小學(xué)體育課妙用小墊子“四法”教學(xué)反思范文
小墊子是小學(xué)體育教學(xué)的常用器材之一，巧妙地利用好小墊子，能有效地豐富我們的教學(xué)手段，提高教學(xué)效率。
一、利用小墊子提高滾翻的速度。在練習前、后滾翻時(shí)，部分學(xué)生滾動(dòng)速度太慢，難以完成滾翻動(dòng)作。究其原因是因為 學(xué)生沒(méi)有掌握滾翻的技巧，如蹬地、推手的時(shí)機掌握不準和用力程度不夠等。如何提高滾動(dòng)速度，是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。受斜坡的啟發(fā)，我把兩塊小墊子部分重疊，使重疊部分與單層墊子之間形成一個(gè)小斜坡，讓學(xué)生在小斜坡上向前滾動(dòng)，滾動(dòng)速度加快，學(xué)生就易于掌握滾翻技巧，完成滾翻動(dòng)作。
二、利用小墊子練習立定跳遠。首先將小墊子折疊豎立成“人字”型，讓學(xué)生從墊子上跳過(guò)。這種練習方法對起跳蹬地角度小，向前沖勁過(guò)大的學(xué)生有較好效果。蹬地角度小，向前沖勁過(guò)大，是學(xué)生急于跳得遠的一種心理表現，由于他們只注重了跳得“遠”，忽視了需要跳得“高”，結果人還沒(méi)有做出完整的動(dòng)作，身體已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。這時(shí)通過(guò)練習跳過(guò)“人字”型小墊子，讓學(xué)生在用力向前跳的同時(shí)、體會(huì )到了向上用力的`感覺(jué)，延長(cháng)了身體在空中的滯留時(shí)間，使騰空后的收腹舉腿有了空間。其次，將小墊子展開(kāi)平放，讓學(xué)生從墊子的一邊跳到另一邊。這種練習方法學(xué)生對需要跳過(guò)的距離，有一種直觀(guān)的認識，因此會(huì )根據起跳的遠度，確定自己起跳的高度，從而使蹬地角度適宜。在練習時(shí)，學(xué)生為了跳得盡量遠，在騰空后雙腳還會(huì )用力前伸，這樣收腹舉腿動(dòng)作自然形成，讓學(xué)生跳得更遠變成為現實(shí)。
三、利用小墊子糾正途中跑的姿勢，增大步幅。提高短跑成績(jì)有兩個(gè)關(guān)鍵因素，即跑動(dòng)時(shí)的步頻和步幅。而步頻在一定的時(shí)間內是相對穩定的，因此提高短跑成績(jì)的關(guān)鍵是增大步幅。但練習時(shí)，學(xué)生總是想通過(guò)上體的前傾達到加速的目的，這樣做的結果適得其反，造成邁不開(kāi)腿，嚴重影響了自己的成績(jì)。針對這一現象，我每間隔1。5米橫著(zhù)放一塊展開(kāi)的小墊子，讓學(xué)生在途中跑時(shí)邁過(guò)。學(xué)生為了達到上述要求，總是盡量保證身體的正直，有意識地向前用力邁步，達到了糾正動(dòng)作和增大步幅的目的。
四、利用小墊子設置教學(xué)情景。利用小墊子小、靈活的特點(diǎn)，巧妙地利用其寬度、遠度和高度，創(chuàng )設一定的教學(xué)情境。如平放為小河，讓學(xué)生跨過(guò)；折疊豎立成小樹(shù)林，讓學(xué)生在樹(shù)林中穿行；折疊隔一定距離平放成石橋，讓學(xué)生練習踏石過(guò)河等等。還可以讓學(xué)生自由擺放，創(chuàng )造性的設計出房子、沙發(fā)、梅花等圖案，利用這些他們自己創(chuàng )造的場(chǎng)景進(jìn)行游戲，學(xué)生們往往激情四溢。從而激發(fā)出強烈的表現欲望，使他們愿學(xué)、樂(lè )學(xué)。
總之，在體育教學(xué)中，通過(guò)將小墊子的平放、折疊、人字形豎立，盡最大的限度發(fā)揮出其應有的作用，使體育課生動(dòng)、活潑，從而全面提高了課堂的教學(xué)效率。
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