幼兒園中班關(guān)于健康的活動(dòng)教案
活動(dòng)目標：
1、知道定時(shí)的睡覺(jué)、按時(shí)吃飯是人體的需要，常吃零食會(huì )影響身體不利。
2、初步的了解人體生物鐘，能夠說(shuō)出什么時(shí)間該做什么事情。
3、愿意按時(shí)的進(jìn)餐，控制零食和正常的作息。
活動(dòng)準備：1、鬧鐘一個(gè)2、熊寶寶大圖片或長(cháng)毛絨玩具一個(gè)，熊寶寶的肚子上有一個(gè)可以撥動(dòng)時(shí)針的鐘。
3、幼兒用書(shū)：《腸胃小鬧鐘》。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示鬧鐘，表演熊寶寶的一天生活。
早上鬧鐘響了，熊寶寶起床了，該吃飯了。
中午鬧鐘響了，熊寶寶肚子餓了，該吃午飯了，吃完午飯該吃午覺(jué)了。
晚上的時(shí)間到了，熊寶寶肚子餓了，該吃晚飯了，吃完晚飯看一會(huì )電視熊寶寶就瞌睡了，該睡覺(jué)了。
2、引導幼兒討論為什么要定時(shí)間睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、讓幼兒初步理解人體生物鐘的'含義。
熊寶寶為什么這些時(shí)候要做這些事情？
討論：你有過(guò)到時(shí)候就想吃飯、就像睡覺(jué)的感覺(jué)嗎？
3、讓幼兒看小熊表演，并了解常吃零食會(huì )影響正餐的食欲。
表演：小熊早上、中午亂吃零食，老師撥動(dòng)小熊肚子上的鐘提示生物鐘的蓄亂，到吃飯時(shí)間就不想吃。
小熊這樣亂吃零食，身體會(huì )有什么感覺(jué)。
討論：如果我們不遵守人生生物規律會(huì )怎么樣？
4、引導幼兒討論：如果爸爸媽媽飯菜還沒(méi)有做好，自己肚子餓了怎么辦？
可以先吃一兩塊餅干，但不能多吃，或在大人的允許下先吃菜，或者幫助爸爸媽媽做一些事情，爭取大家能夠快一點(diǎn)吃到飯菜。
5、讓幼兒完成幼兒用書(shū)上的練習“這是該做什么”加深對人體生物鐘的了解。
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