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高中體育跨欄說(shuō)課稿
一、說(shuō)課內容：
學(xué)習跨欄跑的起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，連續跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)
二、說(shuō)課思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現學(xué)生的主體地位和教師的主導作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神。本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習。體現了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎上對動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力的發(fā)展，培養學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、說(shuō)課目標：
1、運動(dòng)參與：學(xué)習跨欄跑起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過(guò)。
2、運動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì )基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、說(shuō)課分析：
本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛(ài)好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩定。但學(xué)生普遍對過(guò)欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過(guò)欄基礎技術(shù)的復習。 五、教材分析：
根據“新課程標準”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，連續跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄和行進(jìn)間過(guò)欄”的技術(shù)。
六、說(shuō)課重點(diǎn)：
掌握起跑后踏準起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)
七、說(shuō)課難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調的完成跨過(guò)第一欄。
八、說(shuō)課重、難點(diǎn)措施：
�。�1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過(guò)欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強自信、消除懼怕心理；
�。�2）通過(guò)講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調身體向前而不是向上，培養跨或跑欄的意識；
�。�3）標出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強調起跨腿要充分蹬直；
�。�4）反復練習過(guò)欄，提高熟練程度；
�。�5）反復進(jìn)行起跑后加速跑練習，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側跑過(guò)或從欄側過(guò)欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、說(shuō)課過(guò)程：
1、身心準備
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的'開(kāi)始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準備階段練習
�。�1）專(zhuān)項準備：在教師的指導下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復習。 （2）輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側提拉，學(xué)生觀(guān)察、嘗試、體會(huì )、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定
3、過(guò)欄練習階段
�。�1）教師講解、示范起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生觀(guān)察、嘗試模仿，教師提出問(wèn)題，進(jìn)行討論。
�。�2）起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì )加速節奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過(guò)低皮筋 （3）讓學(xué)生養成跨和跑過(guò)欄的習慣，比較跳欄不利因素。 （4）起跑過(guò)與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過(guò)。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過(guò)低欄，加強安全教育，不可超過(guò)自己能力蠻干 （6）由起跑開(kāi)始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習。
4、身心放松
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達到身心放松的目的，最后引導學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評，布置作業(yè)，收器械，下課。
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