【推薦】心理健康教育活動(dòng)方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的心理健康教育活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育活動(dòng)方案1
為進(jìn)一步強化德育實(shí)效性，全面落實(shí)“德育生活化”，探索心理健康教育課的活動(dòng)模式，促進(jìn)班主任老師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，決定以賽課為載體，于ｘｘ月ｘ日（下周ｘ）舉行征長(cháng)學(xué)區心理健康教育賽課活動(dòng)。
一、參賽對象：班主任老師
二、賽課內容：
以各年級《心理健康教育讀本》為教材內容，課題自選。
三、賽課方法：
1、本次賽課中,各年級組采取教研組同備的方式,設計符合本年級段學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)預案,準備電子課件及其他教學(xué)準備。
2、在教研組同備的基礎上，下周二進(jìn)行抽簽決定本年級組參賽人員名單及次序。（每級部1名）
四、比賽過(guò)程中，由評委依據《征長(cháng)小學(xué)心理健康教育課評價(jià)表》為上課教師打分。比賽結束按成績(jì)排出名次。
五、舉行賽課總結表彰會(huì )，請獲得優(yōu)質(zhì)獎項的教師執教觀(guān)摩課。并對上課、聽(tīng)課過(guò)程的心得體會(huì )進(jìn)行交流。
賽課評委：
z、五位級部組長(cháng)
注意事項：
1、參賽教師參照賽課時(shí)間表，做好調課的相關(guān)工作并提前告知學(xué)生。
2、每位教師根據自己的'實(shí)際情況積極參加聽(tīng)課活動(dòng)（每位班主任老師至少要聽(tīng)2節），除記好聽(tīng)課筆記之外，還須填寫(xiě)由學(xué)校統一下發(fā)的聽(tīng)課反饋表（2份），賽課結束級部組長(cháng)收齊交德育處。
3、教師的賽課成績(jì)、聽(tīng)課情況將與期末考核掛鉤。
4、未盡事宜另行通知。
心理健康教育活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目標：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
(一)培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
X教室
四、活動(dòng)內容：
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的`主人
小學(xué)生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習成績(jì)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì )產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì )寬容
現在大多數小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(cháng)著(zhù)他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì )寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè )。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確運用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說(shuō)——做一個(gè)自信的小學(xué)生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生有時(shí)會(huì )遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習、生活中的重要作用，引導學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè )地生活。
心理健康教育活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )教育，主張“讓孩子快樂(lè )起來(lái)”，何為“快樂(lè )”，“快樂(lè )”的最高內涵應該是身心的快樂(lè )。再看一下中國小學(xué)生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè )起來(lái)，真正享受童年應有的快樂(lè )，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè )，探求快樂(lè )的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應該微笑著(zhù)面對學(xué)習中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動(dòng)準備：
學(xué)生課前準備學(xué)習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)揭題本節課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè )”和“煩惱”
分別將快樂(lè )和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?
師：本節課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè )”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè )的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng )設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的`故事)
2、教師導語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時(shí)丹丹心里會(huì )怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺(jué)得很快樂(lè )。
5、師小結：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會(huì )想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、現在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著(zhù)一首快節奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著(zhù)大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂(lè )。
六、活動(dòng)總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè )齊飛揚!
心理健康教育活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)內容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功
二、活動(dòng)目的：
1．二年級是學(xué)習的基礎時(shí)期，學(xué)生對學(xué)習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習道路打下堅實(shí)的基礎。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè )的學(xué)習。
2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓家長(cháng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結合。
三．過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養學(xué)生的團結互助的精神，從而達到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：“努力拼搏，成就自我 ”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬翰シ乓魳�(lè )。
播放六一節合唱歌曲《 兔年頂呱呱》
�。ǘ�、打開(kāi)心窗 ，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
同學(xué)們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。生活上，學(xué)習上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話(huà)）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì )，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問(wèn)，有些同學(xué)會(huì )天天都擔憂(yōu)著(zhù)，想啊想，也會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來(lái)解決分析下你們會(huì )遇到的煩惱和問(wèn)題吧。
�。ㄈ�、講小講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？
故事1：《釣竿》
有個(gè)老人在河邊釣魚(yú)，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚(yú)，老人技巧純熟， 所以沒(méi)多久就釣上了滿(mǎn)簍的魚(yú)，老人見(jiàn)小孩很可愛(ài)，
要把整簍的魚(yú)送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問(wèn)你要釣竿做什麼？
小孩說(shuō)這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，
我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會(huì )說(shuō)好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚(yú)也吃不到。
因為，他不懂釣魚(yú)的技巧，光有魚(yú)竿是沒(méi)用的，
因為釣魚(yú)重要的不在釣竿，而在釣魚(yú)的技術(shù)。
聽(tīng)了故事，你有什么想說(shuō)的嗎？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無(wú)懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì )跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚(yú)，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的.財源。
大家說(shuō)一下，同學(xué)們應該注意什么呢？
學(xué)習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認真聽(tīng)講，要主動(dòng)積極的學(xué)習，其中還要注意一些細節，不是只聽(tīng)就可以了，比如數學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚(yú)”， 才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開(kāi)，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開(kāi)始詢(xún)問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的�！�
一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的�！�
也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的�！�
只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的�！�
“難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費迪南問(wèn)。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了�！� 原來(lái)，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽(tīng)了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現了什么嗎？在學(xué)習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說(shuō)一說(shuō)在學(xué)習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結下吧！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會(huì )掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》
在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著(zhù)小老鼠出外覓食,在一家人的廚房?jì)?垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來(lái)說(shuō),就好像人類(lèi)發(fā)現
了寶藏.
正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來(lái)一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無(wú)措,狼狽逃命.
大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來(lái)說(shuō):我早就對你們說(shuō),多學(xué)一種語(yǔ)言有利無(wú)害,這次我就因而救了你們一命.
這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習了狗的語(yǔ)言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習，多一點(diǎn)知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說(shuō)：多一門(mén)技藝,多一條路.不斷學(xué)習實(shí)在是成功人士的終身承諾.
三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？
積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)．熱情．大度．奉獻．進(jìn)�。孕牛貏伲赂�、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
消極的心態(tài)有：沒(méi)有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗
心理健康教育活動(dòng)方案5
前言：關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康，營(yíng)造陽(yáng)光和諧校園，從愛(ài)自己開(kāi)始行動(dòng)。根據黑龍江省教育廳及我校心理健康教育工作開(kāi)展的實(shí)際情況，將3月25日—4月25日定為我�！�3·25”大學(xué)生心理健康教育月，通過(guò)形式新穎、內容豐富的心理健康教育活動(dòng)，在校內廣泛普及心理健康知識，激發(fā)大學(xué)生關(guān)愛(ài)自我身心健康、陽(yáng)光和諧成長(cháng)�；顒�(dòng)策劃具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
悅納自我，樂(lè )享生活
二、活動(dòng)對象
全校師生
三、活動(dòng)時(shí)間
3月25日～4月25日
四、組織機構
主 辦：校黨委學(xué)生工作部（處）
承 辦：校大學(xué)生心理健康教育中心
協(xié) 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心 各學(xué)院大學(xué)生心理朋輩指導中心
五、具體活動(dòng)安排
（一）首屆心理嘉年華“心·體驗”活動(dòng)
承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心
目 的：通過(guò)嘉年華游戲過(guò)程體驗，在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織、設計一系列內容豐富、參與性強的活動(dòng)，宣傳大學(xué)生心理健康知識，促進(jìn)建設和諧社會(huì )、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。
時(shí) 間：3月25日～3月27日
地 點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
參與人員：全校本科生、研究生、教師
（二）《東林心生活》改版微信公眾平臺和原創(chuàng )朋輩輔導員之歌-“擁抱天空”正式發(fā)布
承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心
目 的：通過(guò)新媒體普及心理健康知識，宣傳學(xué)校心理健康教育工作風(fēng)采。
時(shí) 間：3月25日
地 點(diǎn)：新老食堂門(mén)前廣場(chǎng)
形 式：公眾平臺微信掃二維碼活動(dòng)，“擁抱天空” MV演員選拔
（三）“朋輩心理輔導工作感悟”主題征文比賽
承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心
目 的'：通過(guò)征文，促進(jìn)朋輩心理輔導員對朋輩團隊、工作的思考和感悟，為更好的指導和提升朋輩心理輔導員的幫扶水平和技巧提供參考。
時(shí) 間：4月2日～4月15日
參與人員：全校朋輩心理輔導員（各學(xué)院心理朋輩指導中心學(xué)生干部、班級心理朋輩輔導員），自愿參與。
形 式： 征文，評比出一、二、三等獎。所有獲獎?wù)魑姆峙卧跂|北林業(yè)大學(xué)學(xué)工網(wǎng)站和大學(xué)生心理健康教育微信平臺發(fā)布。
（四）教師、學(xué)生個(gè)人成長(cháng)培訓
承 辦：大學(xué)生心理健康教育中心
目 的：通過(guò)咨詢(xún)技能、朋輩輔導技能等主題的工作坊、將理論與現場(chǎng)模擬、實(shí)踐體驗相結合，進(jìn)一步提升專(zhuān)兼職咨詢(xún)師、心理專(zhuān)干、朋輩輔導員的專(zhuān)業(yè)技能，有效促進(jìn)工作團隊的個(gè)人成長(cháng)。
時(shí) 間：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小時(shí)。
地 點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
參與人員：各學(xué)院業(yè)務(wù)教師、專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師、各學(xué)院心理專(zhuān)干、心理朋輩輔導員、研究生
形 式：理論講授、現場(chǎng)模擬、團體輔導相結合
（五）“愛(ài)自己，從表白開(kāi)始”宣傳活動(dòng)
承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心
目 的：激發(fā)大學(xué)生用文字、心聲、照片和實(shí)際行動(dòng)表達對自我的珍惜，對生命的敬畏，對人生的熱愛(ài)。
時(shí) 間：4月8日
地 點(diǎn)：新老食堂門(mén)前廣場(chǎng)
參與人員：全校學(xué)生
形 式：
1、“私信·I LOVE ME”活動(dòng)（現場(chǎng)活動(dòng)）
2、“愛(ài)自己，愛(ài)睡眠”活動(dòng)（現場(chǎng)活動(dòng)）
�。�1）“我要早睡”早睡宣言留影活動(dòng)
�。�2）“寄給夜貓子”明信片投遞活動(dòng)
（六）“你最珍貴電話(huà)傳情“活動(dòng)
承 辦：校大學(xué)生心理朋輩指導中心
目 的：鼓勵同學(xué)們說(shuō)出自己的愛(ài)意與歉意，使同學(xué)們的人際關(guān)系更和諧，自身更加樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，幫助同學(xué)傳達愛(ài)意、解開(kāi)心結。
時(shí) 間：4月16日
地 點(diǎn)：新老食堂門(mén)前廣場(chǎng)
參與人員：全校學(xué)生
形 式：參與活動(dòng)的同學(xué)在背景墻上選取照片，在照片背面寫(xiě)上自己想對同學(xué)說(shuō)的話(huà)，落款標明自己的姓名及對方的電話(huà)號碼，完成后將照片交還工作人員，寫(xiě)完話(huà)語(yǔ)的同學(xué)要到另外一位工作人員所在的背景墻上選取一張已寫(xiě)話(huà)語(yǔ)的照片，撥通照片背面的電話(huà)轉達上面寫(xiě)的話(huà)。
（七）心理危機工作研討會(huì )
承 辦：大學(xué)生心理健康教育中心
目 的：圍繞當前心理健康教育工作中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，以案例討論的形式，積極探求危機個(gè)案發(fā)生時(shí)的有效解決辦法與處理措施，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康教育工作隊伍的專(zhuān)業(yè)化水平。
時(shí) 間：4月25日
地 點(diǎn)：行政樓黨委學(xué)工部219室
參與人員：全體專(zhuān)兼職輔導員，各學(xué)院心理專(zhuān)干
注：活動(dòng)地點(diǎn)和時(shí)間如有變更，會(huì )提前在校園網(wǎng)通知，請大家及時(shí)關(guān)注校園網(wǎng)。
黨委學(xué)生工作部（處）
大學(xué)生心理健康教育中心
二〇一六年三月二十三日
心理健康教育活動(dòng)方案6
為加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導，圍繞主題，廣泛開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識，營(yíng)造良好校園心理氛圍，引導學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的：
1、普及心理健康的科學(xué)知識，提高學(xué)生對于心理健康的自覺(jué)意識;
2、營(yíng)造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響;
3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，展示新時(shí)代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌
二、活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月15日—5月15日
四、活動(dòng)內容：
(一)、心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式
1.時(shí)間：5月6日(升旗儀式)
2.地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
3.國旗下演講：我的心‘晴’故事
4.參加對象：全校學(xué)生
(二)、心理健康知識展示
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
展出地點(diǎn)：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄
活動(dòng)內容：1.圖文展宣傳心理健康知識。
2.學(xué)校心理健康輔導信息(心理情緒調節方面)。
(三)、心理健康征文比賽
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動(dòng)內容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動(dòng)，字數1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統一交給心理老師。學(xué)校組織評比小組進(jìn)行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過(guò)學(xué)校宣傳媒體給予展示。
(四)、心理健康月主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：5月10日班會(huì )
活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動(dòng)內容：由各班班主任在5月10日班會(huì )上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導活動(dòng)，讓學(xué)生講講自己的心理小故事;班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過(guò)心理小測試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會(huì )輔導活動(dòng)以學(xué)生為主體，聚焦學(xué)生健康心態(tài)，鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的.自我探索，并在自己的學(xué)習、生活中加以實(shí)踐。
(五)、心理素質(zhì)訓練活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：4月15日—5月15日
活動(dòng)主題：放松心情心理素質(zhì)訓練活動(dòng)
參與人員：初預年級
活動(dòng)內容：組織初預年級的學(xué)生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗沙盤(pán)，并適當進(jìn)行交流。在心理宣泄室，通過(guò)宣泄人進(jìn)行情緒宣泄。感悟心情調節的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。
(六)、學(xué)校青春健康俱樂(lè )部健康講座
活動(dòng)時(shí)間：5月10日
活動(dòng)主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春
參與人員：初二年級
活動(dòng)內容：由區計生協(xié)會(huì )的專(zhuān)家，為學(xué)生和家長(cháng)授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長(cháng)、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問(wèn)題。
心理健康教育活動(dòng)方案7
為宣傳心理健康教育對于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養成積極向上的學(xué)習生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于20xx年5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動(dòng)。
一、班級心理活動(dòng)教育名稱(chēng)：廣西工學(xué)院工業(yè)101班級辯論賽活動(dòng)
二、班級心理健康教育活動(dòng)主題：陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè )生活
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：五東202
五、活動(dòng)內容：（1）參賽對象：全班同學(xué)；（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日；（3）競賽規則：①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程②一辯做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論③計時(shí)員計時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘④兩位書(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄⑤觀(guān)眾在現場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì )場(chǎng)紀律；（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”
六、活動(dòng)方式：此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個(gè)人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀(guān)點(diǎn)為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀(guān)點(diǎn)為個(gè)人因素對心理健康的影響大。
七、活動(dòng)要點(diǎn)：要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由于當今社會(huì )心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對今后的工作和學(xué)習都有重要的作用。
八、設計思路：在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢(xún)心理醫生，或通過(guò)借助外部的力量，對心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達到健康的標準。鑒于此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計時(shí)員�？紤]到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫(xiě)作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線(xiàn)是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內涵，再用自己的語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀(guān)眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀(guān)點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀(guān)點(diǎn)的時(shí)候比較詳細，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀(guān)強。。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進(jìn)攻性和話(huà)題拓展性。承三辯手也稱(chēng)“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善于捕捉到對方觀(guān)點(diǎn)的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫(huà)龍點(diǎn)睛總結觀(guān)點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的`能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪(fǎng)周?chē)耐瑢W(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì )有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論
九、實(shí)施條件：
1、學(xué)生活動(dòng)用器材：桌子、椅子、辯論稿
2、場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，可見(jiàn)度好
十、活動(dòng)過(guò)程記錄：
1、準備階段：正反雙方有為期5天的準備時(shí)間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準備；對計時(shí)員、記分員和書(shū)記員做好培訓。
2、開(kāi)展活動(dòng)：時(shí)間：20xx年5月25日15時(shí)；地點(diǎn)：五東202；步驟：1、開(kāi)場(chǎng)白（主持人主持）；2、介紹參賽隊員及其所持立場(chǎng)；3、介紹計時(shí)員、記分員、書(shū)記員、評委；4、比賽開(kāi)始；5、評委交評分表后退席評議；6、評委入席，宣布比賽結果。
3、活動(dòng)評價(jià)及總結：在辯論賽的規則下，我班開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的辯論賽，比賽由開(kāi)篇立論、攻辯、自由辯論、現場(chǎng)答辯、總結陳詞幾個(gè)環(huán)節組成。辯手們始終保持著(zhù)基本立場(chǎng)不偏移的基礎上，用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言，豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對方。當然，在這場(chǎng)唇槍舌戰的激烈辯論中，對手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內容相當廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們在辯論過(guò)程中有話(huà)好說(shuō)，有話(huà)可說(shuō)。此次辯題涉及校園問(wèn)題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求，具有較強的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟轉軌，社會(huì )轉型，競爭加強的大背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識層次較高，很有發(fā)展潛力和創(chuàng )造性的群體。他們要成長(cháng)為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長(cháng)為全面建設小康社會(huì )的主力軍，接好中國特色社會(huì )主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養，同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步對培養高素質(zhì)創(chuàng )新人才的必然要求。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現狀不容樂(lè )觀(guān)。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢(xún)難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢(xún)，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。
對心理健康教育的建議：①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀(guān)記錄，它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況②開(kāi)設心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識講座，系統地向大學(xué)生普及心理健康知識，解析心理異常，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康③加強學(xué)生管理工作人員的心理衛生專(zhuān)業(yè)知識培訓，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗，又有衛生知識的學(xué)生管理工作隊伍④開(kāi)展心理輔導和健康咨詢(xún)工作。高校要重視開(kāi)張大學(xué)生心理輔導和健康咨詢(xún)工作，要積極創(chuàng )造條件面向全校學(xué)生⑤引導進(jìn)行專(zhuān)門(mén)從事心理衛生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專(zhuān)門(mén)人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
心理健康教育活動(dòng)方案8
為了在大學(xué)生中普及心理健康常識，引導師生關(guān)注心理健康，養成心理保健意識，建設和諧校園，學(xué)校決定4月－月開(kāi)展心理健康主題教育活動(dòng)，現就有關(guān)事宜安排如下：
一、心理健康宣傳輔導活動(dòng)
二級學(xué)院主導本院心理健康教育宣傳活動(dòng)開(kāi)展，由心理輔導站負責教師安排，充分調動(dòng)心理發(fā)展部成員和班級心理委員參與和組織活動(dòng)的積極性，可通過(guò)開(kāi)展心理健康常識講座、知識搶答、漫畫(huà)、電影展播、主題班會(huì )、板報、展板宣傳、團體心理輔導等形式，向學(xué)生宣傳“·2”的含義和由、心理健康常識、心理保健方法等；促進(jìn)大學(xué)生認知和體驗心理健康對學(xué)習、生活和成長(cháng)的重要意義。
月9日－21日各二級學(xué)院展出宣傳展板，月2日-28日全校展出（朝陽(yáng)校區在飯廳門(mén)前，院本部在公共教學(xué)樓前），學(xué)生處組織人員對活動(dòng)開(kāi)展檢查評比，并對活動(dòng)中表現突出，做出優(yōu)異成績(jì)的二級學(xué)院和學(xué)生干部（各二級學(xué)院推薦2－名）進(jìn)行表彰獎勵。
各二級學(xué)院要充分認識本次活動(dòng)的重要意義，把這項活動(dòng)作為對學(xué)生心理健康教育的重要內容，結合實(shí)際，創(chuàng )造性地開(kāi)展活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生踴躍參與，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平不斷提高；活動(dòng)開(kāi)展中要充分利用宣傳欄、網(wǎng)站等宣傳陣地，挖掘活動(dòng)的亮點(diǎn)，對活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的宣傳報道和總結，拓展活動(dòng)的影響范圍。
二、輔導員和班主任培訓
1培訓主題：師生有效溝通的探索和實(shí)踐
2培訓專(zhuān)家：xx工業(yè)大學(xué)心理健康中心主任，張xx
培訓時(shí)間：2x16年月日全天
4培訓地點(diǎn)：醫訓樓第二會(huì )議室
三、校園心理情景劇展演比賽
校園心理情景劇是把學(xué)生在生活學(xué)習交往中的困惑以角色扮演，情景對話(huà)，內心獨白等方式編成小劇本進(jìn)行表演，以此表現和解決心理問(wèn)題，增進(jìn)心理健康水平的自我體驗、自我教育活動(dòng)，旨在提高大學(xué)生的自我調節和自我教育能力，充分展現大學(xué)生豐富的內心世界和生活情境，激發(fā)學(xué)生對自己及身邊的同學(xué)心理健康的'關(guān)注，促進(jìn)自我保健和人格完善。
校園心理情景劇是近年學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要手段之一，為深入開(kāi)展我校心理健康教育活動(dòng)，展示青春活力，演繹真情故事，傳遞心靈的力量，學(xué)校決定舉辦首屆心理情景劇展演比賽。
1參賽內容
自我成長(cháng)方面:自我認識、自我探索、情緒管理、自我調適、自我發(fā)展、自我挑戰等；人際關(guān)系方面:同學(xué)關(guān)系、異性交往、朋友關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系；學(xué)習方面:學(xué)習問(wèn)題、學(xué)習方法、學(xué)習技巧、學(xué)習感受等；生活方面:消費現象、裝扮現象、休閑現象、上網(wǎng)現象等。
2參賽作品
以二級學(xué)院為單位選拔、推薦1－2個(gè)優(yōu)秀劇目參加學(xué)校優(yōu)秀心理情景劇展演活動(dòng)。
參賽要求
劇本內容健康、積極向上，反應當代大學(xué)生的生活，突出大學(xué)生的心理特點(diǎn)，給人以啟迪。作品應反映出主人翁心理變化的過(guò)程，內容力求新穎、有創(chuàng )意；參賽隊伍自備劇目所需道具、服裝及背景音樂(lè )等；每個(gè)參賽作品應控制在8－12分鐘，主要角色人數控制在8人之內；每個(gè)參賽作品需提前做好錄制音錄制工作，表演時(shí)原聲與錄制音同時(shí)出現。
4開(kāi)展階段
第一階段：二級學(xué)院劇本篩選，組建演員隊伍，并進(jìn)行實(shí)際演練。（4月1日－1日）
第二階段：二級學(xué)院初賽和篩選優(yōu)秀參演劇目，確定演員名單，做好展演準備（4月18日－月1日）。
第三階段：二級學(xué)院推薦報送參展劇目到學(xué)生處（月16日），學(xué)校心理情景劇展演和表彰。（月24日）
獎項設置
校園心理情景劇一等獎1名，二等獎2名，優(yōu)秀獎名，優(yōu)秀表演獎8名（個(gè)人獎）。
6評分標準
原創(chuàng )劇本（10分）；劇本內容健康向上且特色鮮明，有一定的思想性、啟發(fā)性（0分）；緊密聯(lián)系校園生活實(shí)際，真實(shí)反映大學(xué)生的心理特點(diǎn)，具有一定的現實(shí)意義（2分）；表演吐字清晰，生動(dòng)活潑，幽默機智，感染力強（2x分）；服裝道具齊備且富有創(chuàng )意（1分）。
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院辦公室
心理健康教育活動(dòng)方案9
班會(huì )時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì )課。
班會(huì )目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨木橋)
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝�。我們再過(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì )，述：第一次過(guò)獨木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì )出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì )出現緊張的情緒出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì )有哪些緊張的表現
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
�、冉涣�，你會(huì )有哪些緊張的表現(自由談)
三、我們怎樣克服這些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調節
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
x二是什么
�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、A、注意學(xué)習生活節奏。
B、B、學(xué)會(huì )自我調節。
C、C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調節考前做好準備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì )。
六、總結：
對考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的.不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
心理健康教育活動(dòng)方案10
課題：
改改你的壞習慣
教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養學(xué)生健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
使學(xué)生發(fā)現和認識自我生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書(shū)：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃�！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著(zhù)她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問(wèn)：這都是哪方面的壞習慣
生答：師板書(shū)：不衛生
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛生的習慣還有哪些
生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學(xué)法：(略)
2、觀(guān)看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說(shuō)今日的數學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節課結束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗，如果你有不誠實(shí)的表現要改正�？椿脽舫鍪镜膯�(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習慣
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦
3、觀(guān)看課堂�。骸犊腿藖�(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著(zhù)叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣
(2)這是哪方面的.壞習慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣
(4)如果你有打算怎樣辦
用剛才學(xué)習前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節的學(xué)習，你懂得了什么
2、師總結：
每個(gè)人都會(huì )不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(cháng)。
板書(shū)設計：
改改你的壞習慣
心理健康教育活動(dòng)方案11
為進(jìn)一步加強我校大學(xué)生心理健康教育工作，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，倡導學(xué)生珍愛(ài)生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，提升學(xué)生的幸福感與責任感，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展,學(xué)校決定舉辦第九屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，現將具體事項安排如下：
一、活動(dòng)主題：善待自我關(guān)愛(ài)他人珍愛(ài)生命健康成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間：201年4月1日——月1日
三、活動(dòng)內容及安排：
1、心理健康知識宣傳普及
�、磐ㄟ^(guò)宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式，在大學(xué)生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調適方法，幫助我校大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康意識，推動(dòng)我校心理健康教育工作順利開(kāi)展，營(yíng)造和諧健康的校園氛圍。
�、圃诖髮W(xué)生中廣泛開(kāi)展心理題材影片賞析及心理學(xué)經(jīng)典閱讀活動(dòng)，引導大學(xué)生積極樹(shù)立心理健康保健意識，主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，使學(xué)生身心健康、心靈和諧。
2、心理健康專(zhuān)題培訓會(huì )
�、泡o導員專(zhuān)題培訓。
輔導員心理咨詢(xún)輔導技能培訓。為進(jìn)一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規范性與實(shí)效性，促進(jìn)我校心理健康教育工作水平的進(jìn)一步提升，心理咨詢(xún)中心將邀請心理健康教育專(zhuān)家為輔導員進(jìn)行“如何開(kāi)展談心談話(huà)”的心理健康專(zhuān)題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專(zhuān)業(yè)技能。
輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學(xué)工系統工作人員日常的學(xué)生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產(chǎn)生的高壓力狀態(tài)普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產(chǎn)生的工作效率下降、職業(yè)認同下降等不良狀況，開(kāi)展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓練，提升輔導員的抗壓能力及情緒管理能力，傳授調控情緒及行為的方式方法，達到促進(jìn)輔導員高效工作、快樂(lè )工作的目標。
�。�2）心理委員、宿舍舍長(cháng)專(zhuān)題培訓。心理咨詢(xún)中心及各院系應積極開(kāi)展心理委員、學(xué)生干部以及宿舍舍長(cháng)心理健康專(zhuān)題培訓，講解心理健康的評價(jià)指標、心理問(wèn)題的分類(lèi)與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學(xué)生干部以及宿舍舍長(cháng)樹(shù)立科學(xué)的`心理健康觀(guān)念，傳授有效的朋輩心理輔導技術(shù)，進(jìn)一步提升我校大學(xué)生心理健康工作的實(shí)效性。
�、恰芭c性別對話(huà)”男生、女生成長(cháng)訓練營(yíng)。為促進(jìn)大學(xué)生的性別角色認同、自我同一性發(fā)展、個(gè)性?xún)?yōu)化以及優(yōu)秀品質(zhì)塑造，舉辦“與性別對話(huà)”男生、女生成長(cháng)訓練營(yíng)，包括：男生成長(cháng)訓練營(yíng)及男性生理健康知識講座；女生成長(cháng)訓練營(yíng)及女性生理健康知識講座。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)大學(xué)生自尊、自信、樂(lè )觀(guān)、獨立等優(yōu)秀品質(zhì)的養成，為進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)、激發(fā)學(xué)生的內在潛力起到積極作用。具體安排見(jiàn)附1。、“新蛻變·心成長(cháng)”第二屆心理情景劇大賽。
心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過(guò)一個(gè)人或多人合作進(jìn)行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內心的真實(shí)情感，通過(guò)講述或表演展示心理沖突和矛盾問(wèn)題、化解心理壓力和困惑以及如何進(jìn)行心理及行為的提升，最終達到個(gè)人心理成長(cháng)的目標，具有很好的教育引領(lǐng)作用。具體要求見(jiàn)附2。
4、“影悅人生”第二屆觀(guān)影寫(xiě)影評大賽
為了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營(yíng)造健康和諧的心理健康教育氛圍，提升學(xué)生的人素養和藝術(shù)鑒賞力，使學(xué)生在重溫經(jīng)典心理影視作品、領(lǐng)略電影魅力的同時(shí)，感受積極向上的精神品質(zhì)，舉辦第二屆“影悅人生”觀(guān)影寫(xiě)影評大賽。具體要求見(jiàn)附、“挑戰·協(xié)作·成長(cháng)·探秘”第三屆校園尋寶大賽
“校園尋寶大賽"是一項以定向越野為載體，以心理健康知識問(wèn)答、團體心理訓練及互動(dòng)性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性為一體的綜合性心理主題活動(dòng)。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰性的團隊任務(wù)和個(gè)人任務(wù)，競賽中需全情投入，發(fā)揮智能，統籌安排，協(xié)調統一，才能在比賽中獲得較好的成績(jì)。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，可以增強團隊的凝聚力和創(chuàng )造力，激發(fā)參賽成員的內在潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長(cháng)的目標。具體安排見(jiàn)附4。
6、各院系自主開(kāi)展心理健康教育特色工作
各院系應結合本院系學(xué)生的特點(diǎn)，積極開(kāi)展心理健康知識的宣傳普及活動(dòng)，自主開(kāi)展符合學(xué)生身心特點(diǎn)的特色活動(dòng)�？赏ㄟ^(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )、團訓心理訓練、素質(zhì)拓展、心理委員專(zhuān)題培訓、心理健康專(zhuān)題講座、辯論會(huì )、座談會(huì )等多種形式創(chuàng )造性地開(kāi)展工作，提升心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性。
四、工作要求
1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統籌安排，充分利用心理健康宣傳活動(dòng)的契機，在積極參與學(xué)校組織的各項活動(dòng)的基礎上，結合本單位實(shí)際，開(kāi)展各具特色的心理健康教育活動(dòng)，切實(shí)加強我校大學(xué)生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。各院系黨總支和相關(guān)部門(mén)要充分利用宣傳標語(yǔ)、展板、櫥窗、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò )等多種媒介廣泛開(kāi)展心理健康知識宣傳普及，使學(xué)生對心理健康相關(guān)知識有科學(xué)合理的認知，積極引導大學(xué)生關(guān)注心理健康問(wèn)題，培養積極健康的生活方式，為我校大學(xué)生心理健康教育工作營(yíng)造良好氛圍。
、及時(shí)總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動(dòng)的各項工作及時(shí)總結，對好的經(jīng)驗和做法要及時(shí)進(jìn)行宣傳報道，不斷提高我校大學(xué)生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活動(dòng)開(kāi)展情況書(shū)面總結、各院系活動(dòng)開(kāi)展一覽表（見(jiàn)附）以及活動(dòng)照片（每個(gè)活動(dòng)1—2張清晰數碼照，僅需電子版）統一上報至大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心，電子檔發(fā)送至。
學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心
心理健康教育活動(dòng)方案12
各院系：
為進(jìn)一步加強我校大學(xué)生心理健康教育工作，培養學(xué)生理性平和健康心態(tài)，按照學(xué)生處20xx年工作計劃安排，我校擬舉行第十四屆“陽(yáng)光護航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)�，F將具體工作安排如下：
一、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光護航珍愛(ài)生命，心理育人激揚青春”
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年月2日------20xx年月2日
三、活動(dòng)內容
學(xué)校組織開(kāi)展的活動(dòng)內容、時(shí)間、地點(diǎn)參照附1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映；團體輔導和游戲；心理健康主題班會(huì )；心理健康主題征。各院系自行組織開(kāi)展心理健康主題征活動(dòng)，于月20日前推選-篇征上報心理咨詢(xún)中心惠筱老師處，參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征評選；心理健康漫畫(huà)、海報、手抄報展覽活動(dòng)；“我最喜愛(ài)的'心理委員”評選。各院系自行組織評選，于月1日前，推薦名心理委員上報心理咨詢(xún)中心惠筱老師處，附個(gè)人簡(jiǎn)介和事跡。由學(xué)工部組織對候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )投票(具體辦法另行公布)。表現突出的心理委員被授予“20xx年度我最喜愛(ài)的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱(chēng)號。
四、表彰獎勵
學(xué)工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實(shí)際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項重要指標。本次活動(dòng)擬評選突出表現集體獎2個(gè)，分別獎勵100元；優(yōu)秀組織獎4個(gè)，分別獎勵1000元。
五、有關(guān)要求
(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著(zhù)“發(fā)揮院系主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，鼓勵各院系結合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，精心策劃、組織、開(kāi)展相關(guān)教育活動(dòng)。各院系于20xx年4月日之前將“陽(yáng)光護航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)方案（電子版）報送心理咨詢(xún)中心備案。各院系根據方案安排，及時(shí)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，學(xué)院可邀請學(xué)工部對接領(lǐng)導、心理咨詢(xún)中心對接教師指導和參與相關(guān)工作，也可以調動(dòng)中心分配的朋輩輔導學(xué)生具體指導相關(guān)活動(dòng)的開(kāi)展。
�。ǘ�、注重宣傳，營(yíng)造氛圍。各院系要通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下宣傳動(dòng)員，營(yíng)造濃郁心理健康活動(dòng)季氛圍，發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學(xué)生自主管理改革，充分調動(dòng)大學(xué)生在教育活動(dòng)中的積極性、主體性和主動(dòng)性，要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導團隊、學(xué)生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊伍，引導更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂(lè )見(jiàn)的心理健康教育活動(dòng)。
�。ㄈ�、及時(shí)總結、求得實(shí)效。各院系要對第十四屆心理健康宣傳季活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行認真總結、梳理，查找不足，及時(shí)整改，務(wù)必突出教育效果，并于6月1日前將活動(dòng)總結（字+圖片,電子版和紙質(zhì)版）報送心理咨詢(xún)中心惠筱處。
心理健康教育活動(dòng)方案13
活動(dòng)目的：
1、組織學(xué)生觀(guān)看法制教育專(zhuān)題片、法制教育影視片。
2、了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀守法的好學(xué)生。
3、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
活動(dòng)準備：
1、《心理健康教育手冊》
2、心理健康咨詢(xún)臺。
3、心理健康教育咨詢(xún)網(wǎng)站
4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
6、辦心理健康手抄小報。
活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì )內容。并宣布大會(huì )開(kāi)始。
2、中隊長(cháng)講這次班會(huì )的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現出了對學(xué)生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責任。
3、教師講解健康教育的重要性
近年來(lái)，由于社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著(zhù)不同程度的`心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴重地影響著(zhù)兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實(shí)現。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？
5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(cháng)知識。
6、教師總結講話(huà)
7、主題班隊會(huì )結束。
心理健康教育活動(dòng)方案14
活動(dòng)目的：
1、了解自信對我們成長(cháng)的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強，熱愛(ài)生活。
2、認識自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，為建立自信尋找支點(diǎn);通過(guò)他人的積極評價(jià)，體會(huì )自信的感覺(jué)。
3、通過(guò)活動(dòng)，學(xué)會(huì )掌握自信的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導入
師：各位同學(xué)，大家好!今天我們大家召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì )，這節班會(huì )課的題目是――自信伴我成長(cháng)!首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫(huà)面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀(guān)后感。
二、測試引入主題
師：現在請同學(xué)們做個(gè)心理小測試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!
師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話(huà)給我，說(shuō)她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動(dòng)和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長(cháng)跟我訴說(shuō)著(zhù)同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶�，下面我們先�?lái)個(gè)心理小測試，www.看看能否找到點(diǎn)原因：集會(huì )的時(shí)候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面?(學(xué)生舉起手中愛(ài)心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)
心理健康教育工作計劃心理健康手抄報內容大全
師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會(huì )的主題是《自信伴我成長(cháng)》。
三、從故事中找到自信
師：我發(fā)現好多自信的同學(xué)，選的.就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?
師：我也發(fā)現，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢?那怎么辦呢?
師：別急，聽(tīng)聽(tīng)下面的故事，看看對大家有些什么幫助。
講故事：《珍妮的蝴蝶結》
師：讀完這個(gè)故事，你知道了什么?(生自由發(fā)言。)
師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱(chēng)她美麗，可她根本頭上就沒(méi)有蝴蝶結啊!從總愛(ài)低著(zhù)頭的小姑娘到全美國最成功、最著(zhù)名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的同學(xué)能告訴我們?現在給大家一點(diǎn)時(shí)間，我們一起討論討論。
(通過(guò)班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。
四、在快樂(lè )游戲中樹(shù)立自信
師：接下來(lái)的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng)。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣!看誰(shuí)表現得更自信!首先聲明活動(dòng)要求：哪一組同學(xué)說(shuō)得最響亮、最流暢，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì )屬于你們。
(學(xué)生對自己進(jìn)行積極評價(jià)，尋找自信支點(diǎn)。)
師：我想看看同學(xué)們現在自信增強了沒(méi)有，如果沒(méi)有，我們都來(lái)幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，給他來(lái)個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何?(邊說(shuō)邊做出爆炸的動(dòng)作)
(同學(xué)們自由說(shuō)。)
五、擁抱自信
師：我自信!所以……(學(xué)生自由說(shuō))
師：現在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng)。
師：自信是一種美麗、一種動(dòng)力、一種希望，更是一個(gè)人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會(huì )找到自身的價(jià)值。人只要有了自信，就是成功的開(kāi)始。讓這自信的感受伴隨我們快樂(lè )的童年，讓我們每一個(gè)人都有著(zhù)這樣的渴望吧!
(播放音樂(lè )，感受輕松氣氛，擁抱自信。)
心理健康教育活動(dòng)方案15
各系、基礎部：
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年大學(xué)生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
悅人、悅己、悅成長(cháng)
二、活動(dòng)組織
1、主辦單位：學(xué)生工作處
2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎部、機械與數控系、車(chē)輛與交通系、經(jīng)濟管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月17日—6月16日
四、活動(dòng)內容
1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級預警系統
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月30日
活動(dòng)要求：系部學(xué)管主任或學(xué)生科長(cháng)或有德育經(jīng)驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時(shí)健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預警系統。
2、開(kāi)展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月27日
活動(dòng)要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀(guān)看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫(xiě)出觀(guān)后感。
3、學(xué)生心理健康調查
活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月31日
活動(dòng)地點(diǎn)： 微機房
活動(dòng)要求：按照各系人數，分批分次到學(xué)院電腦機房進(jìn)行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個(gè)體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò )員及輔導員、班主任一起對這些學(xué)生做好危機的預防與轉化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見(jiàn)《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測評辦法》
4、組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：5月23日—6月8日
活動(dòng)要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長(cháng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康主題班會(huì )，引發(fā)學(xué)生思考如何將調適心理，樹(shù)立遠大的'理想，幫助學(xué)生正確適應學(xué)校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng )新活動(dòng)內容和形式，并不斷總結經(jīng)驗，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法�；顒�(dòng)結束后將主題班會(huì )的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
5、心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)放日活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月25日—5月26日
活動(dòng)要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢(xún)中心的設施和提供的服務(wù)進(jìn)行現場(chǎng)體驗和參觀(guān)。具體要求另行通知。
6、各系部團隊沙盤(pán)游戲制作體驗活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：6月16日之前
活動(dòng)要求：每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團隊做一個(gè)流程（每個(gè)流程不少于兩次）沙盤(pán)游戲制作體驗活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影，寫(xiě)上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤(pán)照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢(xún)中心。并由各系團隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤(pán)的名字、故事寫(xiě)出來(lái)）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求
1、高度重視，加強領(lǐng)導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務(wù)，細化措施，抓好落實(shí)，認真結合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度，及時(shí)將活動(dòng)開(kāi)展情況報送心理咨詢(xún)中心，通過(guò)網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2、精心策劃，打造品牌。各系部開(kāi)展活動(dòng)要寓教于樂(lè )，注重實(shí)效，突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng )建，積極打造校園文化活動(dòng)精品，不斷賦予新的內涵，充分發(fā)揮教育功能。
3、及時(shí)總結，鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結經(jīng)驗，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性，增強新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動(dòng)總結（含活動(dòng)照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱 。
xx市技術(shù)學(xué)院
20xx年5月17日
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