:在指定范圍四散跑、追逐跑

  指導要點(diǎn):強調限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法,逃者要求其有躲閃能力。

  三、跳:

  1、縱跳:

  小班:輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳

  指導要點(diǎn):屈膝預擺,蹬伸充分,落地緩沖。

  2、行進(jìn)跳:

  小班:輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳

  指導要點(diǎn):屈膝預擺,身體前傾,兩腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地。

  3、從高處往下跳:

  小班:從25厘米高處自然跳下

  指導要點(diǎn):屈膝預擺,身體稍前傾,落地緩沖,注意身體平衡。

  四、投擲:

  1、投遠;

  小班:?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺?/p>

  指導要點(diǎn):屈臂肩上投擲,沙包出手方向為前上方。

  五、爬

  小小班:手、膝著(zhù)地向前爬

  指導要點(diǎn):依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(或同側)臂推撐力量推動(dòng)

  身體前進(jìn),爬時(shí)仰頭前看。

  小班:手、膝著(zhù)地自然協(xié)調向前爬

  指導要點(diǎn):同上。側重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。

  六、鉆

  小班:能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

  指導要點(diǎn):低頭、彎腰、屈膝。

  七、隊列;

  小班:一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走,走成一個(gè)大圓

  口令及指導要點(diǎn):先設定一個(gè)范圍,按順時(shí)針或逆時(shí)針走。

  八、綜合:球

  小班:原地拍球

  指導要點(diǎn):腕指放松,五指自然分開(kāi),用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

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