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女士甩掉包子臉的養生小方法
1、正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至會(huì )使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會(huì )覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
2、飯后黑咖啡消臉腫
造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫
3、毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動(dòng)的話(huà)瘦臉 的效果會(huì )更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。
4、蜂蜜排毒
蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著(zhù)功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。
5、芹菜瘦臉
將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦。
6、精油瘦臉
瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止
7、排毒蔬菜
其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì )因為多余的水分而浮腫了。
8、薏米消水腫
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人 化妝 臺的必備美容品。
9、瘦臉小工具
現在層出不窮的瘦臉小工具要說(shuō)多有用也不是，主要是在我們涂抹專(zhuān)業(yè)的瘦臉產(chǎn)品的時(shí)候，能夠制造絕佳瘦臉?lè )椒�，助瘦臉一臂之力的效果�?/p>
10、瘦臉產(chǎn)品
除了做瘦臉按摩、用效果較好的瘦臉產(chǎn)品加以按摩，就會(huì )收到更好的瘦臉效果。在擦上瘦臉產(chǎn)品后，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無(wú)名指的力量分別往兩邊的顎線(xiàn)上提按摩;再用以食指、中指的力
按摩瘦臉?lè )?/strong>
推出V字臉
第一步：將食指、中指與無(wú)名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著(zhù)凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動(dòng)。
第三步：三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動(dòng)到耳下的淋巴結定點(diǎn)，重復這4個(gè)動(dòng)作5次
消除松弛的雙下巴
第一步：兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關(guān)節緊扣在下巴處。
第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著(zhù)骨頭往耳下方向滑動(dòng)。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩只大拇指往下巴后方移動(dòng)，同樣4個(gè)步驟重復5次。
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關(guān)節的地方從下巴兩側開(kāi)始用力的往上推擠。
第二步：用后三節指關(guān)節的力量以頰骨為基準點(diǎn)同樣用力把兩頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫(huà)到耳前同時(shí)按壓耳朵兩邊穴道。
消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡(luò )血液循環(huán)。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著(zhù)箭頭方向滑動(dòng)到太陽(yáng)穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著(zhù)眉骨的方向大拇指從眉頭劃動(dòng)到眉尾，停止之后一樣按壓3秒。
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