姿態(tài)是演講戰無(wú)不勝的基礎論文

　　姿態(tài)的表現是你內心的外露。有的人，一舉手，一投足都會(huì )引起人們的反感。那么，即便從他嘴里說(shuō)出再確鑿的事實(shí)，聽(tīng)的人也會(huì )把他說(shuō)的話(huà)打上折扣。有許多事情，就是由于說(shuō)話(huà)的人不拘小節從而影響了他演說(shuō)的效果。同樣，演說(shuō)的人自己都很羞怯、緊張，而要想讓聽(tīng)眾對于你講談的效果有個(gè)良好的感覺(jué)，似乎不大可能。故此，發(fā)表演說(shuō)的最適當態(tài)度就是自然、隨和、親切、真誠這是一個(gè)演說(shuō)者最寶貴的財產(chǎn)。

　　1、如何消除羞怯，窘迫的緊張感

　　前面說(shuō)過(guò)，每個(gè)人，至少大多數人站在人面前開(kāi)口說(shuō)話(huà)。都會(huì )有程度不同的緊張感，雖然稍帶結巴的口吃反倒會(huì )增加聽(tīng)眾對你的信賴(lài)感。但過(guò)度的話(huà)，情形就會(huì )大不相同了。要在大庭廣眾面前自然，流暢他說(shuō)話(huà)的確不很容易，這對每個(gè)人都是一種非常的考驗。做演員的尤其能體會(huì )到這點(diǎn)。尤其對于那些生性羞怯，不善言辭的人更是很困難。

　　我們聽(tīng)到過(guò)許多這樣的例子。一個(gè)孩童在他五、六歲時(shí)就能伶俐，自然地在公眾面前講話(huà)，并表達的很出色，使人常常有“小大人”的感覺(jué)�？墒钱斔�真正長(cháng)大，到二十歲或三、四十歲時(shí)，再看看他吧，他仿佛成了烏龜，時(shí)常把頭縮在自己的脖子里，更不用說(shuō)讓他在公眾面前講話(huà)了。因此說(shuō)。緊張完全是心理方面的原固，包括羞怯、拘謹等。

　　凡是一個(gè)正常的人，只要他的聲帶未受到損失，頭腦的神經(jīng)沒(méi)有毛病，他都可以自由發(fā)表言論�？稍S多人，剛剛還是伶牙利齒，突然xx陌生人，或換個(gè)場(chǎng)合，就變得迂納起來(lái)，這便是緊張的表現了。由于緊張，會(huì )使你精神恍餾，瓦解你思考神經(jīng)，造成你言詞的混亂和失誤，使演講中斷或差強人意，因而也就達不到你預期的演講或說(shuō)話(huà)效果了。

　　一個(gè)人緊張的原因是多方面的。除了上面說(shuō)的本身的心理因素外，還包括外界的一些因素。諸如會(huì )場(chǎng)的氣氛、環(huán)境的不適等，聽(tīng)眾的感覺(jué)和表現也是影響演講者心情的重要因素之一。有時(shí)候，一個(gè)人的羞怯或緊張似乎很難改變，這也是人與人交往的最大的絆腳石。無(wú)論是身體上，還是心理上，局促不安的緊張感是隨著(zhù)年齡增長(cháng)愈老且堅的，要想打破這種狀況，只有靠你自己，別人是幫不上你什么忙的。

　　一旦當你放松自己的心靈，能夠毫無(wú)顧忌、毫無(wú)畏懼地表達自己的思想的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得有一種突然而來(lái)的自由，就象小鳥(niǎo)從拘禁的籠里得以展翅高飛，自由的思想從你自由、輕松的心靈中自然流露出來(lái)，所有的緊張和羞怯會(huì )隨風(fēng)而逝的。

　　2、機智、巧妙地把緊張變成一種幽默

　　許多舞臺經(jīng)驗相當豐富的戲劇演同，當他在開(kāi)幕前仍然會(huì )激動(dòng)而緊張。其實(shí)愈有經(jīng)驗的人，他的觀(guān)察力也愈強、對于環(huán)境及人事的敏感性也強。所以說(shuō)，他的緊張是一種對于環(huán)境的恐懼和對自身信心不足的表現。

　　面對這種情況，你首先要保持清醒的頭腦，要清楚作為一個(gè)演說(shuō)者，你個(gè)人的形態(tài)對聽(tīng)眾的影響是至關(guān)重要的，千萬(wàn)別把自己逼入自己制造的模子當中，而使自己看起來(lái)象個(gè)傻子。一旦你能在人群中安遁隨意， 就不可能再退縮。不論是對個(gè)人還是對人稗，都能以正常的、平日的方式來(lái)表達自己的意見(jiàn)。

　　有許多人，通過(guò)呼吸來(lái)調整自己的緊張心態(tài)、改變發(fā)聲，只是消除緊張的一種方法，而且這種方法要訓練相當長(cháng)的時(shí)問(wèn)。有時(shí)候人們說(shuō)不清在什么時(shí)候，就會(huì )突然而來(lái)地涌上一種緊張情緒，如何消除這種突發(fā)的'緊張感呢，這就需要你的聰明才智和應變能力；你是否能把你的緊張變成一種幽默。

　　我聽(tīng)到過(guò)這樣的一個(gè)故事，一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱時(shí)，由于大緊張，而走了調，于是她清清嗓子對眾人說(shuō)：“由于我極力攀高，結果摔下來(lái)才發(fā)現高處不勝寒，于是只好回到平地重新開(kāi)始�！彼�用幽默平復了她的緊張。

　　所以，每個(gè)人只要他能正確認識自己，清醒面對形勢，再加上聰明才智和敢于自嘲的幽默，他會(huì )圓滿(mǎn)完成他的演說(shuō)的。

　　另外，穩住自己的緊張情緒，盡快適應聽(tīng)眾，還有以下原則供大家參考：一是對會(huì )場(chǎng)或現場(chǎng)的講究不大清楚、明白時(shí)，應在事前就向有關(guān)管理人員詢(xún)問(wèn)清楚，了解哪怕是些細節的問(wèn)題，這樣可以輕松你的心情，緩解你的不安，穩定你的情緒。

　　二是對于你的同桌或鄰近的人應主動(dòng)打招呼且隨意的交談，當然，盡量坐在你熟識的友人旁邊，這樣會(huì )有助于你放松自己的情緒。

　　三是在宴席上，你未開(kāi)始演講之前，可以隨意的吃喝，并輕松地聽(tīng)取別人的演說(shuō)，這樣你就可以從容上臺了。

　　要清楚，無(wú)論如何偉大的人物都會(huì )有他們的弱點(diǎn)，就象牙痛時(shí)，每個(gè)人都會(huì )皺眉頭一樣。名人或地位高 的人都不會(huì )例外。因此無(wú)論你面對怎樣的聽(tīng)眾，都不可畏懼。

　　著(zhù)名小說(shuō)家毛姆曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“頗有名望的政治家和成功的軍人，都因為職權而令人感到偉大。其實(shí)地位一旦改變，他們也不過(guò)是平凡的人而已�！币虼�，你大可不必被有社會(huì )地位的人困惑住，把他們作為普通且平凡的人，這樣你就不會(huì )緊張了。

【姿態(tài)是演講戰無(wú)不勝的基礎論文】相關(guān)文章：

生命的姿態(tài)議論文02-28

戰無(wú)不勝造句03-09

創(chuàng )業(yè)基礎論文04-08

基礎工程論文03-06

用戰無(wú)不勝造句11-08

用戰無(wú)不勝造句精選05-16

戰無(wú)不勝造句大全05-02

以自信的姿態(tài)前行議論文201705-11

MBA論文資料收集的基礎論文04-09