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瑜伽教練要如何才可以做好
現在瑜伽是一項非�；鸨倪\動(dòng)項目，而且因為其可以減肥瘦身，消除身體脂肪，還可以修身養性，是最受女性歡迎的運動(dòng)之一。在大部分城鎮當中，都有瑜伽健身房，每天來(lái)這里可以享受到練習瑜伽帶來(lái)的快樂(lè )。那么，練習瑜伽總是需要一個(gè)專(zhuān)業(yè)的教練，如何做好瑜伽教練呢？
一個(gè)完美的卓越的瑜伽教師會(huì )象鉆石一樣閃閃發(fā)光。這是一種靈性的、內在的品質(zhì)所發(fā)出的光芒。如果沒(méi)有這種光芒，其他人又如何能相信瑜伽能給人帶來(lái)靈性的喜樂(lè )、希望、純潔、知識、仁愛(ài)、信心、活力、健康、光彩、美麗和恬靜呢？把一個(gè)瑜伽教師的完美品質(zhì)比喻為鉆石的十六個(gè)切割面，而切割的過(guò)程則相當于堅忍的刻苦的練習和為得到凈化所付出的持久努力和苦行，這樣，生命之光才會(huì )象鉆石一樣永恒、純凈和璀璨。他寫(xiě)下這十六個(gè)面以激勵他的那些將要成為瑜伽教師的學(xué)生：
1. 一個(gè)教師永不能出于個(gè)人的見(jiàn)解而改變教導，你必須以身作則。
2. 作為教師你的境界越高你就必須越是謙卑。
3. 教師要永遠服務(wù)學(xué)生，這樣他們才會(huì )在今后比你強大十倍，因為每一個(gè)學(xué)生都是明天的老師。
4. 一個(gè)教師必須極其仁慈、關(guān)愛(ài)、充滿(mǎn)憐憫和寬恕之心。
5.為了使你的學(xué)生變得優(yōu)秀，作為教師你必須始終敦促、激發(fā)、面對你學(xué)生的缺陷并提升你的學(xué)生。
6.作為教師你必須在所有方面不斷觀(guān)想、想象、相信和擴展你自己，你必須接觸所有事物，冥想、練習并且表現出你是Ang Sang WaheGuru(我的每一個(gè)肢體，我的每一個(gè)部分都屬于神性，這樣guru ram das的能量就會(huì )因你而涌現。
7. 作為教師你要永遠處于Chardikala(更高的精神)，并和你更高的自我相連接，不要落入情緒的混亂中。多想想你得到的祝福而不是你的不幸。要永遠保持你的優(yōu)雅和光彩，不斷成長(cháng)。
8.作為一個(gè)教師你要不斷地邁向神性和無(wú)限，因為那是你存在的精髓。你不是一個(gè)追求靈性的人類(lèi)，而是一個(gè)在體驗出生為人的靈魂。你作為靈魂(Atma)的純潔和虔誠是永遠存在并受到保護的，它始終是卓越的并發(fā)射著(zhù)光芒。無(wú)論在心智上、身體上還是在靈性上，始終看清這一點(diǎn)，這比任何事情都重要。
9.作為教師應聆聽(tīng)和遵從所有正確的教導，通過(guò)閱讀你才會(huì )了解，通過(guò)寫(xiě)作你才會(huì )理解，通過(guò)教授你才會(huì )達到完美。一個(gè)教師的完美是傳遞信息的完美。你作為教師的成功并不取決于你知道多少，而是取決于你的學(xué)生接受了多少。一個(gè)教師的價(jià)值要由學(xué)生的成長(cháng)、尊嚴和優(yōu)秀來(lái)衡量。如果你發(fā)現任何才華，要去培養、教導他，以你最大的力量使他達到完美。
10.作為教師要擺脫假我和世俗的爭權奪利，始終關(guān)注精神、靈魂和人的本質(zhì)。永遠關(guān)注智慧、才華和知覺(jué)，永遠關(guān)注習慣、方式和心態(tài)。只有純潔的思想才能帶來(lái)宇宙性的知識，才會(huì )使你變得慷慨、喜樂(lè )和美麗。
11.你的業(yè)報是神和guru的恩賜，作為教師你必須投身于dhama(正直的生活方式)來(lái)榮耀神所賜予的生命的禮物。永遠不要偏離或和你的Atma相分離。
在教同學(xué)們練習瑜伽的時(shí)候，教練一定要穿著(zhù)白色的運動(dòng)服，因為白色的瑜伽練習服可以給學(xué)員們一種特別神圣的感覺(jué)，這樣會(huì )激發(fā)學(xué)員們練習瑜伽的興趣，同時(shí)還可以提升自己的權威，一舉兩得。教練也可以說(shuō)是一種教師，因此，應該德行兼備，這點(diǎn)才是最重要的。
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