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我得到了鍛煉的作文范文
【篇一：我得到了鍛煉】
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的三月，我參加了周末特訓營(yíng)。
我們首先找到了自己的隊，寫(xiě)上自己隊的一個(gè)新隊呼。第一個(gè)游戲是“發(fā)電報”，我們的導師幫助我們兩個(gè)隊分別寫(xiě)上兩個(gè)不同的數，把數字發(fā)給第一個(gè)同學(xué)，讓第一個(gè)同學(xué)和后面的同學(xué)不說(shuō)話(huà)把數字想方設法傳遞過(guò)去，我們選擇用手指慢慢的傳數字，這輪我們取得了勝利。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導師讓我們做了一個(gè)“相互幫助”的游戲；一個(gè)閉著(zhù)眼睛另一個(gè)攙扶著(zhù)下樓，這時(shí)我們的心情都十分緊張，生怕磕著(zhù)碰著(zhù)。我們小心翼翼的走著(zhù)，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會(huì )到了只有相互幫助才能走得更遠。
午飯過(guò)后我們回到了營(yíng)地，導師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的訓練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個(gè)隊員做動(dòng)作，其余的隊員猜他表達的意思。第一個(gè)動(dòng)作被機靈的毛鑫月猜出來(lái)，我是第二個(gè)猜出來(lái)的，最后一次做的動(dòng)作比較難，在規定的時(shí)間內我們都沒(méi)有猜出來(lái)。在這個(gè)游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
在這兩天的訓練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會(huì )到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
【篇二：我得到了鍛煉】
每個(gè)人都要學(xué)會(huì )做家務(wù)，就像格言中說(shuō)的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)爸爸媽媽的好幫手。
記得在一個(gè)假日里，我沒(méi)事干，看見(jiàn)媽媽在埋頭地洗衣服，我覺(jué)得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習起來(lái)。
我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右，然后就一絲不茍地搓起來(lái)，搓完了一次又一次，我覺(jué)得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿(mǎn)了喜悅，滿(mǎn)以為媽媽會(huì )夸我，沒(méi)想到，媽媽竟然什么話(huà)也沒(méi)說(shuō)，就拿著(zhù)我的衣服洗起來(lái)，我才發(fā)現我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語(yǔ)。這是，我茅塞頓開(kāi)，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會(huì )神地搓起來(lái)。我使勁地一搓，全身都滿(mǎn)是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經(jīng)過(guò)這么多的困難，一定能把它洗干凈，否則會(huì )惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí)，我更加細心了，用兩只手反復揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……
后來(lái)我越洗越干凈，沒(méi)有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進(jìn)步。不一會(huì )兒，就洗完衣服了，晾著(zhù)我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。
通過(guò)這次學(xué)洗衣服，我懂得了“世上無(wú)難事，只要肯攀登”，我知道無(wú)論學(xué)什么，只要肯努力學(xué)習，再大的困難也難不倒我們，一個(gè)人想要取得成功，必須要經(jīng)過(guò)艱苦的奮斗，愛(ài)因斯坦，愛(ài)迪生都是我們的楷模。
這一次，我是真正得到了鍛煉。
【篇三：我得到了鍛煉作文】
在生活中，每個(gè)人都有自己所害怕的事物，我當然也不例外啦。
我最害怕的莫過(guò)于那些多腳多毛的昆蟲(chóng)了，特別是蟑螂，我一看見(jiàn)就會(huì )心里發(fā)毛呀。因為蟑螂面目可憎，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過(guò)時(shí)，搞的皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時(shí)這些家伙還會(huì )飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進(jìn)嘴巴或鼻子里就摻，想起來(lái)都害怕。每次我看見(jiàn)蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的。班里的一些同學(xué)就拿蟑螂來(lái)嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒(méi)面子呀。
有時(shí)我也想，自己一個(gè)男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢�？墒钦娴挠錾侠�，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請教爸爸，爸爸答應幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來(lái)幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來(lái)他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命，動(dòng)都不敢動(dòng)。后來(lái)觀(guān)察了一陣子，覺(jué)得它們也沒(méi)有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著(zhù)手套的手去摸它們，看見(jiàn)它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒(méi)有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒(méi)剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來(lái)竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。
我膽子大了，再也不會(huì )害怕蟑螂了，但我也沒(méi)有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。
凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經(jīng)歷得出來(lái)的經(jīng)驗呀。
【篇四：我得到了鍛煉】
我，是一個(gè)嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來(lái)沒(méi)有干過(guò)重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過(guò)年了，大家都張羅著(zhù)買(mǎi)年貨，我們家也不例外�？墒�，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應擔當家庭的重擔，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點(diǎn)顧慮，我就對媽說(shuō)：“媽?zhuān)悴挥帽�，這點(diǎn)小事兒怎能讓你一位女士來(lái)呢？”唉，這事兒說(shuō)著(zhù)容易做著(zhù)難��！看著(zhù)大人們背時(shí)，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結果，可苦死我了。
隨著(zhù)背簍中的東西越來(lái)越多，我也越來(lái)越“矮”，媽媽對我說(shuō)：“兒啊，看把你給累的，我來(lái)背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長(cháng)大了！”媽媽拗不過(guò)我，只好讓我背。
我接下來(lái)走的每一步路都無(wú)比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會(huì )兒歇一會(huì )兒，看來(lái)買(mǎi)菜，并不是一件輕松的事兒��！
經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著(zhù)粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來(lái)了，可把我給累的，我疲倦到極點(diǎn)，不一會(huì )兒便睡著(zhù)了。
金子般的陽(yáng)光照著(zhù)我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長(cháng)大了，長(cháng)成了一個(gè)真正的男子漢！能為媽媽分擔一些家務(wù)活了。這次買(mǎi)菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會(huì )加強鍛煉，讓自己成為一個(gè)真正的男子漢，能為家庭，為社會(huì )，為國家擔當重任。
【篇五：我得到了鍛煉】
“今天的天氣可真好呀！”我伸了伸懶腰，揉了揉眼睛，一咕嚕的從床上爬起來(lái)，一轉眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探頭看了看廚房，今天竟然沒(méi)有滿(mǎn)屋的油煙味，真是稀奇呀，平日媽媽在這個(gè)時(shí)候早就在廚房里忙這忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向廚房，“媽媽呢？”我喃喃自語(yǔ)。不知何時(shí)，媽媽到了我的身后，可算是嚇了我一大跳，“妮妮啊，你都這么大了，卻都沒(méi)有獨立去做過(guò)什么事……”媽媽指手畫(huà)腳的說(shuō)著(zhù)，我打斷了她的話(huà)語(yǔ)，找借口說(shuō)：“那是因為你沒(méi)有給我機會(huì )��！”我以為這下媽媽不會(huì )讓我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，結果，事實(shí)還是跟想法相反的，“那我就給你創(chuàng )造機會(huì )，今天家里吃什么菜就由你負責了�！边@對于每天依賴(lài)媽媽的我可算是一個(gè)大大的打擊，就好像是晴天有霹靂似的，我還在想呢，媽媽就將一百元塞在我的手心，還沒(méi)等我說(shuō)一句話(huà)媽媽就說(shuō)：“去吧，沒(méi)有么好怕的，這也是鍛煉你的獨立能力嘛�！蹦该y為呀，我只能無(wú)奈的走去菜場(chǎng)。
烈日當頭，可不像在家開(kāi)著(zhù)空調那么涼快，我快步走著(zhù)，恨不得已經(jīng)買(mǎi)好菜了，不知不覺(jué)，已經(jīng)到了菜場(chǎng)，對于第一次獨自去菜場(chǎng)的我來(lái)說(shuō)，這一切是多么新鮮啊，人群擁擠，什么菜都有：蝦、魚(yú)、大白菜、雞蛋……真是琳瑯滿(mǎn)目，弄的我都不知道買(mǎi)什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦亂跳的蝦，上前瞧了瞧，“這蝦怎么這么小呀，平時(shí)我家買(mǎi)的蝦都是很大的呀？”我自言自語(yǔ)，賣(mài)蝦的人告訴我：“這叫九結蝦，也算是比較有營(yíng)養的�！蔽衣�(tīng)了，十分心動(dòng)，趕緊買(mǎi)下它�？墒�，這蝦可怎么挑呢，我猛的想起媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)：“挑蝦要看蝦飽滿(mǎn)，蝦要活蹦亂跳，這樣的蝦才會(huì )好吃�！蔽叶紫聛�(lái)看著(zhù)它們，好一會(huì )時(shí)間，才選下了蝦，它們可真是有趣呢，我拎著(zhù)袋子，又向前走去，大白菜，這可是我最?lèi)?ài)吃的呀，我心想，趕忙跑去看，綠油油的葉子可看的我口水直流，我選了一顆拿給婆婆稱(chēng)，婆婆一邊稱(chēng)一邊說(shuō)：“小姑娘，一個(gè)人出來(lái)買(mǎi)菜呀，真勇敢��！”這一句話(huà)說(shuō)的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿過(guò)大白菜，又向下一個(gè)目標前進(jìn)……
買(mǎi)了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：蝦、大白菜、魚(yú)、西紅柿、螃蟹等等等等，口袋里還剩下不少錢(qián)，在回家的路上，太陽(yáng)還是不饒人，就像是要把我烤熟了一樣，但此時(shí)的我，早已沒(méi)有感受到那火辣辣的太陽(yáng)在照耀著(zhù)我……
【篇六：我得到了鍛煉】
每個(gè)人一生中都是經(jīng)過(guò)鍛煉而成長(cháng)的。而我的第一次鍛煉說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)慚愧，居然是為了錢(qián)。但是，是我受益匪淺一生受用。
那時(shí)我年僅四歲，在家里是一個(gè)小皇帝把父母掙的血汗錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)這買(mǎi)那從不知道父母掙錢(qián)的辛苦。但是，有一天爸爸讓我從小皇帝變成了打工崽。那一天，我們一家三口在吃午飯，這時(shí)，爸爸開(kāi)口了：“黑豆，你花錢(qián)如流水，我和你媽媽的工資遲早會(huì )被你花光的。所以我決定以后，你就靠做家務(wù)來(lái)拿你的零花錢(qián)吧！順便鍛煉鍛煉你讓你體會(huì )一下賺錢(qián)容不容易。家里的蒼蠅比較多，你就從打蒼蠅開(kāi)始吧！”爸爸言辭堅定我也只好悉聽(tīng)尊便了。
飯吃好后，我就開(kāi)工了。我拿著(zhù)蒼蠅拍到處尋找目標，終于，一只蒼蠅飛到了我的跟前，我手一抬那只蒼蠅就飛走了，我也只好再次尋找目標�！拔宋恕币恢簧n蠅又來(lái)到我的跟前，這次我找到了技巧，在離它八九厘米遠時(shí)就打了，別說(shuō)還真有用一只蒼蠅死在了我的手下。不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)去了十多分鐘，我已筋疲力盡了，但是，只打了十八只蒼蠅，這不好向爸爸交差呀！這是，我的靈光一閃，想出來(lái)個(gè)鬼點(diǎn)子那就是撿爸爸打死的蒼蠅。在我的苦苦尋找下終于，找到了兩具干癟的蒼蠅尸體我把它混在最下面希望爸爸看不出來(lái)。我走到爸爸面前拿出了戰利品給爸爸看，忽然，爸爸眉頭一皺，看了看我扔下一句“做人要誠實(shí)”就走了。這次我下定了決心一定要打滿(mǎn)二十只蒼蠅。這一會(huì )，我十分認真的打蒼蠅，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了我終于打滿(mǎn)了二十只蒼蠅。我興高采烈的把戰利品那個(gè)爸爸，這一次爸爸拿出了四張紅又略帶褐色的一元錢(qián)。直到現在我還珍藏著(zhù)那四張一元錢(qián)。
從那以后，我不再亂花錢(qián)了，還時(shí)常攢錢(qián)買(mǎi)禮物給父母，我也懂得了父母賺錢(qián)的辛苦。作文
【篇七：我得到了鍛煉】
在人生這條漫長(cháng)的路上，我們要經(jīng)歷許多次的鍛煉、磨練與考驗，世間萬(wàn)物，只有不斷的嘗試，才能取得成功。正是這一次次的鍛煉，讓我從牙牙學(xué)語(yǔ)走向成熟，讓我這朵小小的花兒在風(fēng)雨的磨練與考驗中茁壯成長(cháng)，讓我明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”的道理。鍛煉使我變得更加優(yōu)秀，把我訓練大膽，變成一個(gè)陽(yáng)光自信的女孩。
以前我是一個(gè)性格內向、膽小的女孩，害怕與人交流，害怕在人多的場(chǎng)合，看到別人在一起有說(shuō)有笑，我總是會(huì )默默地待在一旁看書(shū)。其實(shí)我也很想跟她們一起玩，可是我不敢開(kāi)口，羞答答的地站在一旁，不知所措。記得二年級的時(shí)候，老師要選同學(xué)擔任隊干部，許多同學(xué)都特別興奮，唯獨我坐在一旁，呆呆地看著(zhù)窗外�！岸⌒烙辍獡挝覀儼嗟闹嘘犻L(cháng)�！碑斘衣�(tīng)到老師的推薦人選時(shí)，感到不可思議，可我也不好推辭，只好應付下來(lái)。
記得第一次我走上講臺，是第一節班隊課。當時(shí)老師讓我們幾個(gè)班委準備隊會(huì )資料，分好工之后，大家都回到家埋頭苦練。當我整理好資料后，并沒(méi)有向其他班委那樣在家認認真真地練，我想：練演講稿什么的多沒(méi)勁呀，到時(shí)候不看同學(xué)，只看演講稿不就行了？誰(shuí)知到了那天，老師對我們幾個(gè)班委說(shuō)：“你們幾個(gè)要多注意演講開(kāi)頭的動(dòng)作，先敬隊禮，然后在進(jìn)行演講，時(shí)不時(shí)還要看著(zhù)同學(xué)，這次還要來(lái)幾個(gè)老師聽(tīng)隊會(huì )，面帶微笑�！碑斘衣�(tīng)到這番話(huà)時(shí)，心里不由地打起了“退堂鼓”，我恨不得讓時(shí)間倒流，哪怕再練幾分鐘也不遲��！看著(zhù)前面幾個(gè)班委已經(jīng)站上了講臺，演講的那么精彩，那笑容，那么燦爛，聽(tīng)隊會(huì )的老師也是贊不絕口，我有些膽怯了。當輪到我時(shí)，我站在講臺上望著(zhù)大家，看著(zhù)同學(xué)們那渴望的目光，我緊張得心“砰砰”直跳，好似揣了只活蹦亂跳的小兔。這時(shí)老師向我投來(lái)了鼓勵的目光，我為自己鼓足了勇氣，開(kāi)始了自己的演講。我放大自己的聲音，表現越來(lái)越出色，同學(xué)們用驚訝的目光望著(zhù)我，是的，同學(xué)們看到了一個(gè)嶄新的我，而我正站在成功的彼岸展開(kāi)一次新的“戰斗”。
當我那自信與快樂(lè )的雙眸繼續望著(zhù)同學(xué)們時(shí)，我看到了陽(yáng)光的彩虹，我聽(tīng)到了掌聲，同學(xué)們一張張笑臉給我以自信，陽(yáng)光和勇氣。當我昂首挺胸，嘴角彎出漂亮的弧度時(shí)，現在的我已經(jīng)在講臺上站了三年了，我的“班長(cháng)生涯”里有了一張張誠懇的臉——那就是同學(xué)們給我的鼓勵。當我盡心盡力為全班同學(xué)服務(wù)時(shí)，我的語(yǔ)言能力也在不斷的提高，與日俱增�，F在我是老師的小助手，同學(xué)們的好朋友。
當班長(cháng)，看起來(lái)很艱巨，但是它給了我磨練，給了我鍛煉，讓我的能力巨大的提升。我不再是那個(gè)怯生生的女孩了，我勇敢地展示自我。班長(cháng)這個(gè)職位，給我帶來(lái)了巨大的影響，讓我在人生道路上添下自信、美好的一筆！
【篇八：我得到了鍛煉】
在六年的小學(xué)生活中，我得到了關(guān)心，教育，幫助等等。但是，讓我印象最深的還是那次——我得到了鍛煉。
那是一個(gè)多么珍貴的上午��！
“下面請各組派一位同學(xué)參加朗誦比賽�！秉S老師話(huà)音一落。我們就在下面炸開(kāi)了鍋，紛紛議論著(zhù)讓誰(shuí)做代表。經(jīng)過(guò)10分鐘激烈的競爭，每組都選出了自己的代表，而我就是第3組的代表，我心想這是個(gè)很好的鍛煉一定要好好的把握��！
時(shí)間慢慢的逼近，輪到我了。這是我第一次參加這樣的比賽，我的心情十分緊張，生怕自己出了丑給全組丟臉。我緩緩的走向講臺，開(kāi)始朗誦起來(lái)，一邊朗誦一邊提醒自己不能出錯�？伤衽c我作對一般，偏偏在第三段的第一句話(huà)出錯。我慌亂了，頓時(shí)沒(méi)有了朗誦下去的勇氣。但又想想：“怎么輸，也不能棄權。就算我是最后一名我也要把內容讀完。我鼓起了勇氣繼續讀了下去。
一下臺，好像幾百雙訓斥的眼睛盯著(zhù)我，心中挺不是滋味的。
最終我們組拿了最后一名，但是黃老師的一番話(huà)讓我覺(jué)得珍貴無(wú)比，好像這個(gè)鍛煉即使輸了也沒(méi)關(guān)系了�！比栠x手的聲線(xiàn)是百里挑一的，但為什么會(huì )沒(méi)拿到前三呢？因為三號選手的心理素質(zhì)不佳，會(huì )有些怯場(chǎng)，即使你的天生條件再好，如果不去培養，總有一天你的天分也會(huì )隨著(zhù)時(shí)間而埋沒(méi)。所以，我希望三號選手可以去培養這一方面，以后要多參加一些具有鍛煉意義的活動(dòng)，提高心理素質(zhì)�！彪m然，這一段只有3分鐘，但是讓我受益匪淺。要不是這個(gè)比賽，也許，我不會(huì )發(fā)現我在這方面有天分，有可能將來(lái)我機會(huì )埋沒(méi)了我的天分。這真的是個(gè)好活動(dòng)，對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)珍貴的鍛煉的機會(huì )。
啪啪啪！一陣陣響亮的鼓掌聲在教室里傳出，我也在熱烈的拍手，吶喊著(zhù)。為了前三名同學(xué)們勝利也在慶祝著(zhù)這千載難逢的機會(huì )讓我鍛煉，也在慶祝這鍛煉中獲得的珍貴的收獲。
這一次珍貴的鍛煉也許讓別人很快淡忘，但我不會(huì )。因為一個(gè)珍貴的種子將會(huì )馬上生根，發(fā)芽，慢慢的長(cháng)成一棵參天大樹(shù)種在我的心靈上。一直一直的生長(cháng)，等到它在我的心里裝載不下的時(shí)侯，他就會(huì )破天而出。讓沙粒變成一顆閃亮的鉆石，這是個(gè)珍貴的鍛煉，讓我明白聚沙成塔，沙粒也可以變成鉆石。只要經(jīng)過(guò)努力，總有一天我會(huì )成功！
就這樣，我度過(guò)了一個(gè)珍貴的上午。
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