對中國足球學(xué)校青少年足球運動(dòng)員運動(dòng)損傷的調查論文
論文關(guān)鍵詞：青少年運動(dòng)員足球運動(dòng)運動(dòng)損傷
論文摘要：對中國足球學(xué)校足球專(zhuān)業(yè)的180名青少年運動(dòng)員進(jìn)行運動(dòng)損傷的流行病學(xué)調查。結果表明：損傷主要發(fā)生在比賽中和專(zhuān)項訓練中，損傷部位主要集中在踝關(guān)節、膝關(guān)節、腰部，腿部，損傷性質(zhì)多為扭傷、擦傷、挫傷，造成損傷的主要原因是準備活動(dòng)不充分、局部負荷過(guò)大、身體疲勞。
對中國足球學(xué)校足球專(zhuān)業(yè)的180名青少年運動(dòng)員進(jìn)行運動(dòng)損傷進(jìn)行調查與研究，了解目前青少年少足球運動(dòng)員運動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因，總結特點(diǎn)及其規律�，F代足球運動(dòng)的特點(diǎn)是對抗激烈，運動(dòng)量大、強度高，持續時(shí)間長(cháng)，能量消耗大，技戰術(shù)水平發(fā)展迅速，且要求能攻善守，由于主觀(guān)因素或客觀(guān)因素容易引起運動(dòng)損傷的發(fā)生，是創(chuàng )傷發(fā)生率最高的運動(dòng)項目之一。有些損傷往往影響青少年運動(dòng)員的身體健康，縮短他們的專(zhuān)業(yè)運動(dòng)生涯，所以如何在訓練中預防傷病將是我們值得探討的課題。
1研究對象與方法
1.l研究對象
中國足球學(xué)校的180名青少年足球運動(dòng)員為研究對象。其中男子156名，女子24名。年齡從10歲一17歲，專(zhuān)業(yè)年限4年至12年。
1．2研究方法與材料來(lái)源
1.2.1文獻資料法根據研究需要查閱相關(guān)資料，設計調查問(wèn)卷。
1.2.2問(wèn)卷調查法與專(zhuān)家訪(fǎng)談法。
1.2.3數據統計法對調查所得的各項數據進(jìn)行分類(lèi)統計處理。
2結果與分析
對上述學(xué)校的青少年運動(dòng)員發(fā)放運動(dòng)損傷調查表，發(fā)放問(wèn)卷200份，收回有效問(wèn)卷180份，有效率為95%。調查表的主要內容填寫(xiě)運動(dòng)員損傷的環(huán)境、損傷的部位、原因、損傷性質(zhì)等情況。最后對回收問(wèn)卷進(jìn)行統計學(xué)處理分析
2.1損傷環(huán)境
調查顯示，在專(zhuān)項訓練及比賽中的運動(dòng)損傷發(fā)生率較高，在297受傷人次中分別占了44.78%和35.20%主要是因為在專(zhuān)項練習中，青少年運動(dòng)員身體發(fā)育還在進(jìn)行中，肌肉和骨骼發(fā)育還尚未完善，對抗性、速度和爆發(fā)力相對較差，對技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握也要慢一些，當運動(dòng)量相對很大，時(shí)間較長(cháng)之后，相應的體能也跟不上，長(cháng)此以往只能讓身體處于超負荷的狀態(tài)，從而加大了受傷的機率;在比賽中由于在有限的時(shí)間內運動(dòng)強度很大，競爭性，對抗性及心理壓力增大，技術(shù)動(dòng)作的準確性可能會(huì )出現偏差，雙方的身體接觸也會(huì )變得非常頻繁從而造成損傷的發(fā)生
2.2損傷原因
調查顯示:訓練因素(45.45%)，心理因素(12.79%)，身體因素(27.95%)-方面引起的損傷占前三位，其中造成青少年運動(dòng)員損傷的主要原因是準備活動(dòng)不理想，身體疲勞、局部負荷大、身體素質(zhì)差，動(dòng)作粗野等。
2.2.1準備活動(dòng)不理想
足球是一項以腳法為主的運動(dòng)項目，百分之九十的動(dòng)作都是由F肢完成的，被世人稱(chēng)為足的藝術(shù)。所以準備活動(dòng)是否理想，對技術(shù)動(dòng)作的完成起著(zhù)重要的作用。如果準備活動(dòng)不充分，肌肉溫度還未達到應有的水平，肌肉韌帶的力量、和彈性和仲展性都不夠，在這種狀態(tài)下開(kāi)始訓練很容易發(fā)生肌肉拉傷及關(guān)節扭傷，此外準備活動(dòng)內容和專(zhuān)項訓練內容結合不好，對于訓練負擔較大的部位又缺乏針對性的專(zhuān)項準備活動(dòng)或準備活動(dòng)的距離正式訓練或訓練中間的休息時(shí)間過(guò)長(cháng)，再次訓練時(shí)準備活動(dòng)的作用已經(jīng)消失或做準備活動(dòng)時(shí)，由運動(dòng)量過(guò)大、過(guò)猛、速度過(guò)快、失去了準備活動(dòng)的意義，都容易發(fā)生損傷，尤其是有一部分青少年運動(dòng)員急于要掌握新的技術(shù)動(dòng)作從而忽視準備活動(dòng)的重要性，造成準備活動(dòng)做的不理想。
2.2.2局部負荷大
由于足球是一項對抗性強，身體接觸頻繁，強度大，運動(dòng)范圍廣，時(shí)間長(cháng)的運動(dòng)訓練。身體會(huì )出現神經(jīng)系統的過(guò)度強度、興奮性和均衡性都會(huì )減弱在自我保護方面也會(huì )出現疲勞性的反應遲鈍，局部負荷較大容易使技術(shù)動(dòng)作變形從而使受傷兒率增加。
2.2.3其他原因
心理調節在任何比賽和訓練中都至關(guān)重要的，在足球比賽中尤其重要，緊張由于，注意力不集中，心理負擔重往往會(huì )造成技術(shù)動(dòng)作的變形，對抗中的發(fā)揮也會(huì )受影響，造成損傷的產(chǎn)生。另外場(chǎng)地不良等原因也是造成一定的損傷。
2.3損傷部位的構成
調查顯示，運動(dòng)員損傷部位較多，躁關(guān)節關(guān)節損傷占首位，共56人次，占損傷率的18.86%;其次為膝關(guān)節關(guān)節損傷，共41人次，損傷率為巧.巧%;依次損傷部位為大腿部，臀散部及小腿部，損傷率分別為13.80%,13.47c1c,9.43%。分析其原因主要是跟足球這項體育運動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)系，損傷多見(jiàn)于下肢。躁關(guān)節是由脛骨、排骨下端和距骨上面的鞍形關(guān)節面前寬后窄、躁關(guān)節面進(jìn)人寬大的.關(guān)節窩內，因距鞍形窄，所以跺關(guān)節松動(dòng)易拉傷，由于運動(dòng)中要用足外側中接觸球，很容易損傷距膝前韌帶，這是最常見(jiàn)的蹂關(guān)節損傷。
2.4運動(dòng)損傷的性質(zhì)
從運動(dòng)損傷的性質(zhì)看，由于足球運動(dòng)是強對抗性的力量和速度的運動(dòng)項目，在下肢奔跑行進(jìn)的過(guò)程中要完成技術(shù)動(dòng)作，所以關(guān)節扭傷的占首位，損傷14}人次，占35.20%，其中原因是膝關(guān)節和踩關(guān)節的動(dòng)作失調，較強的對抗性和人體解剖弱點(diǎn)與足球運動(dòng)的技術(shù)要求矛盾對所造成的;其次為肌肉拉傷，共損傷63人次，損傷率為21.21%，主要發(fā)生在腰部和下肢肌肉，肌肉拉傷是指在完成動(dòng)作過(guò)程中肌肉的主動(dòng)的猛烈的收縮超過(guò)了肌肉本身的負擔能力;或突然的被動(dòng)拉長(cháng)，超過(guò)了它的伸展性，引起損傷，尤其是在一次有力的“屈膝后擺腿正腳背”踢球，山于球的反作用，突然使股四頭肌的猛烈收縮，常常發(fā)生股四頭肌、股直肌腹或鍵膜的撕裂。居第三位的是皮膚擦傷，共損傷科例，損傷率為14.81%，主要發(fā)生在四肢和臀髓部。另外還包括勞損傷為28人次占9.43%，常見(jiàn)于脛骨結節骨筋炎，疲勞性骨膜炎，躁關(guān)節創(chuàng )傷性骨關(guān)節病等，骨折(12人次，占4.04%)多見(jiàn)于脛、排骨、鎖骨、眉骨、肋骨等部位的骨折，和挫傷(26例，占8.75%)常見(jiàn)守門(mén)員拇指、足趾骨的挫傷和其他的軟組織挫傷。
3結論與建議
3.1加強思想教育
在整個(gè)教學(xué)訓練過(guò)程中，要加強青少年運動(dòng)員的組織性和紀律性，培養良好的運動(dòng)作風(fēng)，在教練的正確指導下進(jìn)行訓練，讓青少年運動(dòng)員能夠充分的認識到運動(dòng)損傷的意義和不良后果，使其懂得控制力度，注意防護，避免危險動(dòng)作，以防出現損傷事故。
3.2做好準備活動(dòng)
準備活動(dòng)的內容與運動(dòng)量應按訓練內容，年齡層次，個(gè)體差異及氣候條件，先做好準備活動(dòng)，在專(zhuān)項準備活動(dòng)，最后內容應和即將進(jìn)行的訓練緊密的聯(lián)系，易受傷或己受傷的部位在內容上要針對性。在訓練結束后要及時(shí)的進(jìn)行整理活動(dòng)，促進(jìn)疲勞的恢復。
3.3科學(xué)安排教學(xué)，訓練和比賽
合理安排運動(dòng)量，注意年齡、性別、訓練水平和身體素質(zhì)等特點(diǎn)，合理安排訓練的運動(dòng)量和恢復時(shí)間，注意賽前運動(dòng)量的調整、避免疲勞和機能尚未回復的情況下參賽。
3.4加強醫務(wù)監督和自我監督
加強自我保護意識，避免無(wú)為的損傷發(fā)生;對自己已有的傷病要及時(shí)的進(jìn)行處理和治療加強傷后的功能恢復。合理配置治療設備和方法，做到早預防，早治療。建議注意損傷后期的康復訓練，有條件的可以借助康復器械或徒手功能訓練操來(lái)恢復患部的運動(dòng)功能。
【對中國足球學(xué)校青少年足球運動(dòng)員運動(dòng)損傷的調查論文】相關(guān)文章：
我國青少年足球運動(dòng)員下肢部位常見(jiàn)運動(dòng)損傷論文02-19
青少年籃球運動(dòng)員運動(dòng)損傷現狀調研的論文11-01
河西學(xué)院足球運動(dòng)員運動(dòng)損傷的研究與分析論文02-20
青少年足球運動(dòng)員協(xié)調能力訓練論文04-24
青少年足球運動(dòng)損傷中康復訓練的運用研究論文07-17