高中跨欄跑技術(shù)說(shuō)課稿
作為一名教職工，時(shí)常要開(kāi)展說(shuō)課稿準備工作，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那么說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編收集整理的高中跨欄跑技術(shù)說(shuō)課稿，歡迎閱讀與收藏。
一、教學(xué)設計的指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現學(xué)生的主體地位和教師的主導作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神，本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習要求，學(xué)生根據自己的.實(shí)際水平和能力自選練習起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎上積極主動(dòng)參與學(xué)習，本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習。體現了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎上對動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力的發(fā)展，培養學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
二、教材分析
首先是教學(xué)內容，本節課包括兩個(gè)教學(xué)內容，一個(gè)主教材，一個(gè)是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習。
跨欄跑是田徑運動(dòng)中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)，過(guò)欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構成。其中過(guò)欄技術(shù)又稱(chēng)跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過(guò)欄，下欄著(zhù)地
組成，為了很好的掌握過(guò)欄技術(shù)，應先從學(xué)習起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側過(guò)欄技術(shù)開(kāi)始，這是基礎。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調性與節奏感，能培養學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習（障礙接力跑，自選項目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目標：
1、通過(guò)學(xué)習跨欄跑擺動(dòng)腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。
2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
3、培養學(xué)生堅毅、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。
4、培養學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習中實(shí)際問(wèn)題的能力。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)
難點(diǎn)：1、擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側平拉并拉正。
五、學(xué)情分析
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動(dòng)能力，在教學(xué)中只要引導得法，他們學(xué)習的主動(dòng)性和積極性就會(huì )很容易實(shí)現，我選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習中獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(cháng)。
另外，我還會(huì )注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
六、教法
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標準規范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結合）。
2、分組練習法：根據學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
3、個(gè)別輔導法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，培養他們對此項運動(dòng)的興趣，增強他們的自信心。
4、游戲法： 激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，增強團隊精神。
七、學(xué)法
新課程標準提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習能力的培養，在這節課中我會(huì )從三個(gè)方面進(jìn)行體現的：
1、會(huì )聽(tīng)、會(huì )看、會(huì )想：教師示范講解，學(xué)生通過(guò)看，聽(tīng)、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì )合作與探究：分組練習，學(xué)生學(xué)會(huì )合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì )展示與評價(jià)：優(yōu)先示范，相互開(kāi)展評價(jià)，提高學(xué)習能力。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分 （2分鐘）
1、體育委員整隊請點(diǎn)報告人數。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課內容提出相應要求。
4、強調安全意識。
5、檢查服裝衛生安排見(jiàn)習學(xué)生。
�。ǘ蕚洳糠� （5分鐘）。
1、繞田徑場(chǎng)慢跑。
2、行進(jìn)間徒手操：擴胸動(dòng)動(dòng)、單臂后振、體轉運動(dòng)、體側運動(dòng)、弓步壓腿。
�。ㄈ┗静糠� (28分鐘)
學(xué)習攻欄腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)：
1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。
2、走動(dòng)中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。
3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。
4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習。
身體素質(zhì)練習：
1、障礙接力跑游戲。
2、自主練習。
�。ㄋ模┙Y束部分 （5分鐘）
1、放松活動(dòng)。
2、本課小結。
3、宣布下次課的內容。
4、組織學(xué)生歸還器材。
5、宣布下課師生再見(jiàn)。
九、場(chǎng)地器材
欄架12個(gè)
十、課的效果預測
90%---95%以上學(xué)生達到本課教學(xué)目標
平均心率為135---140次每分鐘
練習密度約為45%
愉悅度為愉悅
協(xié)作性好； 互動(dòng)性好。
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