羽毛球雙打三字經(jīng)

　　本篇雙打三字經(jīng)，把雙打的發(fā)接發(fā)、防守、進(jìn)攻及相持四個(gè)部分都放在同一篇里，讓你一次過(guò)癮。

　　雙打三字經(jīng)之發(fā)接發(fā)

　　發(fā)接發(fā)，最關(guān)鍵，球貼網(wǎng)，難變線(xiàn);

　　【誰(shuí)打出貼網(wǎng)球，誰(shuí)就占據主動(dòng)】

　　發(fā)小球，不退還，盯對手，須靠前;

　　降重心，好應變，不下蹲，擋視線(xiàn);

　　【發(fā)小球后下蹲，等待封網(wǎng)機會(huì )】

　　發(fā)高球，非重點(diǎn);示同伴，守一邊;

　　看對手，接球難，失重心，守網(wǎng)前;

　　接發(fā)球，要善變，撲推搓，見(jiàn)機選;

　　搶高點(diǎn)，別手軟，撲放網(wǎng)，封網(wǎng)前;

　　【搶高點(diǎn)下壓】

　　球速慢，常被攔，假動(dòng)作，兩腰間;

　　瞄左邊，推右邊，看對角，搓網(wǎng)前;

　　球過(guò)頂，回球難，或劈吊，或高遠;

　　球過(guò)頂，被動(dòng)了，打高遠球來(lái)調整

　　第三拍，轉折點(diǎn)，全力封，低和慢;

　　【第三拍要抓機會(huì )封網(wǎng)】

　　看拍型，做預判，快舉拍，利同伴;

　　【看好拍面很重要，否則很容易吃對方假動(dòng)作】

　　防對手，搓網(wǎng)前，推腦后，是首選;

　　推反手，莫樂(lè )觀(guān)，平行站，更保險;

　　【推反手，平行站更保險】

　　敵被動(dòng)，重網(wǎng)前，左右封，鬼門(mén)關(guān);

　　【連續的網(wǎng)前下壓】

　　攻與防，常變換，不急躁，神相伴;

　　【不要急躁，一急躁就容易失誤】

　　雙打三字經(jīng)之防守

　　被動(dòng)勢，難樂(lè )觀(guān)，巧過(guò)渡，很關(guān)健;

　　【被動(dòng)球，最好就是過(guò)渡后場(chǎng)】

　　遇封網(wǎng)，強搓難，明智者，挑后邊;

　　【當對方舉起拍子在網(wǎng)前等著(zhù)你的時(shí)候，最好是挑后場(chǎng)】

　　認被動(dòng)，挑高遠，球墜落，兩線(xiàn)間;

　　網(wǎng)前球，挑底線(xiàn)，直線(xiàn)退，莫流連;

　　【認被動(dòng)，挑高遠，直線(xiàn)退】

　　后同伴，回高遠，斜線(xiàn)退，守一邊;

　　防斜線(xiàn)，靠中間，防直線(xiàn)，靠邊站;

　　變線(xiàn)球，落點(diǎn)偏，要發(fā)力，抽高遠;

　　接殺前，看落點(diǎn)，防守位，等腰線(xiàn)，

　　嚴防守，固而堅，運動(dòng)中，接殺難;

　　【雙打防守的重要性不言而喻，防守好了可以使對方主動(dòng)失誤】

　　抓戰機，一瞬間，要反擊，快變線(xiàn);

　　遇斜線(xiàn)，變直線(xiàn)，遇直線(xiàn)，變斜線(xiàn);

　　【接殺邊線(xiàn)】

　　選落點(diǎn)，左右換，平抽擋，有勝算;

　　【平抽的左右換，使對手的封網(wǎng)隊員措手不及】

　　雙打三字經(jīng)之進(jìn)攻

　　進(jìn)攻勢，前后站，向下壓，很關(guān)健;

　　怕出界，攻中間，盯李四，打張三;

　　左和右，近和遠，控節奏，多變幻;

　　強攻累，貴在變，上拍硬，下拍軟;

　　【軟殺輕吊相結合】

　　過(guò)頂球，給同伴，后場(chǎng)攻，前場(chǎng)攔;

　　不封網(wǎng)，很可憐，被擋網(wǎng)，干瞪眼;

　　攻人術(shù)，仔細看，找弱者，別更換;

　　【攻人術(shù)】

　　封網(wǎng)快，搶高點(diǎn)，擊球前，看對面;

　　【封網(wǎng)時(shí)，要觀(guān)察對方的站位】

　　撲高點(diǎn)，穩且慢，撲與搓，隨機變;

　　后場(chǎng)吊，位可換，邊路殺，防變線(xiàn);

　　【當進(jìn)攻在一側是，前場(chǎng)封網(wǎng)的隊員一定要防對方的邊線(xiàn)】

　　見(jiàn)同伴，殺向前，及時(shí)退，守后邊;

　　兩人間，似線(xiàn)連，離不過(guò)，三米半;

　　功利心，要改變，少失誤，持久戰;

　　有優(yōu)勢，控局面，看對手，下菜單;

　　殺與吊，因時(shí)選，輕與重，多變幻;

　　攻弱者，攻中間，形似殺，吊網(wǎng)前;

　　【殺與吊相結合，殺中間】

　　握拍高，殺腳尖，握拍低，殺胸前;

　　正手防，殺左邊，反手防，殺右邊;

　　【正手防，殺左邊】

　　左上角，右下邊，有死穴，兩肋間;

　　【反手防，殺右下邊】

　　會(huì )封網(wǎng)，不簡(jiǎn)單，終結者，在網(wǎng)前;

　　【后攻前封，網(wǎng)前終結者】

　　后場(chǎng)吊，逼向前，須防范，勾對邊;

　　撲網(wǎng)下，搓網(wǎng)前，貌似搓，推底線(xiàn);

　　搶高點(diǎn)，刻意慢，誘對手，奔網(wǎng)前;

　　龍出海，虎離山，打空檔，一聲嘆;

　　【看到對方的提前移動(dòng)，假放真推直線(xiàn)空擋】

　　看對手，選落點(diǎn)，不喪失，主動(dòng)權;

　　雙打三字經(jīng)之相持

　　搶網(wǎng)前，搓球難，想貼網(wǎng)，網(wǎng)做鞍;

　　【高質(zhì)量的封網(wǎng)平抽】

　　平抽球，快如電，不下蹲，難應變;

　　【平抽時(shí)，要降低重心】

　　同伴抽，看網(wǎng)前，先協(xié)防，后輪轉;

　　【注意右側黑衣服隊員的補位協(xié)防】

　　改僵持，不相瞞，或過(guò)頂，或變線(xiàn);

　　【過(guò)頂挑后場(chǎng)】

　　【變線(xiàn)推空擋】

　　輕擋網(wǎng)，球下探，貌似軟，勝炮彈;

　　攻與防，巧轉換，要珍惜，主動(dòng)權;

【羽毛球雙打三字經(jīng)】相關(guān)文章：

《三字經(jīng)》兒歌及《三字經(jīng)》全文03-23

三字經(jīng)10-24

《三字經(jīng)》作者及新舊《三字經(jīng)》版本06-17

兒童三字經(jīng)01-05

三字經(jīng)教案03-24

《三字經(jīng)》教案03-26

三字經(jīng)的解釋01-31

三字經(jīng)內容05-26

三字經(jīng)原文11-20