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從積極心理學(xué)角度談高職心理健康教育論文
本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，研究當前高職學(xué)生心理健康教育現狀。并通過(guò)對高職學(xué)生進(jìn)行教學(xué)反饋和跟蹤調查，將心理健康教育內容與積極心理學(xué)的基本思想和主要觀(guān)點(diǎn)相結合，提出了心理健康教育內容和方法方面的改革和創(chuàng )新措施。
積極心理學(xué)是近年來(lái)心理學(xué)界逐漸興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以《心理學(xué)導論》為標志，逐漸興起為一場(chǎng)心理學(xué)運動(dòng)。主張用欣賞的眼光去研究人的潛能、動(dòng)機、能力等特征。積極心理學(xué)與其他心理學(xué)分支不同，更多的關(guān)注人的“正能量”，從積極的角度研究人的主觀(guān)體驗。大學(xué)生的心理健康教育內容具有多元化、復雜化、普遍化及連貫性等特征，包括人格發(fā)展、學(xué)習、情緒情感、人際關(guān)系及戀愛(ài)、職業(yè)生涯規劃等方面。因而，大學(xué)生心理健康教育工作者應該積極吸取有益經(jīng)驗，深入研究大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規律，積極探索新的工作思路，開(kāi)拓大學(xué)生心理健康教育工作的新局面，不斷促進(jìn)學(xué)生成長(cháng)成才和全面發(fā)展。心理健康教育課程是高職院校心理健康教育的主要形式，同時(shí)也是高職院校素質(zhì)教育的重要組成部分，唯有創(chuàng )新觀(guān)念、不斷探索，才能建立起更加積極、完善，更有利于學(xué)生發(fā)展的模式。
一、積極心理學(xué)視角下高職心理健康教育現狀和出現的問(wèn)題
(一)高職心理健康教育仍然過(guò)多關(guān)注學(xué)生負面情緒的發(fā)展
高職學(xué)生的心理特點(diǎn)有其特殊性。相關(guān)數據顯示：高職學(xué)生在入學(xué)后出現最多的問(wèn)題為人際交往、適應性問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題。所占比例分別為58%、45%、40%、12%。高職院校心理機構和課堂教學(xué)仍較多的關(guān)注這些負面情緒和事件對學(xué)生的影響，著(zhù)力于解決這些因素對高職學(xué)生帶來(lái)的不良影響，而普遍忽視了對這些問(wèn)題的預防措施。而積極心理學(xué)提出了積極的預防思想，主張通過(guò)學(xué)生自身潛在的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)抵御環(huán)境變化帶來(lái)的不良影響。
(二)就業(yè)壓力過(guò)大，高職學(xué)生普遍幸福感缺失
隨著(zhù)高職教育的不斷發(fā)展，用人單位對高職畢業(yè)生的各方面能力要求也在快速提升。而高職院校學(xué)生通常面對突如其來(lái)的壓力會(huì )茫然無(wú)措，消極應對。高職學(xué)校的心理健康教育其實(shí)在提升畢業(yè)生心理水平及社會(huì )適應能力方面發(fā)揮著(zhù)重要的作用。如何針對高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和就業(yè)需求教授心理健康教育課程，使學(xué)生更好地掌握、應對和調適自身心理，是心理健康工作的重要組成部分。但大多數高職院校往往把精力集中在學(xué)生的職業(yè)生涯規劃上，忽視了學(xué)生自身潛能的發(fā)展，高職學(xué)生在就業(yè)的重壓之下，幸福感普遍缺失。如何提高學(xué)生的幸福感，激發(fā)自身的積極品質(zhì)，挖掘潛能，抵御應激事件帶來(lái)的不良影響，應是我們工作的重點(diǎn)。
(三)心理健康課程教育現狀
近年來(lái)，黨中央和教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》等一系列重要文件，各高校也越來(lái)越意識到心理健康教育工作的重要性，紛紛開(kāi)設《大學(xué)生心理健康教育課程》。但通過(guò)學(xué)生反饋，發(fā)現仍存在很多問(wèn)題：
1.班級大，授課時(shí)間短。不能和大部分學(xué)生充分接觸，也起不到小班教學(xué)時(shí)的教學(xué)效果。
2.課堂形式、教學(xué)方法還需更新和完善;在教學(xué)過(guò)程中要么課堂講授，要么以活動(dòng)為中心，不能實(shí)現各種教學(xué)方法的靈活轉換;在調動(dòng)課堂氣氛的同時(shí)，忽視了學(xué)生的理解和接受能力，同學(xué)們對知識的接受層次停留在表層;如何抓住學(xué)生興趣，綜合運用多種教育教學(xué)方法，充實(shí)課程內容和把握課程深度，仍是亟待解決的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
3.課堂內外相結合不夠緊密。在進(jìn)行課堂教學(xué)的同時(shí)，加強對學(xué)生進(jìn)行心理輔導，指導他們解決遇到的階段性的問(wèn)題和困惑，也是很有必要的。
二、提出高職心理健康教育改革的幾點(diǎn)建議
(一)課程教學(xué)方面
1.適當增加學(xué)時(shí)，貫穿高職教育始終。心理發(fā)展是每個(gè)人的終生事業(yè)，也是一項浩大的工程建設，如何更好地對心理發(fā)展進(jìn)行規劃，需要合理地引導、積極地促進(jìn)和適當地約束。心理健康教育應當體現在高職的整個(gè)教育過(guò)程當中，而非一朝一夕之功。
2.分階段進(jìn)行課程內容的設置和修訂。針對高職學(xué)生發(fā)展中面臨的各種問(wèn)題，有側重點(diǎn)的設置各個(gè)學(xué)期的教學(xué)大綱。如對大一新生側重環(huán)境適應性教育和人際交往問(wèn)題的處理;大二著(zhù)重進(jìn)行壓力和情緒管理以及戀愛(ài)觀(guān)、人生觀(guān)的樹(shù)立;大三則著(zhù)重進(jìn)行就業(yè)指導和大學(xué)生職業(yè)生涯規劃等。課程設計與學(xué)生的就業(yè)心理相結合，旨在提升高職學(xué)生的就業(yè)能力。在授課過(guò)程中適時(shí)添加積極心理學(xué)的知識，引導高職學(xué)生樹(shù)立幸福觀(guān)，提高他們的主觀(guān)幸福感。
3.創(chuàng )新教學(xué)方法，咨詢(xún)與活動(dòng)同步，發(fā)揮第二課堂作用。把團體心理活動(dòng)引入課堂，帶領(lǐng)更多的同學(xué)以更大的熱情投入到課堂活動(dòng)當中，通過(guò)積極參與、主動(dòng)溝通、及時(shí)反思與總結，發(fā)揮團體活動(dòng)的最大作用，提高學(xué)生參與課堂互動(dòng)的積極性，鍛煉他們各方面的綜合素質(zhì)，加深他們對心理健康知識的理解�；顚W(xué)活用，充分體現出心理課堂的趣味性和實(shí)效性。
(二)在高職學(xué)校開(kāi)設幸福公選課
旨在幫助學(xué)生充分發(fā)揮自身積極品質(zhì)，引導學(xué)生找到把握幸福人生的方式。不僅針對高職在校生活，也為他們日后就業(yè)、工作、婚姻等打下幸福的基礎。
(三)心理健康教育重在課堂，但不拘泥于課堂
應該結合心理咨詢(xún)、心理活動(dòng)、心理普查、心理講座等多種教育形式，才能起到更好的效果。所以，要充分發(fā)揮高校心理教育機構和咨詢(xún)機構的合力，做好心理普查預防、心理活動(dòng)提高、心理講座解惑等多種途徑的教育工作。
(四)以生為本，密切結合學(xué)生需要
總之，心理健康教育課程的設計和講授各個(gè)環(huán)節都應該以學(xué)生的需要為基本出發(fā)點(diǎn)，根據時(shí)代發(fā)展和環(huán)境變化適時(shí)適當地進(jìn)行改革和創(chuàng )新。只有做到以生為本，才能更好的體驗出本門(mén)課程的重要意義，也才能更好地發(fā)揮課程的最大優(yōu)勢，為高職教育添磚加瓦。
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