初中體育挺身式跳遠好的的教案

　　學(xué) 習內 容

　　1、學(xué)習挺身式跳遠，“騰空步”技術(shù)

　　2、迎面接力跑

　　學(xué) 習目 標

　　1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的'理解

　　2、通過(guò)組織，騰空步，練習發(fā)展跳躍能力

　　3、培養積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習的能力

　　部 分

　　時(shí)間

　　學(xué)生活動(dòng)

　　教師指導

　　個(gè) 體自 主活 動(dòng)

　　5分

　　1、熱身運動(dòng)（1）慢跑400—500米

　�。�2）關(guān)節活動(dòng)操1—6節

　　2、專(zhuān)項準備活動(dòng)（1）30米快速跑練習

　�。�2）單腳跳練習

　　1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習的要求巡回知道學(xué)生練習

　　2、檢查學(xué)生練習情況，針對學(xué)生存在的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行指導

　　師 生互 動(dòng)

　　18分

　　1、教師示范下的模仿練習

　�。�1）原地做“騰空步”練習

　�。�2）上一步做騰空步練習

　　2、教師知道下的自主練習

　�。�1）走5—7步做騰空步練習

　�。�2）助跑3—5做騰空步練習

　�。�3）短距離助跑起跳做騰空步練習

　　1、示范講解

　　2、提出練習要求，指導學(xué)生練習

　　小 組合 作練 習

　　18分

　　1、以小組為單位進(jìn)行練習，并相互進(jìn)行觀(guān)摩，討論練習效果

　　2、組與組之間進(jìn)行比賽與交流

　　3、30米迎面接力跑比賽

　　1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習，并要求學(xué)生之間互相指導

　　2、組織學(xué)生組與組之間的比賽

　　3、組織接力跑比賽

　　評 價(jià)總 結

　　4分

　　1、以班為單位進(jìn)行放松

　　2、聽(tīng)教師總結，思考學(xué)習中的問(wèn)題

　　1、放松提出要求

　　2、總結全課情況，提出改進(jìn)意見(jiàn)并宣布下課

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