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培養自信心的方法
培養自信心的方法1
自信心是孩子積極主動(dòng)參加一切活動(dòng)的內動(dòng)力。良好的自信心，也是孩子能夠順利完成活動(dòng)，克服困難，取得勝利的有利保障。從小培養孩子的自信心，能為他將來(lái)參加學(xué)習、工作、生活等一切社會(huì )活動(dòng)打下堅實(shí)的基礎。為他將來(lái)人生道路上的每一步成功，掃除障礙，所以作為老師和家長(cháng)應該把對孩子自信心的培養放在重要位置。
下面是我在工作生活中積累的培養孩子自信心的幾點(diǎn)體會(huì )：
一、老師如何培養孩子的自信心
1、在鼓勵肯定的語(yǔ)言氛圍中，建立孩子的自信心。
老師必須注意自己對孩子的評價(jià)和態(tài)度多肯定和鼓勵孩子，如：愛(ài)撫、點(diǎn)頭、微笑、夸獎等，不要隨意批評孩子，訓斥孩子，總之對孩子的評價(jià)必須客觀(guān)、公正，特別需要指出以是，當孩子遇到失敗和挫折時(shí)，老師要給予更多的鼓勵，而不要一味的指責，以保護和增強孩子的自信心。每當孩子取得點(diǎn)滴成功時(shí)，我都要祝賀他們，并講給其它小朋友聽(tīng)，在全班樹(shù)立榜樣，在最美的語(yǔ)言、最甜的微笑、最誠摯的愛(ài)撫中建立孩子的自信心。
2、在各種豐富的活動(dòng)中體驗成功，培養孩子的自信心。
老師要有針對性地為孩子提供獲得成功的條件和機會(huì )，讓孩子在實(shí)踐中積累成功的情感體驗。如組織“我敢做、我會(huì )做、我能做”活動(dòng)，全班孩子互相交流，讓每個(gè)孩子向同伴介紹自己能干什么？?jì)热菘梢园▽W(xué)習、紀律等方面，活動(dòng)前，老師應了解每個(gè)孩子的特點(diǎn)，尤其是那些能力較弱或自信不足的孩子，幫助他們進(jìn)一步明確意識到自己也有長(cháng)處從而培養自信心。又如開(kāi)展“小博士”活動(dòng)。教師在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)組織孩子圍坐在一起，請每個(gè)孩子輪流當“小博士”給其它孩子出謎語(yǔ)或腦筋急轉彎之類(lèi)的題目，請大家解答，如沒(méi)有答對時(shí)，最后請“小博士”告訴大家答案，此活動(dòng)中所有的孩子都有表現的機會(huì )，能使他們認識到自己的能力和長(cháng)處，同時(shí)也因獲得了同伴的肯定和鼓勵，而進(jìn)一步培養了自信心。
3、在發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，弱化缺點(diǎn)中增強孩子的自信心
每個(gè)孩子都是一個(gè)獨立的個(gè)體，老師應該分析每個(gè)孩子發(fā)展的特點(diǎn)、揚長(cháng)避短，針對不同兒童的獨特性，因材施教。不要將孩子作橫向比較，每個(gè)孩子都有自己的發(fā)展速度和發(fā)展優(yōu)勢，老師要善于抓住每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，引導他們看到自己的進(jìn)步，從而樹(shù)立起“我也行，我也很可愛(ài)”的觀(guān)點(diǎn)充滿(mǎn)信心的面對自己，努力追求進(jìn)步。如：張小宇很調皮，但是表達能力非常強，我們就可以組織這類(lèi)孩子進(jìn)行“小小廣播員”活動(dòng)，請他講一講自己的觀(guān)點(diǎn)，表達自己的想法和意見(jiàn)，讓他得到大家的尊重，增強自信心。如：張小輝最大的特點(diǎn)就是愛(ài)勞動(dòng)，我們請這樣的孩子當值日生，協(xié)助老師及保育員為小朋友服務(wù)，他認為得到了老師的重用，自己很開(kāi)心，工作更有勁兒了。老師要善于利用每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)啟發(fā)引導他，從而增強孩子的自信心。
4、在一點(diǎn)一滴的生活情境中樹(shù)立孩子的自信心
自信心的培養，不是一朝一夕便能完成的。研究表明，一個(gè)人取得成功的主要原因不在智力，而是在于他對成功的信心與潛能的發(fā)揮。如：我們班的李子奇小朋友剛來(lái)幼兒園是每節繪畫(huà)課看著(zhù)別的幼兒繪畫(huà)，她總是不敢動(dòng)筆，一個(gè)勁兒的對我說(shuō)：“老師我不會(huì )�！蔽覍λf(shuō)：“你還沒(méi)畫(huà)怎么就說(shuō)不會(huì )畫(huà)�！崩钭悠嬲f(shuō)：“不，老師，我怕我畫(huà)不好�！逼鋵�(shí)這個(gè)孩子是懷疑自己的能力，對自己沒(méi)有信心，于是我請他出來(lái)看別的孩子繪畫(huà)，讓他看到有的孩子畫(huà)的也不是很成功，可以他們敢畫(huà)，他們在一次次的練習，用不了多久他畫(huà)的一定會(huì )很棒�！澳愣嗦斆餮�！”老師相信你只要努力一定會(huì )成功的，慢慢地他開(kāi)始動(dòng)筆了，而他的每一次繪畫(huà)我都會(huì )毫是吝嗇的鼓勵他，所有到現在他的畫(huà)越來(lái)越好了。所以當孩子遇到困難和挫折時(shí)，他們的心理是非常脆弱的，老師應及時(shí)調整好他們的心態(tài)，使他們有足夠的勇氣堅定信念，持之以恒，向確定的目標奮進(jìn)。老師要在生活中注重一點(diǎn)一滴的情境不放過(guò)任何教育契機，從而樹(shù)立孩子的自信心。
二、家長(cháng)對孩子自信心的培養
孩子的自信心與父母對孩子的評價(jià)和期望有著(zhù)密切的關(guān)系。作為家長(cháng)要經(jīng)常做到以下幾點(diǎn)：
1、挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，建立自信心
家長(cháng)對孩子有積極的評價(jià)，并且認為孩子有良好的表現，孩子的自信心就會(huì )得到重要的精神滋養；反之，家長(cháng)對孩子失去信心，孩子自信心的支柱就會(huì )被摧毀。每個(gè)孩子都有自己的特性，在這方面表面不好，也許在另一方面就會(huì )有突出表現，家長(cháng)應多觀(guān)察孩子，發(fā)現他身上的閃光點(diǎn)，在孩子表現好的時(shí)候多多表?yè)P他、鼓勵他，讓孩子在不斷得到家長(cháng)的肯定后，認為自己很棒，從而建立自信心。
2、給孩子鍛煉的機會(huì )，培養自信心
其實(shí)孩子的成長(cháng)速度是驚人的，每一分種都會(huì )有變化，家長(cháng)過(guò)多的干涉孩子的生活，總是認為“你還小，等大一點(diǎn)才行，你不懂，你不行”久而久之就會(huì )使孩子萌發(fā)的各種能力變弱。所以家長(cháng)應多為孩子提供鍛煉的機會(huì )，如在日常生活中讓孩子從生活自理開(kāi)始，多鼓勵孩子做力所能及的事，如幫父母買(mǎi)東西、做家務(wù)等，父母應對孩子進(jìn)行適當的'指導及鼓勵，幫助孩子完成目標，這也是培養孩子自信心的好方法之一。
3、讓孩子獲得成功的體驗，增強自信心
那些能力較強的孩子，常能獲得成功的積極體驗，很少產(chǎn)生過(guò)分沮喪和自卑，而那些能力平平或發(fā)現稍落后的孩子，成功的體驗較少，自信心容易受傷，所以家長(cháng)要注意為孩子創(chuàng )設能夠充分表現自己和體驗成功的機會(huì )，如家長(cháng)在家和孩子做動(dòng)手動(dòng)腦游戲，先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓孩子先體驗成功，樹(shù)立信心。又如在與家長(cháng)進(jìn)行比賽性質(zhì)的游戲中，家長(cháng)故意輸給孩子，讓孩子體驗成功。但家長(cháng)在幫助孩子獲得初步成功體驗的同時(shí)，要逐步提高要求，由淺入深由易到難，使孩子不斷提高能力，獲得更大的成功，從而增強自信心。
4、教會(huì )孩子而對挫折，樹(shù)立自信心
挫折是常有的事，如果處理不好，就會(huì )傷害孩子的自信心，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )使孩子喪失信心。應教會(huì )孩子從另一個(gè)角度去考慮問(wèn)題。任何事物都是有好有壞的，讓孩子了解失敗和挫折是不可避免的，要讓孩子知道，失敗是例外是過(guò)程，成功是必然的是最后的。家長(cháng)應鼓勵孩子面對失敗的挑戰愿意付出努力，久而久之，孩子才會(huì )養成樂(lè )于嘗試，勇于克服困難，敢于面對挫折的良好心理品質(zhì)，樹(shù)立良好的自信心。
教育孩子不單一是老師的責任，父母才是孩子的第一任教師，每個(gè)孩子的成長(cháng)都離不開(kāi)家庭——學(xué)�！鐣�(huì )這個(gè)特殊的大環(huán)境。幼兒園的孩子正是開(kāi)發(fā)智力、培養一切行為習慣的最佳時(shí)期，所以老師要和家長(cháng)密切合作，相互了解，經(jīng)常交流，了解孩子在園及在家的表現，針對不同孩子采取不用的方法，對每個(gè)孩子實(shí)施正確的引導教育，在一點(diǎn)一滴中，在循序漸進(jìn)中逐步培養孩子的自信心。
培養自信心的方法2
一.問(wèn)題的提出
有位哲人說(shuō)：“自信是成功的基石，是每個(gè)人事業(yè)成功的支點(diǎn)。一個(gè)人若沒(méi)有自信心，就不可能大有作為，有了自信心，就能把阻力化為動(dòng)力，戰勝各種困難，敢于奪取勝利�！笨梢�(jiàn)，自信心是一個(gè)人對.自身力量的認識和充分估計，是一種良好的心理品質(zhì)。而現代教育綱要（試行）中明確指出：避免過(guò)度保護和包辦代替，鼓勵并指導幼兒自理、自立的嘗試。在現實(shí)生活中，有的幼兒充滿(mǎn)自信，有的幼兒卻有自卑感，但未來(lái)是充滿(mǎn)著(zhù)機遇和發(fā)展的社會(huì )，也是機遇和發(fā)展稍縱即逝的社會(huì )，只有充分自信的人，才能相信自己，把握自我，及時(shí)抓住機遇，努力奮斗，使自己的才智得到充分發(fā)揮。然而，在現代教育中，由于過(guò)去只注重智力開(kāi)發(fā)，不注重包括自信心在內的非智力因素的培養的傳統教育模式的影響，我們的孩子，尤其是中小班幼兒往往較膽小、懦弱，缺乏主動(dòng)性，獨立性差，更缺乏克服困難的勇氣和信心，沒(méi)有耐挫感�？梢詠�(lái)看下面兩個(gè)鏡頭：
鏡頭一：放學(xué)了，小班幼兒***高興地從教室里走出來(lái)?yè)湎蛘I(lǐng)他回家的爸爸，并興奮地指著(zhù)額頭對爸爸說(shuō)：“爸爸，我今天畫(huà)畫(huà)得了一朵笑臉花�！卑职忠槐菊�(jīng)對他說(shuō)：“難看死了，這要來(lái)干什么，趕快撕下來(lái)把它仍掉�！痹撚變簾o(wú)可奈何，小手始終沒(méi)有伸到額頭的笑臉花上。
鏡頭二：***幼兒膽小害羞，每次老師讓她作畫(huà)時(shí)，她就會(huì )小聲哭泣，并告訴老師：“媽媽說(shuō)我畫(huà)不像，只有蠢材才這樣畫(huà)，***才畫(huà)得好�！�
鏡頭三：晨間自主性游戲時(shí)，***幼兒一會(huì )兒看書(shū)，一會(huì )兒剪紙，一會(huì )兒搭積木， 后老師看見(jiàn)了不耐煩地說(shuō)：“你忙死了，換來(lái)?yè)Q去，什么事都做不成，別玩了，坐著(zhù)�！敝�，孩子帶著(zhù)懼怕的目光望著(zhù)老師和小朋友，不知所措。
二．幼兒缺乏自信心的原因
什么原因造成幼兒缺乏自信心呢？從幼兒的談話(huà)、行為、游戲、活動(dòng)和家長(cháng)的交談中，發(fā)現了以下原因是造成孩子缺乏自信的根本。
1.成人對幼兒態(tài)度和評價(jià)的隨意性
老師、家長(cháng)對幼兒的態(tài)度和評價(jià)對幼兒自信心發(fā)展有直接影響作用。幼兒在與成人交往中，成人成為幼兒生活中的一面鏡子，幼兒從這些鏡子中看到自己，繼而判斷他們的所見(jiàn)所聞。有的家長(cháng)以為只要把孩子的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)就能使孩子獲得幫助和改變，孩子在家中習慣了被否定、被挑剔，接受了家長(cháng)的這種消極暗示，那么孩子從家長(cháng)那里獲得的最大教誨就是時(shí)時(shí)發(fā)現和克服自己的弱點(diǎn)，以一種否定的態(tài)度對待自己不能看到自己的價(jià)值和能力，體驗不到他人的重視和信任。如果反映的內容良好，幼兒則會(huì )作出積極的自我評價(jià)，反之則會(huì )推斷自己毫無(wú)價(jià)值，不僅破壞了物質(zhì)環(huán)境的美麗，而且不利于幼兒自信心形成和發(fā)展。
2.成人對幼兒的過(guò)度溺愛(ài)、包辦代替
現代社會(huì )的家庭里，大多數幼兒是“小皇帝”“小太陽(yáng)”，更是父母手中的掌上明珠，上輩樣樣都舍不得他們干，視幼兒為柔弱的個(gè)體，總是煞費心思為孩子解決各種困難。如：手手伸出來(lái)、奶奶來(lái)穿衣服、嘴巴張張大吃一口飯、別掃地我來(lái)掃……。這種過(guò)度地照顧和過(guò)分地保護，實(shí)際上剝奪了幼兒鍛煉的機會(huì )，使幼兒缺乏一定的生活自理能力、獨立能力、活動(dòng)能力，更缺乏解決問(wèn)題的能力，并且長(cháng)久這樣會(huì )造成他們不善于交往，有較強依賴(lài)性，遇到困難缺乏耐挫感，并會(huì )形成自卑心理。
3.成人對幼兒交流的權威性和不平等性
在家庭中，家長(cháng)是權威人物，在幼兒園，老師也是孩子心目中的權威，家長(cháng)和老師有時(shí)也會(huì )手持特權，隨便使用各種詞匯，尤其是使用限制幼兒思路和行為的詞和否定言行的詞。如：你不會(huì )做,不要去碰、你像小豬一樣笨，這樣的事都做不成等。成人的頭腦里有這種“非此即彼”的意識，用“不”字給孩子畫(huà)出行為界線(xiàn)。另外，成人用“應該”一詞來(lái)衡量和指導孩子的行為，實(shí)際上是在強調自己的主觀(guān)愿望，而忽略了孩子在客觀(guān)狀態(tài)下進(jìn)行的創(chuàng )造，即沒(méi)給孩子留下自我調整步伐的機會(huì )和空間。當孩子出現問(wèn)題時(shí)，輕者批評、否定，重者訓斥、諷刺。幼兒長(cháng)期處于這種缺少接納的環(huán)境中，孩子傾向于形成“自我無(wú)能感”，久而久之，做任何事會(huì )缺乏自信。
4.成人對幼兒的過(guò)度期望和不尊重
當今社會(huì )競爭激烈，望子成龍望女成風(fēng)是每位家長(cháng)的夢(mèng)想和期盼，在社會(huì )上都抓起了第二課堂的熱潮，但有些成人不考慮孩子的興趣愛(ài)好和實(shí)際能力，盲目要求孩子按成人的軌道成長(cháng)，對孩子有過(guò)分的期望，使孩子承受著(zhù)很大的壓力，過(guò)多的批評與其他孩子的批攀比，或在成人面前指責孩子的缺點(diǎn)，會(huì )讓孩子感到自卑，感到成人對他的不尊重，這樣會(huì )使幼兒產(chǎn)生持續失敗的挫折感，從而引發(fā)自卑感。
三．如何培養幼兒的自信心
1.轉變成人的教育觀(guān)念和思想意識
自信是孩子成長(cháng)過(guò)程中的精神核心，是促使孩子充滿(mǎn)信心去努力實(shí)現自己的 愿望和理想的動(dòng)力。一位哲人說(shuō)得好：誰(shuí)擁有自信誰(shuí)就成功了一半。因此在幼兒園對幼兒進(jìn)行自信心的培養具有十分重要的意義。首先，教師要駕起家園互相溝通的橋梁，使家園同步對幼兒進(jìn)行教育，樹(shù)立正確的兒童觀(guān)，并使家長(cháng)意識到培養幼兒非智力因素的重要性，更新家長(cháng)重知識輕非智力因素培養的觀(guān)念，了解幼兒在家庭教育背景和在家庭中的基本情況。其次，定期召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，大力宣傳心理健康教育內容，努力改變家長(cháng)的教養，教給他們正確的科學(xué)的教育子女的方法。再次，還要進(jìn)行家訪(fǎng)，對個(gè)別孩子的'特殊情況共同切磋，制定教育方案。如：我園舉辦的小班家長(cháng)會(huì )，向他們宣傳了自信心如何培養、面對幼兒不肯上學(xué)怎么辦、如何讓幼兒學(xué)會(huì )生存等內容，事后家長(cháng)向我們咨詢(xún)了有關(guān)該方面的內容，覺(jué)得這樣教育子女很有道理，說(shuō)明家長(cháng)的教育觀(guān)念正在轉變。
2.放手參與活動(dòng)，鼓勵幼兒施展才能
積極參與各種活動(dòng)，是兒童產(chǎn)生自信心的重要源泉。在活動(dòng)中兒童動(dòng)手動(dòng)腦能增長(cháng)知識技能，認識自己的能力，增加成功經(jīng)驗，體驗成功的快樂(lè )。每個(gè)孩子都有自己的愛(ài)好，孩子在自己喜歡的領(lǐng)域活動(dòng)時(shí)是非常投入非常自信的。首先老師應給幼兒準備充足的材料和寬廣的活動(dòng)區域，保證活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒按意愿自由選擇活動(dòng)內容。如在教室的角落設置各種活動(dòng)區域，讓幼兒自由地在那里剪、貼、讀、觀(guān)察等，在活動(dòng)中引發(fā)他們的主動(dòng)性、積極性，使他們在自由寬松的氛圍中挖掘自己，展現自己的才能。其次，設計的活動(dòng)，應是幼兒易接受的、力所能及的活動(dòng)，對活動(dòng)的指導應恰如其分，使幼兒在成功后產(chǎn)生成就感，積累成功經(jīng)驗。俗話(huà)說(shuō)：“數子十過(guò)，不如獎子一過(guò)”，心理學(xué)研究表明，人在被激勵的條件下，其自身潛能的發(fā)揮是平時(shí)地2-3倍.
培養自信心的方法3
培養孩子自信心 家長(cháng)不要錯過(guò)幼兒期
國外心理學(xué)家是這樣給具有自信的兒童下定義：自信就是一個(gè)人所擁有的對自己的信心和感覺(jué)的集合。
自信在很大程度上影響著(zhù)人們的做事動(dòng)機、態(tài)度和行為。孩子的自信可在約3——4歲時(shí)出現，當孩子學(xué)會(huì )用湯勺將飯放進(jìn)自己嘴里時(shí)，就會(huì )出現“我能做到”這種心理。自信心強的孩子比較樂(lè )觀(guān)，自我感覺(jué)較好，喜歡與別人交往，愿意追求新的興趣，從不輕視自己。遇到難題時(shí)不說(shuō)“我是白癡”，而說(shuō)“我暫時(shí)還不理解”。反之，缺乏自信心的孩子比較悲觀(guān)，總是感覺(jué)“我不行”或“我什么事情都做不好”等。往往表現出被動(dòng)、抑郁和孤獨。培養孩子的自信，父母的正確做法如下：
1、注意孩子說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣。不僅在孩子做得好的時(shí)候要表?yè)P，而且在孩子做出努力后，盡管未達到預期的目標，也要進(jìn)行鼓勵。
2、及時(shí)發(fā)現并糾正錯誤信念。孩子除數學(xué)外，各科學(xué)習成績(jì)都挺好。孩子有可能會(huì )認為自己是個(gè)笨學(xué)生�！澳闶且幻脤W(xué)生，數學(xué)僅僅是幾門(mén)功課的一門(mén)，只要多花點(diǎn)時(shí)間成績(jì)會(huì )好的。
3、對孩子流露出發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)。將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲，經(jīng)常地、誠懇地給予表?yè)P。
4、對孩子行為給予及時(shí)準確的糾正。不要說(shuō)“你總是這樣看不仔細題目”。這會(huì )使孩子認為自己控制不住自己�！澳氵@次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我會(huì )非常高興的”。
5、創(chuàng )造一個(gè)良好的家庭氛圍。孩子在家里沒(méi)有安全感或受虐待時(shí)，將會(huì )喪失自信心，如父母經(jīng)常爭吵。讓你的家成為孩子的避風(fēng)港，時(shí)刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。
幼兒教育：會(huì )玩的孩子更聰明
哥斯達黎加兒童教育學(xué)和心理學(xué)家加夫列拉馬德里斯曾指出，運動(dòng)、玩耍是兒童學(xué)會(huì )觀(guān)察、認識、理解、說(shuō)話(huà)和活動(dòng)的最佳“工具”，能促進(jìn)兒童的大腦智力開(kāi)發(fā)。他指出，科學(xué)實(shí)踐證明，2歲—5歲的孩子中，愛(ài)玩孩子的大腦比不愛(ài)玩的孩子至少大30%。因為，在運動(dòng)和玩耍的過(guò)程中，孩子要完成掌握平衡、協(xié)調心理、處理問(wèn)題等幾十種與大腦和思維活動(dòng)有關(guān)的動(dòng)作。日本著(zhù)名教育家七田真教授在大量的試驗研究中發(fā)現，人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育，6歲以前完成90%。所以，0歲—6歲是開(kāi)發(fā)寶寶大腦的黃金時(shí)期，父母要珍惜這個(gè)黃金時(shí)間，多陪孩子玩。
玩是一件看起來(lái)隨性而又歡樂(lè )的事，但是也要玩出科學(xué)，玩出創(chuàng )造性。父母是孩子最好的玩伴，你可以為他打開(kāi)一扇窗，帶領(lǐng)幼小的生命去觸摸這個(gè)真實(shí)多彩的世界。70后、80后父母們小時(shí)候玩的游戲，彈玻璃球、跳房子、跳皮筋、拍洋片、丟沙包，漸漸被各種高科技玩具、電子產(chǎn)品所取代�，F在的孩子常�？措娨�、玩游戲，一坐就是幾個(gè)鐘頭，創(chuàng )造力和動(dòng)手能力都受到了限制，家長(cháng)要引導孩子走出這種誤區。
運動(dòng)
跳繩強身又健腦
很多研究發(fā)現，喜歡運動(dòng)的孩子比不愛(ài)運動(dòng)的孩子更聰明，記憶力更好。潘慧告訴記者，有目的性的運動(dòng)，可以鍛煉孩子各個(gè)感官之間的協(xié)調能力、身體平衡能力，挖掘他們身體各部位功能的潛力，對大腦的發(fā)育有很大好處。
各種運動(dòng)中，跳繩是一個(gè)不錯的選擇。它是一種全身性活動(dòng)，既能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來(lái)，讓孩子心靈手巧，在數數過(guò)程中，還能培養孩子的數學(xué)思維，使語(yǔ)言變得清晰流暢，最終促進(jìn)孩子智力、體力、應變能力的協(xié)調發(fā)展。
每天睡前講故事
每個(gè)夜晚的床頭，那盞溫馨的燈下，孩子靠在父母懷里，聽(tīng)他們講故事。這是孩子成長(cháng)中最幸福的時(shí)光。
科學(xué)研究顯示，經(jīng)常讀書(shū)給嬰兒聽(tīng)，可以讓他們與父母間建立特殊情感。嬰兒喜歡聽(tīng)到熟悉的聲音，而書(shū)中的文字、圖畫(huà)和故事更能刺激他們的腦部發(fā)育。
從小培養孩子的閱讀習慣非常重要，喜愛(ài)讀書(shū)的孩子更愛(ài)動(dòng)腦思考問(wèn)題，將來(lái)上學(xué)后學(xué)習能力會(huì )更強，相對來(lái)說(shuō)情緒會(huì )更為穩定，個(gè)性較為冷靜，更為自我約束，知識面寬廣。
“有些父母拿到圖書(shū)以后，把教孩子學(xué)識字作為主要目的，這樣做是不科學(xué)的�！蓖鯛幤G告訴記者，孩子讀書(shū)要以興趣為主�！伴喿x有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，它留給孩子一個(gè)廣闊的想象空間，不像電視，有具象的畫(huà)面。孩子通過(guò)文字的描述，可以自由發(fā)揮想象力和創(chuàng )造力�！濒斀芙ㄗh，父母要盡量抽出時(shí)間和孩子共同閱讀，與孩子一起讀他們喜歡的書(shū)，并且探討書(shū)中的細節，這樣孩子就會(huì )漸漸愛(ài)上讀書(shū)。
游戲
戲水玩沙，創(chuàng )造力強
夏日午后，蟬鳴陣陣，一個(gè)小男孩靜靜地蹲在院子里，細心地觀(guān)察“螞蟻陣營(yíng)”，還不時(shí)用小樹(shù)枝輕輕地攔住螞蟻的.路，觀(guān)察螞蟻的路線(xiàn)變化。男孩一蹲蹲好長(cháng)時(shí)間，那份耐心，讓一旁的媽媽不忍心打攪。媽媽只是提醒他從不同角度觀(guān)察，引導他在觀(guān)察中學(xué)會(huì )思考。這是知名育兒專(zhuān)家楊文的教子場(chǎng)景。
魯杰告訴記者，豐富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要經(jīng)常帶孩子走近大自然，讓孩子感受大自然的奇妙�！按笞匀荒欠N靜默的和諧，那種新鮮、清新、生生不息的氣息，可以發(fā)掘孩子的想象力和創(chuàng )造力，也可以培養孩子熱愛(ài)大自然、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)的精神。所以，大自然是最好的游戲場(chǎng)所�！眹H兒童游戲權力協(xié)會(huì )曾經(jīng)發(fā)表研究報告說(shuō)，現代兒童正在遺棄的那些簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)，如爬樹(shù)、建沙堆城堡等，正是孩子們成長(cháng)不可或缺的。
“很多孩子都喜歡玩水、玩沙子。沙子可塑性強，能提高孩子的創(chuàng )造力，因此家長(cháng)可以在陽(yáng)臺弄片小沙灘，這也是孩子親近大自然的機會(huì )�！蓖鯛幤G說(shuō)。
語(yǔ)言
盡量少說(shuō)疊音詞
孩子開(kāi)口說(shuō)話(huà)的那一瞬間，讓多少家長(cháng)心生喜悅。那是他們第一次用語(yǔ)言表達。從此，孩子咿呀學(xué)語(yǔ)，打開(kāi)了語(yǔ)言的大門(mén)。據美國一項研究顯示，父母與孩子多交談，會(huì )使這些孩子日后變得更聰明。孩子在學(xué)習語(yǔ)言的過(guò)程中，伴隨著(zhù)感知、記憶、思維、想象等心理活動(dòng)。因此，語(yǔ)言能力的發(fā)展，必然促進(jìn)孩子智力的發(fā)展。
6歲以前是孩子語(yǔ)言開(kāi)發(fā)的最佳時(shí)期。如果在這個(gè)時(shí)期不失時(shí)機地對孩子進(jìn)行培養，效果事半功倍。就像種子播種在春天，才會(huì )有好的成長(cháng)和收獲。家長(cháng)要在這個(gè)時(shí)期，多和孩子溝通交流，開(kāi)發(fā)他們的語(yǔ)言能力。
魯杰提醒父母，和孩子說(shuō)話(huà)時(shí)，盡量使用規范的語(yǔ)言。父母是孩子語(yǔ)言的導師，父母使用的語(yǔ)言、語(yǔ)氣都會(huì )影響孩子。0歲—3歲是孩子口頭語(yǔ)言的發(fā)展時(shí)期，父母的語(yǔ)氣要柔和親切，自信沉穩，不要使用“吃飯飯”等疊音，也不要細聲細氣地模仿孩子的語(yǔ)氣，這樣會(huì )讓孩子缺乏安心的感覺(jué)。但是，可以適當重復說(shuō)過(guò)的話(huà)，比如“吃飯了，吃飯了”，來(lái)加深孩子的印象。對于3歲—6歲的孩子，父母就沒(méi)有必要再反復重復說(shuō)過(guò)的話(huà)了，看著(zhù)孩子的眼睛，認認真真地說(shuō)一遍就足夠。孩子沒(méi)有回應時(shí)，父母要尋找更好的解決方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也會(huì )變得煩躁，甚至出現抵觸情緒。
愛(ài)好
留出一面“涂鴉墻”
興趣和滿(mǎn)足總會(huì )帶來(lái)快樂(lè )。我們都知道，孩子在快樂(lè )的時(shí)候，學(xué)東西比較容易。所以，父母應該在安全的前提下，順應孩子的天性，支持他們的興趣愛(ài)好。
1歲—8歲，是利用涂鴉鍛煉孩子圖形思考力、想象力、開(kāi)發(fā)右腦的最佳時(shí)期。家長(cháng)應該還孩子一顆自由的心、一雙自由的手，讓他們在盡情的想象中，涂抹心里的繽紛多彩。父母為孩子開(kāi)辟一面“創(chuàng )作墻”，讓孩子信筆涂鴉，這遠比一個(gè)整潔的家更重要。
“興趣愛(ài)好不等于興趣班�！濒斀芨嬖V記者，很多興趣班只是讓孩子枯燥地學(xué)習，并不一定是孩子喜歡做的事。比如，在繪畫(huà)班，往往更多的是學(xué)習繪畫(huà)技巧，要把蘋(píng)果畫(huà)得最逼真最圓，但孩子的想象力和創(chuàng )造力受限。家長(cháng)要注意觀(guān)察，看孩子對什么感興趣，然后為孩子提供條件，保持他們的好奇心。比如，養一小盆植物，觀(guān)察植物發(fā)芽、吐葉、開(kāi)花的過(guò)程；或者在家里和孩子一起做一個(gè)小科學(xué)實(shí)驗，讓他們理解生活中的現象。
孩子語(yǔ)言發(fā)展條件
語(yǔ)言是人類(lèi)所特有的一種高級神經(jīng)活動(dòng)形式，是人類(lèi)相互交往的工具，也是人表達自己內心世界、思維的一種工具，它在人的心理活動(dòng)中起著(zhù)重要的作用。人掌握并運用語(yǔ)言不是一件容易的事，因為語(yǔ)言的發(fā)育不僅需要一個(gè)相當復雜及漫長(cháng)的過(guò)程，而且還要具備一定的條件。
例如，唇腭裂的兒童就會(huì )無(wú)法正常發(fā)音。其次要有正常的聽(tīng)覺(jué)的保證。言語(yǔ)的發(fā)育依賴(lài)于聽(tīng)力，如果聽(tīng)力出現障礙，就會(huì )失去聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的能力，聽(tīng)不到外界的聲音就無(wú)從學(xué)習說(shuō)話(huà)，也就成了聾啞人。聽(tīng)力在言語(yǔ)活動(dòng)中還起著(zhù)監督的作用，它能協(xié)調舌和咽腔活動(dòng)的相互聯(lián)系，從而保障說(shuō)話(huà)的流暢性和發(fā)音的準確性。如果聽(tīng)覺(jué)減弱的話(huà)，就不能夠聽(tīng)清正確的發(fā)音，也就不能區分錯誤的發(fā)音，會(huì )出現言語(yǔ)的不清晰，因此，兒童要學(xué)會(huì )準確發(fā)音，一定要有良好的聽(tīng)力。此外，還要有一個(gè)健全的大腦。大腦是語(yǔ)言活動(dòng)的中樞所在，人的語(yǔ)言經(jīng)過(guò)視覺(jué)器官和聽(tīng)覺(jué)器官感知后輸入中樞，經(jīng)中樞分析處理后，再經(jīng)神經(jīng)傳出支配外周發(fā)音器官進(jìn)行言語(yǔ)的口頭表達。如果大腦受到損傷，會(huì )出現各種不同類(lèi)型的言語(yǔ)障礙。尤其是大腦左半球的損傷，在成人就會(huì )出現失語(yǔ)癥。發(fā)音器官、聽(tīng)覺(jué)、大腦這三個(gè)環(huán)節是保證語(yǔ)言發(fā)育的先決條件，任何一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題都會(huì )導致語(yǔ)言或言語(yǔ)的障礙。
除了以上談及的三個(gè)環(huán)節外，是否有豐富的語(yǔ)言環(huán)境也會(huì )左右語(yǔ)言的發(fā)育。在具備應有的先決條件外，給孩子創(chuàng )造良好的語(yǔ)言環(huán)境，多和孩子說(shuō)話(huà)，多和外界接觸就能促進(jìn)孩子的語(yǔ)言發(fā)育。
培養自信心的方法4
自信心是孩子在成長(cháng)的過(guò)程中一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉出來(lái)的，要想孩子能夠在長(cháng)大后有更強的適應和判斷能力立足于快速發(fā)展的現代社會(huì )，從小提高孩子的自信心是最重要的。那么如何能提高孩子的自信心呢？
1、家長(cháng)正確的教育。
孩子自信心的提高和家長(cháng)的正確的教育有直接關(guān)系。在平時(shí)教育孩子的時(shí)候，家長(cháng)要擺正態(tài)度不能強制性的要求孩子，很多父母以為用自己的權威可以讓孩子服從自己，這是不行的。孩子雖然可能因為怕被父母責怪只能選擇服從，但是給孩子的內心只能帶來(lái)讓孩子失去自信心，覺(jué)得自己不行，要是行為什么爸媽還這樣強制的要求自己呢，長(cháng)久以來(lái)就會(huì )降低孩子的自信心。家長(cháng)可以把教育觀(guān)念擺正，在想引導孩子做事的時(shí)候調整一下態(tài)度，俯下身來(lái)和孩子講一下為什么要這樣做，這樣做能怎樣。孩子明白啦原由自然會(huì )更努力的去做，也許做得更好，對孩子自信心的提高有很大幫助。
2、多與孩子交流。
在生活中家長(cháng)們多關(guān)注一下孩子，不要因為工作的繁忙而減少與孩子的交流和溝通。家長(cháng)要時(shí)常的與孩子進(jìn)行一下交談，了解一下孩子內心深處的想法，知道孩子在家里或是在學(xué)校里都有這什么樣的想法，對身邊得人和同學(xué)都有怎樣的看法�？纯春⒆釉谂c人接觸的時(shí)候存在什么樣的態(tài)度，如果發(fā)現孩子的想法和看法有弊端的時(shí)候，家長(cháng)這樣就可以給予及時(shí)的糾正，不要讓孩子的思想誤區影響孩子與身邊人的關(guān)系，讓孩子失去與人相處的信心。把孩子的思想誤區糾正過(guò)來(lái)，孩子換個(gè)思想看待事物，內心就會(huì )透亮起來(lái)，更加喜歡與人之間的接觸，更有信心與他人相處好的。
3、適度的表?yè)P批評。
在孩子有什么事情沒(méi)有做好或者是開(kāi)始成績(jì)什么的不理想的時(shí)候應該適度的表?yè)P和批評，不能只在做好的時(shí)候表?yè)P孩子，做不好就批評。這樣會(huì )使孩子低落的，影響下次做事或者是考試時(shí)的自信心。孩子表現好啦也不要過(guò)度的表?yè)P，這樣會(huì )使孩子自傲的。應該在表現好的時(shí)候給予孩子適度的表?yè)P，一方面表?yè)P這次的成績(jì)，另一方面要鼓勵下次要做還，要讓孩子知道只有繼續努力才能取得更好的成績(jì)。在表現不好的時(shí)候不要一味的批評孩子要讓孩子知道自己沒(méi)做好，下次要繼續努力。讓孩子有足夠的信心做事。
4、讓孩子接受到真實(shí)的鍛煉。
如果家長(cháng)在發(fā)現孩子有什么不對的地方的時(shí)候阻止孩子的行為，孩子不聽(tīng)，如果不是太嚴重的話(huà)，可以讓孩子嘗試一下這樣做了會(huì )是怎樣，孩子感覺(jué)到真的做的時(shí)候就會(huì )自己記住教訓下次注意。比如孩子約好同學(xué)明天一早出去玩，可孩子晚上非要看很晚的'動(dòng)畫(huà)片，你阻止孩子說(shuō)不早點(diǎn)睡明天會(huì )起不來(lái)沒(méi)辦法和同學(xué)去啦，孩子不聽(tīng)到明天真的起晚的時(shí)候，孩子自己會(huì )知道自己真的錯啦，爸媽的教誨是對的，在下次做事的時(shí)候孩子就會(huì )考慮在做，讓孩子對自己做的事情也會(huì )充滿(mǎn)信心。
5、為孩子創(chuàng )造鍛煉的機會(huì )。
在生活中，家長(cháng)們要經(jīng)常的為自己的孩子多創(chuàng )造點(diǎn)鍛煉的機會(huì )，讓孩子在鍛煉中提高自己的自信心。比如孩子想在家里面種點(diǎn)花草，可是需要精心的照顧，孩子粗心大意可能會(huì )種不活，這時(shí)家長(cháng)們可以再這個(gè)期間督促和幫助孩子澆水，施肥，松土等把花草種好，直到開(kāi)花結果。這樣孩子看到啦自己努力地成果的時(shí)候就會(huì )非常的開(kāi)心，更有信心去做自己想做的事情。
6、失敗時(shí)及時(shí)鼓勵。
學(xué)習是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，不會(huì )是一帆風(fēng)順的。當孩子在學(xué)業(yè)上遭受失敗，遇到挫折時(shí)，家長(cháng)用簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度對待他們，必然會(huì )傷害他們的自信心，使他們產(chǎn)生焦慮煩躁的情緒，學(xué)習興趣低落，或者產(chǎn)生自卑心理，喪失克服困難的信心；或者產(chǎn)生自負抗拒心理，認為自己不被理解，反而更頑強地表現自己。
學(xué)校、家長(cháng)、社會(huì )通力合作，從各個(gè)方面去發(fā)掘孩子的長(cháng)處并給予展示的機會(huì )和肯定，創(chuàng )造條件讓孩子都能體會(huì )到被重視的感覺(jué)，體會(huì )到自己能夠主導一些事情并且得到成功的滿(mǎn)足。自信心的建立，不是靠口頭上的表?yè)P和賞識，而是要靠孩子親自參與和體驗并且獲得成就感。這份體驗是多角度的、多層次的，而不是僅僅集中在某一點(diǎn)上去評價(jià)，這也是孩子們總能找到自信的原因吧！
培養自信心的方法5
論文關(guān)鍵詞：青少年；足球運動(dòng)員；特質(zhì)自信心；方法
論文摘要：為了更好地培養和增強青少年足球運動(dòng)員的特質(zhì)自信心，本文運用文獻資料、專(zhuān)家訪(fǎng)談和問(wèn)卷調查的方法，根據運動(dòng)心理學(xué)的有關(guān)原理，并結合所調查的青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的主要影響因素，總結歸納出了六種青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養方法供教練員在訓練實(shí)踐中運用，這些培養方法分別是目標設置法、歸因教育訓練法、表象動(dòng)練法、認知訓練法、思想品德教育法和積極思維法。
足球運動(dòng)員在擁有高超的技戰術(shù)的同時(shí)，還必須擁有較高且相對穩定的心理素質(zhì)。如果說(shuō)足球運動(dòng)員的心理素質(zhì)是影響足球比賽勝負的一個(gè)主要因素，那么作為心理素質(zhì)之一的特質(zhì)自信心則顯得尤為重要。本文運用文獻資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法和問(wèn)卷調查法，對青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養方法進(jìn)行了初步歸納和探討，以便使我們對青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養和訓練效果的評價(jià)更加系統、客觀(guān)和科學(xué)化，也為青少年足球運動(dòng)員科學(xué)的心理技能訓練提供理論和實(shí)踐參考。
1 目標設置法
目標設置是一種心理技能訓練的方法。它是指在一定的時(shí)間限制內設置出實(shí)現某一目的的幾個(gè)目標步驟，以此激發(fā)運動(dòng)員的訓練、比賽動(dòng)機，培養自信心的心理技能方法。
根據球隊每個(gè)隊員的實(shí)際情況，教練員在安排技戰術(shù)或身體訓練時(shí)，難度要求上要因材施教，區別對待。不能提出使運動(dòng)員竭盡全力而又無(wú)法達到要求的目標，這樣既挫傷了隊員的積極性，又會(huì )喪失隊員的特質(zhì)自信心。應善于把長(cháng)期目標分為不同階段的簡(jiǎn)明、具體、可行和富有挑戰性的短期目標。設置明確、具體的目標可以幫助隊員加強個(gè)人的責任感，使隊員經(jīng)常體驗到成功的喜悅和快樂(lè )，這樣可避免隊員出現盲目失控的行為和情緒，克服心理壓力，有利于集中注意和增強比賽成功的特質(zhì)自信心。訓練或比賽中當運動(dòng)員出現失控或受到挫折時(shí)，教練員不要訓斥和責罵，更不能懲罰，而應幫助其分析原因，采取合理的辦法，給予適當的鼓勵，并指出努力的方向，使其認識到自己具備的潛能，增強其特質(zhì)自信心。教練員在平時(shí)訓練中可采用“階梯式目標法”來(lái)增強運動(dòng)員的特質(zhì)自信心。
2 歸因教育訓練法
歸因是指人們對他人或自己的行為進(jìn)行分析、判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過(guò)程。在有些情況下，由于青少年足球運動(dòng)員不能有意識地注意到或清楚地認識到來(lái)自主體和客觀(guān)外界諸多影響因素中，哪些因素是可控的，哪些因素是不可控的，哪些因素是部分能控制的，因此，也就不能明確地計劃實(shí)施自己的行為。這就要求教練員應該引導隊員清楚天氣、場(chǎng)地、時(shí)間、裁判、觀(guān)眾、球迷、隊友、技術(shù)動(dòng)作等各種因素的可控性，并通過(guò)認知指導使他們認知結構發(fā)生某些調整和變化，認識到比賽應做到：多想技術(shù)動(dòng)作、戰術(shù)運用等可控因素、少想比賽結果、裁判等不可控因素，應專(zhuān)注于當前所要做的動(dòng)作，而不沉溺于過(guò)去和擔心未來(lái)，因為隊員對那些可控因素的注意，會(huì )引起運動(dòng)員萌發(fā)努力的愿望和成功的希望，是特質(zhì)自信心增強的潛在動(dòng)力。教練員不應運用外部歸因(比賽難度和運氣等)來(lái)解釋比賽成績(jì)不佳和沒(méi)有達到預期的目的的事實(shí)，因為它可能使隊員產(chǎn)生無(wú)望感、失敗感，使隊員覺(jué)得沒(méi)有什么辦法來(lái)改變目前的狀態(tài)和今后的結果，隨著(zhù)這種感受強度的發(fā)展，會(huì )導致特質(zhì)自信心水平的下降。在訓練和比賽中教練員對運動(dòng)員進(jìn)行歸因教育重點(diǎn)有二方面：一是教育運動(dòng)員對自己或他人的行為結果做全面歸因，即從基源性(因素來(lái)源)、穩定性和可控制方面綜合分析活動(dòng)的結果；二是要引導隊員多從內在可控因素，即個(gè)人努力方面(而不是個(gè)人能力方面)歸因，這是因為努力因素是自己能夠認知和控制的，即使失敗也不會(huì )降低期望水平或怨天尤人，從而有益于維持運動(dòng)員長(cháng)期穩定的特質(zhì)自信心。教練員在比賽后進(jìn)行的歸因應避免以自己的主觀(guān)意愿評價(jià)隊員，不要帶有個(gè)人感情色彩，無(wú)論是對主力隊員、還是替補隊員、發(fā)揮好的隊員、還是發(fā)揮不好的隊員，都要實(shí)事求是，對自己的失誤要勇于承擔責任，并通過(guò)集體總結、個(gè)別交談等多種形式促進(jìn)隊員間相互理解，縮短心理距離，強化團體的`凝聚力，增進(jìn)團體的和諧氣氛。
3 表象訓練法
表象訓練是運動(dòng)領(lǐng)域最為常用的一種心理技能訓練方法。它是指運動(dòng)員在頭腦中按照一定的要求呈現技、戰術(shù)動(dòng)作、運動(dòng)情景和情緒感覺(jué)的過(guò)程。"
每個(gè)運動(dòng)員都有自己成功的經(jīng)歷和戰例。一些最輝煌的經(jīng)歷或時(shí)刻，會(huì )成為運動(dòng)員最美好的情感記憶，這在心理學(xué)上被稱(chēng)為高峰體驗。在平時(shí)訓練或賽前教練員應不失時(shí)機地讓運動(dòng)員在腦子里清晰地重現自己過(guò)去獲得成功時(shí)的最佳表現，體驗一下當時(shí)的身體感覺(jué)和情緒狀態(tài)，這樣將有利于增強隊員的特質(zhì)自信心，促進(jìn)比賽的成功發(fā)揮。因為這種表象重現是一種積極的意念，它可以間接地使植物神經(jīng)系統活躍起來(lái)，進(jìn)而加速新陳代謝過(guò)程，增加能量供應，促使身體和特質(zhì)自信心郜獲得一種增力的感覺(jué)。表象訓練必須緊密結合足球運動(dòng)項目來(lái)進(jìn)行，不僅要求運動(dòng)員能夠在大腦里看到自己的動(dòng)作，而且要能聽(tīng)到、感覺(jué)到和體驗到自己的動(dòng)作過(guò)程，同時(shí)要有適宜的詞語(yǔ)暗示協(xié)助進(jìn)行。
4 認知訓練法
認知訓練法就是通過(guò)心理調節的方法，代之以積極思維的方式，改變人們的不良情緒，使之對生活、學(xué)習和工作充滿(mǎn)自信和活力鷓。
為了增強運動(dòng)員的特質(zhì)自信心，使隊員對比賽有正確的心理定向。教練員可通過(guò)找隊員談話(huà)、講課、討論、寫(xiě)比賽方案等方法，使隊員對比賽的任務(wù)有清醒的理解；有積極的比賽動(dòng)機和適宜的比賽目標；有全力以赴爭取勝利和敢于拼搏不怕失敗的勇氣；對可能出現的問(wèn)題準備好應變策略。將自己的思維、想象等認識活動(dòng)集中在比賽進(jìn)程所需要的技、戰術(shù)的準備上，而不必過(guò)多地去思考比賽結果及由此所帶來(lái)的個(gè)人處境。當隊員有了正確的心理定向后，他們就能對環(huán)境刺激因素及自身的生理因素做出正確的認知評價(jià)，并通過(guò)認知的中介作用去有效地調控特質(zhì)自信心。
5 思想品德教育法
教練員根據運動(dòng)員的實(shí)際情況，在有針對性地對他們進(jìn)行技戰術(shù)、身體、戰略與思維決策、自我評價(jià)能力、意志品質(zhì)等多種能力培養的同時(shí)，也不要忽視對其進(jìn)行思想品德教育。在對其進(jìn)行思想品德教育時(shí)應注意：首先，要提高他們的思想覺(jué)悟，經(jīng)常引導他們通過(guò)獨立思考、深刻領(lǐng)會(huì )來(lái)養成完成比賽任務(wù)的責任意識。其次，要求他們要有對足球事業(yè)遠大的報負理想，要有明確的具體可行的奮斗目標。第三，要培養他們愛(ài)國主義和集體主義精神，通過(guò)實(shí)例讓他們了解、體會(huì )中華民族的凝聚力和自豪感，進(jìn)而增進(jìn)球隊的團隊意識。
6 積極思維法
積極思維也叫理性思維，是指積極地、客觀(guān)地、全面地分析問(wèn)題和認識問(wèn)題的過(guò)程。積極的思維產(chǎn)生積極的心態(tài)，消極的思維產(chǎn)生消極的心態(tài)。
因此，教練員要教育運動(dòng)員全面地分析客觀(guān)事實(shí)，以積極的態(tài)度和理性思維去面對所遇到的困難或不利局面，努力做到從困難中看到希望，在挫折中奮起。思維往往是運動(dòng)員默默地與自己說(shuō)話(huà)，這種內心的自我對話(huà)，常常不自覺(jué)地影響隊員的意識和行為。積極思維就需要用積極、肯定的詞語(yǔ)，如讓運動(dòng)員可在賽前對自己說(shuō)，我準備得很充分，我狀態(tài)良好、我有很清晰的技術(shù)動(dòng)作和戰術(shù)配合概念，我很放松，參加這樣的比賽真令人興奮、陶醉……顯然這對于控制隊員的緊張情緒，增強特質(zhì)自信心水平都是大有裨益的。運動(dòng)員用積極的思維能喚起積極的感覺(jué)，從而克服負面干擾。那些善于經(jīng)常抓住成功體驗，善于積極面對現實(shí)的運動(dòng)員往往具有較高的、長(cháng)期穩定的特質(zhì)自信心。
7 結束語(yǔ)
本文共歸納出了六種對青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的培養方法供教練員在實(shí)踐中運用。這些方法在運用過(guò)程中可以單獨使用，也可以組合使用。至于這些方法在運動(dòng)訓練實(shí)踐中如何應用效果才能最佳，則需要教練員先要對青少年足球運動(dòng)員特質(zhì)自信心的影響因素進(jìn)行診斷，然后，在根據診斷的實(shí)際情況有針對性地選擇合適的培養方法。
培養自信心的方法6
——讓學(xué)生看到自己的力量
21世紀是充滿(mǎn)競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，富于創(chuàng )造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)�？梢�(jiàn)，心理健康教育不僅是時(shí)代發(fā)展對教育的必然要求，也是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。在眾多心理素質(zhì)中，自信心的培養顯得尤其重要。國外一些心理學(xué)家跟蹤調查了數百名智力發(fā)展水平較高，生活環(huán)境和教育條件大致相同的少年。當這些被調查的對象步入顯示成果的年齡時(shí)，出現了明顯的差異，有的成了事業(yè)上的佼佼者，有的卻無(wú)所作為。
研究結果表明：個(gè)體的心理定勢在成才過(guò)程中起著(zhù)重要的作用。那些自我肯定的內心傾向較穩定者，其成功率大都超過(guò)自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進(jìn)取的內部動(dòng)力，其發(fā)展水平是與活動(dòng)的成敗相對應的。正如范德比爾特所說(shuō)：“一個(gè)充滿(mǎn)自信的人，事業(yè)總是一帆風(fēng)順的，而沒(méi)有信心的人，可能永遠不會(huì )踏進(jìn)事業(yè)的門(mén)檻”。說(shuō)明自信心作為成才的重要條件，它在少年心理健康教育中的價(jià)值已被社會(huì )各界人士所接受。
人是一個(gè)高度自我調節的系統，一切外來(lái)的影響都要通過(guò)自我調節發(fā)生作用。人們大都根據對自身力量的自我分析，自我評價(jià)來(lái)指令自己的行為，由此而來(lái)的行為積極程度又直接聯(lián)系著(zhù)活動(dòng)的效能。在現實(shí)生活中，盲目自信，企求過(guò)高，力不從心，導致失敗的事固然時(shí)有發(fā)生，但在學(xué)生當中，更多的卻是自我評價(jià)過(guò)低，在能夠完成的事情面前，認為自己干不了，于是畏縮猶豫裹足不前，壓抑了內在能力的發(fā)揮。過(guò)強的自我否定評價(jià)就是通常所說(shuō)自卑感。有自卑感的學(xué)生行為怯懦，處處依賴(lài)老師、父母和同學(xué)，活動(dòng)效率低微。小學(xué)生處于生理發(fā)育和自我意識迅速發(fā)展階段，情緒的兩極性較為明顯。老師的疏忽或入教育誤區很容易使孩子產(chǎn)生自卑感。那么作為教師應如何培養學(xué)生的自信心呢？
一、對學(xué)生要多作肯定性評價(jià)。
學(xué)生判斷能力較弱，老師心理投射是他們形成自我評價(jià)的主要，這在小學(xué)低年級尤其明顯，學(xué)生需要從老師給予的肯定性評價(jià)中確立自信心。如果你在寫(xiě)成績(jì)報告冊時(shí)，能評價(jià)他聰明，能干。寫(xiě)些激勵性語(yǔ)言，他就認為自己確實(shí)是這樣，遇事敢于自己動(dòng)手去做；如果你平時(shí)老是講他傻、沒(méi)出息等有損自尊的語(yǔ)言，他就覺(jué)得自己真的不行，失去自己動(dòng)手去做的信心。英國心理學(xué)家羅森塔爾在美國一所小學(xué)做實(shí)驗，以18個(gè)班的學(xué)生，作了預測未來(lái)的測驗，然后把具備“最佳發(fā)展前途”的學(xué)生名單交給老師。這種暗示堅定了老師對這名單上的學(xué)生的肯定。使這些原本是隨意指定的學(xué)生感到異樣的自信、自尊、自愛(ài)，敢于提問(wèn)、回答。8個(gè)月后復試，這些學(xué)生進(jìn)步快、活潑、可愛(ài)。實(shí)驗表明：教師對學(xué)生的情感、笑容、肯定評價(jià)形成了期待效應。從心理學(xué)的角度講，我們?yōu)楹尾粷M(mǎn)足他呢？既能調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習積極性，又讓學(xué)生學(xué)會(huì )自主、自強、自信、自立，還能展示生命的原生態(tài)，何樂(lè )而不為呢？
二、珍視學(xué)生的成功。
當學(xué)生自己動(dòng)手干一些事，或根據老師的指令完成了力所能及的要求，老師所給予的肯定和鼓勵，能產(chǎn)生積極的心理效應。適當的贊美言辭是滋潤自信心的雨露。比如說(shuō)：“你能跟同學(xué)愉快的相處，老師真高興�！边@會(huì )使學(xué)生在交往中充滿(mǎn)自信心。學(xué)生向你提出某種意見(jiàn)，你傾聽(tīng)后說(shuō)：“你的建議值得我接受，并且使我欣慰�！睂W(xué)生從你的反應中體驗到自己具有判斷力。相信學(xué)生，鼓勵他們參與。美國教育家羅達·貝克梅斯特爾說(shuō)：“如果我們希望自己的學(xué)生自信，我們就必須相信他們�！比嗣窠逃姨招兄浅Ｐ刨�(lài)學(xué)生，他說(shuō)：“我加入兒童生活中，便發(fā)現小孩有力量，不但有力量，而且有創(chuàng )造力�！痹趯W(xué)校，教師要多給學(xué)生動(dòng)手的`機會(huì )，還可以委托他們做一些有一定難度的事。對于學(xué)生的過(guò)份保護，過(guò)份操縱，不放心他們獨立介入生活中的“難題”，自己一手操縱，這是對學(xué)生的力量估價(jià)過(guò)低的表現。剝奪實(shí)踐，不僅障礙了能力的形成，而且使學(xué)生喪失獨立的生活態(tài)度和自信心。聰明的老師是從不壓抑學(xué)生躍躍欲試的愿望而鼓勵他們獨立學(xué)習的。
三、多給學(xué)生提供擺脫失敗，虛擬成功的機會(huì )。
挫折雖然會(huì )使人失去信心，但另辟積極的途徑卻可使它轉化。蘇霍姆林斯基對四年級以下的學(xué)生從不打不及格分數，而讓他們重新做失分的題目，讓他們在進(jìn)步中得到好成績(jì)，并從中發(fā)現自己的力量�？梢�(jiàn)教師要在教學(xué)中，活動(dòng)中不斷地虛擬成功的機會(huì )讓自卑的學(xué)生不知不覺(jué)地參與當中來(lái)享受成功的快樂(lè )，獲取足夠的自信心，如果學(xué)生在創(chuàng )設的機遇中沒(méi)有把事情做好，老師就加以指責，甚至挖苦、諷刺，這不僅會(huì )使學(xué)生失去信心，而且會(huì )跟你對立。
四、培養學(xué)生的“一技之長(cháng)”。
謬·詹姆斯說(shuō)：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨特的視、聽(tīng)、觸以及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng )造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者�！闭驗檫@樣，每個(gè)學(xué)生都有可能具有一技之長(cháng)。細心的教師會(huì )注意學(xué)生的“獨特方式”，一旦發(fā)現他的某種特長(cháng)潛能，就滿(mǎn)腔熱情地因勢利導，運用肯定、鼓勵以及創(chuàng )設條件等手段強化它、發(fā)展它。當學(xué)生意識到自己在某方面比別人強，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時(shí)，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。
培養自信心的方法7
培養你的寶寶的自信心可能看起來(lái)是一件非常艱巨的責任。當你的孩子獨自啟程探索新事物的時(shí)候，良好的自我價(jià)值感會(huì )奠定他未來(lái)的基礎。專(zhuān)家指出，寶寶的自信建立在擁有歸屬感、相信自己的能力、自己的貢獻得到認可等因素的基礎之上。
1、給寶寶無(wú)限的愛(ài)。如果你能無(wú)條件地關(guān)愛(ài)他，讓他知道，“我愛(ài)你，不管你是什么樣的人，不管你做了什么，”那么你的孩子的自信心就會(huì )泉涌。當你能夠接受你的孩子真實(shí)的樣子，不管他的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、脾氣秉性或能力怎樣，對你的孩子好處最大。因此，用愛(ài)盡情地澆灌他吧。多擁抱他，親吻他。別忘了告訴他，你有多愛(ài)他。當你必須要管教你的寶寶時(shí)，也要讓他明白，是他的行為，而不是他這個(gè)人，讓你無(wú)法忍受。你不要說(shuō)：“你個(gè)壞孩子！就不能乖點(diǎn)嗎？”而要說(shuō)，“你推小朋友不對。這可能會(huì )傷到他。不要推人�！�
3、教寶寶清楚底線(xiàn)。制定幾個(gè)合理的規定。比如，如果你告訴你的寶寶必須在廚房里吃零食，第二天就不要讓他拿著(zhù)餅干和水果到客廳里去。知道某些家庭規定是雷打不動(dòng)的，會(huì )讓他覺(jué)得更有安全感。這可能需要你不停地重復，但是他很快就不會(huì )讓你失望了。你說(shuō)得要清楚、一致，讓他明白。你要表現出相信他，并期待他能做正確的事。
4、給寶寶提供選擇。一個(gè)基本原則是：讓你的寶寶在兩者中選其一，因為在他這個(gè)年紀，太多的選擇會(huì )讓他無(wú)所適從。比如，問(wèn)他想穿帶圓點(diǎn)的褲子，還是條紋的；想涂色，還是畫(huà)畫(huà)；早餐想吃小饅頭，還是面包。他每有一次做選擇的機會(huì )，自信心就會(huì )增長(cháng)一些。讓他知道你信任他的判斷，會(huì )提升孩子的自我價(jià)值感。
5、支持寶寶適度冒險。鼓勵你的孩子探索新事物，比如嘗試一種新的食物，交往一個(gè)好朋友，或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險，成功的機會(huì )就會(huì )少得可憐。因此，在安全的范圍內，讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗吧，克制你自己想去干預的沖動(dòng)。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時(shí)，如果他表現出了輕微的挫敗感，盡量不要急著(zhù)去“拯救”他。就算你只是跳過(guò)來(lái)說(shuō)“我來(lái)吧”，也會(huì )讓他養成依賴(lài)性，有損他的自信。在你對他的保護欲和他解決新問(wèn)題的需要之間取得平衡，這樣才能培養他的自信和自尊。
6、允許寶寶犯錯。讓寶寶自己選擇和冒險的一個(gè)副作用是，他一定會(huì )有時(shí)犯錯。對寶寶的自信心來(lái)說(shuō)，這是寶貴的教訓。因此，就算外面很暖和，要是他堅持，就讓他穿羽絨服吧。不過(guò)，你得在包里裝幾件合適的衣服。當他開(kāi)始抱怨太熱的時(shí)候，控制住跟他說(shuō)“我跟你說(shuō)過(guò)吧”的沖動(dòng)。你只需要變出他最?lèi)?ài)的短褲和T恤就行了。你可以說(shuō)：“既然這么暖和，穿這個(gè)怎么樣？”或者類(lèi)似的話(huà)。這樣，他的自信不會(huì )打折，他也會(huì )明白，偶爾犯錯誤是沒(méi)有問(wèn)題的。專(zhuān)家提醒說(shuō)，當你自己搞砸的時(shí)候，也要認錯。承認你自己的錯誤并拋到腦后，會(huì )讓你的寶寶學(xué)到非常有用的東西，讓他更容易接受自己的不足。
7、讓成功唾手可得。給寶寶買(mǎi)那種容易穿脫的衣服，給他買(mǎi)個(gè)防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，并且把他的玩具和書(shū)都放在他自己能夠到的.地方。讓客觀(guān)條件允許你的寶寶能夠滿(mǎn)足自己的需求，這樣有助于培養他的獨立性和為自己具備獨自解決問(wèn)題能力的自豪感。
8、贊揚取得的成就。有時(shí)，你很容易只記得寶寶都做錯了哪些事，但是所有人都是在鼓勵下取得更大進(jìn)步的，因此，你要每天在寶寶在場(chǎng)時(shí)，對他做的所有好事表示認可。比如，告訴他的爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來(lái)了�！蹦愕馁潛P和爸爸令人鼓舞的反應，會(huì )讓他如浴春風(fēng)。而且你的稱(chēng)贊要具體。不要說(shuō)“做得好”，而要說(shuō)“謝謝你耐心地排隊等待�！边@會(huì )提升他的成就感和自我價(jià)值感，并且能讓他知道，到底是哪件事做得好。
9、善于傾聽(tīng)。如果你的孩子需要跟你說(shuō)話(huà)，就停下手頭的事，聽(tīng)聽(tīng)他想說(shuō)什么。他需要知道，他的想法、感覺(jué)、欲望和意見(jiàn)很重要。幫助他知道自己的情感是什么，會(huì )讓他安心。你可以說(shuō)：“我知道，我們必須跟旋轉木馬說(shuō)再見(jiàn)，你很傷心�！蓖ㄟ^(guò)不加以評判地接受他的情感，你認可了他的情感，并告訴他，你重視他所說(shuō)的話(huà)。如果你能分享你自己的感覺(jué)，比如“要去動(dòng)物園了，我可真興奮啊�！�，他就會(huì )勇于表達自己的感情。
10、多鼓勵寶寶。每個(gè)寶寶都需要他所愛(ài)的人的支持，“我相信你。我看得出你很努力。加油！”鼓勵意味著(zhù)承認進(jìn)步，不僅僅是獎勵他的成就。比如，感謝你的寶寶能把自己的書(shū)收好，即使他漏了掉到床下面的幾本。他費力使用自己的勺子時(shí)，你微笑著(zhù)給他鼓勁，即便他的椅子上撒了很多食物。還有，當他哼哼唧唧唱起“小燕子穿花衣”的時(shí)候，你要擁抱他，即使他落了兩句歌詞。
注意，贊揚和鼓勵是有區別的。一個(gè)是回報所做的事，另一個(gè)是回報做事的人。前一個(gè)是“你成功了！”，后一個(gè)是“我以你為榮�！辟潛P讓孩子覺(jué)得，只有當他能做到完美時(shí)，他才是好孩子。而鼓勵是承認他的努力�！敖o我講講你的畫(huà)，我能看出來(lái)你喜歡紫色�！倍灰f(shuō)“這是我見(jiàn)過(guò)的最漂亮的畫(huà)了�！边^(guò)度的贊揚會(huì )蠶食寶寶的自信，因為這可能會(huì )激起寶寶的表演欲望，讓他越來(lái)越希望得到別人的肯定。因此，你要公正地給予贊揚，但是可以慷慨地鼓勵他。這會(huì )讓你的寶寶長(cháng)大后自我感覺(jué)良好
培養自信心的方法8
幫你的孩子確定學(xué)習目標時(shí)，一定要先看看他的現狀和他的潛能，尤其對于那些目前成績(jì)不是很理想的孩子比較切合實(shí)際的辦法是，你可以幫孩子制定一個(gè)分階段的學(xué)習目標。這個(gè)目標要以他現在的成績(jì)?yōu)榛c(diǎn)。假如他這次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，當然這樣的.奇跡也可能會(huì )發(fā)生，但不論怎樣，我們的期望值不妨低一點(diǎn)，比如說(shuō)他下次及格了，你就可以獎勵了。這樣對于孩子的壓力小一些，而且當他的成績(jì)大大出乎我們意料地好時(shí)，我們可以和孩子一道分享這難得的喜悅!而這，更能增強他的自信心。
培養自信心的方法9
埃里克森最早提出了“終生發(fā)展”和“終生教育”的觀(guān)點(diǎn)，他認為，整合人格的過(guò)程是由貫穿一生的八個(gè)發(fā)展階段組成的，每個(gè)階段都有一個(gè)特定的發(fā)展任務(wù)在等待解決，每一個(gè)階段又都在為下一階段作準備，以便去適應社會(huì )組織以“某種傳統方式”為他準備好了的社會(huì )任務(wù)。在他的理論中，人的發(fā)展是持續一生的，每一個(gè)階段中都存在著(zhù)一種本質(zhì)性的危機，如果這種危機解決得好，人就可以順利地進(jìn)入下一個(gè)階段，如果這個(gè)危機沒(méi)有解決好，兒童就會(huì )產(chǎn)生各種各樣心理健康的問(wèn)題，誘發(fā)各種各樣的心理疾病。
在兒童期，埃里克森這樣描繪兒童所面臨的心理--社會(huì )危機：
�、呕拘湃螌静恍湃危▼雰浩冢哼@個(gè)階段兒童對成人的依賴(lài)性最大，如果護理者能以慈愛(ài)和慣常的方式來(lái)滿(mǎn)足兒童的需要，他們就會(huì )形成基本信任感，如果他們的父母拒絕他們的需要或以非慣常的方式來(lái)滿(mǎn)足他們的需要，兒童就會(huì )形成不信任感。得到信任的兒童會(huì )對未來(lái)充滿(mǎn)希望，缺乏信任的兒童則不可能懷有希望。
�、谱灾餍詫π咔雍鸵蓱]（幼兒期）：由于社會(huì )要求幼兒學(xué)會(huì )自我控制，因此兒童迅速形成許多技能，這些活動(dòng)使他們增強了自我欣賞感，減少了自我懷疑感，但同時(shí)也使兒童從此便介入了自我與父母相互沖突的矛盾之中。如果父母具有的忍耐精神，保證兒童發(fā)展其社會(huì )許可的行為，則兒童就會(huì )形成自主性；如果父母過(guò)分溺愛(ài)或不公正地使用懲罰，兒童就會(huì )感到而體驗到羞怯。
�、侵鲃�(dòng)性對內疚（童年期）：兒童開(kāi)始積極地探究和涉獵周?chē)澜�，萌發(fā)出各種思想和行為。他們檢驗各種各樣的限制，以便找到哪些是屬于許可的范圍，而那些又是不許可的，如果父母鼓勵兒童的探索性行為和想象力，兒童就會(huì )形成主動(dòng)性，如果父母限制和打擊兒童的創(chuàng )造和想象，兒童就會(huì )因缺乏自信而形成內疚。這一階段如果主動(dòng)性超過(guò)內疚，兒童就會(huì )形成一種不畏懼失敗、執著(zhù)追求個(gè)人目標的德行。
�、惹趭^對自卑（學(xué)齡兒童）：勤奮取決于兒童所處的環(huán)境是關(guān)注和鼓勵的環(huán)境，而自卑則是由兒童生活中十分重要的人物對他嘲笑和漠不關(guān)心造成的。如果兒童形成的勤奮感超過(guò)自卑感，便會(huì )形成能力的美德。
縱觀(guān)埃里克森對兒童階段人格形成的分析，可以看到，前三個(gè)階段的心理--社會(huì )危機都與自信心的建立有關(guān)，可以說(shuō)，兒童在整個(gè)發(fā)展階段中所遇到的主要問(wèn)題，其本質(zhì)的屬性就是自信心與自尊的建立。若是兒童在發(fā)展中獲得了自信與自尊，那么他也就會(huì )獲得基本的信任感、自主性、主動(dòng)性和勤奮的美德，那么他的一生也會(huì )變得完整和健康�？梢�(jiàn)，自信與自尊的獲得，對兒童的身心和諧發(fā)展有著(zhù)至關(guān)重要的意義。
埃里克森人格發(fā)展八階段：
階段 年齡（歲） 危機特征 用積極辦法解決危機可能形成的人格品質(zhì) 用消極辦法解決危機可能形成的人格品質(zhì) 備注說(shuō)明1 0-1.5 信任&不信任 希望 懼怕 生命開(kāi)始何哺育期2 1.5-3.0 自主&羞怯和疑慮 自我控制何意志力 自我疑慮 入幼兒園的前期3 3-5 主動(dòng)&內疚 方向和目的 自卑感 入園后的學(xué)前教育期4 6-12 勤奮&自卑 能力 無(wú)能 入小學(xué)受初等教育期5 12-18 自我同一性&角色混亂 忠誠 不確定性 入中學(xué)受中等教育6 18-25 親密&孤立 愛(ài) 混亂的兩性關(guān)系 入大學(xué)受高等教育7 25-65 繁殖&停滯 關(guān)心 自私自利 成家立業(yè)，受成人教育8 65- 自我完整&失望 智慧 失望和毫無(wú)意義 生命結束前期也在接受成人繼續教育和老年教育。
判斷嬰幼兒心理健康的方法
孩子出生后就會(huì )有各種感覺(jué)，一般來(lái)說(shuō)，孩子的感覺(jué)都會(huì )通過(guò)各種行為表現出來(lái)，通過(guò)孩子的表現，我們可以據此看出嬰幼兒的心理健康。
孩子的感覺(jué)會(huì )反映到行為上來(lái)，比如孩子餓了會(huì )通過(guò)哭來(lái)表達。要判斷嬰幼兒的心理健康，我們可以通過(guò)以下幾方面來(lái)進(jìn)行觀(guān)察、判斷：
�。�、落地后孩子是否會(huì )哭。正常孩子落地后，即會(huì )大哭。這時(shí)孩子的啼哭并不是表明饑餓和疼痛，而是離開(kāi)恒溫的母胎，接觸到低于母胎的冷空氣而引起的不適反應。孩子落地的“呱呱”哭聲，證明孩子反映感覺(jué)是正常的。
�。�、出生５——７天左右，給孩子嗅不同的氣味，孩子會(huì )出現不安的面部表情和出現不規則的深呼吸，脈搏也會(huì )跳得快些。若一旦異味除去，一切安定正常，這就表明孩子嗅覺(jué)很靈敏。
�。�、奶頭觸到孩子的嘴唇，嘴會(huì )追蹤奶頭。大人手指觸到孩子掌心，孩子手會(huì )立即抓緊手指，這說(shuō)明觸覺(jué)是正常的。
�。�、給孩子嘗酸、苦、咸等不同味道的液體，看孩子是否有不同反應，如有皺折、閉眼、緊閉小嘴等不愉快的表情，而且在給甜味液體時(shí)，面部如能出現愉快的表情，并能作出特殊的舔嘴、咂舌的動(dòng)作，說(shuō)明孩子味覺(jué)發(fā)育得很好。
�。�、出生后半個(gè)月左右的孩子，若能凝視兩、三步遠的燭光，雙眼能隨眼前移動(dòng)的燭光轉動(dòng)，說(shuō)明視覺(jué)是正常的。
�。�、孩子出生二、三周后，哭鬧時(shí)，若聽(tīng)到悅耳的哄逗聲或拉長(cháng)聲調的催眠聲，能停止哭鬧，這說(shuō)明孩子已經(jīng)有了聽(tīng)覺(jué)了。
�。�、孩子出生一個(gè)月內，兩眼看到人臉時(shí)，能手舞足蹈。在困倦或饑餓時(shí)，看到人臉能出現愉快的表情，這說(shuō)明孩子已產(chǎn)生與人交往的需要了。
上述的七種行為，是嬰幼兒通常都會(huì )出現的，通過(guò)觀(guān)察嬰幼兒在出生后一個(gè)月內的情況，可以大致看出嬰幼兒的心理發(fā)展是否健康。一般來(lái)說(shuō)，如果嬰幼兒的表現符合所述的這七種表現，那么嬰幼兒的心理就是健康的。
秋季幼兒保健小常識
進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(cháng)注意。
1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應以輕便的運動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的'食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(cháng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(cháng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
3、住：雖然天氣會(huì )逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(cháng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：秋天最適合戶(hù)外運動(dòng)，家長(cháng)有時(shí)間應多帶幼兒到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內鈣的吸收，同時(shí)也增強幼兒的體質(zhì)。
必須注意的
一：給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養的寶寶，奶汁中的水分是夠寶寶需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補水。
如果母乳不足，寶寶出汗較多，出現尿黃尿少的情況，應該給寶寶喝一引起溫開(kāi)水，防止寶貝脫水。給寶寶喝水，不可加糖，防止養成愛(ài)吃甜味兒的習慣而拒喝開(kāi)水。平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分衡。
二：少吃“上火”食物
刺激食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。
三：呵護寶寶皮膚
和成人相比，寶寶的肌膚無(wú)論在功能上或結構上，都有很大的差異。寶寶的皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調節汗腺的功能還沒(méi)有完善，單位面積上出汗多，水分丟失快，皮膚更容易干燥。寶寶嬌嫩的皮膚很難適應空氣的變化。
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)扔脻駸崦矸笤趯殞毜淖齑缴�，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
四： 冷水鍛煉
中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
五：預防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱(chēng)秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。蛋花湯樣大便較具特征性。發(fā)熱較常見(jiàn)，病初嘔吐也多見(jiàn)。有一部分小兒，可先出現發(fā)熱和嘔吐，如未出現腹瀉癥狀而就診的話(huà)，較易誤診。而在嘔吐消失后不久出現蛋花湯樣腹瀉，此時(shí)才恍然大悟：秋季腹瀉。對于有這樣發(fā)展過(guò)程的腹瀉病，不用懷疑，肯定是秋季腹瀉。如果在幼兒園發(fā)現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
六：營(yíng)養調理
寶寶營(yíng)養是每一對父母所關(guān)心的話(huà)題，寶寶營(yíng)養一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類(lèi)維生素。營(yíng)養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時(shí)候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童時(shí)期，生長(cháng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營(yíng)養素相對比成年人高。正是由于兒童對營(yíng)養物質(zhì)需求量大，而同時(shí)寶寶胃的容量小，飲食結構簡(jiǎn)單，因此兒童各種營(yíng)養缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營(yíng)養不良的現象并不少見(jiàn)。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加�？傊�，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
七：及時(shí)打預防針
及時(shí)預防接種，防范冬春季節高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
不要忘記，孩子也會(huì )有情緒
1.恐懼
懼怕大約在出生后的第6個(gè)月發(fā)生。這是由于突然遇到強的刺激，心理失去平衡所發(fā)生的情緒反應。父母要注意，孩子有的懼怕是習得的，如聽(tīng)到了放鞭炮的聲音，孩子會(huì )有似乎是驚怕的反應，父母無(wú)需緊張地用夸張的言語(yǔ)和動(dòng)作去保護孩子，只需要輕輕地抱住孩子，用言語(yǔ)給他解釋那是什么聲音，就可以了。另外，害怕陌生人正是這時(shí)期懼怕情緒的突出表現，隨著(zhù)成長(cháng)，慢慢會(huì )有所改變。
2.依戀
從7個(gè)月開(kāi)始，寶寶開(kāi)始出現了依戀親近的人的依戀情緒。寶寶最喜歡和親近的人接近，這樣的接近會(huì )給寶寶帶來(lái)舒服、愉快和安全的情緒。當親人一旦要離開(kāi)，就會(huì )產(chǎn)生不愉快的情緒。1歲之前的寶寶處于前依戀期(出生～2個(gè)月)和依戀建立期(2個(gè)月～1 2個(gè)月)。處于前依戀期的寶寶會(huì )用微笑、注視和咿呀言語(yǔ)同成人進(jìn)行交流，依戀建立期的寶寶開(kāi)始對熟悉的人有特殊的友好關(guān)系，能從周?chē)娜酥袇^分出最親近的人，并特別愿意和他接近。如媽媽用身體同寶寶進(jìn)行接觸，如撫摸、摟抱、搖晃等，寶寶感受到這些觸覺(jué)和運動(dòng)覺(jué)的刺激，就會(huì )產(chǎn)生愉快的情緒。如果親近的照看者需要暫時(shí)離開(kāi)，那寶寶也能忍受，但是會(huì )帶有一點(diǎn)傷感的情緒。
3.喜悅
剛出生幾天的寶寶就會(huì )笑了，爸爸媽媽好開(kāi)心呀!但其實(shí)，新生兒的笑容是生理性的反應，這種微笑是腦干部位的腦電波活動(dòng)的信號，而并不是爸爸媽媽們所認為的那樣是孩子高興的反應。從4～6周開(kāi)始，寶寶的笑開(kāi)始與他們的感受聯(lián)系在一起了。這時(shí)候的笑是生理情緒的體驗，寶寶感到身體內部舒服了，他就會(huì )用笑來(lái)表達。奶奶碰碰寶寶的臉，爸爸輕輕地觸摸寶寶的皮膚，或者是他聽(tīng)到了媽媽熟悉的聲音等，都會(huì )引起寶寶愉快情緒的反應。
從2～7個(gè)月開(kāi)始，寶寶的喜悅情緒出現了分化，開(kāi)始對不同的人有了不同的反應。4個(gè)月時(shí)，寶寶對熟悉的人臉比不熟悉的人臉笑得更多，甚至只對親近的人微笑。這時(shí)媽媽會(huì )發(fā)現，媽媽笑，寶寶也會(huì )有意識地笑，這是寶寶應答，性的微笑。慢慢地，生活環(huán)境中的事件開(kāi)始能引起寶寶的微笑和大笑，媽媽用玩具來(lái)逗弄寶寶，或是爸爸輕輕地給寶寶呵癢，他會(huì )因為覺(jué)得好玩又有人陪伴而高興地咯咯笑起來(lái)。
4.憤怒
憤怒，也是寶寶常見(jiàn)的情緒。寶寶憤怒的反應，往往是由劇烈到緩和，由直接到間接，隨著(zhù)年齡增長(cháng)而變化。嬰兒時(shí)期的憤怒不發(fā)則已，一發(fā)總是來(lái)勢洶洶，不能抑制：兩手搖動(dòng)，兩腳亂踢，滿(mǎn)面漲紅，大聲哭叫。尤其是一些“聰明”的寶寶們，他們會(huì )因需要(饑餓、口渴、倦等)沒(méi)有得到滿(mǎn)足而將憤怒情緒轉變?yōu)榭蘼�，在他們不�?huì )說(shuō)話(huà)的這段時(shí)間內，寶寶基本上就是靠哭聲來(lái)向爸爸媽媽傾訴自己的煩惱和不滿(mǎn)。
5.嫉妒
通常認為2歲后的寶寶才會(huì )有嫉妒、害羞、驕傲等較為復雜的心理。但其實(shí)從嬰兒3個(gè)月大開(kāi)始，他們就已經(jīng)會(huì )因為母親將注意力轉向其他人，如和別人聊天或逗弄其他嬰兒師生氣，他們會(huì )以蹬腿和發(fā)出不滿(mǎn)的叫聲來(lái)表示抗議�！俺源住北憩F出一個(gè)人對失去所愛(ài)之人的害怕，而寶寶的“吃醋”心理與人際溝通有關(guān)，是感覺(jué)到某人的出現威脅到自己與親人關(guān)系后所做出的反應。
誘發(fā)寶寶良好情緒
有這樣一個(gè)實(shí)驗，講的是西歐的普魯士有一個(gè)君主，他很想知道人類(lèi)最初的語(yǔ)言是什么。于是他想：如果找到一批嬰兒來(lái)養著(zhù)，規定任何人不得跟他們說(shuō)話(huà)，也許能知道“人類(lèi)最初的語(yǔ)言”是什么。他對那些撫育嬰兒的媽媽和護士下令，只許給嬰兒喂奶、洗澡，絕對不準和嬰兒說(shuō)話(huà)。他認為這樣一來(lái)，等嬰兒說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一定會(huì )從嘴里說(shuō)出希伯來(lái)語(yǔ)、拉丁語(yǔ)或希臘語(yǔ)來(lái)。這樣，就能知道人類(lèi)最初的語(yǔ)言是什么了。但是這個(gè)君王沒(méi)有得到他想得到的結果，卻得到了一個(gè)很悲慘的結局——這些嬰兒都死了。
這個(gè)事例告訴我們：嬰兒需要的不只是生理上的照料，如果沒(méi)有精心的家庭教育和情緒照料和親子交流，也無(wú)法生存下去。寶寶一降生，就應該給他快樂(lè )的生活體驗。
讓寶寶有安全感
有的父母為了培養寶寶的獨立性，寶寶一出生就讓他離開(kāi)父母單獨睡。一些研究人員認為：要想培養寶寶的獨立性，最重要的是要讓寶寶的情緒穩定，情緒一旦穩定了，自然而然就會(huì )產(chǎn)生獨立性。如果讓寶寶從小離開(kāi)母親，在他需要聽(tīng)到母親的聲音、嗅到母親身上的氣味、得到母親的精心照料時(shí)，卻得不到應該得到的滿(mǎn)足，寶寶就會(huì )產(chǎn)生不安全感。同時(shí)還會(huì )影響他們的情緒，自然就不會(huì )增強他的獨立性。所以，在寶寶6個(gè)月之前，媽媽最好能在寶寶身邊睡，適時(shí)地拍拍、哄哄、抱抱他，或者唱一首搖籃曲，讓寶寶心滿(mǎn)意足地安然入睡。
多抱抱寶寶
父母親要多抱一抱寶寶，讓寶寶通過(guò)與母親肌膚的接觸知道自己是被疼愛(ài)的，這對嬰兒來(lái)說(shuō)非常重要。因為嬰兒除了營(yíng)養上的需要之外，還有精神上的需要。寶寶在媽媽那溫暖的懷抱中，會(huì )感到媽媽的愛(ài)護和關(guān)懷，他會(huì )凝視著(zhù)媽媽的臉，看著(zhù)媽媽的口形，聽(tīng)著(zhù)媽媽那親切的聲音。肌膚親情能夠滿(mǎn)足寶寶的精神需要，也是幫助寶寶發(fā)展情緒與人際的重點(diǎn)，爸爸、媽媽的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩定、有自信，所以父母們千萬(wàn)別忽視。
多關(guān)心寶寶的哭
寶寶生下來(lái)就會(huì )哭�？奘菋雰号c外界溝通的第一種方式。通過(guò)嬰兒的哭泣，媽媽可以知道：寶寶是饑餓，疼痛，不舒服，大小便了，還是感到寂寞了。半歲的寶寶只有用哭來(lái)表達他的需要和請求，如果您不關(guān)心寶寶的哭，他會(huì )感到很無(wú)助。時(shí)間一長(cháng)就會(huì )變得悲觀(guān)消極，并且不再為達到某一目的而想方設法去表達自己的想法。這勢必會(huì )影響到寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。所以父母要多關(guān)心寶寶的哭，努力去理解寶寶哭的含義。當寶寶哭了，爸爸媽媽可以以關(guān)心的口吻對寶寶說(shuō)：“是不是尿褲子了?”“寶寶是不是想說(shuō)話(huà)?”并及時(shí)解決他的困難。如果是寶寶感到寂寞了，就要哄哄他，念兒歌或唱歌給他聽(tīng)，或者和他做游戲，讓他體驗到快樂(lè )。
嬰兒寶寶的情緒發(fā)展
小嬰兒時(shí)期，寶寶的表達能力有限，新爸爸新媽媽又缺乏經(jīng)驗，親子交流有點(diǎn)困難，其實(shí)我們可以給寶寶更多!只要我們了解寶寶的情緒發(fā)展，小編為大家講解0~18個(gè)月的寶寶情緒的發(fā)展。
0-4個(gè)月
嬰兒用哭聲來(lái)表達情感。他們至少有三種不同的哭法，看護者很快能學(xué)會(huì )分辨。
發(fā)生頻率最高的哭聲是基本哭聲。最為常見(jiàn)的是由饑餓引起的哭鬧，另外兩種則表示生氣和疼痛�？醋o者和父母在孩子出生的第一年里對孩子的哭聲做出迅即反應，會(huì )使得孩子產(chǎn)生強烈的信任感。這個(gè)年齡段的孩子還會(huì )表現出難過(guò)、厭惡等情緒。除卻生氣，吃驚，難過(guò)，孩子還開(kāi)始有微笑的表情。
4-8個(gè)月
此時(shí)的嬰兒已能表達多種情感。他們通過(guò)“咯咯”聲，喃語(yǔ)，嚎啕還有哭泣來(lái)表達愉悅，開(kāi)心，害怕，失望等情緒。有時(shí)，他們會(huì )以某種舉動(dòng)來(lái)表示情感，例如踢腿，揮手，搖動(dòng)，微笑。
18個(gè)月
在這個(gè)年齡段，孩子漸漸有了自我意識。他們開(kāi)始能在鏡中認出自己，開(kāi)始想要擺脫父母和看護者的幫助。這個(gè)年齡段的孩子通常感情豐富。也許在一分鐘之前他們還在高興地玩著(zhù)，一分鐘之后卻倒在地上哭了。父母應該有耐心，認識到這種行為表現對于自我意識逐步增長(cháng)的孩子來(lái)說(shuō)是正常的。
交際發(fā)展
依戀
在剛出生的兩年里，孩子對照顧自己的人會(huì )特別依戀。通常，孩子主要的看護者是母親。如果父親十分盡心地照顧孩子，孩子亦會(huì )同樣地依戀父親。依戀是指系于嬰兒與看護者之間的牢固紐帶。所謂看護者并不一定就是孩子的親生父母。對于父母來(lái)說(shuō)，培養孩子依戀情感的最佳方法是滿(mǎn)足孩子的需要�？奘菋雰褐饕谋磉_方式，當一個(gè)孩子哭泣時(shí)，她的看護者做出回應，她便會(huì )發(fā)現世界是美好的，看護者能滿(mǎn)足她的需要。這樣，她會(huì )建立起信任感。強烈的信任感是人生的基礎。倘若這種信任感沒(méi)有建立起來(lái)，那么她很難在成長(cháng)過(guò)程中再信賴(lài)別人。
交流
嬰兒對身邊的人是有反應的。他們能認出許多人的聲音，比如父母，還有那些母親懷孕期間經(jīng)常接觸到的人。他們還能夠以母親特殊的氣味來(lái)認出她的乳房。孩子在六周大時(shí)開(kāi)始會(huì )微笑。也許在這之前你就發(fā)現他微笑過(guò)，然而一般來(lái)說(shuō)，這樣的臉部歪扭只是內部身體機能的一種自然反應，是一種先天性反射的結果。三個(gè)月大的孩子開(kāi)始會(huì )笑。有些孩子并未真正地笑，而有些孩子每當有笑意時(shí)總發(fā)出笑聲，這因人而宜。
怕生
通常5到7個(gè)月大的嬰兒會(huì )對陌生人產(chǎn)生“害怕”或“害羞”的情緒。這是一種極為自然的現象，是孩子對事物的永久性概念的形成所導致的。所謂事物的永久性概念，是指明確知道某種事物的存在，無(wú)論其是否能為人所見(jiàn)到。這個(gè)年齡段的幼兒有時(shí)會(huì )躲在父親或母親身邊，不愿讓陌生人抱碰她。怕生現象會(huì )一直延續到蹣跚學(xué)步的年齡，通常在兩歲后消失。幫助孩子擺脫這種情緒的最佳辦法是讓她在新環(huán)境中放松，不要勉強她接近他尚未熟悉的人。這段時(shí)期，父母和看護者一定要有耐心。怕生是很普遍的現象，這恰恰說(shuō)明了孩子對其主要看護者的深深依戀。
以上是0~18個(gè)月的寶寶情緒發(fā)展的主要內容，相信對剛剛擔任父母角色的你們都很有幫助。
培養孩子獨睡不宜過(guò)早
孩子獨立能力的培養要從小開(kāi)始，在家庭教育中，很多家長(cháng)為了培養孩子的獨立性也作出了很大的努力，比如早早就讓孩子一個(gè)人睡覺(jué)。培養孩子獨睡對孩子獨立性的培養無(wú)疑有莫大的好處，但在培養的時(shí)間上要把握好，不宜過(guò)早地讓孩子獨睡。
辛辛是一個(gè)十分崇尚西方生活理念的人。西方人習慣孩子一出生就讓他獨立睡覺(jué)，她很欣賞這一點(diǎn)。她覺(jué)得這是培養孩子獨立性的起點(diǎn)，這樣才能使孩子今后更好地適應社會(huì )，因此，她剛剛懷孕就開(kāi)始為還未出生的寶貝準備房間和小床，打算寶貝一出生就讓他獨自睡覺(jué)�？吹剿敲Φ貌灰鄻�(lè )乎的樣子，丈夫卻不以為然：我們小時(shí)候不都是跟父母同睡，現在獨立性不也很強嗎？
近年來(lái)，西方的生活方式逐漸地為很多年輕人所接受。受西方讓孩子獨睡這種觀(guān)念的影響，一時(shí)間，很多家庭都給孩子準備了獨立的房間和小床。確實(shí)，中國傳統的讓孩子和父母同睡的做法確實(shí)有很多不妥之處，因為這樣容易使父母在睡眠中不小心把身體壓在孩子身上，或是大人的被褥堵住孩子的口鼻，導致窒息事故發(fā)生。
雖然讓孩子獨睡可以培養孩子的獨立性，但要根據孩子的年齡而定。由于較小的孩子都特別依戀父母，睡在父母身邊會(huì )使他們更容易入睡，睡得更踏實(shí)，不容易出現夜驚、夜啼等睡眠問(wèn)題，這很有利于他們的生長(cháng)發(fā)育。同時(shí)，當孩子有什么異常情況時(shí)，父母可以及時(shí)發(fā)現，而且也特別方便父母照料孩子，如給孩子換尿布，蓋被子等。更重要的是，這樣的做法可以大大減少嬰兒因睡眠姿勢不當而導致的窒息發(fā)生率。如果在孩子較小的時(shí)候非要讓他獨睡，會(huì )造成他們的心里缺乏安全感和不滿(mǎn)足感，容易使孩子養成咬被角、吮手指等難以糾正的不良習慣或戀物癖，不利于孩子心理健康。
然而，很多父母會(huì )擔心孩子會(huì )因此而不肯獨睡。心理專(zhuān)家指出，孩子到了一定的年齡之后，對父母的依賴(lài)性會(huì )慢慢降低。當孩子到了一定的年齡，比如說(shuō)３歲以后，就要盡量培養他獨自睡覺(jué)的習慣了。在這期間，他們可能會(huì )因為情緒緊張或者其他原因還不時(shí)地要求和父母一同睡，這種需求延續的時(shí)間可能要比我們預期的稍微長(cháng)一些，但最終會(huì )過(guò)去。如果這種需要得不到滿(mǎn)足，它只可能稍稍改變方向，但卻不會(huì )消失，也不可能完全被忘掉，以后會(huì )以另一種方式重新爆發(fā)出來(lái)。
培養孩子獨睡的習慣對孩子的成長(cháng)是很有必要的，但在孩子獨睡的年齡段要把握好，不宜過(guò)早地讓孩子獨睡。
培養自信心的方法10
一個(gè)人在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場(chǎng)上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關(guān)鍵的因素就是他的自信心。
自信心是一個(gè)人能力的支柱。一個(gè)沒(méi)有自信心的人，不能指望他能夠做出實(shí)質(zhì)性的成就。自信心也是打開(kāi)一個(gè)人生命潛能大門(mén)的鑰匙。沒(méi)有自信心，就無(wú)法開(kāi)發(fā)人的潛能，因而也不能使人成長(cháng)成為人才。因此，自信心是一個(gè)人成功的最重要的意志品質(zhì)。而自信心是從小培養起來(lái)的。
家長(cháng)對孩子教育培養，最重要的內容就是培養孩子的自信心。很多家長(cháng)教育孩子，往往把注意力集中在教孩子一些知識上或訓練孩子一些技能上，而忽略孩子自尊心和自信心的培養，這是本末倒置、舍本求末的錯誤做法。每個(gè)家長(cháng)必須明白，你的孩子不論將來(lái)從事什么職業(yè)，做何種偉大事業(yè)，他要想取得成功，他必須得首先做人成功，他必須首先成長(cháng)成一個(gè)正常的具有善良品性、具有適應能力和自我發(fā)展完善能力的人，也就是說(shuō)他必須是一個(gè)有尊嚴和自信的人。
要培養孩子的自信心，家長(cháng)首先應做到以下幾點(diǎn)：
1、家長(cháng)應把贊揚和鼓勵作為教育孩子的主導方法
在我們的生命之初，在孩童時(shí)代，我們是通過(guò)我們身邊的人特別是父母對我們的評價(jià)來(lái)認識自己的。因此，每個(gè)家長(cháng)應注意，你的孩子是否自信，與你對他的評價(jià)有直接關(guān)系。
幾乎每個(gè)家長(cháng)都有這樣的觀(guān)念，教育孩子，就是不斷地指出孩子的缺點(diǎn)和不足，對孩子的不正確行為提出批評。以為這樣孩子就會(huì )逐漸變好。事實(shí)上，這種做法是極端錯誤的。人是不會(huì )因為批評而變好。在每個(gè)人生命之初，孩子不知道自己是什么樣的人，他能干什么，他需要身邊最重要的人，特別是父母對他的肯定。就是他需要家長(cháng)不斷地鼓勵和贊揚，這樣他會(huì )逐漸建立起自信心。當孩子看到自己在父母眼中是那樣的好，他會(huì )鼓起勇氣做得更好。當孩子不斷被父母批評時(shí)，他會(huì )感到自己是如此無(wú)能，他無(wú)法將事情做好，于是會(huì )看不起自己，失去勇氣與自信。
因此，每個(gè)家長(cháng)，應該改變過(guò)去的做法，立即從現在起，每天試著(zhù)去發(fā)現孩子的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞目光、高興愉快的心情來(lái)表?yè)P孩子的優(yōu)點(diǎn)，當孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，應及時(shí)表?yè)P與鼓勵！
2、避免拿別人孩子跟自己孩子比較
很多家長(cháng)，為教育孩子，總是拿班上學(xué)習好的同學(xué)來(lái)和自己孩子比較，或拿自己?jiǎn)挝煌镜暮⒆雍妥约旱暮⒆颖容^，試圖讓自己孩子能夠學(xué)習別人孩子的優(yōu)點(diǎn)或激發(fā)孩子的上進(jìn)心。這種做法對孩子的成長(cháng)是極為有害的。
因為這種比較，對孩子來(lái)講，首先，產(chǎn)生的他不如人的感覺(jué)，而這種感覺(jué)會(huì )讓他看不起自己，感到泄氣。其次，產(chǎn)生的情感是嫉妒，當一個(gè)人把精力用在嫉妒別人時(shí)，他就沒(méi)有足夠的精力把自己的'事情做好。再次，即使激發(fā)起孩子向別的孩子學(xué)習的欲望，那么盲目學(xué)習別的孩子，會(huì )使你的孩子失掉自己的特點(diǎn)與個(gè)性，成為別的孩子的復制品，那么他永遠難以趕上或超過(guò)別的孩子，從而產(chǎn)生劣等感，最終喪失自信心。
每個(gè)家長(cháng)應該認識到，每個(gè)孩子都有他自己的獨特長(cháng)處和與眾不同的個(gè)性，每個(gè)孩子只有從他自己實(shí)際的基礎上發(fā)展，才能成才。
家長(cháng)的首要任務(wù)是幫助孩子找出他的長(cháng)處，發(fā)展他的個(gè)性。
3、正確對待孩子的失敗與挫折
當孩子考試失敗或遇到其他挫折，他們最需要的絕對不是父母劈頭蓋臉一頓訓斥，或者陰陽(yáng)怪氣的嘲諷，他們也不需要父母無(wú)原則的安慰與同情。他們最需要的是他們生活中最重要的人的理解、支持與鼓勵。
培養自信心的方法11
教育孩子，一定要培養孩子自尊、自信的優(yōu)良品質(zhì)，培養幼兒的自信心極為重要。因為只有從小充滿(mǎn)自信，才會(huì )在今后的生活中不怕困難，不怕挫折，使個(gè)人才能得到充分發(fā)揮。很難想象一個(gè)自卑、懦弱的孩子會(huì )學(xué)習優(yōu)異，日后會(huì )事業(yè)有成。
一、孩子的性格不同
教師與家長(cháng)應對幼兒進(jìn)行個(gè)別仔細的觀(guān)察，有針對性的因材施教。例如：在孩子的穿著(zhù)方面，斯特娜夫人建議不應讓幼兒穿姐姐或哥哥穿過(guò)的衣服，即便家境不佳，最好也不要這樣做，因為這樣會(huì )嚴重的損害孩子的自尊心。
二、父母和教師都應當信任孩子，為了使孩子能自重、必須信任他們。
無(wú)論是大人還是小孩子，受到別人的信任就能自我尊重，管束孩子不許干這個(gè)、不許干那個(gè)，還不如信任孩子，耐心的說(shuō)服他們更為有效。教師對學(xué)生寄予某種希望時(shí)，不知不覺(jué)中給予肯定和鼓勵，日積月累，學(xué)生產(chǎn)生了對教師的信賴(lài)，覺(jué)得自己不能得到老師的賞識，對自己要求更高了，師生之間在彼此交往中發(fā)生微妙的變化，產(chǎn)生了一種默契，學(xué)生的潛力一點(diǎn)點(diǎn)挖掘出，自信心隨之建立，認為自己能行，能做好。主動(dòng)去摸索嘗試更難的課程，因而提高了學(xué)習成績(jì)。
三、不要講有害于孩子心靈健康的故事
故事對于孩子的童年生活，影響很大，而且基本成為童年生活的一部分。用可怕的故事嚇唬孩子，會(huì )使孩子變得歇斯底里或精神錯亂。因為恐怖是人的天性，即使不嚇唬，孩子也怕黑暗等等。因為不應當用可怕的故事嚇唬孩子，應當使他們知道世上沒(méi)有什么可怕的東西，孩子信任父母，父母說(shuō)的話(huà)他們都信以為真，所以，只要父母注意引導，孩子就不會(huì )怕黑暗等。
四、自信心生長(cháng)于成人積極鼓勵的`話(huà)語(yǔ)
嬰兒剛出生是個(gè)對外界渾然不知的小生命，不能區分自己與玩具，他們時(shí)常抓破自己的臉，咬啃自己的腳，漸漸的將自己與外界分開(kāi)了，但還是“你”“我”不分，不知深淺，應鼓勵幼兒多試一次，杯子打碎了，安慰孩子下次放穩“沒(méi)關(guān)系”，不要因為孩子的錯誤而粗暴的批評。否則孩子一糟到失敗的體驗，就會(huì )產(chǎn)生自我懷疑與羞愧之感，覺(jué)得自己什么都干不好，畏手畏腳。處處懷疑自己的能力，長(cháng)大后會(huì )謹小慎微。
五、施展才能方自信
如果說(shuō)自卑是對自己能力的否定和對人生使命的失望，那么自信就是對自己能力的否定，是對人生使命的確信與執著(zhù)。在這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，培養幼兒一技之長(cháng)，樹(shù)立卓越目標，恰是獲得自信的最重要的條件，
一個(gè)人只有在做事的過(guò)程中，體會(huì )到經(jīng)過(guò)努力獲得成功，才會(huì )感到自己是一個(gè)有能力的人，可是在現實(shí)中孩子們往往被剝奪了這樣的體驗。
自尊、自信、子強不息的“三自”教育就是把尊重放在首位，強調自信在成材過(guò)程中的作用，自尊、自信紡能自強不息。
培養自信心的方法12
國際金融危機席卷全球之際，中國領(lǐng)導人的一句“信心比黃金更重要”，成了大家耳熟能詳的名言。經(jīng)濟發(fā)展這樣的大事情講信心，學(xué)生的學(xué)習和成長(cháng)也同樣要講信心。作為家長(cháng)，該怎樣培養孩子的自信心呢？我的看法是，以下幾個(gè)方面尤其值得關(guān)注。
第一，把真誠的表?yè)P奉送給孩子。
表?yè)P是一副靈丹妙藥，大人“吃”了也開(kāi)心，何況是孩子。有的家長(cháng)對孩子的要求過(guò)高，總是覺(jué)得孩子沒(méi)有什么可值得表?yè)P的；或者是怕孩子容易翹尾巴，故意少表?yè)P或不表?yè)P。我可不是這樣想，只要孩子有進(jìn)步，只要他取得了成績(jì)，哪怕是微小的成績(jì)，我也要好好地表?yè)P他一番。記得孩子讀小學(xué)時(shí)，有一次他和幾名同學(xué)一起到市里參加數學(xué)比賽，同學(xué)中有人拿了一等獎，他得的是三等獎。他對自己的成績(jì)不滿(mǎn)意，回家后悶悶不樂(lè )。我卻很高興，對他說(shuō)：“孩子，你第一次參加市里的比賽，就獲獎了，真不簡(jiǎn)單！爸爸念書(shū)時(shí)還從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)什么比賽呢�！笔聦�(shí)也確實(shí)如此，作為一所普通農村學(xué)校的學(xué)生，能夠在市級比賽中獲獎，家長(cháng)有什么理由不表?yè)P他呢。反過(guò)來(lái)，如果我對他的要求過(guò)高，批評他“人家拿了一等獎，你只得了一個(gè)三等獎，真丟臉”，那此后他學(xué)習數學(xué)的信心可能就要大打折扣。孩子見(jiàn)我們家長(cháng)為他獲獎感到高興，也就轉憂(yōu)為喜了。后來(lái)，他的數學(xué)學(xué)習一直保持了良好的狀態(tài)。讀初中時(shí)，在省級數學(xué)比賽中拿了1個(gè)一等獎、1個(gè)三等獎。
還有一件事，至今也是記憶猶新。孩子剛開(kāi)始練習跳繩時(shí)，手腳不協(xié)調，繩子總不能從腳下繞過(guò)去。我不急不躁，一邊當技術(shù)指導，一邊在瞅機會(huì )，待他終于跳成功了一次，便立馬豎起大拇指，夸獎他“天下無(wú)敵”。以后的一段時(shí)間，他跳繩成功的次數由每分鐘個(gè)位數發(fā)展到十位數，再由十位數發(fā)展到百位數，其間他的每一次進(jìn)步，都讓我們覺(jué)得開(kāi)心。在我們家長(cháng)的贊揚與激勵聲中，他的跳繩技術(shù)也越來(lái)越好，最后終于超過(guò)了每分鐘150次的“合格”水平。
第二，努力為孩子創(chuàng )設成功的機會(huì )，讓成功來(lái)進(jìn)一步提升孩子的信心指數。
自信心與成功是相輔相成的關(guān)系，自信者容易成功，成功者更加自信。對孩子來(lái)說(shuō)，體驗成功，是增強自信心的一種好辦法。小時(shí)候的孩子很喜歡玩具手機、汽車(chē)、軍艦和奧特曼機器人，我就有意買(mǎi)這些方面的玩具拼裝件給他。拼裝的難度都不大，每一次拼裝成功，他都仿佛完成了一件杰作，歡呼雀躍，感到一種勝利的喜悅。上小學(xué)和初中時(shí)，為了進(jìn)一步增強他寫(xiě)好作文的信心，我把他寫(xiě)得好的作文挑出來(lái)，稍作修改，投寄給本地的一家報刊。當看到自己的文章變成鉛字時(shí)，孩子寫(xiě)作文的勁頭也就更足了。
第三，用孩子過(guò)去取得的成績(jì)來(lái)激勵孩子。
孩子從上幼兒園到高中畢業(yè)，前后14年時(shí)間（直接讀幼兒園中班的，沒(méi)有讀幼兒園小班），獲得了許許多多獎狀和證書(shū)。剛開(kāi)始讀書(shū)的那幾年，我們把他的“好孩子”、“三好生”獎狀貼在家中最顯眼的地方。（ ）后來(lái)榮譽(yù)多了，我們就把他獲得的每一張獎狀、每一本證書(shū)收藏好。我們這樣做，并不是為了炫耀什么，而是要讓孩子的“光輝歷程”成為激勵他繼續奮進(jìn)的力量之源，使他獲得更多的自信，取得更大的成功。
第四，在關(guān)鍵時(shí)刻用合適的方式對孩子進(jìn)行激勵。
高三的時(shí)候，孩子的自我激勵格言是“我能很強大”。這句格言寫(xiě)在一張小紙片上，粘貼在他的課桌一角。高考開(kāi)考第一天的早晨，我在家里給孩子的手機發(fā)去了一條短信，寫(xiě)道“老爸確信：過(guò)去你很強大，今天你更強大，明天你最強大！”。在我看來(lái)，不少時(shí)候，學(xué)生考試比的就是心態(tài)，誰(shuí)信心足，誰(shuí)的臨場(chǎng)發(fā)揮就可能更好一些。逢到一些重要的考試，我喜歡用手機短信這種無(wú)聲的語(yǔ)言給他激勵，就是想給他的信心之火再添一把柴。
第五，用身邊的人和事來(lái)教育孩子樹(shù)立自信心。
陪孩子到清華參加自主招生面試時(shí)，我利用途中時(shí)間，講起我自己工作調動(dòng)的事情。那時(shí)候，我沒(méi)有多少與人打交道的經(jīng)驗，不知道跨省調動(dòng)有多少繁瑣的手續要辦，在想調往的城市也沒(méi)有任何社會(huì )關(guān)系。在很多人看來(lái)，我這次調動(dòng)簡(jiǎn)直就是癩蛤蟆想吃天鵝肉。面對困難和不足，我沒(méi)有退縮，而是滿(mǎn)懷信心地邁出了調動(dòng)的'第一步，最后終于圓了跨省調動(dòng)的夢(mèng)。搞調動(dòng)的那一年多時(shí)間里，波折不斷，如果不是有一種信心一直在支撐我的話(huà)，那我的這次調動(dòng)早就偃旗息鼓了。我講這些，并不是在王婆賣(mài)瓜，而是想通過(guò)我自己的親身經(jīng)歷和體驗，讓孩子認識到樹(shù)立自信心對取得成功的重要性�；蛟S是我的引導產(chǎn)生了一定的激勵作用，在此后的自主招生面試中，孩子表現出色，取得了成功。
增強孩子自信心的方法和途徑還有很多，有的在本人的其他博文中已經(jīng)提及，這里就不再重復了�？傊�，培養孩子的自信心，要結合孩子的自身特點(diǎn)，因材施教，因人制宜，這樣才會(huì )取得更好的效果。
培養自信心的方法13
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著(zhù)鏡子修飾儀表，整理著(zhù)裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習上。
2、不要總想著(zhù)自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì )更好。
3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話(huà)感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現。
4、不要過(guò)多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評別人的人是缺乏自信的表現。
5、多數人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當別人講話(huà)時(shí)，你不要急于用機智幽默的插話(huà)來(lái)博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽(tīng)別人的講話(huà)，他們就一定會(huì )喜歡你。
6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會(huì )損害你的形象，還會(huì )給人以誠實(shí)可信的感覺(jué)；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的.身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì )感到孤獨。
8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì )受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯。對于有敵意的人，不講話(huà)雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì )對你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì )感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你
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