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大學(xué)生心理主題班會(huì )策劃書(shū)
一、談話(huà)導入
同學(xué)們，你們走路時(shí)曾跌到過(guò)嗎?跌倒的滋味是什么樣的?
在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，又成功，也有失敗。也就是說(shuō)，在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折，這時(shí)，你是被挫折嚇倒，一蹶不振;還是勇敢地走向成功呢?
對，我們應在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)。
二、活動(dòng)內容
1. 故事引入
挫折對于不同的人有著(zhù)不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說(shuō)過(guò)：“苦難對甜菜是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬(wàn)丈深淵。”
出示兩則故事：
“保爾的故事”
《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說(shuō)中這樣一段描述：保爾一次對朋友說(shuō)：“人應該支配習慣，而不是習慣支配人。”當時(shí)就有人潮笑他愛(ài)說(shuō)漂亮話(huà)，舉例說(shuō)保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽(tīng)了當即把口中的煙卷拿了下來(lái)說(shuō)：“從今天起，我決不再抽煙。”保爾說(shuō)到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養成的抽煙習慣。
“馬加爵的故事”
相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅強的硬漢子。其實(shí)，無(wú)論是保爾還是馬加爵，兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問(wèn)題：如果遇到困難與挫折，應該怎樣做?
2.討論做法。
“如何面對挫折”(參考)
(1)了解自我，接納自我。
(2)正視現實(shí)，適應環(huán)境。
(3)接受他人，善與人處。
(4)想一想。經(jīng)歷挫折，換個(gè)角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實(shí)力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰，百折不撓，終于在垓下一戰，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過(guò)千錘百煉才成熟起來(lái)的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。
(5)比一比。與同鄉、同學(xué)、好友相比，雖說(shuō)比上不足，但可能比下有余。及時(shí)調整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長(cháng)，想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長(cháng)處，以取長(cháng)補短。人生的轉折點(diǎn)往往始于失敗，失敗會(huì )使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)，或許會(huì )有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光，莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來(lái)的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹(shù)很難，經(jīng)過(guò)慎重選擇后，得到的會(huì )心安理得，失去的會(huì )心甘情愿，沒(méi)有緊張和焦慮，沒(méi)有沮喪和失望。
(7)讓一讓。常有這樣的現象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車(chē)擠作一團，互不相讓?zhuān)l(shuí)也過(guò)不去。若有幾輛車(chē)風(fēng)格高一點(diǎn)，先退出來(lái)，則所有的車(chē)輛都可暢行無(wú)阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠一點(diǎn)，從長(cháng)計議，不在一時(shí)一事上論長(cháng)短，退一步會(huì )海闊天高
3.講故事。
你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。
4.聯(lián)系實(shí)際.
偉人在困難面前，都能以堅強的意志面對，勇往直前，直到取得成功。那么，同學(xué)們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。
5.總結歸納.
正確認識，勇敢面對，付諸行動(dòng)。
6.解決現實(shí)問(wèn)題。
在學(xué)習與生活中，我們都可能遇到困難，請大家把你最近遇到挫折寫(xiě)在紙卡上，可以不寫(xiě)姓名。
7.小組討論。
以小組為單位，用自己喜歡的方式，幫助大家解決問(wèn)題。
8.資源共享。
請同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報一下，讓大家共同欣賞。
什么叫作失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。——菲里浦斯
對于不屈不撓的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有失敗這回事。 ——俾斯麥
一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。 ——博維
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值。 ——愛(ài)迪生
我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無(wú)怨。——林肯
暫時(shí)的失利，比暫時(shí)的勝利好得多。——阿卜•法拉茲
音樂(lè )《真心英雄》
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