如何幫助孩子進(jìn)行自我控制
很多家長(cháng)朋友們頭疼于孩子的不自覺(jué)卻無(wú)可奈何,歸根結底是孩子沒(méi)有從小培養自我管理的能力。下面和小編一起來(lái)看如何幫助孩子進(jìn)行自我控制,希望有所幫助!
如何幫助孩子進(jìn)行自我控制1
讓孩子對自己可以支配的時(shí)間擁有自主感
家長(cháng)經(jīng)常會(huì )出于擔心孩子遲到、害怕孩子浪費時(shí)間等方面的考慮,總喜歡不厭其煩地跟著(zhù)孩子,馬不停蹄地催促孩子。孩子幾乎失去了對所有時(shí)間的自主支配權,晚上睡覺(jué)得聽(tīng)大人的,早上起床需要大人提醒,做作業(yè)更需要大人守護。長(cháng)此以往,孩子很可能就會(huì )迷失自我,找不到自我存在感。家長(cháng)應該讓孩子自主管理自己的時(shí)間,比如,家長(cháng)和孩子一起制定時(shí)間管理表。
從小培養孩子獨立
很多家長(cháng)在生活中總是為孩子包辦代替,這會(huì )使孩子形成“只要我不愿意做的事情,家長(cháng)就會(huì )幫我去做”的意識。因此,家長(cháng)要通過(guò)各種形式讓孩子知道,自己已經(jīng)長(cháng)大了,要學(xué)會(huì )自己的事情自己做,更要讓孩子意識到,自己有能力管理自己的生活。在信心的鼓舞下,孩子會(huì )很好地管理自己的生活。家長(cháng)可以根據孩子的年齡培養孩子做一些他們能做的力所能及的事情,例如吃喝拉撒、穿衣洗漱、幫忙做家務(wù)等等。
尊重孩子的選擇
當孩子有獨立意識萌芽的時(shí)候,不管他們的選擇的東西看似多么不好都不要立即阻止,時(shí)間久了孩子會(huì )慢慢有一定的審美,他們會(huì )變得有決斷力。比如今天你想讓他做數學(xué)題,那你可以問(wèn)他今天是做3道還是做5道,讓他自己選。
教會(huì )孩子表達釋放情緒
情緒管理是自我管理很重要的部分,從小就要教會(huì )孩子認識自己的心情,并且教會(huì )他們表達出來(lái),逐漸地他們就能夠控制自己的情緒,心態(tài)平和且樂(lè )觀(guān)。首先,家長(cháng)要讓孩子要知道在父母面前,遇到自己不開(kāi)心的事情,可以盡情哭泣與訴說(shuō),同時(shí)又不會(huì )被制止,作為家長(cháng),我們需要做那個(gè)可以讓孩子安心表達自己情緒和需求的人。
如何幫助孩子進(jìn)行自我控制2
培養孩子的自我控制能力
我經(jīng)常接到這樣的電話(huà)──“我的孩子不聽(tīng)話(huà)怎么辦?”“我的孩子坐不住怎么辦?”“我的孩子任性怎么辦?”對于家長(cháng)提出的這些問(wèn)題,我和澳大利亞昆士蘭大學(xué)莫尼卡教授合作研究幼兒的自我延遲滿(mǎn)足問(wèn)題,做了以下的實(shí)驗:
研究者向小朋友出示兩種玩具:一輛大的救火車(chē)、一輛小的卡車(chē),問(wèn)小朋友:“你喜歡哪一輛?”小朋友用手指大的救火車(chē),表示喜歡它。研究者進(jìn)而告訴小朋友,老師要到屋子里面去工作,如果你要玩兒那輛大的救火車(chē),就要等老師做完事回來(lái)后才能玩兒,如果你等不了,就按鈴,老師聽(tīng)到鈴聲就回來(lái),可是你就不能玩兒那輛大的救火車(chē)了,只能玩兒那輛小的卡車(chē)。(要求堅持15分鐘)實(shí)驗結果表明,我國幼兒等待時(shí)間不如澳大利亞小朋友長(cháng),真正堅持15分鐘的人數不多,表現出自我控制能力較弱。這應當引起家長(cháng)和幼教工作者的高度重視。
為什么是自我控制能力
自我控制能力(簡(jiǎn)稱(chēng)自控能力)是自我意識的重要成分,它是個(gè)人對自身的心理和行為的主動(dòng)掌握,是個(gè)體自覺(jué)地選擇目標,在沒(méi)有外界監督的情況下,適當地控制、調節自己的行為,抑制沖動(dòng),抵制誘惑,延遲滿(mǎn)足,堅持不懈地保證目標實(shí)現的一種綜合能力,表現在認知、情感、行為等方面。良好的自控能力是21世紀所需要的'創(chuàng )新型人才的必備素質(zhì)。美國學(xué)者對一些3歲半至4歲半幼兒進(jìn)行自我延遲滿(mǎn)足追蹤30年研究,結果表明,那些在幼兒期能夠等待的青年人都較為成功,而那些在幼兒期等不得、控制不住自己的人長(cháng)大后事業(yè)都無(wú)起色。事實(shí)上,幼兒階段自控能力較好的人,到了小學(xué)階段學(xué)習成績(jì)大都比較好。我們一些中學(xué)校長(cháng)說(shuō),有的孩子很聰明,可是自控力差,上課做小動(dòng)作,貌似聽(tīng)講,實(shí)則神離,結果是一聽(tīng)就會(huì ),一放就忘,一做就錯。
如何培養幼兒的自我控制能力
1.不斷提高幼兒的自我評價(jià)水平
一個(gè)人只有正確地認識和評價(jià)自己,才能提高自我控制的動(dòng)機水平。例如,只有當幼兒認識到欺負小朋友是不良行為時(shí),他才會(huì )不罵人、不打人;只有認識到助人為樂(lè )是一種高尚行為時(shí),他才會(huì )放棄自己的利益去幫助小伙伴。所以應當不斷提高幼兒的自我評價(jià)水平,從而實(shí)現他對個(gè)人行為的自我調節。
2.促進(jìn)幼兒自信心的發(fā)展
首先,應建立良好的親子關(guān)系。兒童生下來(lái)頭一年是維持生命的關(guān)鍵時(shí)期,一切都要依附于成人,如果得到成人的精心照料和愛(ài)護,他就會(huì )感到安全,就會(huì )相信周?chē)囊磺,信心十足地邁出自主的第一步。如果嬰兒最初就受到冷遇,就會(huì )產(chǎn)生恐懼、不安全感,他就會(huì )不相信自己、不相信周?chē)囊磺。其次,促使幼兒獲得成功的體驗。兩三歲兒童自我開(kāi)始分化,他開(kāi)始強烈地要求自己做事。例如,自己拿勺吃飯,自己擺積木……雖然他們做得不好,卻總是那樣做。成人應當支持兒童的這種獨立意識,保護他們的主動(dòng)性,這是培養幼兒自信心的重要條件。幼兒自己學(xué)著(zhù)穿衣服、收拾玩具,幫助老師、媽媽做事,他們每做成一件事,就受到表?yè)P,或給予物質(zhì)獎勵等誘因,使他們從中獲得愉快而肯定的情緒體驗。這種內心體驗,可轉化為幼兒前進(jìn)的動(dòng)力,就能使他們的自信心得到良好的發(fā)展。
3.讓幼兒有自主權和主動(dòng)權
多給幼兒提供自己做決定的機會(huì ),鼓勵他做力所能及的事情。幼兒擁有自己獨特的世界,這不僅異于同伴,更重要的是異于成人。因此,做父母的應尊重孩子在興趣選擇、價(jià)值判斷等方面享有的權利。
幼兒一方面需要成人的照顧、教育、管理,另一方面又需要有自己的思想、價(jià)值取向。而父母往往過(guò)低估計幼兒的能力,覺(jué)得他小,怕他做不成事反添麻煩,于是不顧幼兒的愿望而包辦代替。長(cháng)此以往,幼兒就會(huì )習慣依賴(lài)于成人。如果家長(cháng)對他們管束太緊,干涉太多,或者強迫他們服從自己的意志要求,就會(huì )使幼兒的精神負擔過(guò)重,心情受到壓抑,個(gè)性發(fā)展受到阻礙,潛在能力不能發(fā)揮,缺乏獨立自主性。
所以,家長(cháng)應當多留給幼兒自己解決問(wèn)題的機會(huì ),以鍛煉他們自我調控的能力。
4.經(jīng)常開(kāi)展趣味游戲活動(dòng)
趣味游戲本身具有一定的規則性。幼兒在趣味游戲中扮演各種社會(huì )角色,承擔各種社會(huì )職責,學(xué)習各種社會(huì )規范、行為準則,操作各種玩具,逐漸將在趣味游戲中獲得的行為規則轉化為主體意識,又通過(guò)趣味游戲的操作活動(dòng),將內化的主體意識具體表現出來(lái),實(shí)現主體意識的外化,并在高一層水平上進(jìn)一步內化,實(shí)現主體意識對自我的控制和調節,這樣幼兒就會(huì )逐漸養成遵守一定規則的行為習慣,由他控到自控,逐漸形成自控能力。例如,玩兒“烏龜”馱物游戲。實(shí)驗要求幼兒趴在地上,將枕頭放在背上,然后開(kāi)始向前爬,爬到終點(diǎn)用手觸摸小凳子腿兒,再往回爬,爬到起點(diǎn)線(xiàn),用手拍下一個(gè)小朋友的手。實(shí)驗初,絕大多數幼兒不能按要求做,成人以獎勵為誘導手段,強化他自控的動(dòng)機,逐漸學(xué)會(huì )處理主動(dòng)和遵從的關(guān)系,懂得一切行為要考慮到集體生活中的他人,不能完全按自己的愿望行事,克服沖動(dòng)性,形成規則意識。幼兒運用掌握的規則來(lái)評價(jià)自己,矯正自己的行為,成人要及時(shí)表?yè)P,強化幼兒的自信心,逐漸形成自控的習慣。
5.成人加強對幼兒的指導
幼兒不善于自覺(jué)地組織自己的活動(dòng),這需要成人詳細、明確、具體的指導,這樣做有利于幼兒的行為自控。例如,裝小豆的實(shí)驗:在每個(gè)幼兒的桌上放一個(gè)小盒,盒上有一個(gè)小孔,大小剛好能放進(jìn)一顆紅小豆,小盒旁放有紅小豆,讓幼兒坐好,成人告訴他如何做,講完后讓他復述,確認其理解后才開(kāi)始實(shí)驗。
1組:只告訴小朋友裝紅小豆,每一次只從小盒旁拿一顆紅小豆,立即把它放進(jìn)小盒上的小孔中。
2組:在1組的基礎上,進(jìn)而告訴小朋友,在裝紅小豆的過(guò)程中,小朋友不要玩兒小盒,不要玩兒紅小豆,也不要看別的小朋友,認認真真地裝自己的紅小豆。
3組:在前兩組的基礎上,又進(jìn)而對小朋友說(shuō),比一比看哪一個(gè)小朋友認認真真地一顆一顆地裝,裝得時(shí)間最長(cháng)。
結果表明,2組和3組小朋友的行為自控比1組小朋友要強。這就告訴我們,要求幼兒去完成具有一定困難的任務(wù)時(shí),成人應該幫助和指導他們的活動(dòng),向他們提出具體、詳細、明確的活動(dòng)要求及行為規則,這樣做有助于培養幼兒的自控能力。
6.培養幼兒頑強的毅力
一個(gè)有頑強毅力的人在受到挫折時(shí)不會(huì )垂頭喪氣,在成功時(shí)不會(huì )趾高氣揚,在沖動(dòng)時(shí)不會(huì )橫沖直撞。例如,一個(gè)小朋友在玩兒抓壞蛋游戲時(shí),不小心碰破了皮,很疼,但為了抓到“壞蛋”,他不怕疼痛,不當逃兵,一直堅持到底,表現了較好的自控能力和頑強的毅力。
7.培養幼兒良好行為習慣
自控行為的多次重復就可形成良好的習慣,從而降低自控行為引起的緊張感,使自控行為容易完成和保持。例如,要求幼兒不隨地扔垃圾,如果他每次都控制得住,以后就會(huì )形成有了垃圾不亂扔的好習慣。所以,在實(shí)際生活中訓練幼兒良好的自控行為,對他們自控能力的形成具有重要意義。
【如何幫助孩子進(jìn)行自我控制】相關(guān)文章:
家長(cháng)必看!如何教育孩子進(jìn)行自我保護?06-11
如何對孩子進(jìn)行挫折教育11-26
如何對孩子進(jìn)行智力啟蒙12-19
如何幫助孩子學(xué)習英語(yǔ)11-16
如何對孩子進(jìn)行安全教育01-19
如何給現在的孩子進(jìn)行挫折教育?04-11
如何正確的進(jìn)行孩子的橫向比較12-16