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大學(xué)生心理主題班會(huì )策劃書(shū)

時(shí)間:2023-02-13 07:21:30 班會(huì ) 我要投稿
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大學(xué)生心理主題班會(huì )策劃書(shū)

  一、談話(huà)導入

大學(xué)生心理主題班會(huì )策劃書(shū)

  同學(xué)們,你們走路時(shí)曾跌到過(guò)嗎?跌倒的滋味是什么樣的?

  在生活中,人人都希望走一條平坦的道路,但人生不可能是一帆風(fēng)順的,又成功,也有失敗。也就是說(shuō),在學(xué)習和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折,這時(shí),你是被挫折嚇倒,一不振;還是勇敢地走向成功呢?

  對,我們應在哪里跌倒,就在哪里爬起來(lái)。

  二、活動(dòng)內容

  1. 故事引入

  挫折對于不同的人有著(zhù)不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說(shuō)過(guò):“苦難對甜菜是一塊墊腳石,對能干的人是一筆財富,對弱者是萬(wàn)丈深淵。”

  出示兩則故事:

  “保爾的故事”

  《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說(shuō)中這樣一段描述:保爾一次對朋友說(shuō):“人應該支配習慣,而不是習慣支配人。”當時(shí)就有人潮笑他愛(ài)說(shuō)漂亮話(huà),舉例說(shuō)保爾明知抽煙不好,但還是戒不掉。保爾聽(tīng)了當即把口中的煙卷拿了下來(lái)說(shuō):“從今天起,我決不再抽煙。”保爾說(shuō)到做到,從此,戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養成的抽煙習慣。

  “馬加爵的故事”

  相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅強的硬漢子。其實(shí),無(wú)論是保爾還是馬加爵,兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問(wèn)題:如果遇到困難與挫折,應該怎樣做?

  2.討論做法。

  “如何面對挫折”(參考)

  (1)了解自我,接納自我。

  (2)正視現實(shí),適應環(huán)境。

  (3)接受他人,善與人處。

  (4)想一想。經(jīng)歷挫折,換個(gè)角度講,是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對人綜合實(shí)力的檢驗。失敗乃成功之母,楚漢之爭,劉邦屢敗屢戰,百折不撓,終于在下一戰,十面埋伏,將項羽打敗。人是經(jīng)過(guò)千錘百煉才成熟起來(lái)的,重要的是吸取教訓,不犯或少犯重復性的錯誤。

  (5)比一比。與同鄉、同學(xué)、好友相比,雖說(shuō)比上不足,但可能比下有余。及時(shí)調整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長(cháng),想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長(cháng)處,以取長(cháng)補短。人生的轉折點(diǎn)往往始于失敗,失敗會(huì )使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。

  (6)放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過(guò)幾天再說(shuō),或許會(huì )有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光,莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來(lái)的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹(shù)很難,經(jīng)過(guò)慎重選擇后,得到的會(huì )心安理得,失去的會(huì )心甘情愿,沒(méi)有緊張和焦慮,沒(méi)有沮喪和失望。

  (7)讓一讓。常有這樣的現象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車(chē)擠作一團,互不相讓?zhuān)l(shuí)也過(guò)不去。若有幾輛車(chē)風(fēng)格高一點(diǎn),先退出來(lái),則所有的車(chē)輛都可暢行無(wú)阻。人生也是這樣,姿態(tài)高一些,眼光遠一點(diǎn),從長(cháng)計議,不在一時(shí)一事上論長(cháng)短,退一步會(huì )海闊天高


  3.講故事。

  你們還知道那些文人或名人受挫折的故事,講一講。

  4.聯(lián)系實(shí)際.

  偉人在困難面前,都能以堅強的意志面對,勇往直前,直到取得成功。那么,同學(xué)們在遇到困難是又是怎樣做的呢?請大家講一講自己的故事。

  5.總結歸納.

  正確認識,勇敢面對,付諸行動(dòng)。

  6.解決現實(shí)問(wèn)題。

  在學(xué)習與生活中,我們都可能遇到困難,請大家把你最近遇到挫折寫(xiě)在紙卡上,可以不寫(xiě)姓名。

  7.小組討論。

  以小組為單位,用自己喜歡的方式,幫助大家解決問(wèn)題。

  8.資源共享。

  請同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報一下,讓大家共同欣賞。

  什么叫作失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。——菲里浦斯

  對于不屈不撓的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有失敗這回事。 ——斯麥  

  一次失敗,只是證明我們成功的決心還夠堅強。 ——博維

  失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價(jià)值。 ——愛(ài)迪生

  我們關(guān)心的,不是你是否失敗了,而是你對失敗能否無(wú)怨。——林肯

  暫時(shí)的失利,比暫時(shí)的勝利好得多。——阿卜•法拉茲

  音樂(lè )《真心英雄》

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