高職院校女生體育課教學(xué)改革分析論文
摘要：隨著(zhù)我國職業(yè)教育的普及與發(fā)展，高職院校女生人數逐年增長(cháng)。鑒于高職院校較為獨特的人才培養模式和高職女生心理及生理的特殊性，調整高職院校體育教育形式和方法、有的放矢地上好女生體育課程、建立符合女生和職業(yè)教育特點(diǎn)的體育教學(xué)體系的教學(xué)改革具有十分重要的現實(shí)性意義。本文從高職院校女生體育課的設置以及不同運動(dòng)項目和教學(xué)方法對女生影響之迥異進(jìn)行闡述，希望對高職院校女生體育課教學(xué)改革有所借鑒。
關(guān)鍵詞：高職院校;女生;體育教學(xué);改革
高職教育作為高等教育的重要組成部分，其主要任務(wù)是提供從事具體工作所需要技能的培訓，是我國實(shí)現高等教育大眾化的一個(gè)重要途徑。體育作為高職教育的重要組成部分，隨著(zhù)高職教育地位的提升，也越發(fā)顯得重要。整體而言，高職院校女生體育課是傳授基本的體育基礎知識以及體育技能，進(jìn)而達到促進(jìn)女生身心健康發(fā)展、增強女生身體素質(zhì)，養成終身參與體育運動(dòng)的好習慣。具體而言，高職院校體育課程內容的開(kāi)設應有助于發(fā)展女生的個(gè)性，充分考慮眾多女生的體育需求。教學(xué)過(guò)程中更應加強社會(huì )行為、良好品德，以及形體、氣質(zhì)的培養與教育，充分適應高職教育職業(yè)化、技能化的特點(diǎn)。
一、高職學(xué)校女生體育課程開(kāi)設的意義
高職院校女生體育課是培養她們養成終身參與體育運動(dòng)好習慣的重要途徑。由于此時(shí)的女生正處于青春期，她們的身體以及心理都十分敏感與較為脆弱，是一生之中的關(guān)鍵時(shí)期。尤其在科學(xué)技術(shù)日益完善和發(fā)展的當下，各種良莠不齊信息充斥著(zhù)學(xué)生的日常生活，而她們尚未形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，這些信息就難免會(huì )對女生的思想產(chǎn)生影響。尤其是在社會(huì )競爭日趨加大的背景下，高職女生面臨的較為沉重的學(xué)習壓力，比較容易產(chǎn)生心理焦慮等現象。所以她們從思想上更希望能有健康的身體及心理環(huán)境去克服學(xué)業(yè)上的壓力。調查發(fā)現，大部分女生希望能通過(guò)體育課和體育鍛煉來(lái)克服這些因生理差異帶來(lái)的學(xué)習困難，內心深處她們把對參與體育鍛煉看成是發(fā)展個(gè)體、完善人生價(jià)值的重要方面，非常愿意從中展現自己的性格、興趣、意志品德、情感、行為傾向等方面的`個(gè)性特點(diǎn)，確立自己價(jià)值存在重要的心理愿望。所以，高職女生體育課開(kāi)設不僅要有利于鍛煉身體，還應該結合自己的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，幫助女生探索出促進(jìn)身心健康協(xié)調發(fā)展的方法，以便充分適應高職教育職業(yè)化、技能化的特點(diǎn)。
二、高職院校女生體育課教學(xué)改革措施探析
1.科學(xué)合理選擇體育課教學(xué)內容，注重培養高職女生的體育興趣。
要想上好高職女生體育課，還需要從培養高職女生體育興趣入手，在充分掌握高職女生心理特點(diǎn)的基礎之上因材施教，采用科學(xué)合理的辦法指導體育鍛煉。據相關(guān)數據表明，大部分的高職女生上體育課時(shí)都存在著(zhù)一定程度的心理障礙。具體表現為：首先一些高職女生意識到參與體育鍛煉的重要性，愿意參與的體育項目中，卻又害怕由于動(dòng)作的不規范而被其他人嘲笑，具有一定的害羞心理，這與她們超強的自尊心是相違背的，久之會(huì )導致她們在參加體育運動(dòng)中情緒表現不穩定，容易產(chǎn)生一定的畏懼心理。其次在參與體育項目中，一些女生過(guò)分注重自己的外貌和體型，生怕由于自己身材的不完美而引發(fā)其他人的嘲笑。因此，體育課程的設置還需要具體地考查學(xué)生的興趣愛(ài)好，以及她們對于體育鍛煉的期望值，這樣在體育課設置方面就能夠做到科學(xué)性和合理性，突出重點(diǎn)，有的放矢。例如，由于大部分女生的肌肉力量較差，但是身體的柔韌性、協(xié)調性和美感要優(yōu)于男生，所以一般情況下，多數女生對于籃球、武術(shù)、乒乓球、有氧舞蹈、健美操等項目很感興趣，因為這些體育項目不僅可以鍛煉她們的身體素質(zhì)，同時(shí)也有利于培養她們的團隊和集體主義精神，調動(dòng)她們積極參與體育運動(dòng)的積極性。相比較而言，高職女生對于體操、田徑、項目并沒(méi)有那么熱愛(ài)。調查分析發(fā)現，這與其授課老師也有著(zhù)直接的關(guān)系。教師如果不能與時(shí)俱進(jìn)，一味沿襲了傳統單一過(guò)于死板和單調的教學(xué)方法，也會(huì )導致高職女生不愿意參與這些體育項目。此外，一些傳統體育中的跳繩、踢毽子等項目，可以說(shuō)伴隨高職女生的成長(cháng)，從小就接觸，因而更容易接受也十分喜歡。加之這些體育項目所占的場(chǎng)地較小，也不受器材的限制，開(kāi)展起來(lái)比較方便，所以更適合每個(gè)高職院校的開(kāi)展與普及。
2.加強教學(xué)組織與管理，活躍教學(xué)氛圍。
一些高職女生由于受性格因素的影響，不熱愛(ài)運動(dòng)，無(wú)形中為體育教師增添了教學(xué)的難度，很多體育課任務(wù)不能按時(shí)的完成。針對這種情況，還需要體育課教師充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，不斷地創(chuàng )新教學(xué)方法，打破傳統教學(xué)方法中所存在的弊端。傳統的三段式教學(xué)方法即“準備部分、基本部分和結束部分”，這種傳統的教學(xué)方法盡管可以實(shí)現增強高職女生體質(zhì)的目的，但是卻不能根據她們的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，為高職女生的專(zhuān)業(yè)打下基礎。因此，有必要對這種傳統的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng )新，采用“準備部分、基本部分、第二課堂、結束部分”的新穎教學(xué)方法，并且把相關(guān)的每個(gè)部分的時(shí)間進(jìn)行重新劃分。當然高職女生體育課程結構的調整都是基于學(xué)生所學(xué)的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)及其今后有可能從事的工作性質(zhì)來(lái)決定的，這不僅提高了體育課教學(xué)的實(shí)用性和針對性，更應有意識地增添了一些技能訓練。教師要根據不同的教學(xué)內容要求不同的教學(xué)方法，避免一味地采用“講解→示范→練習”傳統的教學(xué)方法，適當地搭配集體游戲、雙人操、跳繩等運動(dòng)項目，既能體現教學(xué)方式的創(chuàng )新和新穎，也提高了高職女生鍛煉興趣和身體素質(zhì)。此外，體育教學(xué)過(guò)程中適當引入音樂(lè )，也是非常行之有效的好的教學(xué)措施。在不同的體育項目開(kāi)展中搭配不同類(lèi)型的音樂(lè )，不僅能創(chuàng )設一個(gè)輕松、和諧的教學(xué)情境，還更加有助于學(xué)生消除疲勞感，大大調動(dòng)和提高高職女生參與體育運動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。
3.適度運動(dòng)，注重提升高職女生的身體素質(zhì)水平。
體育教師在日常的授課中要注重加強對高職女生的思想教育，針對高職女生不同的心理狀態(tài)，加強引導，充分做好思想工作，鼓勵她們參與各項體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，消除一些不必要的顧慮，勇于表現與展示自己優(yōu)秀的一面。要讓她們充分認識體育鍛煉的重要性與不可或缺性，堅持長(cháng)久，持之以恒，逐步養成終身體育的良好習慣。此外，體育教師還要普及體育與健康、體育與女性生理、體育與事業(yè)等之間的密切關(guān)聯(lián)性，普及和推廣體育運動(dòng)的重要性。教師要具備足夠的耐心，多關(guān)心女大學(xué)生，多疏導她們的心理，營(yíng)造一個(gè)輕松和諧的課堂氛圍。
4.各院校體育教師要不斷創(chuàng )新，努力構建科學(xué)、合理的體育學(xué)習評價(jià)體系。
要科學(xué)合理評價(jià)高職女生體育課成績(jì)，使考試成為促進(jìn)她們更好地參與體育活動(dòng)的有效手段，努力改進(jìn)教與學(xué)的過(guò)程，充分培養高職女生自我教育與自我認識的能力。體育課考核的內容應由原來(lái)的注重學(xué)生體能、運動(dòng)技能，逐步向學(xué)生體能、知識、技能、學(xué)習態(tài)度、情緒表現與合作精神轉變�？己朔绞接山處煂W(xué)生單一的考核向學(xué)生自評、互評和進(jìn)步幅度等結合起來(lái)進(jìn)行考核。
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