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開(kāi)學(xué)前，如何幫助孩子收收心？
寒假輕松習慣了，面對開(kāi)學(xué)，孩子情緒不好，無(wú)故發(fā)脾氣，怎么辦？開(kāi)學(xué)初始，很多孩子都會(huì )出現這些癥狀：情緒低落、心慌意亂、注意力不集中等等，因此，開(kāi)學(xué)前的“收心”教育至關(guān)重要！
放不下手機、電腦，離不開(kāi)被窩、電視？你的孩子可能得了“開(kāi)學(xué)綜合癥”！
開(kāi)學(xué)在即，如果你的孩子還是“寒假模式”，這時(shí)候，家長(cháng)該注意了，下面這份開(kāi)學(xué)收心指南，可以幫助孩子盡快回歸校園生活，調整孩子的“開(kāi)學(xué)綜合癥”，一起來(lái)看看：
切換家庭環(huán)境
在開(kāi)學(xué)一個(gè)星期之前，家長(cháng)要為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境。
開(kāi)學(xué)前，我們要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居。家長(cháng)要按時(shí)準備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，幫助孩子調整生物鐘，適應開(kāi)學(xué)后的時(shí)差變化。
切記！家長(cháng)不要在家喝大酒，打麻將，不要在家里組織娛樂(lè )活動(dòng)！
適度情感交流
面對開(kāi)學(xué)季，家長(cháng)要與孩子進(jìn)行情感交流。
在開(kāi)學(xué)前，家長(cháng)可以選擇孩子感興趣的話(huà)題進(jìn)行交流，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。
家長(cháng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，早晨起來(lái)跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步，也是一種有效的感情交流。
制訂學(xué)習計劃
開(kāi)學(xué)前，想要孩子收心進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，就要鼓勵孩子制訂學(xué)習計劃。
從假期到開(kāi)學(xué)的轉換，家長(cháng)要與孩子一起努力，共同擬訂新學(xué)期計劃，幫助孩子樹(shù)立信心，消除假期后的失落感。
讓學(xué)孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習氛圍，比說(shuō)什么大道理都有用，作為家長(cháng)，大家也不妨制定自己的家庭計劃和學(xué)習計劃，讓孩子覺(jué)得學(xué)習并不是一件孤獨的事情。
提供正面能量
面對孩子的“開(kāi)學(xué)綜合癥”，家長(cháng)要讀懂孩子情緒，做好心態(tài)上的準備。
當對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”時(shí)，我們要為孩子提供正能量，要正確做好溝通和引導工作。
分析孩子產(chǎn)生情緒的原因，給孩子提供正面的心理能量，給孩子提供針對性的鼓勵和支持，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。
家�；ヂ�(lián)共育
家長(cháng)要與學(xué)校溝通，配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準備工作。
開(kāi)學(xué)季，建議家長(cháng)積極配合學(xué)校和老師，開(kāi)展心理調查、家長(cháng)會(huì )等方面工作。
良好的家校合作，對孩子的學(xué)習和心理發(fā)展都有積極的影響，面對開(kāi)學(xué)季，家校聯(lián)手共同教育。有利于孩子的成長(cháng)與發(fā)展。
寒假中，家長(cháng)與孩子相處的時(shí)間最長(cháng)，最了解孩子的習慣，所以在開(kāi)學(xué)之前，大家一定要幫助自家孩子收收心。
“收心”工作應從家長(cháng)做起，因為家長(cháng)的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用，我們要正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿(mǎn)期待和信心。
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