如何養成良好的閱讀習慣

　　至今為止我已經(jīng)堅持閱讀的習慣兩年了，從開(kāi)始的每天看一兩頁(yè)到現在的每天看幾百頁(yè)，不知不覺(jué)中自己的閱讀速度和閱讀質(zhì)量都有了很大的提升。

　　很多人都說(shuō)沉不下心來(lái)讀書(shū)，這也是可以理解的。忙了一天的學(xué)習和工作之后，誰(shuí)不想休息放松一下呢？這里其實(shí)存在一個(gè)誤區，讀書(shū)也是放松的一種方式。在很多人的印象里讀書(shū)時(shí)需要費腦筋思考，這可能上學(xué)給我們帶來(lái)的負面影響吧。

　　下面我就結合自己兩年的讀書(shū)經(jīng)驗為大家提出幾點(diǎn)實(shí)用性的建議，幫助想讀書(shū)卻又不知如何開(kāi)始的人提供開(kāi)始閱讀的方法。

　　1.走出閱讀誤區

　　對于一些書(shū)來(lái)說(shuō)確實(shí)需要思考，但是我們讀書(shū)不用非要選擇那些需要在閱讀時(shí)思考的書(shū)，我們可以以一種享受的姿態(tài)來(lái)讀書(shū)。事實(shí)上，很多書(shū)中的內容都是在潛移默化中對人的思想造成影響的。也就是說(shuō)當你讀完一本書(shū)后，就算你把它的內容忘記了，它也會(huì )在不經(jīng)意間出現在你的思路里�？赡苁钱斈闾幚韱�(wèn)題的時(shí)候，也有可能是你有負面情緒的時(shí)候。

　　因此要養成讀書(shū)習慣的第一步就是要認識到“讀書(shū)必須思考”這個(gè)誤區。不要把讀書(shū)當成學(xué)習，而是把它當成休閑。

　　一旦你走出了上面的誤區之后，就要進(jìn)行選書(shū)了。就像網(wǎng)上流傳的一個(gè)段子一樣：

　　男孩：“你不答應我難道就是因為我不夠帥嗎？”

　　女孩：“找對象不一定要找帥的，但是一定要找自己喜歡的�！�

　　男孩：“那你喜歡什么樣的？”

　　女孩：“我喜歡帥的�！�

　　所以對于選書(shū)來(lái)說(shuō)，你可以不選名著(zhù)，可以不選暢銷(xiāo)小說(shuō)，但是一定要是自己喜歡的書(shū)，但是得是正經(jīng)書(shū)。

　　在閱讀過(guò)程中，我發(fā)現了這么一個(gè)技巧。當你完全不想看書(shū)的時(shí)候，你可以嘗試一下強迫自己打開(kāi)書(shū)看。打開(kāi)一本書(shū)，睜開(kāi)眼睛看并不是什么難事。當你真正開(kāi)始閱讀的時(shí)候你就會(huì )發(fā)現你越讀越想讀，越讀越久。我將這個(gè)方法稱(chēng)之為“跳水”。當你主動(dòng)或者被迫跳進(jìn)水中之后，如果你不會(huì )游泳，你就必須不停的撲騰。跳水的次水多了，練習的時(shí)間久了，你就學(xué)會(huì )游泳了，也會(huì )讀書(shū)了。

　　而且事實(shí)證明，當人們掌握一種技能的時(shí)候會(huì )對這項技能產(chǎn)生極大的興趣。閱讀的習慣就這樣慢慢養成了。

　　2.計劃閱讀時(shí)間

　　我們作為社會(huì )中的人，每個(gè)人都各司其事，但是我們并不是一天24小時(shí)都沉浸在工作之中。有一個(gè)理論說(shuō)如何利用下班后的時(shí)間將會(huì )決定你的一生，因此下班之后的時(shí)間是提升自己的黃金時(shí)間，而閱讀恰恰是一個(gè)低成本又實(shí)用的方法。

　　建議大家把閱讀時(shí)間安排在睡前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，因為在下班之后我們還要處理家庭瑣事，閱讀很容易被中斷，無(wú)法完全沉浸在書(shū)中，特別是在讀小說(shuō)的時(shí)候。而睡前的一個(gè)小時(shí)我們基本已經(jīng)處理完所有的事情，夜晚也變得相對安靜了許多。

　　睡前閱讀的另一個(gè)好處就是我們可以帶著(zhù)自己閱讀的內容進(jìn)入夢(mèng)鄉，即使人在睡著(zhù)的時(shí)候腦子還是有一部分在運作的，而且在睡眠的時(shí)候我們不用思考其他事情，這時(shí)候我們的腦子就可以自由自動(dòng)的發(fā)酵之前閱讀的內容。

　　3.形成閱讀反饋

　　閱讀反饋是培養閱讀習慣中的重要一環(huán)。當然它的重要性取決于你是否喜歡，如果你覺(jué)得做反饋是一件令人討厭的事情，那么就不要做了。但是我會(huì )為你提供最簡(jiǎn)單的方法，讓你不那么討厭它。

　　可能很多教授閱讀技巧的人都會(huì )建議大家寫(xiě)讀后感或者讀書(shū)總結，但是作為過(guò)來(lái)人我明白對于新手來(lái)說(shuō)寫(xiě)讀后感無(wú)疑是一種折磨。作為一個(gè)試圖對閱讀產(chǎn)生興趣的人來(lái)說(shuō)，讓他打開(kāi)一本書(shū)就已經(jīng)很難了，更何況讓他絞盡腦汁寫(xiě)東西。

　　我首先為大家提供一種下策，即在閱讀的時(shí)候把筆放在手邊，遇到感覺(jué)寫(xiě)的好的句子隨手劃下來(lái)。這是一件積極簡(jiǎn)單又不費腦子的工作。這么做的好處是它能給你的心理上帶來(lái)極大的滿(mǎn)足感，當你讀完一本書(shū)之后看著(zhù)滿(mǎn)書(shū)自己喜歡的句子，你就會(huì )感到很充實(shí)，因為你真正的讀完了這本書(shū)。

　　如果大家的興趣多了那么一點(diǎn)點(diǎn)，那么我建議你把劃下來(lái)的句子抄寫(xiě)在一個(gè)固定的筆記本上。寫(xiě)字不僅僅可以讓人平靜，更重要的是你把書(shū)中你認為好的內容又吸收了一遍。

　　除此之外還有一個(gè)下下策，那就是找人談?wù)撃阕x的書(shū)。所以在培養閱讀習慣的時(shí)候可以拉上朋友一起，讀完一本書(shū)你們可以相互討論，就像平時(shí)聊天一樣。記住，除了你們倆都對談?wù)摃?shū)的內容有興趣，否則千萬(wàn)不要讓整個(gè)聊天內容完全是關(guān)于書(shū)的。這樣你們會(huì )感到無(wú)聊和厭煩，這種情緒會(huì )嚴重影響閱讀習慣的養成。

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