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我得到了鍛煉作文（精選40篇）
在生活、工作和學(xué)習中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我得到了鍛煉作文 1
7月20日午后，我和好朋友琪琪來(lái)到了我們小區的健身處準備鍛煉。那時(shí)天被乳白色的濃霧浸泡著(zhù)，小鳥(niǎo)依然在歌唱優(yōu)雅的小曲，樹(shù)木還郁郁蔥蔥的成長(cháng)。池塘里的小魚(yú)還在自由自在地嬉戲……有了它們的陪伴，我和琪琪感到不再孤單.來(lái)到健身處，準備鍛煉。
琪琪疑惑不解地問(wèn)我：“我們來(lái)這兒干嘛？”
“嘿嘿，我不告訴你，你過(guò)會(huì )兒就知道了�！�
過(guò)了一會(huì )兒，他才知道，原來(lái)是鍛煉。這時(shí)，他說(shuō)：“咱們玩會(huì )兒吧！鍛煉一點(diǎn)兒都沒(méi)意思，真是的！”說(shuō)完后他一溜煙兒跑走了。我在后面緊追不舍。到了大馬路上，我才攔住他。我和他都累得氣喘如牛。我對琪琪說(shuō)：“一定要聽(tīng)著(zhù)，我帶著(zhù)你出來(lái)，是讓你過(guò)來(lái)鍛煉的。鍛煉可以讓你身心愉悅，讓你陶冶情操，讓你……”說(shuō)著(zhù)，我把他來(lái)回健身處，開(kāi)始鍛煉。唉，這“開(kāi)場(chǎng)式”真叫個(gè)累。
我說(shuō)：“咱們的第一項是跳繩，80下合格，跳2次，每次一分鐘。下一項是俯臥撐�！蔽疫@個(gè)“‘嚴格’教練”給琪琪做一個(gè)示范。示范完成后，我拿手機計時(shí)。自己給自己數。結果我們倆都過(guò)了這關(guān)。下一關(guān)是俯臥撐，要求：
1、雙手朝內扣，做時(shí)手臂要有彎曲。
2、做時(shí)身體要有大幅度下沉，但肚子不準著(zhù)地。
3、共2次，50個(gè)為達標。每次一分鐘。
此時(shí)，我又給他做示范，示范做完后，開(kāi)始計時(shí)。2次過(guò)后，我通過(guò)了，可琪琪卻沒(méi)通過(guò)，由于他比我小，所以讓他勉強通過(guò)。而最后一項更難了，是仰臥起坐。要求是：躺在地上，雙手抱頭，胳膊肘夾緊，肚子碰到大腿為一個(gè)，共2次，每次20個(gè)達標，每次一分鐘。我依然給他做示范，再做�？墒�，這次準備時(shí)，琪琪卻說(shuō)：“躺在地上簡(jiǎn)直太臟了！今天晚上我還要洗衣服，真麻煩，我不想躺�！倍藭r(shí)的`我，卻說(shuō)：“哥哥也想躺干凈的地方，但外面沒(méi)有��！還要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！”我的話(huà)激勵了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰臥起坐。最后，我們倆露出了歡笑的臉。
通過(guò)這次鍛煉，我收獲良多：這個(gè)鍛煉讓我們的身體變強壯了。重要的是，鍛煉反映了一個(gè)人的自覺(jué)，對身體鍛煉的重要性有了解，這樣才是一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的好孩子。
我得到了鍛煉作文 2
在我的成長(cháng)道路上，我得到了父母無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，得到了老師孜孜不倦的教導，也得到了許許多多的快樂(lè )和滿(mǎn)足，它們像春天里綻放的花朵一樣滋潤著(zhù)我幼小的心靈。但學(xué)騎自行車(chē)這件事使我不僅得到了關(guān)愛(ài)和快樂(lè )，更重要的是我得到了鍛煉！
暑假里，爸爸給我買(mǎi)了一輛我夢(mèng)寐以求的自行車(chē)，我欣喜若狂，如獲珍寶。我狼吞虎咽地吃過(guò)晚飯后，就迫不及待地讓爸爸帶我去學(xué)騎自行車(chē)。
開(kāi)始，爸爸用雙手幫我扶著(zhù)自行車(chē)，我也用盡全身力氣想讓自行車(chē)平衡地向前走。騎在自行車(chē)上，我的心情緊張極了，激動(dòng)而又興奮的感覺(jué)早已飛到了九霄云外。我兩只手使勁抓著(zhù)車(chē)把，腳也不聽(tīng)使喚，生怕摔倒了。在爸爸的幫助和教導下，我慢慢地找到了平衡的感覺(jué)，我仿佛剛剛試飛的'小鳥(niǎo)一樣。
不大一會(huì )兒，我發(fā)現爸爸竟然松手了！爸爸剛一松手，自行車(chē)就像一個(gè)頑皮的小娃娃，我往左拐，它就使勁兒往右跑，我往右拐，它又使勁兒往左跑，一點(diǎn)也不聽(tīng)我的使喚，“哎呀！”我從自行車(chē)上重重地摔了下來(lái)！自行車(chē)也像是故意和我作對一樣，沉沉地壓在我的身上，我疼得直想哭。這時(shí)，我看見(jiàn)爸爸剛要伸出手來(lái)扶我，卻又把手縮了回去，我滿(mǎn)心期盼爸爸攙扶我起來(lái)的想法瞬間化成了泡影！爸爸站在那兒說(shuō)道：“孩子，從哪里摔倒了，就從哪兒爬起來(lái)，沒(méi)有什么事情是輕而易舉成功的，你要懂得：失敗是成功之母！”我心里失落極了。心想明明就是你不愛(ài)我，不心疼我罷了，心里有說(shuō)不出的委屈和不服氣！爸爸卻不屑地看了我一眼，我鼓起勇氣，再一次扶起自行車(chē)，試著(zhù)騎上去。
我不經(jīng)意看見(jiàn)爸爸眼睛瞪得大大的，比我還緊張，此時(shí)此刻，我終于明白了：爸爸并不是不愛(ài)我，而是想鍛煉我。在爸爸的鼓勵下，我一次又一次地摔倒了又繼續爬起來(lái)，雖然腿和手已經(jīng)被蹭得青一塊紫一塊，疼得我直想掉眼淚，但我還是堅持練習。在我的努力下，我終于學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)，我有一種說(shuō)不出的喜悅！
騎著(zhù)自行車(chē)，車(chē)輪像風(fēng)一樣地旋轉著(zhù)，我的心也跟著(zhù)飛起來(lái)，心中充滿(mǎn)了幸福和快樂(lè )。學(xué)騎自行車(chē)，我不僅懂得了不少道理，而且也得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文 3
春去秋來(lái)，不知不覺(jué)間，我已經(jīng)十一歲了。人要成長(cháng)須經(jīng)磨礪，所謂寶劍鋒從磨礪出，永遠在老鷹羽翼下成長(cháng)的雛鳥(niǎo)，終究不能瀟灑地翱翔天空，人，亦是如此。十一年來(lái)，我一直是在媽媽愛(ài)的庇護下成長(cháng)，很想離開(kāi)這溫暖的懷抱，鍛煉一下自己，看看自己有不有生存的能力。
機會(huì )說(shuō)來(lái)就來(lái)了，媽媽生病住院了。歷練的帷幕，就這樣在我毫無(wú)準備的情況下打開(kāi)了。家里就我和老爸還要照顧醫院的老媽?zhuān)职纸?jīng)濟頭腦不錯，但在生活中就是一個(gè)小學(xué)生。他曾經(jīng)風(fēng)趣地說(shuō)："沒(méi)了老媽?zhuān)覀儌z也跟白癡沒(méi)啥區別"。買(mǎi)菜、做飯、洗衣樣樣都得自己干，想起來(lái)就覺(jué)得好難。買(mǎi)菜是易事，但我和老爸廚藝不佳，只會(huì )炒個(gè)雞蛋、空心菜什么的，長(cháng)時(shí)間吃這點(diǎn)菜也不好，還得給媽媽送飯呢。想到媽媽分分鐘便能做出滿(mǎn)桌美味，而我們倒騰一上午都只有兩盆半生不熟的小菜，不盡有些汗顏。我和老爸都不是將就之人只能苦翻菜譜，希望找到一些適合初學(xué)者的菜品。在實(shí)驗了n次后，我們的技藝也是有所提高。終于在我倆再次聯(lián)手中，造出了一鍋東北亂燉，葷的素的都有，有點(diǎn)像火鍋，卻又不是火鍋，賣(mài)相雖然不是很好，不但還是異常美味。送到醫院給媽媽嘗，媽媽還對我們豎起了大拇指，我們滿(mǎn)是喜悅。
在媽媽住院之前，我連洗衣機都不知道如何使用，現在沒(méi)辦法只好捧著(zhù)說(shuō)明書(shū)刻苦才明白只好捧著(zhù)說(shuō)明書(shū)刻苦鉆研，才明白怎么洗。剛會(huì )用洗衣機又出現了新問(wèn)題，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接著(zhù)洗吧，弄得桶內泡沫翻天，洗滌時(shí)間到了，衣服還是充滿(mǎn)著(zhù)洗衣液的味道，只好再用手洗了幾遍，才把泡沫徹底清除。后來(lái)，我想了一個(gè)辦法，把洗衣液先倒進(jìn)蓋子里，再倒入洗衣機，就再也沒(méi)有發(fā)生過(guò)上面的狀況了。衣服會(huì )洗了，我又學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)。媽媽住了一個(gè)星期院，接她出院前，我和爸爸還徹底把家里收拾得一塵不染，媽媽回家后，看見(jiàn)水瓶中的水是熱的，陽(yáng)臺上晾著(zhù)干干凈凈的'衣服與床上用品，屋里也沒(méi)有灰塵，就連她種的花也被我們養的綠瑩瑩的，開(kāi)心的抱住我和老爸激動(dòng)的說(shuō)："你們太棒了！真的太棒了"！夸得我心里美滋滋的。
這一次，我得到了鍛煉，不僅是生活能力的提高，也是心智的培養吧。在以后的成長(cháng)中，我會(huì )在遇到許多的鍛煉機會(huì )，不論是人為的還是被動(dòng)的，這都是上天給每個(gè)人的考驗，讓我們在成長(cháng)的過(guò)程中收獲生存的能力，逐漸變得完美。有些人，管它叫苦難，但如果勇敢面對，它會(huì )是人生終不菲的收獲。
我得到了鍛煉作文 4
世間萬(wàn)事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團才能解開(kāi)。
記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉下姑媽家住一段時(shí)間，在這一段時(shí)間里，我得到了鍛煉。
先是早晨五點(diǎn)多，天天睡懶覺(jué)的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見(jiàn)東方的天空正有半個(gè)紅日露出山峰，天��！是日出！我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個(gè)道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺(jué)了。
吃過(guò)早點(diǎn)后，姑媽帶著(zhù)我，扛著(zhù)一臺巨大的手動(dòng)引水器來(lái)到水田邊。把引水器的一端放在小溪內，另一端放在農田里，接著(zhù)用手前后轉動(dòng)搖柄，把水一點(diǎn)點(diǎn)引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說(shuō)：“你來(lái)?yè)u吧！我先去那邊看看！”我接過(guò)搖柄一轉，嘿！真好玩！我一邊哼著(zhù)歌一邊搖動(dòng)著(zhù)�？墒且环昼姴坏奖愀械椒浅３粤α�，唉！原來(lái)干這門(mén)活這么難！沒(méi)辦法，我只好改用“腳踏式”轉柄。這又使我明白了一個(gè)道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無(wú)論做什么事，都得有相應的準備。
在這兩個(gè)星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會(huì )到了農民伯伯的艱辛！
第一次獨自在家，感覺(jué)慌兮兮的.，很怕人的呢！我就有這樣的感覺(jué)。你別不信，讓我來(lái)告訴你�？墒�，你可別被嚇跑了哦！
一個(gè)人在家時(shí)，聽(tīng)到的聲音和平時(shí)的感覺(jué)都不一樣。
那淅淅瀝瀝的雨聲，就像是有人從陽(yáng)臺上爬進(jìn)來(lái)時(shí)的聲音。忽然間一聲炸雷，媽呀！真把我震得我心驚肉跳的。側耳細聽(tīng)，門(mén)外怎么老有“通通”的腳步聲，而且越走越近？悄悄地從貓眼里往外一瞧，嗨，哪見(jiàn)什么鬼影��？突然，門(mén)外傳來(lái)“咚”的一聲，緊接著(zhù)有事“咕隆咕隆”的一陣亂響。天��！這是什么聲音��？不會(huì )是小偷跑來(lái)撬我家的門(mén)偷東西了吧？我嚇得躲進(jìn)了媽媽的屋子里。好一會(huì )兒，我才壯著(zhù)膽子，輕輕彈出身子往門(mén)外看。哈哈，原來(lái)是風(fēng)把空可樂(lè )瓶子刮得在地上亂滾呢。
聽(tīng)，風(fēng)葉是怪怪的：一會(huì )兒像小貓叫，一會(huì )兒像小孩子哭，一會(huì )兒又像小豬的呼嚕聲……嗨，別提了，你說(shuō)像什么就像什么，真是絕了！
我要告訴你的聲音呀太多了。奇怪的是，我在平時(shí)怎么就聽(tīng)不到呢？
打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是著(zhù)急驚嚇自己。一個(gè)人要是能夠戰勝了自己，那他就一定是最勇敢的人了。
同學(xué)們，如果是你，你會(huì )害怕嗎？我想答案一定是否定的，因為我們都要做勇敢的人，勇敢地面對生活中的一切。
我得到了鍛煉作文 5
鍛煉你的身體，會(huì )讓你更加強壯；鍛煉你的頭腦，會(huì )讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì )讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì )讓你更加堅強……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。
記得去年暑假，媽媽為了讓我學(xué)會(huì )自己生活，送我去參加軍事夏令營(yíng)。一開(kāi)始，我還挺興奮的，可以不用在家聽(tīng)媽媽嘮叨，自己獨立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來(lái)到營(yíng)地，就看見(jiàn)許多比我小的小朋友，我想自己已經(jīng)是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來(lái)。我來(lái)到宿舍放行李，剛放完，就聽(tīng)教官吹哨，叫我們集合了。
來(lái)到訓練場(chǎng)，烈日炎炎，即使不動(dòng)，也會(huì )滿(mǎn)頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽(yáng)底下練軍姿�！笆仲N緊褲縫，抬頭挺胸�！苯坦�?lài)烂C地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時(shí)間慢慢地走著(zhù)，我的`汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲(chóng)子在我耳邊飛來(lái)飛去，但我不能動(dòng)，因為動(dòng)一下，就會(huì )少休息一分鐘。一上午過(guò)去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動(dòng)也不想動(dòng)。
一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實(shí)在撐不住了，就打電話(huà)對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)姨哿�，你�?lái)接我回家吧，我不想參加這個(gè)夏令營(yíng)了�！眿寢屄�(tīng)了，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“孩子，解放軍叔叔為了保衛我們的祖國，每天都在堅持訓練，你現在參加了軍事夏令營(yíng)，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點(diǎn)困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”
聽(tīng)了媽媽鼓勵的話(huà)語(yǔ)，我又重拾了信心。是啊，這點(diǎn)困難，怎么能打倒我呢？我可是小小男子漢！后面的訓練依舊很苦，很累，每當我要放棄時(shí)，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰勝自我，咬牙堅持了下來(lái)。
夏令營(yíng)結束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質(zhì)。我相信以后在遇到困難時(shí)，我都不會(huì )放棄，都會(huì )微笑著(zhù)面對困難。
我得到了鍛煉作文 6
從小到大，我有許多鍛煉的機會(huì )，但是由于跟爺爺、奶奶住在一起，我動(dòng)手鍛煉的機會(huì )大大折扣，每次聞到奶奶燒出來(lái)的香噴噴的飯菜，對我都是一種誘惑。我期盼著(zhù)有一天能讓爺爺、奶奶吃到我親手燒的飯菜。于是便有了那驚心動(dòng)魄的鍛煉———————炒雞蛋。
我非常喜歡吃雞蛋，尤其是炒雞蛋。我想炒雞蛋最好吃，制作方法應該也是最簡(jiǎn)單的.吧。主動(dòng)跟奶奶要求，今天我來(lái)炒雞蛋。
奶奶把我領(lǐng)到廚房，按奶奶的教的方法打開(kāi)煤氣灶，頓時(shí)一股熱浪撲面而來(lái)，熱得我睜不開(kāi)眼睛。等我返過(guò)神來(lái)，煤氣灶上的火焰已經(jīng)熊熊燃燒起來(lái)，我不禁有些提心吊膽，打起了退堂鼓。奶奶鼓勵我說(shuō)：“加油，沒(méi)什么可怕的！”聽(tīng)到奶奶這句話(huà)，我用顫抖的雙手出了兩個(gè)雞蛋，戰戰兢兢地敲殼、打雞蛋，平時(shí)看那雞蛋在奶奶手里很聽(tīng)話(huà)的，奶奶想想它從哪兒出來(lái)，它就從哪兒出來(lái)，可今天，它像是在欺負我是小孩，不聽(tīng)我的使喚，啪，整個(gè)雞蛋黃、蛋白、蛋殼全混在一起了…………，經(jīng)過(guò)幾次的嘗試后，我學(xué)會(huì )了打雞蛋。終于可以把調好的雞蛋倒進(jìn)鍋里了，當我剛把雞蛋倒入鍋里，一時(shí)間，還是液體的雞蛋瞬間變成了固體，鍋里還伴隨著(zhù)“啪啪”的響聲。我警惕地退后幾步，接著(zhù)裝著(zhù)膽子拿出鍋鏟給雞蛋翻身。又是一陣“啪啪”的爆炸聲！我被嚇出一身冷汗，躲在廚房角落瑟瑟發(fā)抖不敢再靠近鍋邊。心想，炒雞蛋太可怕了。這時(shí)奶奶又對我說(shuō)：“你既沒(méi)燙傷，也沒(méi)燒傷，為什么要這么害怕呢？”是啊，奶奶說(shuō)對我，我既沒(méi)燙傷，也沒(méi)燒傷，我在怕什么呢？聽(tīng)到奶奶這句話(huà)，我恍然大悟，那啪啪的聲音休想嚇到我，我周渝航才不是膽小鬼呢。我再次從容地走到鍋邊，把雞蛋翻過(guò)來(lái)翻過(guò)去，直接兩面都變成了金黃色，把它切成了小塊，盛到碗里，端上桌子時(shí)，哇！好香��！真不敢相信我也能炒出這么誘人的雞蛋。
這次勇敢的嘗試，不僅讓我得到了鍛煉，還讓我明白了一個(gè)道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因為害怕會(huì )把自己的恐懼無(wú)限擴大，只有大膽地去嘗試，親身經(jīng)歷后，才會(huì )明白，眼怕手不怕”這個(gè)道理。
我得到了鍛煉作文 7
記得我從小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸媽說(shuō)晚上有事出門(mén)很快就回來(lái)，只好留下我獨自一人在家，我點(diǎn)頭答應了。那時(shí)我可很小，才八歲。隨著(zhù)“砰”的一聲門(mén)響，緊張情緒的種子在我心中悄無(wú)聲息地埋了下來(lái)。
我悄悄地走到了客廳，打開(kāi)電視看節目，害怕的種子萌生了新芽。不料電視沒(méi)信號，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒(méi)信號說(shuō)明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類(lèi)東西，那么一會(huì )兒……天哪！我不敢再往下想了，于是竭力對自己說(shuō)：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時(shí)平靜下來(lái)。但這并不意味著(zhù)我永遠平靜下來(lái)。我跑到自己的臥室，拿了本書(shū)看，做我的“定心丸”。老天無(wú)眼，剛翻了幾頁(yè)，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來(lái)了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過(guò)去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下我還能往哪兒走？于是我在一瞬間打開(kāi)了家里的.所有燈，包括手電筒�？赡苡捎陔妷翰环�的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了恐懼的折磨，在緊張不安中進(jìn)入了夢(mèng)鄉……
終于到第二天一覺(jué)醒來(lái)，聽(tīng)到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”。我打了個(gè)哈欠，伸了伸懶腰，看到陽(yáng)光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來(lái)，似乎覺(jué)得自己一下子長(cháng)大了許多：天下沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；想起了丑小鴨幾經(jīng)周折演變成人見(jiàn)人羨的白天鵝；還想起了農民出身的爸媽常說(shuō)的窮人的孩子早當家……原來(lái)他們一直希望我在成長(cháng)的過(guò)程中經(jīng)一事，長(cháng)一智，在鍛煉中不斷積累成功的經(jīng)驗，收獲成功的喜悅��！
那次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。但我知道，這僅僅是個(gè)開(kāi)始。
我得到了鍛煉作文 8
走在人生的道路上，也許會(huì )遭受著(zhù)暴風(fēng)雨的襲擊，不過(guò)可從中獲得一次次鍛煉的機會(huì )。鍛煉，將使你弱小的心靈變得強大起來(lái)。 以前，我的膽子特別小，做什么事都需要父母陪伴在我的身邊，只要他們不在，我一刻也不能安寧�？偸腔孟胫�(zhù)神話(huà)里的恐怖東西要趴在我的身上把我吃掉，心里就十分惶恐不安。為此，父母時(shí)常問(wèn)我，等我離開(kāi)他們的時(shí)候我該怎么辦，而我卻總是漫不經(jīng)心地甩出一句：“到時(shí)候再說(shuō)唄�！倍覅s怎么也沒(méi)有想到那一天的到來(lái)會(huì )這么突然。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，一陣清風(fēng)滑過(guò)我的面頰，將我從甜美的睡夢(mèng)中喚醒。我努力睜開(kāi)我的雙眼，一副睡眼朦朧的樣子，伸了伸懶腰，便開(kāi)始了新的一天。我一屁股坐起來(lái)，卻發(fā)現有個(gè)白色的東西從枕頭上滑落到了地下。咦，這是什么東西？我小心翼翼地把它撿起來(lái)，并打開(kāi)，上面寫(xiě)著(zhù)三行密密麻麻的潦草字。哦，原來(lái)是張字條呀，我將它翻來(lái)覆去才看清楚它是寫(xiě)給我的，看這些字跡好熟悉呀，好像是父親寫(xiě)的。我輕聲地念出了紙片上的三行字：“餓了自己拿錢(qián)出去買(mǎi)吃的，我和你媽媽有事，中午才回來(lái)，記得做好作業(yè)。你的爸爸讀完后，我的心里就涼了半截。什么？是我一個(gè)人在家里！我無(wú)奈地穿上衣服，坐在書(shū)桌上做作業(yè)，心里卻在發(fā)慌。 做了沒(méi)多久，肚子里的`“青蛙”就開(kāi)始“反抗”了， “咕咕，咕咕”地叫過(guò)不停。我沒(méi)有辦法，又不敢拿錢(qián)出去買(mǎi)吃的，只好拿家里的“余糧”勉強塞牙縫。
不一會(huì )，“青蛙”又不再滿(mǎn)足這點(diǎn)食物了，餓得又開(kāi)始直叫。我只好克服心中的恐懼，拿了點(diǎn)零花錢(qián)就往樓下跑，內心一直告訴自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一顆石子絆倒了我�！把�，鬼呀！”我失聲尖叫起來(lái)，周?chē)说难酃恺R刷刷地向我射來(lái)，射得我的臉紅一陣白一陣，我連忙“逃離”現場(chǎng)，朝一家面館跑去。
我終于能夠一個(gè)人在家了！我真是十分欣喜。 成長(cháng)中，我們需要鍛煉，才能做更好的自己，才能在人生中綻放光彩！
我得到了鍛煉作文 9
一天早上，天空烏云密布，不時(shí)刮來(lái)一陣狂風(fēng)，吹的樹(shù)葉沙沙作響。這時(shí)天空中劃過(guò)一道刺眼的閃電，大雨從天上嘩嘩地落了下來(lái)。
我伸了個(gè)懶腰，起來(lái)刷牙，吃完早飯后，便坐到自己的寫(xiě)字臺邊，開(kāi)始認真地寫(xiě)起了作業(yè)。當我寫(xiě)到數學(xué)這項作業(yè)時(shí)，我遇到了難題，開(kāi)始發(fā)起愁來(lái)。我坐在寫(xiě)字臺旁抓耳撓腮，左思右想，可是想了好長(cháng)時(shí)間都沒(méi)有想出如何算出答案。我更焦急了，可是越著(zhù)急越是想不出解法。這時(shí)，窗外的雨下得更大了，豆大的雨點(diǎn)兒在窗玻璃上歡快地跳起了舞蹈，可在我看來(lái)，就像是在嘲笑我解不出題似的'。
我轉頭看向作業(yè)，那一個(gè)個(gè)數字在我眼前晃晃悠悠，我心想：煩死了，我就隨便填幾個(gè)答案糊弄一下吧。于是，我就在作業(yè)本上隨便寫(xiě)了幾個(gè)數字，便拿過(guò)去給媽媽批改了。媽媽改著(zhù)改著(zhù)，臉上的眉頭越皺越緊，擰成了一個(gè)麻花。我心想：肯定是因為我作業(yè)錯的太多，媽媽生氣了�！芭尽钡囊宦�，一本滿(mǎn)是紅叉的作業(yè)本扔在我面前，媽媽生氣地說(shuō)：“你看看你這做的是什么作業(yè)？重寫(xiě)！”我撇撇嘴，垂頭喪氣地回到寫(xiě)字桌邊，拿出草稿本，列起公式，一步步地算了起來(lái)，整整算了一頁(yè)紙才把答案算出來(lái)。
我又拿去給媽媽批改，可是，媽媽還是說(shuō)我寫(xiě)的有錯誤。她嘆了一口氣，耐著(zhù)性子鋪開(kāi)草稿紙，一個(gè)公式一個(gè)公式地教我，還幫我總結錯誤原因。聽(tīng)著(zhù)媽媽講解，我腦子里那一團纏成亂麻的數字仿佛有了生命一般，乖乖地按照媽媽的思路排列組合起來(lái)。頓時(shí)，我茅塞頓開(kāi)，我一溜煙奔回房間，按照媽媽的方法靜下心來(lái)思考，在草稿紙上仔細地把所有想到的東西都列下來(lái)，再一步一步求出數字，最后讓這些數字變成一道完整的算式。完成啦！我的內心雀躍不已，之后我又用同樣的方式將所有題目都做完了。門(mén)外，媽媽聽(tīng)見(jiàn)我的歡呼聲，也露出了欣慰的笑容。
這時(shí)，太陽(yáng)公公從云中露出了笑臉，似乎在為我鼓掌。天邊也出現了一道美麗的彩虹，雨后的空氣是那么的清新。果然，風(fēng)雨過(guò)后便是彩虹，努力之后便能取得成功！
我得到了鍛煉作文 10
如今，我們在家里都是一個(gè)個(gè)“小皇帝”。過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活。而且放心的花著(zhù)父母辛辛苦苦掙來(lái)的錢(qián)�？墒亲詮哪且淮�，我得到了鍛煉，才知道父母掙得錢(qián)來(lái)之不易。
那一天，剛放暑假。我有個(gè)妹妹叫王一迅。她的媽媽在魯北大廈賣(mài)玩具，那天下午去濱州提貨，而她爸爸又上班，不在家，所以我和媽媽帶著(zhù)妹妹王一迅到魯北大廈替她媽媽看門(mén)。
今天可真熱��！太陽(yáng)火辣辣地炙烤著(zhù)大地，沒(méi)有一絲風(fēng)。知了躲在樹(shù)上，不知疲倦的叫著(zhù)。
一開(kāi)始，我和一迅在地上玩沙包兒，玩了一會(huì )兒，就覺(jué)得沒(méi)意思了。一迅說(shuō)：“姐姐，我們拿些東西去門(mén)口賣(mài)吧�！薄澳軖赍X(qián)嗎？”“能！過(guò)年的那幾天，我就去賣(mài)了，賣(mài)了三百多塊呢！”我聽(tīng)了半信 半疑：“真的？”“當然是真的了�！蔽蚁肓艘粫�(huì )兒，說(shuō)：“行，我們就趕緊去吧！”
我們先找到了四個(gè)毯，拼起來(lái)。在四個(gè)地毯上分別寫(xiě)了：“一元、兩元、三元和四元�！比缓笳伊诵┬⊥婢�，再分類(lèi)分別放到四個(gè)地毯上。由于四元的東西太少，只有兩個(gè)，而一元的東西多的放不下， 所以在一元的東西里挑了一些放進(jìn)四元的地毯上，當作贈品。
干是干完了，可還知不知道能賣(mài)出去嗎！我們把地毯抬到公路邊上，就開(kāi)始賣(mài)了。一開(kāi)始一共來(lái)了五位客人，但都是看看就走了，對我們的`“推銷(xiāo)”一點(diǎn)兒也不答理。這使一迅很失落，我安慰她：“這 里來(lái)來(lái)往往的車(chē)子和人都很多，一定會(huì )有人來(lái)買(mǎi)的�！�
黃天不負有心人，終于有一個(gè)爺爺在這兒等，閑著(zhù)沒(méi)事，就到我們這兒看了看，拿起一個(gè)七巧板問(wèn)多少錢(qián)，我們“受寵若驚”，連忙開(kāi)始推銷(xiāo)，他聽(tīng)了點(diǎn)了點(diǎn)頭，拿著(zhù)兩元錢(qián)想給我們。由于他是我們第 一個(gè)顧客，當然也是最后下個(gè)，我給他優(yōu)惠了，只收了一元錢(qián)，還給了他一個(gè)贈品。
雖然一下午就收了一元錢(qián)，但我還是很高興，因為我知道了錢(qián)的來(lái)之不易，也懂得了父母的辛苦。以后我要加倍節約，加倍體諒父母。
我得到了鍛煉作文 11
在六年的小學(xué)生活中，我得到了關(guān)心，教育，幫助等等。但是，讓我印象最深的還是那次——我得到了鍛煉。
那是一個(gè)多么珍貴的上午��！
“下面請各組派一位同學(xué)參加朗誦比賽�！秉S老師話(huà)音一落。我們就在下面炸開(kāi)了鍋，紛紛議論著(zhù)讓誰(shuí)做代表。經(jīng)過(guò)10分鐘激烈的競爭，每組都選出了自己的代表，而我就是第3組的代表，我心想這是個(gè)很好的鍛煉一定要好好的把握��！
時(shí)間慢慢的逼近，輪到我了。這是我第一次參加這樣的比賽，我的心情十分緊張，生怕自己出了丑給全組丟臉。我緩緩的走向講臺，開(kāi)始朗誦起來(lái)，一邊朗誦一邊提醒自己不能出錯�？伤衽c我作對一般，偏偏在第三段的第一句話(huà)出錯。我慌亂了，頓時(shí)沒(méi)有了朗誦下去的勇氣。但又想想：“怎么輸，也不能棄權。就算我是最后一名我也要把內容讀完。我鼓起了勇氣繼續讀了下去。
一下臺，好像幾百雙訓斥的眼睛盯著(zhù)我，心中挺不是滋味的。
最終我們組拿了最后一名，但是黃老師的一番話(huà)讓我覺(jué)得珍貴無(wú)比，好像這個(gè)鍛煉即使輸了也沒(méi)關(guān)系了�！比栠x手的聲線(xiàn)是百里挑一的，但為什么會(huì )沒(méi)拿到前三呢？因為三號選手的心理素質(zhì)不佳，會(huì )有些怯場(chǎng)，即使你的天生條件再好，如果不去培養，總有一天你的天分也會(huì )隨著(zhù)時(shí)間而埋沒(méi)。所以，我希望三號選手可以去培養這一方面，以后要多參加一些具有鍛煉意義的活動(dòng)，提高心理素質(zhì)�！彪m然，這一段只有3分鐘，但是讓我受益匪淺。要不是這個(gè)比賽，也許，我不會(huì )發(fā)現我在這方面有天分，有可能將來(lái)我機會(huì )埋沒(méi)了我的天分。這真的是個(gè)好活動(dòng)，對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)珍貴的鍛煉的機會(huì )。
啪啪啪！一陣陣響亮的鼓掌聲在教室里傳出，我也在熱烈的拍手，吶喊著(zhù)。為了前三名同學(xué)們勝利也在慶祝著(zhù)這千載難逢的機會(huì )讓我鍛煉，也在慶祝這鍛煉中獲得的珍貴的收獲。
這一次珍貴的`鍛煉也許讓別人很快淡忘，但我不會(huì )。因為一個(gè)珍貴的種子將會(huì )馬上生根，發(fā)芽，慢慢的長(cháng)成一棵參天大樹(shù)種在我的心靈上。一直一直的生長(cháng)，等到它在我的心里裝載不下的時(shí)侯，他就會(huì )破天而出。讓沙粒變成一顆閃亮的鉆石，這是個(gè)珍貴的鍛煉，讓我明白聚沙成塔，沙粒也可以變成鉆石。只要經(jīng)過(guò)努力，總有一天我會(huì )成功！
就這樣，我度過(guò)了一個(gè)珍貴的上午。
我得到了鍛煉作文 12
記得從小學(xué)開(kāi)始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……
那一次，也很平常。爸爸媽媽有事，只好留下我獨自一人在家里，那時(shí)我可很小，又是一個(gè)晚上，隨著(zhù)一聲“砰”的門(mén)響，緊張情緒的種子在我心中悄無(wú)聲息地埋了下來(lái)。
我悄悄地走到了客廳，打開(kāi)電視看節目，害怕那種子萌生了新芽。不料電視沒(méi)信號，我不得不放棄了。
我的心里一陣緊張，沒(méi)信號說(shuō)明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類(lèi)東西，那么一會(huì )兒……我不敢再往下想了，于是竭力對自己說(shuō)：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”
我的心暫時(shí)平靜下來(lái)。但這并不意味著(zhù)我永遠平靜下來(lái)。我跑到自己的臥室，拿了本書(shū)看，做我的“定心丸”。老天無(wú)眼，剛翻了幾頁(yè)，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來(lái)了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過(guò)去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下子我還往哪兒走？我在一瞬間打開(kāi)了家里的所有燈，包括手電筒�？赡苡捎陔妷翰环�的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。
我受不了折磨，我緊張不安地進(jìn)入了夢(mèng)鄉……
終于到第二天一覺(jué)醒來(lái)，聽(tīng)到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”，我打了個(gè)哈欠，伸了伸懶腰，看到陽(yáng)光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的.勇氣不知怎的緩緩升騰起來(lái)，似乎覺(jué)得自己一下子長(cháng)大了許多：天下沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；還想起了丑小鴨幾經(jīng)周折演變成人見(jiàn)人羨的白天鵝的故事；還想起了出身農民的爸媽常說(shuō)的窮人的孩子早當家什么的……原來(lái)他們是希望我在成長(cháng)的過(guò)程中經(jīng)一事，長(cháng)一智，在鍛煉中不斷積累成功的經(jīng)驗，收獲成功的喜悅��！
那一次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵�？晌抑�，這僅僅是自立的開(kāi)始。
我得到了鍛煉作文 13
“今天的天氣可真好呀！”我伸了伸懶腰，揉了揉眼睛，一咕嚕的從床上爬起來(lái)，一轉眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探頭看了看廚房，今天竟然沒(méi)有滿(mǎn)屋的油煙味，真是稀奇呀，平日媽媽在這個(gè)時(shí)候早就在廚房里忙這忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向廚房，“媽媽呢？”我喃喃自語(yǔ)。不知何時(shí)，媽媽到了我的身后，可算是嚇了我一大跳，“妮妮啊，你都這么大了，卻都沒(méi)有獨立去做過(guò)什么事……”媽媽指手畫(huà)腳的說(shuō)著(zhù)，我打斷了她的話(huà)語(yǔ)，找借口說(shuō)：“那是因為你沒(méi)有給我機會(huì )��！”我以為這下媽媽不會(huì )讓我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，結果，事實(shí)還是跟想法相反的，“那我就給你創(chuàng )造機會(huì )，今天家里吃什么菜就由你負責了�！边@對于每天依賴(lài)媽媽的我可算是一個(gè)大大的打擊，就好像是晴天有霹靂似的.，我還在想呢，媽媽就將一百元塞在我的手心，還沒(méi)等我說(shuō)一句話(huà)媽媽就說(shuō)：“去吧，沒(méi)有么好怕的，這也是鍛煉你的獨立能力嘛�！蹦该y為呀，我只能無(wú)奈的走去菜場(chǎng)。
烈日當頭，可不像在家開(kāi)著(zhù)空調那么涼快，我快步走著(zhù)，恨不得已經(jīng)買(mǎi)好菜了，不知不覺(jué)，已經(jīng)到了菜場(chǎng)，對于第一次獨自去菜場(chǎng)的我來(lái)說(shuō)，這一切是多么新鮮啊，人群擁擠，什么菜都有：蝦、魚(yú)、大白菜、雞蛋……真是琳瑯滿(mǎn)目，弄的我都不知道買(mǎi)什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦亂跳的蝦，上前瞧了瞧，“這蝦怎么這么小呀，平時(shí)我家買(mǎi)的蝦都是很大的呀？”我自言自語(yǔ)，賣(mài)蝦的人告訴我：“這叫九結蝦，也算是比較有營(yíng)養的�！蔽衣�(tīng)了，十分心動(dòng)，趕緊買(mǎi)下它�？墒�，這蝦可怎么挑呢，我猛的想起媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)：“挑蝦要看蝦飽滿(mǎn)，蝦要活蹦亂跳，這樣的蝦才會(huì )好吃�！蔽叶紫聛�(lái)看著(zhù)它們，好一會(huì )時(shí)間，才選下了蝦，它們可真是有趣呢，我拎著(zhù)袋子，又向前走去，大白菜，這可是我最?lèi)?ài)吃的呀，我心想，趕忙跑去看，綠油油的葉子可看的我口水直流，我選了一顆拿給婆婆稱(chēng)，婆婆一邊稱(chēng)一邊說(shuō)：“小姑娘，一個(gè)人出來(lái)買(mǎi)菜呀，真勇敢��！”這一句話(huà)說(shuō)的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿過(guò)大白菜，又向下一個(gè)目標前進(jìn)……
買(mǎi)了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：蝦、大白菜、魚(yú)、西紅柿、螃蟹等等等等，口袋里還剩下不少錢(qián)，在回家的路上，太陽(yáng)還是不饒人，就像是要把我烤熟了一樣，但此時(shí)的我，早已沒(méi)有感受到那火辣辣的太陽(yáng)在照耀著(zhù)我……
我得到了鍛煉作文 14
今天是個(gè)大晴天，我的心情也像這陽(yáng)光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開(kāi)的“大有境”里玩。
聽(tīng)我的一個(gè)朋友說(shuō)，在四樓有一個(gè)攀巖的項目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來(lái)到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說(shuō)也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個(gè)有恐高癥的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調整了一下情緒，戰戰兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，感覺(jué)爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說(shuō)：“攀巖時(shí)不要往下看，只管往上爬就行了�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，決定再試一次。這一次，我沒(méi)有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多�？蛇@時(shí)，我的手臂開(kāi)始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動(dòng)了，好累呀！真沒(méi)想到攀巖那么辛苦，我實(shí)在堅持不了，只好退了下來(lái)。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準備再試一次。這次當我爬上10米時(shí)，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒(méi)關(guān)系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的.戰果。
這次攀巖，讓我戰勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學(xué)習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會(huì )到達頂峰。
我得到了鍛煉作文 15
今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開(kāi)始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著(zhù)頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。
今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開(kāi)始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢？原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著(zhù)頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。
洗漱完畢，開(kāi)始向菜市場(chǎng)進(jìn)軍，我來(lái)到菜攤邊，挑挑這個(gè)，瞅瞅那個(gè)。嘿，這個(gè)西葫蘆翠綠翠綠的，還沾著(zhù)露水哩，來(lái)一個(gè)！那個(gè)西紅柿又大又紅，跟燈籠似的，做成柿子湯，簡(jiǎn)直是人間美味��！我們全家都喜歡吃呢！要五個(gè)！……
快到家了，可人未到，聲卻先到了，我嚷嚷著(zhù)：“媽媽?zhuān)】靵?lái)看哪！這柿子多紅！這西葫蘆多嫩……嗯？西葫蘆呢？低頭一看，原來(lái)袋子上有個(gè)破洞，西葫蘆從那里“逃脫”了，媽媽的眉頭頓時(shí)由“10點(diǎn)10分”變成了“11點(diǎn)5分”。
開(kāi)始做飯了，先把西紅柿切好，可是“功夫”不到家。差點(diǎn)連我的手指頭也被“免費服務(wù)”了！接著(zhù)要把切好的柿子焯一下，可是我把菜捧在鍋上面，就是不敢往下放，后來(lái)，我一咬牙，一跺腳，松開(kāi)了手 ，然后一溜煙跑到了門(mén)后面，直到水不再往出濺為止……
終于把菜做好了，媽媽爸爸爭相品嘗，連聲說(shuō)“好吃”。我自己也不禁笑逐顏開(kāi)……
吃過(guò)飯，累了一天的我把自己扔在床上，心里想，今天可真累啊，不過(guò)呢也是挺高興的，雖然苦點(diǎn)兒，但是自己學(xué)到了不少東西，還鍛煉了自己！
篇六：我得到了鍛煉
我，是一個(gè)嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來(lái)沒(méi)有干過(guò)重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過(guò)年了，大家都張羅著(zhù)買(mǎi)年貨，我們家也不例外�？墒�，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的.大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點(diǎn)顧慮，我就對媽說(shuō)：“媽?zhuān)悴挥帽�，這點(diǎn)小事兒怎能讓你一位女士來(lái)呢？”唉，這事兒說(shuō)著(zhù)容易做著(zhù)難��！看著(zhù)大人們背時(shí)，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結果，可苦死我了。
隨著(zhù)背簍中的東西越來(lái)越多，我也越來(lái)越“矮”，媽媽對我說(shuō)：“兒啊，看把你給累的，我來(lái)背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長(cháng)大了！”媽媽拗不過(guò)我，只好讓我背。
我接下來(lái)走的每一步路都無(wú)比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會(huì )兒歇一會(huì )兒，看來(lái)買(mǎi)菜，并不是一件輕松的事兒��！
經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著(zhù)粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來(lái)了，可把我給累的，我疲倦到極點(diǎn)，不一會(huì )兒便睡著(zhù)了。
金子般的陽(yáng)光照著(zhù)我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長(cháng)大了，長(cháng)成了一個(gè)真正的男子漢！能為媽媽分擔一些家務(wù)活了。這次買(mǎi)菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會(huì )加強鍛煉，讓自己成為一個(gè)真正的男子漢，能為家庭，為社會(huì )，為國家擔當重任。
我得到了鍛煉作文 16
現在的孩子平時(shí)要買(mǎi)什么或去超市，都會(huì )有家長(cháng)陪著(zhù)，因為家長(cháng)們總是擔心孩子迷路了，不安全了，所以很少有鍛煉的機會(huì )，當然我也不例外，但今天媽媽卻讓我自己去“購物”了一次。
那是一個(gè)星期天的`下午，我在家里看書(shū)，看著(zhù)看著(zhù)，我剛想看看幾點(diǎn)了，這才發(fā)現鐘停了，“可能是沒(méi)電了吧？”我自言自語(yǔ)道，隨后我把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寗傁胝f(shuō)她要出去買(mǎi)，可是卻又不說(shuō)了，用奇怪的眼神望著(zhù)我，我看著(zhù)她的眼神，突然明白了她的意思，我不確定地問(wèn)媽媽?zhuān)骸拔夷苜I(mǎi)回來(lái)嗎？”媽媽說(shuō)：“孩子，我相信你一定能！加油！”看著(zhù)媽媽的眼神我頓時(shí)有了勇氣，我點(diǎn)了點(diǎn)頭。便拿著(zhù)5元錢(qián)快步跑了出去，不一會(huì )就到了商店，我推開(kāi)門(mén)進(jìn)去了，由于這次是我第一次自己買(mǎi)東西，所以我特別的緊張。我感到后背在陣陣發(fā)汗，我忐忑地對阿姨說(shuō)：“我，我我要買(mǎi)一塊五號電池�！闭f(shuō)完這句話(huà)，我立刻感到輕松了很多，阿姨說(shuō)：“一元錢(qián)一塊�！蔽医o了阿姨5元錢(qián)，我拿著(zhù)剩下的4元錢(qián)告別了阿姨。買(mǎi)了電池，我快步地往家走著(zhù)，心情也愉快極了。原來(lái)與陌生人打交道不是那么難呀，這是我第一次獨立完成我的“任務(wù)”。
有了這次鍛煉的經(jīng)歷我覺(jué)得，自己去獨立做好一件事并不是我們想象的那么難，只要你敢于去做就一定會(huì )做好，事情并沒(méi)有那么難。
我得到了鍛煉作文 17
我是一個(gè)膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。
那一天，我和媽媽去超市了，回來(lái)時(shí)上了公交車(chē)，這個(gè)點(diǎn)兒，人很多，真可以用“人山人�！边@個(gè)詞來(lái)形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發(fā)現有一位阿姨下了車(chē)，為了鍛煉我一下，媽媽對我說(shuō)：“堃熠，你看，后面有個(gè)空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個(gè)，不過(guò)離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過(guò)，可能是因為我太累了，于是就答應了媽媽?zhuān)衣刈叩侥莾鹤�，旁邊坐�?zhù)一位胖胖的叔叔，我越看覺(jué)得他越像壞人，不禁又開(kāi)始害怕了，于是想把媽媽也叫來(lái)，我又想：“我去叫時(shí)，萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦？”同時(shí)，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著(zhù)急。
我局促不安，又想：“媽媽不會(huì )不要我了吧！”我又對自己說(shuō)：“不會(huì )的，反正快到站了，下車(chē)時(shí)媽媽肯定會(huì )下車(chē)的……”這時(shí)，到了一個(gè)學(xué)校，我敢說(shuō)車(chē)上一半人，不，是一大半人都是這里的學(xué)生，要不怎么會(huì )都下車(chē)了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車(chē)后，我終于看見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢屢部匆?jiàn)了我，并且還向我招了招手，一見(jiàn)媽媽還沒(méi)下車(chē)，我緊張的.心終于平靜了下來(lái)，沖媽媽笑了笑。
不一會(huì )兒，快到家了，車(chē)里的人也都快“下光了”，我不明白：“為什么當上車(chē)時(shí)人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。
到了家，我和媽媽下了車(chē)，媽媽微笑著(zhù)對我說(shuō)：“你不膽小了，對嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，媽媽又說(shuō)：“其實(shí)你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉，跑開(kāi)了。
現在，我一點(diǎn)也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了，但它依然留在我的腦海里。
我得到了鍛煉作文 18
在去年的“六·一”兒童節，我們學(xué)校組織了全校性的合唱比賽，我給我們班的同學(xué)們鋼琴伴奏，從中得到了鍛煉。
“這一次是班級和班級之間的比賽，我們已經(jīng)找好了指揮、排好了隊型，只差伴奏的同學(xué)了，你們中間有誰(shuí)會(huì )彈鋼琴？”在班會(huì )課上，潘老師正在為合唱比賽準備著(zhù)。聽(tīng)了老師問(wèn)的問(wèn)題，有兩位同學(xué)舉起了手，說(shuō)自己會(huì )彈鋼琴，老師把他們叫上前去問(wèn)他們。其實(shí)我也會(huì )彈，但我害怕到時(shí)候伴奏不好，因為之前我從來(lái)都沒(méi)伴奏過(guò)，什么經(jīng)驗也沒(méi)有，而且我平時(shí)也只是考考級，沒(méi)有參加過(guò)什么比賽。突然，我看見(jiàn)我旁邊的一位同學(xué)舉起了手，他還是看著(zhù)我舉的，我心里開(kāi)始忐忑不安：他不會(huì )是要說(shuō)我會(huì )彈鋼琴吧？不，不會(huì )！但是，他確實(shí)是知道我會(huì )彈鋼琴啊，不會(huì )是真的吧，如果是真的，我該怎么辦呢？我又看了他一下，他卻突然給我做手勢，那手勢的意思好像是我的鋼琴已經(jīng)考過(guò)九級了，我心里越來(lái)越不安，可是老師已經(jīng)把他叫起來(lái)了，他說(shuō)：“老師，于煥昕也會(huì )彈鋼琴，九級了！”我現在腦子里一片空白，什么想不到了�？删驮谶@一瞬間，全班同學(xué)包括老師都異口同聲的說(shuō)：“哇！真厲害啊，九級了��！”然后老師迅速叫我上前，告訴我回去好好準備這次的合唱曲目，盡量背過(guò)，我點(diǎn)了點(diǎn)頭�；氐阶缓�，我心想：其實(shí)這種感覺(jué)并不算壞，既然老師選中了我，我就應該好好練習這首曲子，不讓老師失望。于是我每天放學(xué)回家后，寫(xiě)完作業(yè)就接著(zhù)練習那首曲子，我一刻不停地練，也慢慢的背，終于背熟了。
到了“六·一”兒童節了，我們都到了學(xué)校以后就去操場(chǎng)了，先是別的年級表演合唱。終于到我們了，我們先做好準備，同學(xué)們都去指定的合唱地點(diǎn)了，我則是去擺著(zhù)琴的'那里，要開(kāi)始之前，我還在心里說(shuō)：“加油！一定要彈好，不要出錯，不然就會(huì )耽誤了整個(gè)集體的合唱�！苯又�(zhù)，指揮的同學(xué)把手一揮，我就開(kāi)始彈，從第一個(gè)音符開(kāi)始，我就一直認真的彈，終于結束了，我彈得非常成功，同學(xué)們也唱得非常好，我很高興，我沒(méi)有讓老師失望，更得到了鍛煉。
通過(guò)這次的“六·一”兒童節我給同學(xué)們伴奏。原來(lái)我學(xué)鋼琴只是考考級，可經(jīng)過(guò)了這次，我知道了給集體做事要有責任心，不能出錯，不然就影響了集體的榮譽(yù)。我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文 19
在日常生活中，我們要經(jīng)歷許多次挫折和考驗，只有不斷的前進(jìn)才會(huì )取得最后的成功。正是這一次次的鍛煉，使我從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟。
在姥姥家時(shí)，我自告奮勇的隨姥姥去掰玉米。冷風(fēng)呼呼的吹，吹得我直打顫。放眼望去，一片片玉米對著(zhù)我笑。我剛走進(jìn)去，就被玉米葉劃得齜牙咧嘴，但還是忍痛向前走，玉米地里坑坑洼洼，走一步摔一下，我挎著(zhù)籃子，踮起腳尖去拿玉米。突然，我一下子趴在地上，與大地來(lái)了個(gè)親密接觸，“疼死我了！”我狠狠的踢了一腳絆我的`石頭，“叫你害我摔跤！”
終于，我不干了，一下坐到了一塊石頭上，望著(zhù)四周發(fā)呆。忽然我看見(jiàn)姥姥已被汗水浸濕的衣衫，腦海里便浮現出一個(gè)個(gè)農民頂著(zhù)炎炎烈日在地里干活的景象，一種莫名的力量迫使我站了起來(lái)走向玉米地，接過(guò)姥姥手中的玉米，對姥姥笑了笑，“您先歇會(huì )兒吧，讓我來(lái)干�！崩牙崖冻隽诵牢康男θ�。干了一個(gè)上午，終于到裝車(chē)的時(shí)間了。我們將玉米一個(gè)一個(gè)扔進(jìn)車(chē)里，突然，我想出了一個(gè)辦法能更快地干完：姥姥，我在車(chē)上接籃子，您在車(chē)旁用籃子裝玉米給我，這樣不就快了嗎？”姥姥笑著(zhù)點(diǎn)頭答應，“好啊�！�
就這樣，我們忙了一天，“啊，終于完成了！好累��！解放了！”我揉著(zhù)發(fā)痛的胳膊，姥姥說(shuō)道：“干這點(diǎn)活就累了，我們在春天還得插秧呢！”“我都沒(méi)說(shuō)累，你還累了�！甭�(tīng)完，我的臉漲得通紅。
這是我第一次隨大人干這么重的活，這次掰玉米使我體驗到了農民們的辛苦，使我懂得了“不付出就不會(huì )有收獲”，但最重要的是：我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文 20
鍛煉你的身體，會(huì )讓你更加強壯；鍛煉你的頭腦，會(huì )讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會(huì )讓你更加理智；鍛煉你的意志，會(huì )讓你更加堅強……那一次，我得到了鍛煉，一次難忘的鍛煉。
記得去年暑假，媽媽為了讓我學(xué)會(huì )自己生活，送我去參加軍事夏令營(yíng)。一開(kāi)始，我還挺興奮的，可以不用在家聽(tīng)媽媽嘮叨，自己獨立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來(lái)到營(yíng)地，就看見(jiàn)許多比我小的小朋友，我想自己已經(jīng)是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來(lái)。我來(lái)到宿舍放行李，剛放完，就聽(tīng)教官吹哨，叫我們集合了。
來(lái)到訓練場(chǎng)，烈日炎炎，即使不動(dòng)，也會(huì )滿(mǎn)頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽(yáng)底下練軍姿�！笆仲N緊褲縫，抬頭挺胸�！苯坦�?lài)烂C地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時(shí)間慢慢地走著(zhù)，我的汗一滴滴地往下流，衣服也濕了一大片，還有蟲(chóng)子在我耳邊飛來(lái)飛去，但我不能動(dòng)，因為動(dòng)一下，就會(huì )少休息一分鐘。一上午過(guò)去了，終于可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動(dòng)也不想動(dòng)。
一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實(shí)在撐不住了，就打電話(huà)對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)姨哿�，你�?lái)接我回家吧，我不想參加這個(gè)夏令營(yíng)了�！眿寢屄�(tīng)了，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“孩子，解放軍叔叔為了保衛我們的.祖國，每天都在堅持訓練，你現在參加了軍事夏令營(yíng)，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這么一點(diǎn)困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”
聽(tīng)了媽媽鼓勵的話(huà)語(yǔ)，我又重拾了信心。是啊，這點(diǎn)困難，怎么能打倒我呢？我可是小小男子漢！后面的訓練依舊很苦，很累，每當我要放棄時(shí)，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終于戰勝自我，咬牙堅持了下來(lái)。
夏令營(yíng)結束了，我在回家的路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛煉了我的自理能力，鍛煉了我的意志品質(zhì)。我相信以后在遇到困難時(shí)，我都不會(huì )放棄，都會(huì )微笑著(zhù)面對困難。
我得到了鍛煉作文 21
前幾個(gè)星期我媽媽的那個(gè)公司要選形象代言人，我和妹妹都有參加，雖然最后沒(méi)被選上，但從這件事上我們得到了不少鍛煉，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的輕松一下了，后天就要開(kāi)選了。媽媽說(shuō)，緊不緊張啊，嘆，正煩著(zhù)呢！不知道該朗誦些什么好呢？這可怎么辦��！我做個(gè)苦笑不得的.表情來(lái)，媽媽?zhuān)铱梢陨暇W(wǎng)查一查嗎？好吧，誰(shuí)叫你想不出那個(gè)里格朗呢。媽媽剛一打開(kāi)電腦，弟弟妹妹就爭先恐后的搶了起來(lái)，生怕玩不著(zhù)呢。因為媽媽要去公司去上班交單，所以，就把弟弟帶走了，但我幾次想查資料時(shí)，但是妹妹卻說(shuō)現在是我玩的時(shí)間，不是你玩的時(shí)間，再說(shuō)了我也參加了你別忘了，我和我同學(xué)李玲跳《天上掉下個(gè)林妹妹》。一會(huì )妹妹給我玩了，但我卻在想：時(shí)間有的是一會(huì )再查，不遲不遲。我就這么想著(zhù)想著(zhù)我就給忘了，我很高興的玩著(zhù)，晚上媽媽來(lái)問(wèn)了查好了沒(méi)有啊，我出來(lái)了說(shuō)：網(wǎng)上都是廢話(huà)，沒(méi)用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌頭，我趕快翻了翻好多的書(shū)，七拼八湊的湊了兩篇跟作文似的。
公司到了，計程車(chē)的師傅說(shuō)：我上了樓，好緊張的。主持人講了講規則和要求，以及什么情況得了什么分數都讓我們一清二楚的，我們抽了簽，我抽到8號，真是一個(gè)幸運的數字��！妹妹抽在我面前是6號，她表演完了7號膽小不上了，到我了我腿在抖。還好都挺順利的。我通過(guò)這件事，懂了不少道理。
這件事讓我得到了鍛煉和經(jīng)驗。
我得到了鍛煉作文 22
生活中，我得到了許許多多：表?yè)P，教育，關(guān)心……這些經(jīng)歷就如天上的繁星，照耀著(zhù)我成長(cháng)�？晌矣∠笞钌畹木褪悄谴挝沂艿搅隋憻�。
國慶期間，我們山東廣播電視臺的小記者團組織去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一個(gè)叫“羅馬炮架”的游戲鍛煉了我團結協(xié)作的本事。
我們所有人分成兩隊，要先把“炮臺”造好，還要把“子彈”——水球做好，才能夠攻擊，擊中對方得分。教練一聲令下，我們便像一臺臺機器一樣運轉起來(lái)，并有了明確的分工。大人們領(lǐng)取材料制作“炮架”，我們小記者呢，則抓緊時(shí)間趕制“子彈”。我們其中一個(gè)人將氣球接到出水口，我負責壓出水器，另一個(gè)人扶住水桶，以防水桶倒下，最終一個(gè)人及時(shí)供應氣球。本以為一切妥當，可誰(shuí)知第一個(gè)氣球由于裝水過(guò)滿(mǎn)“爆炸”了。我們幾個(gè)人瞬間變身“落湯雞”。
我們急忙商討總結了一下失敗的原因，一致認為是我和接水員配合不默契，不協(xié)調導致的：我在氣球將要裝滿(mǎn)水時(shí)沒(méi)有及時(shí)停止按壓，而接水員也未能將氣球拿下來(lái)�？偨Y出了失敗的原因，我們士氣高漲，一起為自我加油鼓氣。我不斷用力按壓，源源不斷地為氣球供水，節水員也改正了原先的錯誤，我們配合得十分默契。這完全是一種心靈上的溝通，這種溝通勝于千言萬(wàn)語(yǔ)！我們利用這種溝通構成了一股無(wú)聲的.節奏，很快，四十枚“子彈”就制作完成了。
“5、4、3、2、1，發(fā)射！”第一枚水球在眾目睽睽之下發(fā)射了。這時(shí)，人群中爆發(fā)出一陣歡呼聲：“打中了！”而對方的“子彈”卻總也打不中我們。最終，我們這隊取得了勝利。這，都是我們團結協(xié)作的結果。
這個(gè)游戲既激烈趣味，又讓我受到了鍛煉。也使我明白：團體的力量是強大的！所以無(wú)論干什么，必須要團結協(xié)作，才會(huì )成功。相信這次鍛煉必須會(huì )令我終生受益！
我得到了鍛煉作文 23
秋天來(lái)了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹(shù)葉，使它飄落在了自行車(chē)上。我站在門(mén)口，只見(jiàn)眼前有很多人都在騎自行車(chē)。一眨眼功夫，就騎得很遠了……
我心里滿(mǎn)是羨慕，雖然我早就擁有自行車(chē)�？墒�，我根本就不會(huì )騎，放在面前，就只是擺設�？粗�(zhù)他們騎得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車(chē)拖到門(mén)口，開(kāi)始學(xué)了起來(lái)……
起初，我只是覺(jué)得騎自行車(chē)是一件多么簡(jiǎn)單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會(huì )了�？墒�，理想是豐滿(mǎn)的，現實(shí)是骨干的'。我一上自行車(chē)，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車(chē)子前進(jìn)了幾米……正當我欣喜若狂的時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來(lái)，我剛才光顧著(zhù)使勁，居然忘記了要控制方向�！芭椤钡囊宦�，自行車(chē)狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。
此時(shí)此刻，我和自行車(chē)都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著(zhù)爬了起來(lái)，扶起了自行車(chē)，此時(shí)，我發(fā)現我的手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見(jiàn)了，連忙說(shuō)道：“沒(méi)事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會(huì )兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒(méi)有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅信只要自己堅持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會(huì )成功的……。就這樣，我日復一日的練習，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過(guò)了多少天，我終于學(xué)會(huì )了，坐在自行車(chē)上開(kāi)始自信地騎了起來(lái)……盡情地享受騎車(chē)的樂(lè )趣。
做任何事情，都要堅持不懈，只有這樣才能獲得成功。
我得到了鍛煉作文 24
每一次的成功，都要經(jīng)過(guò)嚴厲的磨練與鍛煉，而沒(méi)有一次成功的背后不付出努力，僅有經(jīng)過(guò)不懈的鍛煉，我們才能不斷地提高，不斷地改變，不斷地成長(cháng)。
我從小就很膽小，從來(lái)都不敢大膽地展現自我，就算我明明明白我會(huì )表現得很好。在四年級的時(shí)候，學(xué)校要參加英語(yǔ)短劇比賽，要選人來(lái)表演，杜教師就讓我和其他幾個(gè)同學(xué)去。進(jìn)去我站在那里，心里很緊張，想被選上又不想被選上，因為我不明白我能不能表演好。人慢慢地越來(lái)越少了，就快要挨到我了，“我能不能被選上呢”？心里正想著(zhù)，陳校長(cháng)突然叫了一聲“白璠璐”，我立刻抬起頭來(lái)，就像熱鍋上的螞蟻一樣，焦慮著(zhù)急。一切都在緊張中度過(guò)，陳校長(cháng)所說(shuō)的話(huà)我一點(diǎn)都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，到最終，我只聽(tīng)到“你選上了”這四個(gè)字，我選上了！我竟然選上了！真是太不可思議了！既然我被選上了，那我就要努力地為主角服務(wù)。
一接到詞，我們就開(kāi)始讀詞，慢慢地，詞讀得越來(lái)越熟了，那我們就開(kāi)始背了，經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我的詞背過(guò)了，那我就要帶著(zhù)感情來(lái)背了，教師還一個(gè)一個(gè)地指導我們的動(dòng)作與感情，在指導的過(guò)程中，當然不是一帆風(fēng)順的，也有一些波折。有一次，張教師和單教師再扣每個(gè)人背誦的感情，可是我背了好多遍，總是背不好，教師批評了我，可是我沒(méi)有灰心，又之后背，當我又背了7、8遍的時(shí)候，我最終能夠背得很有感情。比賽的日子到了，我們開(kāi)始了第一次比賽，快挨到我們的時(shí)候，教師還異常給我們說(shuō)不要緊張，我也努力地克服自我的缺點(diǎn)，在比賽的'時(shí)候，我就當下面沒(méi)有人，盡情地展現自我，這次我克服了自我的缺點(diǎn)，第一次比賽時(shí)我既然能夠表現得很好，在第二次比賽上我會(huì )表現得更好。
無(wú)論在舞臺上還是在排練的過(guò)程中，我都得到了鍛煉，在舞臺上鍛煉了我的自信，在排練中鍛煉了我的背誦本事。這次比賽之后，我有很大的改變，變得更大膽自信了，我也明白了，我們做的每一件事都是一個(gè)鍛煉的機會(huì )，所以我們要珍惜這個(gè)機會(huì )。
我得到了鍛煉作文 25
我得到了鍛煉，這次鍛煉是一次不尋常的經(jīng)歷，因為今年暑假我參加了國際機器人挑戰賽，這個(gè)比賽是全歐洲最大的機器人賽事。今年首次在中國舉辦。
盼望已久的暑假到了，我們終于可以去賽博做自己的方案了。老師安排我和來(lái)來(lái)一組，我們將參加保齡球項目的比賽。老師先給我們講了比賽規則，然后就讓我們自己做方案。開(kāi)始我們想用一根軸把球打出去，可是力還不如“螞蟻”大呢。就在我們一籌莫展時(shí)，老師提示我們可以借助皮筋的彈力把球打出去，頓時(shí)我腦洞大開(kāi)又做好了一個(gè)機器，這次雖然可以把球打出去可是怎么也打不準。過(guò)了一個(gè)周末，我們再次來(lái)到賽博的時(shí)候，老師的方案也做出來(lái)了，我試打了一下，球飛一樣的彈了出去。老師的方案真是力大無(wú)窮啊，比我們的好多了。我們按照老師的方案做好了機器，反復的練習。練習中發(fā)現有問(wèn)題就做些改動(dòng)，這樣反復的改了十幾次，換了好幾種瞄準鏡，最后終于可以次次打全中了。
比賽那天，我們6點(diǎn)20分就到了賽場(chǎng)門(mén)口，那里擠滿(mǎn)了人。在排隊進(jìn)賽場(chǎng)的時(shí)候我看到大多是像我們一樣的學(xué)生來(lái)參賽，還有一些外國人拉著(zhù)行李箱，我很好奇箱子里裝著(zhù)的機器人是什么樣子。進(jìn)到賽場(chǎng)我們被安排在調試區，所有的參賽選手都得在那里等著(zhù)。在漫長(cháng)的等待中，陸續地有工作人員把選手們帶走，調試區里的人越來(lái)越少了，也安靜了許多，我越來(lái)越緊張了。終于輪到我們去比賽了，我走進(jìn)了賽場(chǎng)，又緊張又興奮，突然我發(fā)現賽臺上擺的球瓶比我們練習時(shí)用的`瓶重心高，應該容易打倒，可是我又擔心跟平時(shí)練的不一樣，會(huì )不會(huì )打法上有些區別，這么一想我心里又平添了一份緊張。隨著(zhù)裁判的哨聲響起，比賽開(kāi)始了。來(lái)來(lái)先打了兩個(gè)球，可惜都沒(méi)能打全中，于是他讓我上場(chǎng)打，我聚精會(huì )神的瞄準球瓶，“啪”的一聲球彈了出去，十個(gè)球瓶應聲倒下，隨后我一鼓作氣連續打了全中。最終我們組得到了274分的好成績(jì)，在160多個(gè)參賽小組中排第12名，獲得了一等獎。
這次鍛煉不但是我第一次參加國際比賽，還讓我看到了機器人比賽中的很多項目，許多創(chuàng )意讓我大開(kāi)眼界，真是一次難得的鍛煉機會(huì )��！
我得到了鍛煉作文 26
去年，我們家喬遷新居，我有了一個(gè)屬于自己的房間。晚上，爸爸媽媽對說(shuō)：“朵朵，你現在長(cháng)大了，晚上要自己獨自睡覺(jué)了”。我說(shuō)：“哦！好吧，那我先試試吧”。其實(shí)，我心里很害怕。
第一天晚上，天黑了，我爬上床，關(guān)了臺燈，閉上眼睛……這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)樓下的樹(shù)葉在“沙沙”地響，風(fēng)在使勁地刮著(zhù)，好像什么鳥(niǎo)在叫，整個(gè)房間顯得陰森森的，很恐怖！我心里想著(zhù)：是不是書(shū)上說(shuō)的，妖怪來(lái)了。我又打開(kāi)了房間的全部燈光，把頭埋在被子里，咬著(zhù)牙，心里害怕極了，這時(shí)我好像又聽(tīng)見(jiàn)什么東西在“啪啪”地敲打著(zhù)門(mén)窗，難道這回真是妖怪來(lái)了，我于是把被子裹得更緊，不敢去看外面的一切，經(jīng)過(guò)很長(cháng)時(shí)間的折騰之后，我慢慢地睡著(zhù)了……
第二天早晨，我被鬧鐘叫醒，發(fā)現燈已經(jīng)關(guān)了，難道是妖怪替我關(guān)的燈？在看看窗外，陽(yáng)光仍然那么明媚。我心里一直惦記著(zhù)昨天晚上的事，便去告訴爸爸媽媽?zhuān)职謰寢屝χ?zhù)對我說(shuō)：“什么呀，哪來(lái)的鬼，你是自己給自己制造心理壓力，什么鬼怪關(guān)燈，是我們看你睡覺(jué)沒(méi)關(guān)燈才給你關(guān)的，真是的'，看把你嚇得，我看最后你不是自己睡著(zhù)的，而是被嚇暈過(guò)去的吧！”我做一個(gè)鬼臉：“什么呀，無(wú)聊，還以為昨晚能和妖怪玩，親眼看一看妖怪的廬山真面目呢！”我支支吾吾地說(shuō)了大半天，是在掩蓋我昨晚的窘樣。嘻嘻，我聰明吧！
經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的鬧騰，我終于明白了，世界上根本沒(méi)有鬼，而是自己心里有鬼，是自己給自己制造出來(lái)的心理壓力和恐懼。我相信，我保證，我以后再也不相信世界上有鬼了。
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樹(shù)不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能茁壯，人不經(jīng)歷挫折怎么能成長(cháng)。在成長(cháng)的日子里，我經(jīng)厲過(guò)很多事情，讓我懂得只有努力克服困難，才會(huì )收獲更完美的自己。
去年10月，我參加了一場(chǎng)非常重要的舞蹈比賽，備賽的3個(gè)月里，每一次練習我都非常認真對待，只為在比賽中取得好成績(jì)。
終于到了比賽那天。第一場(chǎng)是拉丁舞，我穿著(zhù)漂亮的裙子在臺下候場(chǎng)�？粗�(zhù)舞池里選手努力展現自己，評委們嚴肅認真的表情，一種莫名的緊張涌上了我的心頭。輪到我上場(chǎng)了，音樂(lè )響起的瞬間，我的心也跟著(zhù)快速跳起來(lái)!此時(shí)的.每一個(gè)節拍就像是急急的鼓點(diǎn)，敲得我亂了節奏，腦子也一片空白。
一支舞匆忙結束，我灰溜溜的逃下了場(chǎng)，我知道我跳砸了，節奏不對、動(dòng)作不到位……我羞愧地抬頭看了一眼媽媽?zhuān)齾s向我投來(lái)了溫柔的眼光，輕聲地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系�！崩蠋熞苍谝慌圆粩嗟毓膭钗�。
是啊，想想我三個(gè)月的辛苦付出，我怎么可以被緊張打敗呢!
再一次，我重新站上舞臺，所有燈光打在我身上，一瞬間所有人都在注視著(zhù)我。又一次我看到了評委們嚴肅認真的臉，腦海中不斷重放著(zhù)我練習時(shí)的樣子。深吸了一口氣，我不再緊張了，我要像天鵝那樣，在這閃耀的聚光燈下展示自己的姿態(tài)，在這美麗的舞池里盡情地享受表演!
終于，我如愿以?xún)敨@得了第一名�？粗�(zhù)手中的獎狀讓我心喜萬(wàn)分，我戰勝了自己，挫折使我不斷成長(cháng)，今后的日子里，我有了更多的信心去應對每一個(gè)挑戰!
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媽媽生病了，病得很重，一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作，還要去醫院照顧媽媽?zhuān)?jīng)常深夜才回來(lái)。
正因為這樣，家里很亂很臟，沒(méi)人打掃，沒(méi)人整理，于是我和姐姐擔負起家務(wù)的重任。一天下午放學(xué)，在姐姐的倡議下，我們開(kāi)始打掃，先把地上的垃圾，根據垃圾分類(lèi)的要求把垃圾放入了垃圾桶。我開(kāi)始用水壺往地上灑，輕輕的灑了些水后，緊接著(zhù)用拖把開(kāi)始拖地。我弓著(zhù)腰，使出了全身力氣，流下了辛勤的汗水。
地面開(kāi)始變得越來(lái)越干凈了，清新又亮麗，我們的心情也開(kāi)始隨之開(kāi)心起來(lái)。拖完地后，我把拖把放進(jìn)洗手池里，再放一些洗衣粉，開(kāi)始進(jìn)行清洗，洗完后放在陽(yáng)臺上晾曬�？吹轿业膭趧�(dòng)成果后，我十分歡樂(lè )，我終于可以為家里減輕負擔了，姐姐也為我的'行動(dòng)和成果而感到高興。從那以后，家里的那點(diǎn)衛生就由我來(lái)打理了。
過(guò)了一些日子、一天下午，媽媽出院了。她一進(jìn)家門(mén)，媽媽吃驚地‘哇’了一聲。此時(shí)，家里的地板更加亮麗了，媽媽露出了溫馨的笑容。我得到了生活的鍛煉，得到了成長(cháng)。媽媽夸我是個(gè)好孩子。
生活中沒(méi)有一帆風(fēng)順，我們要樂(lè )于參加生活的鍛煉，這樣我們才能得到成長(cháng)，才能夠長(cháng)大。
我得到了鍛煉作文 29
在我的成長(cháng)道路上，我得到了父母無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，得到了老師孜孜不倦的教導，也得到了許許多多的快樂(lè )和滿(mǎn)足，它們像春天里綻放的花朵一樣滋潤著(zhù)我幼小的心靈。但學(xué)騎自行車(chē)這件事使我不僅得到了關(guān)愛(ài)和快樂(lè )，更重要的是我得到了鍛煉！
暑假里，爸爸給我買(mǎi)了一輛我夢(mèng)寐以求的自行車(chē)，我欣喜若狂，如獲珍寶。我狼吞虎咽地吃過(guò)晚飯后，就迫不及待地讓爸爸帶我去學(xué)騎自行車(chē)。
開(kāi)始，爸爸用雙手幫我扶著(zhù)自行車(chē)，我也用盡全身力氣想讓自行車(chē)平衡地向前走。騎在自行車(chē)上，我的心情緊張極了，激動(dòng)而又興奮的感覺(jué)早已飛到了九霄云外。我兩只手使勁抓著(zhù)車(chē)把，腳也不聽(tīng)使喚，生怕摔倒了。在爸爸的幫助和教導下，我慢慢地找到了平衡的感覺(jué)，我仿佛剛剛試飛的小鳥(niǎo)一樣。
不大一會(huì )兒，我發(fā)現爸爸竟然松手了！爸爸剛一松手，自行車(chē)就像一個(gè)頑皮的小娃娃，我往左拐，它就使勁兒往右跑，我往右拐，它又使勁兒往左跑，一點(diǎn)也不聽(tīng)我的.使喚，“哎呀！”我從自行車(chē)上重重地摔了下來(lái)！自行車(chē)也像是故意和我作對一樣，沉沉地壓在我的身上，我疼得直想哭。這時(shí)，我看見(jiàn)爸爸剛要伸出手來(lái)扶我，卻又把手縮了回去，我滿(mǎn)心期盼爸爸攙扶我起來(lái)的想法瞬間化成了泡影！爸爸站在那兒說(shuō)道：“孩子，從哪里摔倒了，就從哪兒爬起來(lái)，沒(méi)有什么事情是輕而易舉成功的，你要懂得：失敗是成功之母！”我心里失落極了。心想明明就是你不愛(ài)我，不心疼我罷了，心里有說(shuō)不出的委屈和不服氣！爸爸卻不屑地看了我一眼，我鼓起勇氣，再一次扶起自行車(chē)，試著(zhù)騎上去。
我不經(jīng)意看見(jiàn)爸爸眼睛瞪得大大的，比我還緊張，此時(shí)此刻，我終于明白了：爸爸并不是不愛(ài)我，而是想鍛煉我。在爸爸的鼓勵下，我一次又一次地摔倒了又繼續爬起來(lái)，雖然腿和手已經(jīng)被蹭得青一塊紫一塊，疼得我直想掉眼淚，但我還是堅持練習。在我的努力下，我終于學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)，我有一種說(shuō)不出的喜悅！
騎著(zhù)自行車(chē)，車(chē)輪像風(fēng)一樣地旋轉著(zhù)，我的心也跟著(zhù)飛起來(lái)，心中充滿(mǎn)了幸福和快樂(lè )。學(xué)騎自行車(chē)，我不僅懂得了不少道理，而且也得到了鍛煉！
我得到了鍛煉作文 30
每個(gè)人一生中都是經(jīng)過(guò)鍛煉而成長(cháng)的。而我的第一次鍛煉說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)慚愧，居然是為了錢(qián)。但是，是我受益匪淺一生受用。
那時(shí)我年僅四歲，在家里是一個(gè)小皇帝把父母掙的血汗錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)這買(mǎi)那從不知道父母掙錢(qián)的辛苦。但是，有一天爸爸讓我從小皇帝變成了打工崽。那一天，我們一家三口在吃午飯，這時(shí)，爸爸開(kāi)口了：“黑豆，你花錢(qián)如流水，我和你媽媽的工資遲早會(huì )被你花光的。所以我決定以后，你就靠做家務(wù)來(lái)拿你的零花錢(qián)吧！順便鍛煉鍛煉你讓你體會(huì )一下賺錢(qián)容不容易。家里的蒼蠅比較多，你就從打蒼蠅開(kāi)始吧！”爸爸言辭堅定我也只好悉聽(tīng)尊便了。
飯吃好后，我就開(kāi)工了。我拿著(zhù)蒼蠅拍到處尋找目標，終于，一只蒼蠅飛到了我的跟前，我手一抬那只蒼蠅就飛走了，我也只好再次尋找目標�！拔宋恕币恢簧n蠅又來(lái)到我的跟前，這次我找到了技巧，在離它八九厘米遠時(shí)就打了，別說(shuō)還真有用一只蒼蠅死在了我的手下。不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)去了十多分鐘，我已筋疲力盡了，但是，只打了十八只蒼蠅，這不好向爸爸交差呀！這是，我的靈光一閃，想出來(lái)個(gè)鬼點(diǎn)子那就是撿爸爸打死的`蒼蠅。在我的苦苦尋找下終于，找到了兩具干癟的蒼蠅尸體我把它混在最下面希望爸爸看不出來(lái)。我走到爸爸面前拿出了戰利品給爸爸看，忽然，爸爸眉頭一皺，看了看我扔下一句“做人要誠實(shí)”就走了。這次我下定了決心一定要打滿(mǎn)二十只蒼蠅。這一會(huì )，我十分認真的打蒼蠅，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了我終于打滿(mǎn)了二十只蒼蠅。我興高采烈的把戰利品那個(gè)爸爸，這一次爸爸拿出了四張紅又略帶褐色的一元錢(qián)。直到現在我還珍藏著(zhù)那四張一元錢(qián)。
從那以后，我不再亂花錢(qián)了，還時(shí)常攢錢(qián)買(mǎi)禮物給父母，我也懂得了父母賺錢(qián)的辛苦。
我得到了鍛煉作文 31
從小到大，父母和老師給予了我許多次鍛煉的機會(huì )，讓我增長(cháng)了見(jiàn)識，增強了自信。
那天，李老師讓我代表學(xué)校參加張店區第六次少代會(huì )，我非常激動(dòng)。并認真準備演講稿子，多次在家照著(zhù)鏡子演練。
終于盼到了少代會(huì )的到來(lái)，我見(jiàn)識了許多多才多藝的同齡人，他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會(huì )主席競選活動(dòng)中，更將它們的風(fēng)采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選 。我準備的才藝是演講。當聽(tīng)到主持人說(shuō)：“請三號選手入場(chǎng)�！蔽疫~著(zhù)輕松的腳步微笑著(zhù)向舞臺中央走去。此刻，我的心情非常平靜，心里只想著(zhù)我事先準備好的.演講稿。我字正腔圓地說(shuō)著(zhù)，此刻， 所有的雜念已全部從我的腦子里溜走。兩分鐘的演講很快就結束了，我再次邁著(zhù)輕松的腳步，緩慢地走下臺。
當所有的候選人自我介紹完了之后，就開(kāi)始進(jìn)行第二項活動(dòng)——投票，我轉過(guò)身去，手里捧著(zhù)花籃，面朝主席臺。此時(shí)此刻，排名對我來(lái)說(shuō)已經(jīng)不重要了，重要的是，我，敢于站在這里，敢于與他們同 臺競爭，我已經(jīng)得到了鍛煉，我也見(jiàn)識到了“人外有人，天外有天”的競爭形勢。
各種機會(huì )的鍛煉，可以增強一個(gè)人各方面能力，磨練人的意志，開(kāi)闊自己的視野。我以后會(huì )更多的鍛煉自己，讓我成長(cháng)的更加出色！
我得到了鍛煉作文 32
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡(jiǎn)直是魔鬼訓練。��！我跑不動(dòng)了。好累��！”
這天，陽(yáng)光明媚，藍天白云，光線(xiàn)穿過(guò)樹(shù)梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊里經(jīng)歷過(guò)許多訓練，非常愛(ài)健身。所以今天就把我也拉過(guò)來(lái)鍛煉了。爸爸說(shuō)道：“今天，我們要從家跑到宏圖書(shū)店，再跑回來(lái)�！蔽衣�(tīng)后，差點(diǎn)驚訝地叫出來(lái)。爸爸說(shuō)：“預備—開(kāi)跑！”隨著(zhù)爸爸的一嗓子，我們跑出了家門(mén)口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著(zhù)要超過(guò)爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動(dòng)著(zhù)，一邊跑步，一邊看著(zhù)街頭的風(fēng)景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車(chē)上趕去上班，有的忙著(zhù)開(kāi)鋪子賣(mài)早飯，有的在賣(mài)東西做生意，有的在開(kāi)出租車(chē)拉人，還有的……
我看完景色后，腿慢慢減速了，��！己經(jīng)累了，我停下了腳步，靠在了樹(shù)邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風(fēng)似的穿了過(guò)來(lái)，拉住了我的'手，說(shuō)：“不許停，繼續跑，跟著(zhù)我的口號，走！一二、一二、一二……”“��！好家伙！就不能歇會(huì )兒?jiǎn)�？我快要累死了！”�?jīng)過(guò)漫長(cháng)的路程后，我額頭上已經(jīng)流滿(mǎn)了晶瑩的汗珠；臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺(jué)全身沸騰。這時(shí)，一陣香味飄了過(guò)來(lái)，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進(jìn)包子鋪，結果，爸爸卻拉著(zhù)我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠了。嗚嗚嗚……包子哇！
一個(gè)小時(shí)就這樣不緊不慢地過(guò)去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著(zhù)氣，說(shuō)不出來(lái)話(huà)。
這次，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 33
人的一生會(huì )有許多的鍛煉，假如你戰勝了挫折，你就得到了鍛煉，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永遠跨不過(guò)這道難關(guān)！ －－題記
在我5—7歲你年的暑假，我和爸爸、媽媽一起來(lái)到了大名鼎鼎的成都都江堰，在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的車(chē)程之后，我們到了一座鐵索橋的面前。這座鐵索橋搖搖晃晃的，上面還有少許青苔，像年久失修的樣子，何況下面還有一條寬闊而流水又急促的大江。假如人走在上面，這座鐵索橋像隨時(shí)就要掉下去似的。這時(shí)，導游對我們說(shuō)：“快呀！過(guò)去了這座鐵索橋就到了景點(diǎn)了�！蔽也唤蛄艘粋�(gè)寒顫，心想：天��！要走過(guò)去呀，萬(wàn)一走上去的時(shí)候橋突然掉下去了，我們不被淹死也要被凍死��！我又看了看媽媽?zhuān)瑡寢尩哪樢呀?jīng)煞白了，這明顯是不愿意走這唯一的“路”。爸爸見(jiàn)了導游和我們一個(gè)團隊的人都過(guò)去了，就對我們說(shuō)：“快走，要不然就跟不上了�！彼戳艘谎畚覀�，又說(shuō)“你們是不是不敢過(guò)去呀！”我為了不讓面子“丟”了，就硬著(zhù)頭皮說(shuō)：“走吧！誰(shuí)怕誰(shuí)��！”說(shuō)完，我便拉著(zhù)媽媽一步一步的走向了鐵索橋，當我和媽媽走上去時(shí)，沒(méi)有想到爸爸用力搖了搖鐵索橋的“扶手”，頓時(shí)，鐵索橋像發(fā)了瘋似的搖晃起來(lái)，我看了看下面急促的江水，又看了看固定鐵索橋的桿子，我的心像彈力球似的，一直不停的跳動(dòng)，在肚子外面都聽(tīng)得到“嘭嘭”的聲音。過(guò)來(lái)一會(huì )兒，我和媽媽不約而同的.一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又對我說(shuō)：“你不是不怕嗎？你一定行的！”我的心漸漸的平靜下來(lái)，腦海里一直漂浮著(zhù)爸爸剛才的話(huà)，我的心一狠，及把手從爸爸的肩上拿下來(lái)了。我昂著(zhù)頭，挺著(zhù)胸，大步大步的向前走去，這時(shí)我沒(méi)有感到一絲恐懼，一點(diǎn)都不知道腳下的鐵索橋搖晃得厲害－－爸爸媽媽也過(guò)來(lái)了，媽媽連忙夸我勇敢，我看著(zhù)爸爸媽媽欣慰的笑容，心里樂(lè )滋滋的。
我得到了鍛煉，也獲得了成功！
我得到了鍛煉作文 34
放假了，是該好好玩了�？墒前职謰寢屢习�，不能帶我外出玩，所以我只好獨自在家。媽媽怕我太孤單，叫來(lái)了比我小一歲的昊昊陪我。
本來(lái)照顧自己就不容易，現在還要照顧昊昊，簡(jiǎn)直難上加難。盡管我知道很不容易，但是這是一次鍛煉，我就一口答應了。
早上我醒來(lái)時(shí)，發(fā)現父母都不在家，上班去了。過(guò)了一會(huì )，昊昊過(guò)來(lái)了。我就和昊昊吃幾片面包，然后去玩“多米諾骨牌”。我們搭了一個(gè)“長(cháng)江大橋”，忽然我的手一抖，碰倒一個(gè)骨牌，接著(zhù)后面的`骨牌都倒下。昊昊看看我，我看看昊昊，我們都笑了。中午，我帶三十元跟昊昊到樓下吃餃子，花了十四元，吃得肚子圓圓的�；氐郊抑�，我又教昊昊一個(gè)魔術(shù)，可昊昊總是忘了一個(gè)步驟，我急得像熱鍋上的螞蟻。終于，我花了九牛二虎之力，昊昊終于懂了。
我得到了鍛煉作文 35
每一個(gè)人都會(huì )需要鍛煉來(lái)培養自己，在四年級的時(shí)候，我自己鍛煉了一次，就是，第一次自己洗襪子。
記得有一次，我把一雙襪子穿了一個(gè)星期都還沒(méi)洗襪子已經(jīng)臭的不得了，我提議自己第一次洗襪子。媽媽聽(tīng)到了我的提議，教我怎么洗才干凈我聽(tīng)了媽媽教我的方法，一只手拿著(zhù)一雙襪子，一只手拿著(zhù)洗衣粉，信心滿(mǎn)滿(mǎn)的走進(jìn)洗手間，首先把襪子的`里面翻了出來(lái)用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來(lái)，這樣一只襪子自己洗干凈了。然后，再把襪子的里面翻了出來(lái)用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來(lái)，這樣第二只襪子自己洗干凈了。
進(jìn)過(guò)這次鍛煉我學(xué)會(huì )了自己洗襪子，我以后一定要多鍛煉自己讓自己學(xué)會(huì )更多的才能。
我得到了鍛煉作文 36
在我的成長(cháng)中，我一向是膽小的，我不敢和別人說(shuō)話(huà)，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言�？墒且淮闻既坏臋C遇，讓?zhuān)屛易兊瞄_(kāi)朗，外向起來(lái)。
某一天的課間，教室里的同學(xué)寥寥無(wú)幾，僅有教師和我，還有幾個(gè)同學(xué)，教師正在認真的批改卷子，突然，教師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué)，毫不猶豫的點(diǎn)到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到教師面前，教師叫我去隔壁教師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門(mén)外走，一邊走心里就想：“天啊，怎樣辦��！我該怎樣跟那個(gè)教師說(shuō)�！贝藭r(shí)，我已經(jīng)走到了門(mén)口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎樣也邁不開(kāi)步。經(jīng)過(guò)幾分鐘的思想斗爭后，我最終敲響了教室的門(mén)，開(kāi)門(mén)的是一個(gè)陌生的'教師，我極其緊張的說(shuō)：“教師，讓?zhuān)襾?lái)取鑰匙�！痹谡f(shuō)的過(guò)程中，我發(fā)現我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺(jué)。說(shuō)完后，教師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現教師的手怎樣那么熱，像個(gè)小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺(jué)沉甸甸的，像一個(gè)獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，向上，同學(xué)們也都很喜歡我。要說(shuō)我最感激的人是誰(shuí)呢？那就是我的教師，是她讓?zhuān)屛野l(fā)生了巨大的變化。
我得到了鍛煉作文 37
今天早晨，陽(yáng)光明媚，我和哥哥、媽媽、爸爸一起去郊外旅游。到了那兒，爸爸媽媽在亭子里喝茶，談笑風(fēng)生。我呢，則和哥哥跑出了亭外，映入我們眼簾的是一座山，雨霧彌漫，就像是一條白絲帶遮住了小朋友的臉蛋，多么神奇��！我想開(kāi)闊開(kāi)闊視野，呼吸一下清新空氣，鍛煉一下身手，爬上去探探險，哥哥也舉手同意。說(shuō)爬就爬，我們鼓起勇氣，懷著(zhù)一顆探險的心，開(kāi)始登山。
我們使出吃奶的勁，奮力往上爬，像一位勇敢的戰士，不怕艱難，不怕險阻，永不放棄。突然，聽(tīng)到“哧啦”一聲，原來(lái)是我的衣服被旁邊的灌木叢劃了一道大口子，可惜呀，這條褲子可是媽媽新買(mǎi)的，我十分氣憤，對哥哥大嚷，這是什么破山，爬都不好爬，只有山羊可以爬上來(lái)，其他沒(méi)有什么動(dòng)物可以上來(lái)了，說(shuō)完，我用我稚嫩的`手打堅硬的灌木叢，可是，沒(méi)想到，聰明反被聰明誤，我又白又嫩的小手被灌木叢劃了道大口子，鮮血直流，止也止不住。
休息了一會(huì )兒，我猛回頭一看，啊，雨霧繚繞，望也望不到剛才的那座亭子，可見(jiàn)我們已經(jīng)爬上了“云層”了。我一驚，原來(lái)我們這么厲害，如果現在往回走，不是前功盡棄嗎？我怎么可以半途而廢呢，俗語(yǔ)說(shuō)得好：“無(wú)限風(fēng)光在險峰”，只有在陡峭的山峰，風(fēng)光才是最美的。于是，我鼓起勇氣，忍住傷痛，奮勇向前，像初生的牛犢一樣，不畏艱險，哥哥也在旁邊給我打氣。我更有信心了，嚴昕然，你最棒。你一定行的 。我全身似乎都充滿(mǎn)了活力，繼續前行。
眼看還有一步就到了山頂了，還有一步之遙，拿出我的活力，我的自信，再度踏上艱難的路途。我費了九牛二虎之力，終于爬上了山頂。多么美麗的風(fēng)光啊 ，雄偉的山脈蒼蒼莽莽，凜冽的山風(fēng)如同蒼鷹的翅膀拍打著(zhù)我的身軀，我大聲歡呼：“哇，我爬到了山頂了 ！”我像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，在山頂盡情的蹦啊，跳啊。在這一路上，陡峭的山峰留下了我那銀鈴般的笑聲。爬山讓我得到了鍛煉，我十分快樂(lè )。
我得到了鍛煉作文 38
如果把成功比作海的彼岸，那么鍛煉則是揚帆起航的小船；如果將成功比作七色彩虹，那么鍛煉是催生彩虹的陣陣細雨。因為那一次偶然的機遇，讓我變得在大庭廣眾之下不再膽小。
往事像流光溢彩的珍珠一樣依然令我歷歷在目。
“明天是中華文明小大使最后一天的報名期限，有意者請到老師這報名�！崩蠋熣驹谥v臺上對下面的同學(xué)說(shuō)，下面鴉雀無(wú)聲。我心想片刻：管他三七二十一，機不可失��！立刻，我就像被人點(diǎn)燃的炮彈一般，“咻”得站了起來(lái)，大聲說(shuō)：“我!”老師只是淡淡地說(shuō)了一聲：“嗯�！苯酉聛�(lái)最緊迫的.三天時(shí)間里，我抓緊每一分每一秒去排練我要展示的節目。
那天，如約而至。來(lái)到參賽地點(diǎn)，被一位老師引導到了一個(gè)教室，只見(jiàn)數名學(xué)生和評委整齊有序的坐著(zhù)，可我的心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，找了個(gè)空位坐下來(lái)，前來(lái)參賽的同學(xué)一看個(gè)個(gè)都是有備而來(lái)，看到了比自己的強大的對手，心比剛才跳得更快了，前面的選手陸陸續續表演完畢，“39號，鄒婷�！薄拔业拿�？”我立刻緩過(guò)神來(lái)，我的雙腿像灌了鉛似的，怎么也邁不開(kāi)步，過(guò)了一會(huì )兒，我控制住了自己的驚慌失措、緊張，深呼吸，吸氣……開(kāi)始全心全意的投入到表演之中去，表演結束后，臺下一陣又一陣的掌聲為我而響起。頓時(shí)，我覺(jué)得自己變得膽大了，變得能在陌生人面前展現自我。比賽結束后，到了見(jiàn)分曉的時(shí)候，我不乞求能得到一個(gè)好的名次，只要我努力了，重在參與�！班u婷，晉級！”這一個(gè)消息傳到我的耳中，無(wú)疑是對我的一種鼓勵和肯定。
這一鍛煉我會(huì )永記在心，因為這是我向自己跨出的第一步。
我得到了鍛煉作文 39
中秋節時(shí)，爸爸帶我和媽媽回老家了。
上午，爸爸媽媽拿著(zhù)鋤頭往后門(mén)走去。我從房間跑出來(lái)，問(wèn)爸爸：“你們去干什么呀？為什么拿著(zhù)鋤頭？”爸爸笑著(zhù)說(shuō)：“我去挖地瓜，你去嗎？”我開(kāi)心地說(shuō)：“好呀！好呀！我也要去�！�
我也興奮地拿著(zhù)鋤頭向菜田跑去，“地瓜在哪兒？這只有亂七八糟的草��！”我疑惑地問(wèn)爸爸媽媽。媽媽說(shuō)：“地瓜在土里�！蔽野胄虐胍傻啬闷痄z頭，向土里挖去。呀！鋤頭碰到硬東西了，我繼續挖。等我挖出來(lái)，地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣，唉，怎么回事？爸爸說(shuō)：“應該往旁邊挖，這個(gè)地瓜一定很好吃�！蔽覠o(wú)意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會(huì )兒，我又挖到一個(gè)硬東西。我注意力提高了，小心翼翼地挖，終于挖出一個(gè)完整的地瓜！我興奮地去看爸媽的進(jìn)展。爸爸挖了五個(gè)！媽媽挖了三個(gè)！而我只挖了一個(gè)。我像沒(méi)了氣的氣球一樣，雖然累得不得了，但還在堅持著(zhù)。
下午，我拿著(zhù)沉重的.鋤頭大汗淋漓地走回家�？粗�(zhù)滿(mǎn)袋的地瓜，我不知道有多開(kāi)心！
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文 40
還記得當年，班里的家長(cháng)們組織了一個(gè)賣(mài)報小姐，當時(shí)媽媽覺(jué)得可以鍛煉一下膽小如鼠的我，所以就非常積極的報名了。
活動(dòng)一開(kāi)始，我就不敢去大聲叫喊，可是當我眼睜睜地看著(zhù)那些不停叫喊的同學(xué)們，他們至少賣(mài)了10多份，可是我連1份都沒(méi)賣(mài)出去！真是看在眼里，急在心里��！
媽媽不停地鼓勵我說(shuō)：”寶貝，你也能行的，你一定會(huì )比他們棒！加油！“聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我終于鼓起勇氣朝一位正在聽(tīng)音樂(lè )的小姐姐走去，用我那比蚊子還小的聲音對她說(shuō)：”姐姐，您要不要買(mǎi)一份《南方都市報》？“不知道她是聽(tīng)音樂(lè )太專(zhuān)注了，還是假裝沒(méi)聽(tīng)到我說(shuō)話(huà)，她就當我是隱形人一樣，從我身邊走了過(guò)去。
見(jiàn)到她不理我，我十分沮喪地對媽媽說(shuō)：”媽媽?zhuān)焕砦�！“媽媽�?jiàn)了，安慰我說(shuō)：”你做得很好，可是并不是那個(gè)小姐姐不理你，是因為你的聲音太小了，她沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)�！奥�(tīng)了媽媽的分析，我再次鼓起勇氣朝一個(gè)中年叔叔走去，用我再三放大的聲音對他說(shuō)：”叔叔，請問(wèn)您要不要買(mǎi)一份2塊錢(qián)的.報紙？“叔叔爽快地答應了。我十分高興，同時(shí)也有了經(jīng)驗：專(zhuān)找中年叔叔。
在這次體驗中，我經(jīng)過(guò)努力，賣(mài)了20份報紙，這不僅僅是賣(mài)報紙，同時(shí)也讓我鍛煉了自己的膽量，使我越來(lái)越大膽，會(huì )自己解決問(wèn)題，從而使我更開(kāi)朗、自信了，謝謝媽媽給了我這么好的鍛煉機會(huì )！
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