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幫助孩子適應幼兒園生活的技巧
寶寶要上幼兒園，家長(cháng)也不必太過(guò)緊張與擔心，要相信幼兒園老師會(huì )照顧好孩子們。普陀區東新幼兒園園長(cháng)彭虹告訴記者，許多幼兒園都有一本寶寶成長(cháng)手冊，記錄的雖然都是些“瑣碎事”。比如，繪畫(huà)時(shí)比較喜歡用什么顏色，集體游戲時(shí)愛(ài)不愛(ài)和別的孩子互動(dòng)等，但能成為家長(cháng)與老師間溝通的橋梁，也能幫助孩子們盡快適應幼兒園生活。
對即將入園的孩子開(kāi)展的早教活動(dòng)中，東新幼兒園的老師們發(fā)現小朋友的小“缺點(diǎn)”，就在成長(cháng)手冊中細心提醒家長(cháng)：
一、孩子洗手、洗臉的動(dòng)作不“規范”
希望家長(cháng)在家里耐心教會(huì )孩子在洗手時(shí)要卷好袖子，打開(kāi)龍頭，濕濕小手，擦擦肥皂，搓搓手心，搓搓手背，洗洗手指，用水沖洗兩遍，擦干。而在洗臉時(shí)則應當閉上眼睛，用毛巾先洗眼睛、額頭和雙頰，然后再擦嘴唇，將毛巾清洗一下，再洗雙耳、脖子、頸部。
二、孩子不會(huì )咀嚼，不會(huì )吞咽，吃東西時(shí)心不在焉
希望家長(cháng)要有意識地給孩子提供練習咀嚼的機會(huì )，不要老給孩子吃過(guò)細過(guò)軟、無(wú)需咀嚼的食品；同時(shí)，講究烹調的色香味形，激發(fā)孩子的食欲。最重要的是規定吃飯的時(shí)候不隨意走動(dòng)，鼓勵孩子對各種不同的食物都要愿意嘗試。
孩子哭鬧著(zhù)不愿上幼兒園怎么辦？
很多孩子剛開(kāi)始時(shí)都會(huì )哭鬧著(zhù)不愿意上幼兒園，這是因為孩子從熟悉的家庭環(huán)境進(jìn)入幼兒園，從親人身邊來(lái)到陌生的老師和小朋友當中，心理上會(huì )產(chǎn)生不安全感和分離焦慮。
這時(shí)候，家長(cháng)首先要調整好自己的情緒，才能幫助孩子舒緩情緒。孩子總有一天會(huì )離開(kāi)我們，需要自己獨立，而上幼兒園是走出獨立的第一步，是讓孩子去接觸社會(huì )的第一步。
入園前，父母要多給孩子講集體生活中有趣的事情，也可以帶孩子參觀(guān)幼兒園，看看小朋友們是怎樣交往、學(xué)習和生活的，激發(fā)寶寶參加集體生活的愿望。其次，在入園初期，父母要以平常心來(lái)對待孩子的“哭”，要相信老師會(huì )采取有效的措施，使孩子慢慢停止哭鬧。另外，家長(cháng)要積極配合幼兒園，幫助孩子順利地度過(guò)適應期。如：把孩子送進(jìn)幼兒園后要立即離開(kāi)，不要悄悄地躲在門(mén)外或窗口觀(guān)察他，因為一旦被孩子發(fā)現，容易引起其情緒波動(dòng)，使情緒剛剛穩定下來(lái)的孩子重新哭鬧起來(lái)。
孩子不喜歡吃飯，在幼兒園會(huì )不會(huì )吃不飽？
很多家長(cháng)反映，他們的孩子不喜歡吃飯，吃飯時(shí)都得追著(zhù)喂，因此很擔心孩子在幼兒園會(huì )吃不飽。
追著(zhù)喂孩子吃飯是現在很多家長(cháng)都存在的問(wèn)題，這其實(shí)是一個(gè)很不好的用餐習慣。為了讓孩子在幼兒園能乖乖地吃飯，家長(cháng)應該讓孩子養成良好的吃飯習慣，比如坐在餐桌吃飯、按時(shí)吃飯、吃飯時(shí)不玩玩具、不看電視等。平時(shí)要控制好零食的量，很多孩子吃飯不好就是因為零食吃得太多，導致孩子經(jīng)常沒(méi)有食欲，久而久之就會(huì )出現吃飯磨蹭、厭食等情況。另外，要讓孩子進(jìn)行適當運動(dòng)，可以幫助其提高食欲，還可以嘗試與孩子討論食譜，激發(fā)其對食物的了解和好奇�？傊�，只要孩子有了良好的用餐習慣，會(huì )自己主動(dòng)吃飯，家長(cháng)也就不用擔心孩子會(huì )在幼兒園吃不飽了。
孩子在幼兒園不睡午覺(jué)怎么辦？
午睡時(shí)間雖然短暫，但它對孩子的意義不容忽視。但是有的孩子在幼兒園總是不喜歡睡午覺(jué)，應該怎樣幫助孩子養成睡午覺(jué)的好習慣呢？
首先要讓孩子養成早睡早起的好習慣，有的孩子因為上學(xué)，一天沒(méi)見(jiàn)爸爸媽媽?zhuān)砩匣丶彝娴眉词估Я艘踩讨?zhù)不睡，結果第二天起床晚，進(jìn)而影響午睡。家長(cháng)要以身作則，跟孩子一起早睡，如果實(shí)在不行，也要先裝睡一會(huì )兒，等孩子睡著(zhù)了再干其他事情。提前幫孩子養成獨立午睡的習慣，這樣在孩子上幼兒園后也不會(huì )因為沒(méi)有媽媽陪而不睡午覺(jué)。
孩子在幼兒園被欺負怎么辦？
有的孩子性格會(huì )比較內向，家長(cháng)就會(huì )擔心孩子在幼兒園會(huì )被別的小朋友欺負。如果孩子在幼兒園被別的小朋友欺負該怎么辦呢？
這時(shí)候，家長(cháng)應該讓孩子學(xué)會(huì )自己處理，培養他的獨立性；家長(cháng)要引導孩子合理表達自己的情緒，過(guò)于的忍讓只會(huì )讓孩子越來(lái)越怯懦；另外，還要正確引導孩子學(xué)會(huì )選擇玩伴。家長(cháng)還應及時(shí)與幼兒園老師溝通，讓老師做好日常的教育工作。切記不要培養孩子的報復心理，不建議教孩子打回去，應對此事的教育核心應是“我不被人欺負，但也不能欺負別人”。
孩子上幼兒園可能會(huì )有各種各樣的問(wèn)題，家長(cháng)們一定要妥善處理。如果孩子長(cháng)時(shí)間不能適應幼兒園，可能和孩子沒(méi)有建立好穩固的親子關(guān)系、缺少安全感有關(guān)。在這種情況下，家長(cháng)應該給予孩子無(wú)條件的接納和關(guān)愛(ài)。付小平老師還提醒家長(cháng)們，孩子一般滿(mǎn)三周歲上幼兒園比較合適，不要太早把孩子送人幼兒園，當孩子的身心還沒(méi)準備好，尚缺乏基本的自我意識和生活自理能力就被送人需要強調紀律的集體環(huán)境中，不僅無(wú)助孩子獨立性的培養，甚至可能會(huì )對孩子造成嚴重的身心傷害。
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