途中跑的說(shuō)課稿
篇一：途中跑說(shuō)課稿
途中跑教學(xué)說(shuō)課稿
一、教學(xué)內容
1.途中跑技術(shù)
2.身體素質(zhì)練習
�、倌猩鷵粽聘┡P撐10×3
女生俯臥撐8×3
�、诤筇咄�
男女生15×3
�、鄹咛�15×3
二、教材分析
跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們在生活、運動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎，是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀(guān)的學(xué)習條件。學(xué)生通過(guò)途中跑練習不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養青少年頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神，對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是在快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習目的而開(kāi)展的研究性教學(xué)。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是高二年級學(xué)生，全班共有六十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標都不盡相同，但他們的學(xué)習意識較強，興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用
不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習。讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂(lè )活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。
四、教學(xué)目標
1、認識目標：通過(guò)創(chuàng )設學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)習，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調、速度素質(zhì)。
3、情感目標：培養積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂(lè )和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。
五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。
教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調性。
六、教學(xué)的手段和方法
�。�1）完整法和分解法（2）重復練習法（3）變換練習法（4）合作探究法
1、激發(fā)學(xué)習興趣，調動(dòng)練習積極性。
2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。
本節課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準備活動(dòng)就開(kāi)始著(zhù)手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內容，使學(xué)生在無(wú)意中就已經(jīng)開(kāi)始接觸途中跑的部分技術(shù)內容了�；静糠珠_(kāi)始后，通過(guò)走、跳走、后蹬跑過(guò)渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過(guò)新穎的十字跑和游戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現課的目標。
3、以人為本，教書(shū)育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。
從課的開(kāi)始階段就營(yíng)造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習方法，互相學(xué)習、互相指導、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習變枯燥為有趣，從而達到愉樂(lè )身心目的。用競賽法練習，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀(guān)念。用身體練習去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。
七、教學(xué)程序
一、準備階段：
1、心理的準備：通過(guò)課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：通過(guò)準備活動(dòng)，調節學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。
二、學(xué)習階段
A》循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過(guò)渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習發(fā)展到連續完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。
B》通過(guò)反復練習、觀(guān)摩、對比，調動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。
三、結束階段
1、生理和心理上的放松：通過(guò)意念引導、物理性質(zhì)、娛樂(lè )活動(dòng)達到放松身、心的目的。
2、教學(xué)評價(jià)：通過(guò)學(xué)習老師評、學(xué)生評，對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結。
八、教學(xué)場(chǎng)地和器材
田徑場(chǎng)、錄音機
九、教學(xué)效果預計:
1、練習密度：45％；
2、平均心率：125-130次/分；
篇二：途中跑的說(shuō)課稿
途中跑的說(shuō)課稿
一、說(shuō)教材：
1．教材分析（教材的地位和作用）：本節教學(xué)內容是在學(xué)生已學(xué)哪些知識基礎上進(jìn)行的，是前面所學(xué)哪些知識的應用，又是后面將要學(xué)習的哪些知識的基礎，在整個(gè)知識系統中的地位如何。在學(xué)生的知識能力方面有哪些作用，對將來(lái)的學(xué)習有很大影響。
2．教材處理：根據課堂教學(xué)需要，不盲目地依賴(lài)教材而循規蹈矩，創(chuàng )造性地對教材內容進(jìn)行授課順序調整和補充，以縱橫知識聯(lián)系，降低學(xué)生認知難度。把有關(guān)知識、技能、思想、方法、觀(guān)點(diǎn)等用書(shū)畫(huà)文字等形式加工整理，轉化為導向式的教學(xué)活動(dòng)。教材處理的目的是使學(xué)生容易接受、融會(huì )貫通，體現教師熟悉教材的程度，把握教材的能力。
3．重點(diǎn)難點(diǎn)：指出本節的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)以及確定重點(diǎn)和難點(diǎn)的依據。
4．教學(xué)目標：教學(xué)目標包括①知識目標、②能力目標、③德育目標。要闡述確定教學(xué)目標的依據。
二、說(shuō)教法：
“教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法”。常用的“教學(xué)方法有講授法、談話(huà)法、演示法、 參觀(guān)法、實(shí)驗法、練習法等；近年來(lái)隨著(zhù)教學(xué)方法的改革，提出了情境教學(xué)法（發(fā)現法）、啟發(fā)式教學(xué)法、程序教學(xué)法、多媒體教學(xué)法等”。選擇教學(xué)方法的基本依據是：①教學(xué)任務(wù)，②教學(xué)內容，③學(xué)生的年齡特征、學(xué)生的認識規律和發(fā)展水平。
選擇教學(xué)方法不要局限于某種方法，要靈活多樣，要有針對性。使學(xué)生靈活地掌握知識、培養能力、發(fā)展智力。要說(shuō)明通過(guò)什么途徑有效地運用這些教學(xué)方法，要達到什么效果。如何發(fā)揮教師的主導作用。
三、說(shuō)學(xué)法：闡述如何引導學(xué)生運用正確的學(xué)習方法完成本節課的教學(xué)活動(dòng)，怎樣讓學(xué)生進(jìn)入角色充當課堂教學(xué)的主體，怎樣幫助學(xué)生自覺(jué)、生動(dòng)地進(jìn)行思維活動(dòng)。使學(xué)生既學(xué)到了知識又掌握了學(xué)習方法，既培養了能力又發(fā)展了智力。
四、說(shuō)教學(xué)順序：
1．導入新課。2．講授新課。3．動(dòng)作示范。4．反饋練習。5．歸納總結。6、重復練習。
篇三：途中跑說(shuō)課稿
途中跑教學(xué)說(shuō)課稿
一、指導思想
隨著(zhù)體育教育改革的不斷深入，體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展。而是朝著(zhù)“育人為本、健康第一、以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念發(fā)展。正是在這種理念的驅動(dòng)下，本課以“體驗觀(guān)察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)”為主線(xiàn)，重點(diǎn)突出探究性學(xué)習和合作性學(xué)習，力求創(chuàng )造和諧、寬松的學(xué)習氛圍。在教學(xué)過(guò)程中，既有教師組織、指導下的學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習，培養了學(xué)生的主動(dòng)思維能力。充分體現研究性學(xué)習方法在教學(xué)中的運用，培養了學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興奮性，使學(xué)生在快樂(lè )、輕松、自主的氛圍中掌握途中跑的基本技術(shù)動(dòng)作，提高了途中跑的能力，發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)，使學(xué)生的身心得到了有效的鍛煉。
二、教材分析
跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們在生活、運動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎，是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，初二年級學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀(guān)的學(xué)習條件。學(xué)生通過(guò)途中跑練習不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養青少年頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神，對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是在初一年級快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習目的而開(kāi)展的研究性教學(xué)。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是初中二年級學(xué)生，全班共有四十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標都不盡相同，但他們的學(xué)習意識較強，興趣較高，有強烈的.表現自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習。讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂(lè )活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。另外，初二學(xué)生在初一年級就已經(jīng)進(jìn)行過(guò)快速跑技術(shù)教學(xué)，對如何開(kāi)展學(xué)習研究有了一定的認知基礎，應當充分利用這一資源，引導學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
四、教學(xué)目標
1、認識目標：通過(guò)創(chuàng )設學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)習，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調、速度素質(zhì)。
3、情感目標：培養積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂(lè )和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。
五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。
教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調性。
六、教學(xué)的手段和方法
�。�1）語(yǔ)言法（2）直觀(guān)法（3）完整法和分解法（4）重復練習法（5）變換練習法（6）游戲法和比賽法（7）合作探究法
1、激發(fā)學(xué)習興趣，調動(dòng)練習積極性。
在準備活動(dòng)就通過(guò)自由跑、雙人操、名人效果的方法，調動(dòng)起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng )設一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理，轉移生理疲勞的注意力，使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習中去。不僅課堂有一個(gè)教學(xué)情境，而且調動(dòng)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的積極性。
2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。
本節課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準備活動(dòng)就開(kāi)始著(zhù)手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內容，使學(xué)生在無(wú)意中就已經(jīng)開(kāi)始接觸途中跑的部分技術(shù)內容了�；静糠珠_(kāi)始后，通過(guò)走、跳走、后蹬跑過(guò)渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過(guò)新穎的十字跑和游戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現課的目標。
3、以人為本，教書(shū)育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。
從課的開(kāi)始階段就營(yíng)造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習方法，互相學(xué)習、互相指導、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習變枯燥為有趣，從而達到愉樂(lè )身心目的。用競賽法練習，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀(guān)念。用身體練習去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。
七、教學(xué)程序
一、準備階段：
1、心理的準備：通過(guò)課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：采用花樣跑、雙人操的方式，調節學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。
二、學(xué)習階段
A》循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過(guò)渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習發(fā)展到連續完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。
B》通過(guò)反復練習、觀(guān)摩、對比，采用趣味游戲的練習形式，調動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。
三、結束階段
1、生理和心理上的放松：通過(guò)意念引導、物理性質(zhì)、娛樂(lè )活動(dòng)達到放松身、心的目的。
2、教學(xué)評價(jià)：通過(guò)學(xué)習老師評、學(xué)生評，對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結。
八、教學(xué)場(chǎng)地和器材
田徑場(chǎng)、錄音機、4面異色旗、4只筆、4個(gè)教案夾、12張圖片
九、教學(xué)效果預計:
1、練習密度：45％；
2、平均心率：125-130次/分；
篇四：途中跑說(shuō)課稿
短跑的途中跑教學(xué)說(shuō)課稿
一、教材分析
跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們在生活、運動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎，是田徑教學(xué)的主要內容，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，職中學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀(guān)的學(xué)習條件。學(xué)生通過(guò)途中跑練習不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養青少年頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神，對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是在快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習目的而開(kāi)展的研究性教學(xué)。
二、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是職中學(xué)生，全班共有四十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標都不盡相同，但他們的學(xué)習意識較強，興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習。讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂(lè )活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。
三、教學(xué)目標
1、認識目標：通過(guò)創(chuàng )設學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)習，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調、速度素質(zhì)。
3、情感目標：培養積極參與的態(tài)度，頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂(lè )和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。
四、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。
教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調性。
五、教學(xué)的手段和方法
�。�1）語(yǔ)言法（2）直觀(guān)法（3）完整法和分解法（4）重復練習法（5）變換練習法（6）游戲法和比賽法（7）合作探究法
1、激發(fā)學(xué)習興趣，調動(dòng)練習積極性。
在準備活動(dòng)就通過(guò)自由跑、雙人操、名人效果的方法，調動(dòng)起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng )設一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理，轉移生理疲勞的注意力，使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習中去。不僅課堂有一個(gè)教學(xué)情境，而且調動(dòng)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的積極性。
2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。
本節課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準備活動(dòng)就開(kāi)始著(zhù)手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內容，使學(xué)生在無(wú)意中就已經(jīng)開(kāi)始接觸途中跑的部分技術(shù)內容了�；静糠珠_(kāi)始后，通過(guò)走、跳走、后蹬跑過(guò)渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過(guò)新穎的十字跑和游戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現課的目標。
3、以人為本，教書(shū)育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。
從課的開(kāi)始階段就營(yíng)造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習方法，互相學(xué)習、互相指導、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習變枯燥為有趣，
從而達到愉樂(lè )身心目的。用競賽法練習，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀(guān)念。用身體練習去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。
七、教學(xué)程序
一、準備階段：
1、心理的準備：通過(guò)課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：采用花樣跑、雙人操的方式，調節學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。
二、學(xué)習階段
A》循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過(guò)渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習發(fā)展到連續完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。
B》通過(guò)反復練習、觀(guān)摩、對比，采用趣味游戲的練習形式，調動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。
三、結束階段
1、生理和心理上的放松：通過(guò)意念引導、聽(tīng)音樂(lè )、做放松操達到放松身、心的目的。
2、教學(xué)評價(jià)：通過(guò)學(xué)習老師評、學(xué)生評，對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結。
八、教學(xué)場(chǎng)地和器材
田徑場(chǎng)、錄音機、4面異色旗、4只筆、4個(gè)教案夾、12張圖片
九、教學(xué)效果預計:
1、練習密度：45％；
2、平均心率：125-130次/分；
篇五：八年級途中跑說(shuō)課稿
《體育與健康》—《快速跑—途中跑》
說(shuō) 課 稿
各位老師：
大家好！
首先再次感謝大家今天觀(guān)看了由我執教的這節研討課。根據安排下面我再向大家闡述一下我對這節課的一些設計思路和想法。今天我們的教學(xué)內容是體育與健康課“快速跑”單元中的“途中跑”，下面我就把本課的設計思路，教材特點(diǎn)，學(xué)生情況，目標設計，教學(xué)法設計以及教學(xué)流程做一下簡(jiǎn)要的介紹。
一、指導思想
課程標準首先指出我們的教學(xué)要以“健康第一”為指導思想，在教學(xué)中要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生的興趣愛(ài)好，為其終身體育打下良好的基礎。在倡導快樂(lè )體育的同時(shí)，要以學(xué)生為主體，教師為主導，著(zhù)重培養學(xué)生的自主學(xué)練能力。在教學(xué)中，要以快樂(lè )體育為主線(xiàn)，讓同學(xué)們在快樂(lè )的氛圍中進(jìn)行練習，同時(shí)促進(jìn)身心的健康發(fā)展。所以本課的主要設計思路是以教師為主導，引導學(xué)生自主思考練習，在課中加以游戲輔助教學(xué)，使課堂氛圍活躍，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達到快樂(lè )體育的目的。
二、 教材分析
快速跑是體育與健康實(shí)踐課的必修課，它是在較短的距離內進(jìn)行快速位移的練習。通過(guò)快速跑的練習不僅可以發(fā)展同學(xué)們快速位移的能力，還能提高同學(xué)們的快速反應能力以及靈敏素質(zhì)，還能增強上下肢力量和協(xié)調能力，而且還可以培養同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，對于促進(jìn)學(xué)生生理健康和心理健康起說(shuō)課教師：朱永勛（城關(guān)中學(xué)）
著(zhù)積極重要的作用。
快速跑包括起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)環(huán)節，它是一個(gè)完整的
過(guò)程，是人體活動(dòng)的基本能力之一。
三、學(xué)情分析
由于初中學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，善于
表現自我，而且這個(gè)階段也是位移速度發(fā)展的敏感時(shí)期，所以我們要很好的抓住這一特點(diǎn)，在此階段有效的發(fā)展其位移速度。并且這階段的學(xué)生模仿能力很強，教學(xué)時(shí)也要充分抓住學(xué)生這一特點(diǎn)，盡量給學(xué)生做完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生直接模仿老師的動(dòng)作練習，我想這樣會(huì )達到事半功倍的效果。八年級的同學(xué)已經(jīng)在七年級快速跑的學(xué)習中已經(jīng)有所體驗，對起跑和加速跑已經(jīng)有所掌握，也有了一定的練習基礎，所以在跑的練習中可能會(huì )出現枯燥乏味的感覺(jué)，這時(shí)就需要及時(shí)安插適當的游戲來(lái)調節練習的氛圍。
另外，初中學(xué)生由于骨頭的硬度小，韌性大，所以容易彎曲變形，肌肉的力
量較弱，耐力差，易疲勞，所以在教學(xué)中不宜做過(guò)重的負重練習以及負荷過(guò)大的練習。
四、 教學(xué)目標及其重難點(diǎn)
根據教材的特點(diǎn)，學(xué)生的具體情況以及課程標準的要求，我把本課五個(gè)學(xué)習
領(lǐng)域的目標和重難點(diǎn)設計如下：
教學(xué)目標：
1. 運動(dòng)參與目標：讓大部分同學(xué)能積極快樂(lè )的參與每項練習。
2. 運動(dòng)技能目標：通過(guò)練習，讓同學(xué)們了解途中跑的練習方法，并能正確的進(jìn)
行練習，逐步提高途中跑的動(dòng)作技術(shù)。
3. 身體健康目標：通過(guò)練習，發(fā)展同學(xué)們的靈敏素質(zhì)、反應能力、上下肢力量、
快速位移能力以及上下肢協(xié)調配合的能力。
4. 心理健康目標：培養同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上，團結協(xié)作的精神品質(zhì)。
5. 社會(huì )適應目標： 在練習中，通過(guò)同學(xué)們之間的合作、幫助以及相互評價(jià)，強
同學(xué)們之間的友誼，加強人與人之間的合作及其交往能力。
教學(xué)重點(diǎn)：正確的身體姿勢、擺臂動(dòng)作和腳步動(dòng)作的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：正確動(dòng)作在實(shí)踐中的正確運用。
五、教學(xué)法設計
課程標準要求初中快速跑教學(xué)在學(xué)生體驗快速跑樂(lè )趣的基礎上，激發(fā)學(xué)生的
學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，形成跑的正確姿勢，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。為了有效的達成本課的教學(xué)目標，體現教師主導，學(xué)生主體，快樂(lè )體育的教學(xué)理念，在教學(xué)中將主要采用游戲法、示范講解法、觀(guān)察法、模仿練習法、糾錯法、輔助練習法等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。
在教學(xué)的準備階段，采用游戲《叫號組隊》，這樣能使同學(xué)們在歡快的氛圍中
進(jìn)行熱身練習，同時(shí)還能發(fā)展同學(xué)們的反應能力和靈敏素質(zhì)。在途中跑教學(xué)中，主要采用輔助練習——進(jìn)行擺臂練習和高抬腿練習，使其途中跑的動(dòng)作逐步規范。在教授時(shí)教師首先進(jìn)行示范講解，然后組織學(xué)生模仿練習并糾正其錯誤動(dòng)作。在途中跑的練習中采用自主體會(huì )練習和接力游戲相結合的方法進(jìn)行，這樣能提高同學(xué)們自主學(xué)練能力,體現出學(xué)生的主體性，并且還能解除練習中的枯燥感。在課的結束部分，采用游戲《盲人踩線(xiàn)》來(lái)放松同學(xué)們的身心，而且還能發(fā)展同學(xué)們的空間感。
六、 教學(xué)流程
在本課教學(xué)中，我把教學(xué)活動(dòng)分為熱身準備部分，基本教學(xué)部分和放松結束
部分，其具體安排如下：
1、 熱身準備部分
�、� 課前常規——體育委員組織集合，教師檢查人數服裝，宣布教學(xué)內容及練習目
標，安排見(jiàn)習生。
�、� 游戲——《叫號組隊》 ③ 徒手操
2、 基本部分
�、� 練習原地擺臂動(dòng)作
�、� 練習原地高抬腿
�、� 50M途中跑自主體會(huì )練習
�、� 50M迎面接力進(jìn)一步體會(huì )途中跑
3、 放松結束部分
�、� 游戲——《盲人踩線(xiàn)》
�、� 評價(jià)——教師總評，學(xué)生自評、互評相結合。
�、� 課后常規——安排收還器材及課后練習。
七、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng) 、百米跑道、劃線(xiàn)器
我對本課的教學(xué)設計就介紹完了，講得不對或不恰當的地方請各位老師批評
指正，并請各位老師結合本課的教學(xué)設計和教學(xué)實(shí)踐情況提出寶貴的意見(jiàn)及建議，以供大家相互探討。謝謝，謝謝大家！
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